اضافی وزن - نفسیاتی مسئلہ

آج، موٹاپا ایک ہے عالمی مسئلہ ہے، جس کے دوران، ان ٹولز میں سے سب سے اوپر سب سے بہترین ایک پوری صنعت کی ایک عارضی نتیجہ ہے مختلف slimming کرنے، خصوصی کم وسا کھانے کی اشیاء، غذائی سپلیمنٹس ایس، غذا کے تمام قسم کے، صحت، وغیرہ شامل ہیں، پنپتی .. غذا کے بعد، مثال کے طور پر اضافی وزن کم کیا جا سکتا ہے، لیکن وہ جلد ہی ان کے اصل خصوصیات کو واپس.

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟

حقیقت یہ ہے کہ اوپر slimming کرنے کی تمام تحقیقات کے مسائل کے ساتھ صرف جدوجہد کر کہ - وزن زیادہ خود کے ساتھ، لیکن وجوہات کو ختم نہیں کرتا. وجہ، نفسیاتی اور غذائیت میں سے 90 فیصد کے مطابق اوچیتن میں مضمر ہے. زیادہ وزن - overeating کے ایک نتیجہ ہے، اور جو شخص اپنے اوچیتن کیا overeat ہوتا ہے (تحریک کی کمی، سب سے زیادہ لوگوں کو، اضافی کیلوری تیزی اضافی وزن میں تبدیل دوچار آج جس کے ساتھ).

اگر کوئی شخص مجبور ہے کہ وجوہات میں سے کس قسم کے زیادہ کھانے کے لئے اس نے کی ضرورت کے مقابلے میں؟

وجوہات اکثر منفی جذبات اور احساسات ہیں: بوریت، تنہائی، خوف، عدم تحفظ، کے جذبات کم خود اعتمادی، نفرت، وغیرہ کھانے، خاص طور پر سوادج، فربہ اور میٹھی، منفی تجربات کو کم کرنے کا خاصا ہے .. بالکل، صرف تھوڑی دیر کے لئے. لیکن یہ کافی ہے. جسم کو فوری طور پر اس طرح کی عارضی ریلیف کے لئے استعمال کیا اور جیسے ہی منفی جذبات کے لئے ایک وجہ نہیں ہے، کے طور پر کھانے کی ہر وقت کی ضرورت ہوتی ہے کے لئے شروع ہوتا جاتا ہے. یہ زیادہ تر لوگوں جام کشیدگی کھانے کے عادی ہیں کہ باہر کر دیتا ہے. لیکن اضافی وزن، اس طرح کی عادات کی وجہ سے فوری طور پر جمع ہے، جو خود کو کشیدگی کا باعث بن جاتے ہیں. یہ ایک شیطانی دائرے میں ہے.

اگر آپ کا وزن زیادہ ہے - انسان کی ایک دیرینہ مسئلہ ہے، تو ان کی اوچیتن دماغ میں بھر پور طریقے سے اپنے آپ کی تصویر میں ایک مکمل انسان کے طور پر مضبوط. اوچیتن دماغ دیکھتا زیادہ وزن ایک دفاعی، اور کے طور پر کھانے کے طور پر ایک آرام زون. وضاحت کریں کہ کچھ نہ کچھ اوچیتن ناممکن ہے، یہ صرف reconfigured ہو سکتا ہے. لہذا اگر آپ کو شعوری وزن کم کرنے کے لئے ایک فیصلہ کرنے کے لئے جب، اوچیتن دماغ (یہ ایک خوراک پر بیٹھ کر کھانے والے کو قتل وغیرہ کے لئے بہت مشکل ہے یہی وجہ ہے کہ) ہر ممکن طریقے سے آپ کے ساتھ مداخلت کرنے شروع ہوتا ہے.
صورت حال کو تبدیل کرنے کے لئے، اس کے منفی جذبات کے ساتھ نمٹنے کے لئے اور آپ کے دماغ ریپروگرام کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے سب سے پہلے. یہ نفسیاتی مدد کی ضرورت ہوتی ہے آدمی خود یہ ایک بہت ہے، کر رہا ہے بناتا ہے کہ کس اندرونی مسائل کو اس لئے محرک بن آگاہ ہمیشہ نہیں ہے کے طور پر. مشاورت کے دوران ماہر نفسیات اندرونی تنازعات سے نمٹنے کے لئے نہ صرف، بلکہ آپ کو پتلا صحت مند اور خوش پر اس شخص کی ایک مکمل تصویر کے واقف تصویر کو تبدیل کرنے کے دماغ reprogram کر سکتے ہیں کہ کس طرح جاننے کے لئے مدد ملے گی. لیکن ماہر نفسیات صرف سفارشات دے سکتے ہیں. ہر ایک کے لئے اپنے اوچیتن دماغ پر کام ان کی اپنی ہے. کام کو اس کے قابل ہے اگرچہ: rezultaate میں صرف اضافی وزن نہیں چھوڑ، بلکہ نمایاں طور پر ہمیشہ کی وجہ سے اور زندگی میں بہتر بنانے کے کہ جذباتی ریاست کو بہتر بنانے کے.