بیٹھنے جب کیوں گھٹنے کمی؟

اکثر اعضاء موڑنے جب بھی بہت سے نوجوان لوگ بہت سے senile crunching کے جوڑوں کو جاری کر سکتا ہے. اس فرد کے لئے اور اس کے ماحول کے لیے بہت خوشگوار واقعہ نہیں ہے. کیوں وجوہات گھٹنے کمی بیٹھنے کے دوران مختلف ہو سکتے ہیں - بہت سنجیدہ کو مکمل طور پر معصوم صحت کے مسائل سے.

جوڑوں میں میثاق جمہوریت کی صورت میں قابل غور پہلی بات، خاص طور پر گھٹنے - اگر آپ کو بسم نہیں بہت زیادہ نمک. عام طور پر، سب سے زیادہ سادہ وجہ کیوں گھٹنے کمی بیٹھنے جوڑوں میں جمع کیا جاتا ہے جس میں اضافی نمک ہے، اور ڈرائیونگ کے دوران آواز پر کلک کرنے انگیخت ہو. اس صورت میں آپ کی غذا کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے تھوڑا سا کی کوشش کرنی چاہئے. سالٹ "سفید SMER" اس کی ضرورت سے زیادہ کھپت کے جسم کو فائدہ نہیں ہوتا ہے کہا جاتا کچھ نہیں کے لئے نہیں ہے، اور اس وجہ سے یہ ایک کم از کم کرنے کے لئے کھانے کی اس کی کھپت کو کم کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے.

کیوں بیٹھنے کے دوران گھٹنے کمی کی ایک اور وجہ ایک گتہین طرز زندگی ہو سکتا ہے. یہ بھی ان دنوں غیر معمولی نہیں ہے - شہر کے باشندوں کی اکثریت پہلے ہی دفاتر میں ان کی اپنی کاروں، کام میں منتقل ہو گئے اور اس سے بھی مختصر شعبہ ہائے نظرانداز کر دیا ہے. اور بے فائدہ - ان تمام عوامل جوڑوں میں نہ صرف جمود، بلکہ اضافی وزن کے قیام اکسانے. لیکن یہ گھٹنے کے جوڑ پر بوجھ بڑھ جاتا ہے اور کسی کی کمی کی طرف جاتا ہے. اس صورت میں ایک ینڈوکرائنولاجسٹ، تحول کو معمول پر لانے اور معمول پر وزن کم کرنے کے طریقوں کا انتخاب کریں گے جو کے دورے کی ضرورت ہے.

لیکن، اس کے علاوہ مندرجہ بالا مسائل، وجہ ایک گھٹنے بیٹھنے کے ساتھ کمی ہے کہ ہو سکتا ہے جس سے اس dysfunction کے پیدا کر سکتا ہے کہ بہت کم عام عوامل ہیں. مثال کے طور پر اسی طرح کی ایک رجحان ویٹ لفٹنگ، پاور لفٹنگ، وزن کی تربیت میں ملوث افراد میں ہوتا ہے. اس کے علاوہ، یہ باقاعدگی سے کام وزن اٹھانے کے لئے ہے جو ان لوگوں کے لئے غیر معمولی بات نہیں ہے. اس صورت میں، مدد کی سرگرمیوں کی صرف ایک تبدیلی ہے. ڈاکٹر کی تصدیق اس رجحان کی وجہ سے مسلسل وزن کے مشترکہ میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہے کہ، تو پھر علاج خصوصی PROC نہ لے آئے گا - اضافہ کا بوجھ اسے مزید تباہ کرے گا.

گھٹنے کے جوڑ میں کمی کی ایک اور وجہ ان hypermobility ہو سکتا ہے. یہ اصلاح سیال کی انٹیک، اور وقت سے وقت کے لئے ایک مناسب طریقے سے ڈیزائن کی مشقوں کے ساتھ علاج کی ضرورت ہوتی ہے کہ ایک موروثی بیماری ہے - خصوصی clamps، گھٹنے پیڈ کے پہنے.

ٹھیک ہے، کہ بحران کے ہمراہ ہے تو گھٹنے درد ہوتا بیٹھنے، جب یہ بات قابل غور ہے: آپ پچھلے چوٹوں کے جسم کے اس حصے موصول نہیں ہوا ہے تو کیا ہوگا؟ اس صورت میں، علاج، ڈاکٹر کی طرف سے مشروع سابق چوٹ کی نوعیت پر منحصر ہے - ھیںچ، meniscus کے نقصان، چوٹ. اکثر یہ ایک مکمل آرام، اور کبھی کبھی سرجری شامل ہے.

لیکن واقعہ اشتعال انگیز عمل میں - ایک خاص جمناسٹکس استعمال کرتے ہوئے موڑ میں گھٹنے درد ہوتا ہے اس وجہ سے، علاج (بحال کارٹلیج کے لئے) hondroprotektorami منشیات جاتا ہے، فزیوتھراپی (electrophoresis کے magnetotherapy سے)، اور. یہ عام طور پر جوڑوں کا درد، synovitis، گٹھیا اور گھٹنے کے دیگر pathologies میں پایا جاتا ہے.