گھر میں ایک ینیما بنانے کے لئے کس طرح

بہت اچھی مدد ٹاکسن کی آنتوں کو صاف اور مادہ klizmoterapiya کے تبادلے کو بہتر بنانے کے. اس طرح کے طریقہ کار سب ایک قطار میں کم از کم 5 ہفتوں کئے جاتے ہیں.

تو، کس طرح ایسا کرنے کے لئے گھر میں ایک ینیما؟ مطلوبہ صفائی کے طریقہ کار سے باہر لے جانے کے لئے ہے پیالا douches کا. ، اس کے گھٹنے کے نیچے ان کے بائیں جانب پر جھوٹ اور دور tucked، کھڑے بیٹھنے، گھٹنوں تک کہنی پوزیشن لینے: اس میں کئی عہدوں پر لاگو کیا جا سکتا ہے. ٹانگوں کا تازہ ترین ورژن قدرے تحلیل اور لفٹ کو گھٹنوں کے بل میں جھکنا. اس کے بعد آپ کے پیٹ کو ران لانے، لیکن ایک ہی وقت تمام پٹھوں کو آرام دہ حالت میں چھوڑ دینا چاہیے. یہ اس صورت میں، آپ کو بڑی آنت کے بھرنے کے سب سے زیادہ تک پہنچ سکتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ طریقہ کار کے خود کرنسی کے لئے سب سے زیادہ آسان ہے.

گھر میں ایک ینیما بنانے کے لئے کس طرح

اٹھانے اور اسے کم کرنے کی طرف سے مطلوبہ طور پر ہینگ یا، آپ کے ہاتھوں ایک پیالا Esmarch میں منعقد. طریقہ کار کے آغاز سے قبل، ایک ٹیوب ہوا نکالنے کے لئے ضروری ہے. ایسا کرنے کے لئے، صرف اسے بند نل کا پانی بہتا نہیں ہے جب تک انتظار کریں، اور.

ابھی یہ حقیقت ایک ینیما کس طرح کرنا ہے گھر میں.

پری واش ٹپ اور آہستہ مقعد میں اسے دھکا. اب ہم نل کھولنے کے لئے ہے. کچھ صورتوں میں پٹرولیم جیلی کے ساتھ ٹپ روغن کرنے کے لئے مشورہ دیا. لیکن پھر آپ کو پورے عمل کے دوران اسے پکڑنے کے لئے ہے. آپ کو کوئی پانی کے بہاؤ ہے کہ محسوس کریں، تو یہ منتقل، تو آپ کو زیادہ سر فراہم کرے گا. سوراخ بھرا ہوا ہے تو انتہائی صورت میں صرف دیکھتے ہیں.

یاد رکھیں کہ فلنگ کے دوران ایک درد نہیں ہونا چاہئے. آپ کو غیر آرام دہ محسوس کرتے ہیں تو، اس کی طرف اشارہ کرتا گٹ پھیل رہی ہے. ترقی کے اس طرح کے مختلف کے ساتھ دباؤ کو کم کرنے اور درد کے بعد تک انتظار کرنا ہونا چاہئے. یہ اب بھی ناکام رہتا ہے تو، طریقہ کار ختم، مطلوبہ حجم تم نے نہیں کیا ڈال یہاں تک کہ اگر. اس طرح کے درد کا شکار کرنے کی بجائے، ایک بار ایک ینیما ایسا کرنے کے لئے کچھ وقت کے بعد بہتر.

عام طور پر، کارروائی کے بعد پانی اوگرہ اور ملاشی، اور کبھی کبھی بڑی آنت کا حصہ برتا ہے. سے بھر آنتوں پیٹ بھرنے کو تو کئی بار کی ضرورت کے بعد سب سے زیادہ موثر واشنگ بنانے اور اعلی لفٹنگ پانی فراہم کرنے کے لئے،. مناسب طریقے سے دو منٹ کے لئے اس مشق کو انجام تو پانی بھی ایک بڑی آنت کو بھر دوں گا مزید خاص طور پر، اس کے کراس سیکشن.

پانی ینیما تیار

اب آپ کے گھر میں ایک ینیما کس طرح جانتے ہیں، لیکن مائع بھرنے کی کس قسم ہے؟ ان مقاصد ابلا ہوا یا دفاع کے لئے لے اس پانی سے بہتر ہے. اور ضروری نہیں کہ صرف کمرے کے درجہ حرارت. گرم سیال صرف میں Spastic قبض کے مقدمات میں استعمال کیا جا سکتا ہے. ایک ٹھنڈے پانی کی peristalsis اضافہ، لیکن تشنج کی وجہ فراہم کرتا ہے.

بہت موثر خود لیموں ینیما دکھائی. یہ نصف نیبو نچوڑ کے لئے پانی کی ایک لیٹر بنانا ضروری ہے. یہ حل بہت اچھا ہے اور فوری طور پر مظبوط فضلہ نرم.

کچھ صورتوں میں، آپ کو ڈبل ینیما کا استعمال کر سکتے ہیں. تم نہیں جانتے کہ یہ کتنا؟ بہت آسان! سب سے پہلے، روایتی klizmoterapiyu (ایک ینیما کر کے طور پر گھر میں، اب آپ جانتے ہیں)، اور پھر پانی میں ایک بہت ہی اعلی درجہ حرارت کے ساتھ ڈال (جیسے بھی اس کے ہاتھ گرم تھا کہ). دوسری بار آپ کی آنتوں کو بھرنے کے بعد، پیٹ میں 10 منٹ لینا اور صرف اس فیلڈ ٹوائلٹ پر جائیں. خشک-enemas کے کے ایک جوڑے کے بعد بھی جب پاخانہ لینا.

قبض میں مبتلا لوگوں، ینیما رات بالکل فٹ ہے. نام سے ہی یہ ہے کہ وہ سونے سے پہلے ایسا کرنے کی ضرورت ہے کہ واضح ہے. آپ کی آنتوں کی سرگرمی کو معمول پر لانے اور باقاعدہ پاخانے کو حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں تو، یہ ایک کرسی ہونے کے لئے ایک ہی وقت میں صفائی کے طریقہ کار کو انجام دینے میں سب سے بہتر ہے.

ینیما کے تضادات

کسی بھی صورت میں اس کے ساتھ مقعد کے علاقے میں کسی بھی اشتعال انگیز عمل اور بیماریوں protsederu پر کارکردگی کا مظاہرہ نہیں کیا جا سکتا خون بہہ بواسیر، شدید کولٹس، ٹیومر، گیسٹرک اور آنتوں خون.

اب آپ کے گھر میں ایک ینیما کس طرح جانتے ہیں. لیکن یہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی اب بھی بہترین ہے.