کیوں ہمیشہ سونا چاہتا ہوں

انسانی جسم کے عام کام کاج کے لئے لیبر اور تفریح دونوں کی ضرورت ہے. یہ ایک تخلیق کرنے کے لئے بہت اہم ہے روزانہ کا معمول. جسم کے لئے آرام کی بہترین فارم - نیند. ہر شخص نیند کے اوقات کے ان کے اپنے معمول ہے. بعض چار گھنٹے طاقت حاصل کرنے کے لئے کافی ہے، اور دوسروں کے تمام دس کی ضرورت ہے. لیکن یہ یاد کرنے کے لئے نیند کی ایک overabundance ایک نقصان کے طور پر، فائدہ نہ دے گا کہ اس کے ساتھ ساتھ ضروری ہے. یہ اتنا دن کے عام موڈ میں، آپ کو ایک خیال پر اپنے آپ کو پکڑنے ایسا ہوتا ہے: "میں نے ہمیشہ سونا چاہتا ہوں" ایسا کیوں ہو رہا ہے؟

ہمیشہ سونا چاہتا ہوں. کیوں؟

شاید آپ کو آپ کے جسم کے ساتھ خوش نہیں اب بھی عام نیند کے بارے میں غور ہے کہ گھنٹوں کی تعداد. یا رات کے دوران، آپ کو اکثر جاگنا. جب نیند میں خلل پیدا کر رہا ہے، بھاری کے جسم کی طاقت کی مطلوبہ رقم ڈائل کریں. اکثر آپ کھانا لے لیا ہے کے بعد نیند آ سکتے ہیں. آپ اپنے آپ کو صرف دوپہر میں، خواب کے بارے میں سوچ پکڑنے، تو پھر ٹھیک ہے. دماغ تک پہنچنے خون کہ، راستے میں تھوڑا سا تاخیر ہوگئی ہے کیونکہ اضافی بھاری بھرکم پیٹ کی امداد کے لئے جا رہا ہے. یہی وجہ ہے ہمیشہ سونا چاہتا ہوں اگر کوئی شخص بھوک کے مارے. یہ حالت آپ کو پریشان نہیں کرنا چاہئے.

ہمیشہ منفی موسم میں سونا چاہتا ہوں کیوں، یہ کم دباؤ کی طرف سے سمجھایا جا سکتا ہے. غنودگی آکسیجن کی ایک سادہ کمی کی وجہ سے. اس کے علاوہ، تحریک بیماری شخص پر ایک سھدایک اثر ہے. تا کہ وہ پرسکون اور سو گیا والدین بچے لرز جب پیکر کا یہ رد عمل، بچپن سے محفوظ ہے. وٹامن کی کمی بھی خراب صحت کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اکثر اس موسم بہار کے وقت میں پایا جاتا ہے.

ہمیشہ وہ لوگ ہیں جو اکثر کام یا دیگر وجوہات کی بنا پر وہ مختلف شہروں پر پرواز کرنا پڑے تو اس ٹائم زون تبدیل پوچھ سکتے سونا چاہتا ہوں کیوں، کا سوال.

جکڑی ہوئی کمرے بھی انسانی حالت کے تھکاوٹ کا سبب ہو سکتا ہے. کیوں ہمیشہ سونے کے لئے، اگر جکڑی ہوئی کمرے چاہتے ہیں؟ آکسیجن کی کمی کی ایک ریاست کا مطالبہ کیا. ترتیب میں نیند کے ساتھ کمرے ventilate دن کے دوران وقت وقت پر ہونا چاہئے، جدوجہد کرنے کی ضرورت نہیں. موسم سرما میں، ہیٹنگ گھروں میں شامل ہے جب، خاص طور پر مشکل سترکتا برقرار رکھنے کے لئے.

کہ دوا مت بھولنا بہت اکثر ایک ضمنی اثر غنودگی کا سبب بنتا ہے. اپنے رہنما کے ضمنی اثرات کی مدد سے مطالعہ کے کسی بھی طرح کے استعمال سے پہلے. دوا تقریبا ہمیشہ غنودگی کا سبب بن.

ان وجوہات کے علاوہ، دوسرے ہو سکتا ہے، بہت شخص کی حالت کو متاثر کرتا ہے. مثلا، آپریشن کے موڈ. یہ تھوڑا آرام کے ساتھ ایک طویل وقت کے لئے سخت محنت کی ایک بہت کے لئے آتا ہے، کورس کے، تھکاوٹ جمع کر سکتے ہیں اور منفی جسم پر اثر انداز. فاسد روزانہ کا معمول بھی غنودگی کا سبب بن سکتا ہے. تین (دو) کے بعد کام یا ایک دن کے تین شفٹوں، جسم میں دن رات کو الجھانے کے لئے شروع ہوتا ہے جب.

نیند ریاست کو متحرک ہے کہ کچھ بیماریوں ہیں. مثال، تھکاوٹ یا دائمی تھکاوٹ سنڈروم کے لئے. اگر آپ اس طرح کی بیماریوں خصوصی دیکھ بھال کے لئے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہے کہ شبہ ہے.