آنتوں کی تقریب معمول پر لانے کے لئے کس طرح

آنت کی خرابی کی شکایت کے تحت عام طور پر اسہال اور پیٹ، سینے کی جلن اور سے مراد پیٹ میں بوجھ. وجوہات اس لئے بہت سے ہو سکتے ہیں: روگجنک سوکشمجیووں، وغیرہ کی طرف سے غذائیت کے جسم کی ساخت، انفیکشن کے لئے ایک غیر معمولی کے ساتھ پینے کے پانی اور خوراک غریب معیار کی کھانے میں زہر ٹاکسن، ایک اور وجہ آنتوں کے عوارض آپریشن ینٹیبایڈٹک اسہال کی وجہ سے تیار کرتا ہے جس کے antibacterial تھراپی، کا استعمال ہے.

علاج کرنے کے لئے، اس سے پہلے آنتوں کی تقریب معمول قبل، آپ کو اگر اسہال دہرایا اور اچانک بخار اور قے کے ہمراہ ہے، ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے ایک فوری ضرورت ہے کہ سمجھنے کی ضرورت ہے. خرابی کی شکایت صرف اسہال کا اظہار کیا جاتا ہے تو، آنتوں معمول پر لانے غیر نسخے منشیات کا استعمال کرتے ہوئے میں گھر کے لئے ممکن ہے.

آنت بہت ہیں، یہاں ان میں سے بعض ایسے بھی ہیں کے کام کو بہتر بنانے کے لئے کس طرح پر تجاویز:

- مائع دوسری صورت میں عمل انہضام رس آنت کے نچلے حصوں میں دھویا جاتا ہے، کھانے سے پہلے بسم چاہئے. یہ gastritis کے بالآخر سرون اپریٹس پر مسلسل دباؤ کی طرف جاتا ہے اور.

- سیال کی بڑی مقدار کے استعمال جگر اور لبلبہ پر دباؤ پیدا کرتا ہے کے طور پر، 2.5-3 کے بعد ہی گھنٹوں پینا کھانے کے بعد. چونکہ معمول آنتوں کی تقریب میں ایک بہت مختصر وقت میں ممکن نہیں ہے، پیداوار میں پانی سے کلی میں پایا جا سکتا ہے.

- آنتوں کی تقریب معمول پر لانے کے طریقے کی ایک اور سفارش کے کھانے سے پہلے 15 منٹ کے لئے شہد اور سیب سائڈر سرکہ کے 1 عدد کے ساتھ ملا گرم پانی کی صبح کپ میں استعمال ہو سکتا ہے.

- غذا اچھی طرح چبا جانا چاہئے کچھ بھی نہیں پی.

- میں، ضرورت سے زیادہ جذباتی کشیدگی کی حالت میں کھانا نہیں ہے اس صورت میں یہ چند ایک کھانے کی کمی محسوس کرنا بہتر ہے.

- بڑی مقدار میں بہت گرم یا ٹھنڈے کھانے، اسی طرح غیر معمولی کھانا نہیں لیا جانا چاہئے. کھانا ایک جسم کا درجہ حرارت ہے جب عمل انہضام کے خامروں کی سب سے زیادہ فعال ہیں.

- آپ کو صرف بھوک کی صورت میں کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے کچھ کھانے کے لئے ایک irresistible خواہش کی وجہ سے خوراک کی ثقافت کی کمی کرنے کے لئے تیار. قحط کچھ بھی نہیں کے یہ جھوٹا احساس کھانے کے لئے جسم کی ضرورت کے ساتھ کیا کرنا ہے اور عمل انہضام کی نالی کے ؤتکوں کی تیزی لباس کی قیادت نہیں کرتا.

- تجاویز اور ترکیبیں آنتوں تقریب کو معمول پر لانے کے لئے کس طرح کے kefir پر مونو غذا کا استعمال، بھوک کے ظہور سے پہلے چند دنوں میں پیروی کی جانی چاہئے جس میں ہے.

ماہرین پکایا کھانے کی اشیاء ہضم کرنا آسان ہیں، کیونکہ غذا میں کچی غذا کی مقدار کو کم کرنے کے آنتوں کے کام کاج کو بہتر بنانے کے لئے مشورہ. آپ کو بھی بھاری starchy کھانے کی اشیاء، فرائیڈ کھانے کی اشیاء اور پسے ہوئے اناج سے بچنا چاہئے. خوراکیں درمیان وقفہ کم از کم 3-4 گھنٹے کھا جانا چاہئے. یہ پڑھنے یا ٹی وی دیکھنے کے کھانے کے دوران ناپسندیدہ ہے.

اچھے نتائج کی طرف سے حاصل کیا جاتا purgation مختلف طریقوں سے. کوئی بھی صاف کرنے کے طریقہ کار کا کام جسم سے ٹاکسن کے خاتمے میں پر مشتمل ہوتا ہے. کسی بھی بیماری کا علاج ضروری بڑی آنت صفائی کے ساتھ شروع. سب سے آسان طریقہ بیماری کے 80 فیصد سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں جس ینیما، ہے. بنیاد جایا ابلا ہوا پانی، نرمی پیدا نیبو یا سیب کا سرکہ حل املیی مینگنیج پوٹاشیم. استعمال کیا کیمومائل اور سیلنڈن کے ارک enemas کے کے اثر کو بڑھانے کے لئے.

آنتوں کے امراض کی روک تھام کے لئے کے طور پر، اس کے قوانین بچپن سے سب کے لئے جانا جاتا ہے - یہ ذاتی حفظان صحت اور خوراک کی مکمل پک رہا ہے. یہ پکی تک، دودھ ابالنے دھونا اور صاف کرنے کے لئے سبزیاں اور پھل، روسٹ اچھی طرح گوشت ضروری ہے.