گھر میں اپنے کان مساج کرنے کے لئے کس طرح

انہوں نے کہا کہ رائے چلتا ہے کہ سے Pinna برانن کے لئے اسی طرح انسان کی. یہ اس طرح کی تشکیل کی ہے: سر کے نیچے ہوتا ہے، اور پوائنٹس سمعی عضو لوب پر اور ساتھ ساتھ واقع جسم کے اوپری حصے کے مطابق ہے کہ -، ریڑھ کی ہڈی، ٹانگوں، preload کے ساتھ منسلک یعنی کم اعضاء کے لئے ذمہ دار مراکز، وسط میں ہیں.

اس ورزش کے ساتھ ساتھ مثال کے طور پر روزانہ کی بنیاد کی سفارش، کانوں مساج. تم پوری سطح نیچے دبائیں کرنا ضروری ہے. مساج کے کان اور بیرونی حصہ مؤثر نہیں ہو سکتا ہے، وہ اس وجہ سے - چھوٹے میں جسم. سب سے زیادہ تکلیف دہ پوائنٹس زیادہ توجہ دی جانی چاہئے.

تمام بیماریوں کی کانوں مساج

کہا جاتا مساج وسیع پیمانے پر چینی طب میں عمل کیا جاتا ہے. کانوں پر بہت فعال پوائنٹس پورے پیکر کے ساتھ منسلک رہے ہیں. اس عمل کے دوران تمام لاشیں اور نظام کی سرگرمی کو متحرک کرتی ہیں. خون کی گردش کو بہتر بناتا دماغی پرانتستا اتیجیت کرتا ہے. منٹ کے صرف ایک جوڑے اس کے کانوں کے مسح کرنے کی یہاں تک کہ اگر، طاقت، تھکاوٹ پاس، اب کوئی سر میں درد کی ایک لہر محسوس کیا. کانوں مساج تم صبح جسم میں جاگتا ہوں اور یہ کام حاصل کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے.

جب درد اور چکر آنا، مثال کے طور پر اس کے کانوں کو بند اور لالی کے لئے ان پر مسح کرنا ضروری ہے. یہ عمل کئی بار کیا جانا چاہئے ایک دن. اور کام کے ذہنی سرگرمی کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے تو، انجام دینے کے لئے ان تحریکوں ہر گھنٹے ہونا چاہئے. آپ مساج کرنے عادت تیار ہیں، نتیجہ زیادہ وقت نہیں لگے گا. مکمل طور کانوں رگڑ کے علاوہ میں، آپ کو علیحدہ انگلیوں کی طرف سے ایسا کر سکتے ہیں.

اس طرح، کانوں پر صحیح نقطہ مساج کا انتخاب، آپ کے درد کو ہٹا دیں، بیماریوں کی علامات کے خاتمے یا جسم کو جوان کر سکتے ہیں.

بیماریوں کی تشخیص

تمام لوگ اس کے ساتھ ساتھ انفرادی، جسم کی ساخت ہے. کانوں کو بھی معمولی اختلافات ہیں، لیکن مؤخر الذکر واضح طور پر نظر آتا ہے، یہ جسم کے نظام میں انتشار کا مطلب ہے اگر:

• سست کانوں مدافعتی نظام کا ایک کمزور بات کی نشاندہی.
• درست شکل سب سے گردوں میں تبدیلیوں کی طرف اشارہ کرتا.
• گوشے پر جھرریاں ذیابیطس ایک predisposition دکھاتے ہیں.
• کانوں چھونے کے دوران درد کے سنک پر پوائنٹس کے مطابق ہے کہ جسم کے ساتھ مسائل کے بارے میں بات کرتے ہیں.

کانوں مساج کرنے کے لئے کس طرح

سب سے پہلے، آپ کو اس کے ہاتھ کو گرم کرنے کی ضرورت ہے، اس کے ہاتھ ملا. پھر آہستہ اپ کان ھیںچو، پھر نیچے اور سر کے پیچھے. ان تحریکوں میں 3-4 بار دہرایا جانا چاہئے. اس کے بعد لوب اوپر سے منتقل، آپ کی انگلیوں کے ساتھ کانوں رگڑنا. سماعت کے جسم کو اس کی ہتھیلی پر زور دیا اور تیزی سے ان کو ختم. 10 بار دہرائیں.

ٹانک کے لئے مساج بھرپور طریقے سے ان پر دباؤ ڈال، ایک ہی بار میں دونوں پختہ لوب کو متاثر سنک رگڑنا کرنے کے لئے ضروری ہے. مکمل عمل ایک منٹ سے کم نہیں رہے چاہیے.

شب بخیر کانوں مساج نرم یا نیرس کام کے تھکے ہوئے محسوس کر رہا تھا. اس کے نتیجے میں دماغ کی سرگرمیوں کو بہتر بناتا ہے، جسم کی طاقت سے بھرا ہوا ہے، جیورنبل کی ایک لہر ہے.

آسانی سے گھر میں کیا جا سکتا ہے جس کی وجہ سے دباؤ نقطہ مساج کان، نہیں ہے. ایسا کرنے کے لئے یکیوپریشر پوائنٹس کو تلاش کریں. یہ مندرجہ ذیل طریقے سے کیا جا سکتا ہے: ان پر دباؤ بہت نمایاں درد کا تجربہ کیا ہے. ایک کند انجکشن یا خلال: کان پتلی اشیاء کے نقطہ کے طور پر کام کرنے کے لئے. آہستہ تحریک کی رگڑ بنانے، کر سکتے ہیں اور انگلی دبائیں. وقت اور طاقت کا مساج کے کانوں انفرادی احساسات اور صحت کی طرف سے مقرر کر رہے ہیں.

یہ مضبوط درد محسوس کیا، اور تقریبا 5 سیکنڈ کے لئے اثر کے پوائنٹس میں سے ہر ایک پر کہ ایک طرح سے دباؤ لاگو کرنے کے لئے ہے، اور پھر کوشش کو روکنے کی سفارش کی جاتی ہے. 7-8 بار دہرائیں.

نقشہ hotspots میں کانوں پر جہاں ایک مساج کے لئے ضروری کی جگہ تلاش کرنے کے لئے اورینٹ مدد ملتی ہے. لیکن، ایک پیشہ ور ہونے کے نہیں، آپ ایک غلطی 1-2 ملی میٹر سے اوپر کر سکتے ہیں. اس سے نقصان نہیں کرے گا، اور تاریخوں کے نظام صراحت فراہم کی جائے گی پر احتیاطی اثر اہم نہیں ہے. اتفاق سے، ہر بالی جسم کی اسی ششماہی کے لئے ذمہ دار ہے.

کا اثر یکیوپریشر کی صحت پر

کی آپ کو ہر معاملے میں مساج کی ضرورت ہے پر نظر کرتے ہیں:

• اضافہ استثنی. اس گوشے کی بنیاد پر واقع ہے جس میں نقطہ، مساج کرنا ضروری ہے. سے Exhale پر علاقے کو متاثر، سٹاپ - پریرتا پر. 1 منٹ رہیں طریقہ کار، اور ایک دن میں ایک بار دہرائیں. اس نقطہ مساج جسم کے دفاع کو مضبوط بنانے اور تحول کو تیز کر سکتے ہیں میں، یلرجی اور مشترکہ بیماریوں کی حالت بہتر بنانے کے.
• چڑچڑاپن اور کشیدگی کے خلاف جنگ. یہ کان کی tragus کے نقطہ دبائیں کرنے کے لئے ضروری ہے. اس جگہ مساج، آپ کو سر درد، بے خوابی کو دور کرنے اور منفی جذبات سے چھٹکارا حاصل.

• تازگی. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ایک گھڑی کی سمت میں کانوں کو مساج کرنا ضروری ہے.
• امن اور آرام. روشنی اور سست سرکلر نقل و حرکت ضد کان مساج.
• ریسٹ آنکھیں. چند منٹ کے اندر اندر کان لوب کے مرکز پر عمل کرنے کے لئے. یہ کمپیوٹر اور ٹی وی سے مطمئن جمناسٹکس آنکھ کے ساتھ اس کا مساج کے جمع کرنے کی سفارش کی ہے.
• اندرونی اعضاء کی بہتری. ڈیلی مساج کان، مرکزی حصے میں.

کان پر تقریبا دو سو سرگرم پوائنٹس واقع. ان کے عین مطابق محل وقوع صرف ایک تجربہ کار aurikuloterapevt پتہ لگانے کے لئے آسان ہے. لیکن پھر بھی کر مکمل جسم کا مساج اور کان کے بعض علاقوں، آپ کو آپ کے جسم اور صحت فائدہ لا سکتے ہیں پر اثر انداز ہونے کے لئے سادہ کوششوں.

مساج کے ذریعے بج رہا سے چھٹکارا حاصل

ختم شور اچانک صرف بج سے مساج کانوں بنا کر ممکن دکھائی دیا. ایسا کرنے کے لئے کان کی کارٹلیج کے سب کنارے پر اپنی انگلیاں چوٹکی. اس کے بعد ایک انتہائی مساج کرتے ہیں. ایک منٹ بعد، گوشے کے لئے نیچے، تحریک جاری. اور پھر نقطہ اغاز پر واپس.

اس طریقہ کار کے بعد، کانوں خون کے بہاؤ کی بحالی، اشارہ ہے کہ گرم ہو جاتے ہیں.

معاونین مساج

آپ کئی بالیاں پہننے کے لئے کی اجازت دیتا ہے جس میں موجودہ فیشن، کے ساتھ، کان مساج فعال پوائنٹس کی سجاوٹ کے لئے کی نمائش کی طرف سے تبدیل کیا جا سکتا. عکس نگار کو آسانی سے ایک نقطہ نشان زد، لیکن ایک خاص مرکز میں اس کی بید کی مدد کرنے کے لئے. مشکلات جسم کے پروجیکشن پر مستقل اثر جلد ہی اس کی کارکردگی بہتر بنانے کے لئے مدد ملے گی.

اس کے کان کی بالیاں یا piercings کے ساتھ خود کو سجانا کرنے کے لئے محبت کرتا ہوں جو لڑکیوں، کان چھیدنے ایک مخصوص علاقے میں سرگرم پوائنٹس پایا جائے. بالیاں اندرونی اعضاء کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی کے لئے صحیح جگہ کا انتخاب کریں اور دوسری طرف، ایک غلطی انہیں نقصان پہنچانے کے قابل ایک پنچر بنایا.

اس طرح، بھوک میں نقطہ پر رکھا طوق کے مالکان کے مطابق، کچھ وقت کے بعد میں وزن میں کمی کا نشان لگا دیا. جاپان میں پایا، پتلا ہونے کے لئے خاص طور پر مقبول ہیں اس طرح.

آپ کو آپ کے کان چھیدا ہے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں، آپ کو صرف کالی مرچ کا دانہ پر ڈیٹا کی جگہ پر پلاسٹر منسلک کرنے کی ضرورت ہے، کبھی کبھی ان کو دھکا.

مساج کے تضادات

جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، کانوں مساج - proleznaya prtsedury. اس سے اس کے نفاذ کے عملی طور پر کوئی contraindications ہے کہ وہاں بھی ضروری ہے. مساج کے کانوں سے، ماہرین صرف شدید پیٹ میں درد کی صورت میں ترک کرنے کے لئے مشورہ.