کیا سبز کافی ہے وزن میں کمی کے لئے بہتر ہے، فوائد اور ایک کے نقصانات یا پیداوار کے ایک اور فارم

سبز slimming کرنے کے کافی کافی مقبول ہو گیا ہے، اور مانگ، آپ کافی کی بڑی اقسام کو دیکھ سکتے ہیں، لہذا فراہمی تخلیق کرتا ہے خاص دکانوں اور فارمیسی محکموں کے شیلف پر وزن کم کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. کیا منتخب کرنے کے لئے؟ کس طرح خریدنے کے لئے آپ کی ضرورت ہے؟ کیا سبز کافی کی قسم وزن میں کمی کے لئے بہتر ہے کے بارے میں، ہم اس مضمون میں وضاحت. اس کی اصل شکل (اپ پیکجوں اور بازاروں میں پیکس کے ڈویلپر) میں خود unroasted پھلیاں اور پہلے سے ہی ایک sachet میں مصنوعات کو گراؤنڈ: آلے خود 2 گروپوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے. دوسرے گروپ chlorogenic ایسڈ (فعال جزو پھلیاں) کا ایک اقتباس، کئی بار لے جایا جائے ضروری ہے جس کے ایک دن کے ساتھ ایک گولی ہے.

کیا سبز کافی ہے وزن میں کمی کے لئے بہتر ہے، تمام ساشے میں پھلیاں اور گھلنشیل مشروبات کے بارے میں

شاید ایک سو فیصد ضمانت میں آپ کے ہاتھوں میں کسی بھی additives کے بغیر یہ ایک قدرتی مصنوعات مارا، آپ اسے unroasted کافی پھلیاں دے گا. ان کی خریداری کی طرف سے، آپ کو کوئی شامل چینی یا دودھ کے ساتھ فن لینڈ، کپ یا فرانسیسی پریس میں ڈرنک تیار اور گرم پینے کے لئے ایک مضبوط کافی کی چکی میں خام مال کے ایک چمچ پیسنا کرنے کے لئے ضرورت ہو گی. غور کر ایک دن کافی کا 2-3 کپ بسم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے کہ، آپ کو کھانے پکانے کے لیے وقت ہر بار جب آپ مشروبات کی ایک نئی سرونگ بنانے کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ ایک بہت لے آئے گا ہے. مصروف صارفین کے لئے، اس عمل بہت تکاؤ ہو سکتا ہے. اس معاملے میں پیداوار، ہو سکتا ہے، مثال کے طور سبز کافی سلمنگ "سے Florin"، فوری ذرات کی شکل میں فروخت کیا جاتا ہے. یہ ہے کہ، اگر آپ ایک حصہ (عام طور پر 200 ملی) گرم، لیکن کھولتے ہوئے پانی نہیں کی (90 ڈگری) کی تیاری اور اسے پی بنانے کے لئے کافی ہو جائے گا. اتفاق کرتا ہوں، یہ زیادہ آسان ہے. یہ کافی ایک سفر پر کام کرتے ہیں یا کرنے کے لئے آپ کے ساتھ لیا جا سکتا ہے. یاد رکھیں کہ یہ خوراک میں اضافہ کرنے کی سفارش کی نہیں ہے، تو آپ کے وزن میں کمی کے عمل کو تیزی سے جائیں گے اور آپ کو ہائی بلڈ پریشر، کیفین کی زیادہ مقدار کی وجہ سے دھڑکن اور سر میں درد ہے کو دن کے دوران خطرہ. ایک اور اسی طرح کی مصنوعات - سبز slimming کرنے کے کافی "mincer کے" - ایک sachet ایک کپ میں ابلتے پانی کے ساتھ brewed اور چھوٹے sips پیتے ہو جائے ضروری ہے کہ میں پیک.

سبز کافی پھلیاں، یا دانےدار کے فوائد کا استعمال

• کیا آپ کو خاص طور پر کافی سیم کے حوالے سے، کسی بھی کیمیائی additives کے بغیر خصوصی طور پر قدرتی مصنوعات مرکب کو یقین ہے.
• زیادہ مقدار کی کم خطرے (دن میں chlorogenic ایسڈ کی زیادہ سے زیادہ محفوظ 1600mg حاصل کرنے کے لئے، آپ کو اچھی طرح سے پینے کے لیے، سبز کافی کا ایک بہت کی ضرورت ہے).
• گولیاں میں ایک ایسی دوا سے کم میں فی طرح کافی کی یونٹ قیمت.
• پینے جس پورے دن کے لئے توانائی فراہم کرتا کیفین، پر مشتمل ہے.
• کوئی بھی کم کیلوری خوراک کی یا غذا میں بعض پابندیوں کے ساتھ پس منظر پر ایک ماہ کے دوران، آپ کو 2-6 کلو کی طرف سے وزن کم کر سکتے ہیں.

سبز کافی سیم کے استعمال کے نقصانات

• ہر بار جب آپ مشروبات کی ایک نئی سرونگ مرکب کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.
• سبز کافی کے ذائقہ کے طور پر اتنا سفارش کی نہیں ہے دودھ یا مزید کہا کہ چینی کے ساتھ کمزور کرنے کے لئے زیادہ، بلکہ مخصوص ہے.
• یہ وہ تلا ہوا سے بھی زیادہ سخت ہے، اور اس وجہ سے صرف ایک بہت طاقتور کی چکی میں پیسنے پر amenable ہیں، کیونکہ اناج پیسنا کرنے کے لئے مشکل ہے.

لہذا بالآخر آپ کو یہ فیصلہ ہے جس سبز کافی وزن میں کمی کے لئے بہتر ہے، آپ خرید سکتے ہیں ایک قدرتی پھلیاں ایک دانے دار ویرینٹ یا گولی، ذیل میں بحث کی جائے گی جس پر یا تو ہے.

ذرات میں وزن میں کمی کے لئے سبز کافی کے نچوڑ

مینوفیکچررز ایک کافی بڑی رقم میں chlorogenic ایسڈ پر مشتمل تیاری کی پیشکش کرتے ہیں (ایک کیپسول میں 50 فیصد تک، دیا کہ اس کی پھلیاں 10-15٪ پر مشتمل). کورس کے، گولیاں لینے آسان ہے، آپ کو چولہے پر کھڑے ہیں اور Turku میں کھولتے ہوئے مائع کے درجہ حرارت کی نگرانی کے لئے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ وہ صرف صاف پانی پینے کی ضرورت ہے. دیکھتے ہوئے کہ سبز کافی اقتباس کی کھپت کی سفارش کی شرح - 1200-1600 فی دن مگرا، یہ بہت اہم خوراک کے ساتھ ایک غلطی نہیں ہے. مینوفیکچررز فعال مادہ کی 400-1000 مگرا پر مشتمل کیپسول پیش کرتے ہیں، تو پیکیجنگ میں احتیاط سے نظر آتے ہیں. آپ کی گولی تو - 400 مگرا، زیادہ سے زیادہ آپ کو فی دن 4 ٹکڑے ٹکڑے، صبح میں 2 اور 2 شام میں لے سکتے ہیں. وہ تو - 1000 ملی گرام ہے، اور یہ ایک کے لئے کافی ہے، یا کم از کم دوسرے نصف اشتراک کریں. ایک زیادہ مقدار کے نتائج کا مطالعہ نہیں کیا گیا ہے، لہذا یہ منشیات کے استعمال کے لئے نہیں اہم ہے. یہ عام طور پر پائیدار نتائج حاصل کرنے کے لئے 1 ماہ میں کورس منعقد کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. سبز کافی کے باقاعدہ استعمال کے 30 دن کے اندر اندر صارفین سے رائے، آپ اضافی وزن کے 2 سے 6 کلو گرام سے محروم ہوجاتے ہیں، جبکہ کیپسول کی انٹیک یا پینے جو چربی کی ضرورت سے زیادہ مقدار اور سادہ کاربوہائیڈریٹ امیر کھانے یا صرف ایک خوراک پر خود کو محدود کرنا اہم ہے کر سکتے ہیں. باہر قائم تمام سفارشات پر عمل کریں اور خود کے لئے فیصلہ سبز کافی کے کس قسم وزن میں کمی کے لئے بہتر ہے. سب سے زیادہ مینوفیکچررز ایک دوسرے سے اسی طرح کی مصنوعات پیش کرتے ہیں، جس کا بنیادی جزو ہے chlorogenic ایسڈ. اور آپ کے منتخب اور پینے کر سکتے ہیں. دائیں ہاتھ کی شخصیت کے ساتھ کسی بھی طرح، آپ کے دن کے دن ان لوگوں کا تعین جس میں آپ کو ہمیشہ خواب دیکھا تھا پر لے جائے گا کا مطلب ہے.