کس طرح ایک کمپیوٹر کے ساتھ کام کرنے کے لئے صارف کے نقطہ نظر کو متاثر نہیں کرتا مانیٹر کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے؟

اس وقت یہ ایک گھر میں ایک کمپیوٹر کی ضرورت نہیں ہے کہ اس کا تصور کرنا مشکل ہے. اس ٹیکنالوجی سے تلاش اور پروسیسنگ میں معلومات، اور یہاں تک کہ گھریلو امور سے آسان میں، کام، اسکول میں ایک قابل اعتماد اسسٹنٹ بن گیا ہے. کسی بھی پی سی کا ایک لازمی حصہ ایک مانیٹر کے طور پر اس طرح کی ایک چیز ہے. یہ ہے کہ، صارف کی آنکھوں میں تھکا ہوا ہوں گے کے طور پر، اس پر منحصر ہے کہ آیا انٹرنیٹ پر اتنی دیر بیٹھے، اور لوگوں کو چند گھنٹے ایک دن ظاہر ہوتا ہے کے لئے عام طور پر کام کرنے کے قابل ہو جائے گا کہ آیا کے بعد سر میں درد. یہ مضمون آپ کو کس طرح درست طریقے سے ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ مانیٹر ایڈجسٹ کرنے کے لئے، تو یہ آپ کی صحت کو نقصان نہیں کرتا، اور خرچ کرنے کے وقت پی سی ہر ممکن حد تک آرام دہ تھی بتاتا ہے.

شروع کرنے کے لئے، کی، دیکھیں، کیونکہ کمپیوٹر پر کام کرتے وقت آنکھوں تھکے حاصل کرنے کے لئے کرتے ہیں. میں طویل عرصے سے مانیٹر بہت پٹھوں گروپوں پر بوجھ میں اضافہ کے سامنے بیٹھے - اضافی وولٹیج بازو کے پٹھوں، گردن حاصل کی اور واپس آ گیا ہے. لیکن سب تھکے آنکھوں کے پٹھوں کے سب سے زیادہ. یہ کمپیوٹر کے سامنے بیٹھے ہوئے شخص کو ایک خاص کی ضرورت ہوتی ہے اس حقیقت کی وجہ سے ہے حراستی، اور پڑھنے کے طریقہ کار میں تبدیلی اور رفتار.

دوسری چیزوں کے علاوہ، بہت سے نظر رکھتا ہے کے تکنیکی خصوصیات حقیقت یہ کمپیوٹر صارف کم اکثر معمول سے تین بار پلکیں جھپکاتی شروع ہوتا ہے کی قیادت کریں. اس کی وجہ سے حفاظتی فلم آنکھ بہت تیز سوھ، اور کارنیا کافی نمی کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے. نتیجہ میں کمی ہے بصری تیکشنتا (بعض صورتوں میں، ایک جھوٹا myopia کے ترقی کر سکتے ہیں)، سوھاپن اور جلانے کا احساس آنکھوں میں درد آنکھ ساکٹ اور پیشانی میں آنکھ کی تحریک کے دوران، اور درد. اب آنکھ پٹھوں پر بوجھ کو کم سے کم اور ان ناخوشگوار علامات سے بچنے کے لئے آپریشن کے دوران تاکہ مانیٹر سیٹ اپ کس طرح دیکھو.

کو متاثر کرنے والے اہم عوامل میں سے ایک آنکھ تھکاوٹ کمپیوٹر پر کام کرتے وقت، ڈسپلے کے برعکس اور چمک کے اشارے ہیں. کمپیوٹر مانیٹر کو ترتیب دینے کے طریقے کو سمجھنے کے لئے بہتر ہے، آپ ہماری آنکھوں کی چمک پر ردعمل ظاہر کس طرح کی کچھ پہلوؤں کو جاننے کی ضرورت ہے. آنکھ کو کم سے کم کیا گیا تھا کو لوڈ کرنے کے لئے، اس ترتیب کے کمرے میں مانیٹر کی چمک کی چمک کے مطابق کرنے کے لئے تو کے طور پر ایڈجسٹ کیا جانا چاہئے. کمرے بہت ہلکا ہے، تو آپ ایک چھوٹا سا "دھوکہ" کی نگرانی کے لئے اس پیرامیٹر، اور ضرورت ہے تو بلکہ سست (یا اگر آپ رات کے وقت کمپیوٹر پر بیٹھ کر کرنا چاہیں تو)، اس کے برعکس، کم. تصویر سیر نہیں لگتا نگرانی کے لئے کمرے میں روشن روشنی میں، اور معتدل روشنی میں بھی روشن لگ رہے ہو - آپ کے مانیٹر کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے کس طرح، آپ کے جسم کو خود بتا سکتے ہیں. صرف تھوڑا سا استعمال کرنے کی ضرورت ہے، اور آپ کو زیادہ سے زیادہ چمک کی سطح منتخب کر سکتے ہیں.

لیکن ٹیکنالوجی اب بھی کھڑا نہیں کیا جاتا ہے کے طور پر، معروف ڈسپلے مینوفیکچررز چمک کے مسلسل ایڈجسٹمنٹ سے بچایا ہے، ایک سمارٹ نظر رکھتا جاری. ان آلات کو خود بخود نظم روشنی ماحول کو ایڈجسٹ دکھاتا ہے. کوئی تقریب اسمارٹ ہو تو کس طرح اپنے مانیٹر کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے؟ سب سے آسان طریقہ - مانیٹر کے ارد گرد کے لئے "سفید"، نظم روشنی ایم ایس ورڈ میں ایک صاف شیٹ کو کھولنے، اور اس کا موازنہ کرنے کے لئے ہے. اس فہرست کو چکاچوند اور چراغ یاد دلائے گا تو چمک آپ کو تھوڑا کم ہوئی ضرورت ہے. انہوں نے ان کے ماحول سے بھی زیادہ سیاہ لگتا ہے، تو یہ تھوڑا سا اس ترتیب میں اضافہ کرنے کے لئے ضروری ہے.

مانیٹر کی صحیح جگہ کا تعین کرنے کے بارے میں مت بھولنا. اس سے قدرے آنکھ کی سطح کے نیچے واقع ہو جائے ضروری ہے (تقریبا 10 ڈگری کے زاویہ کے قیام). آپ کے کام کی جگہ کے پیچھے ڈسپلے پر چکاچوند تشکیل دے سکتے ہیں کہ کوئی براہ راست روشنی کے ذرائع ہونا چاہئے.

اور اب آپ کو صحیح طریقے سے مانیٹر ایڈجسٹ کرنے کے لئے کس طرح معلوم ہے کہ مجھے تم سے ایک سادہ سا سچ یاد دلاتے ہیں، کمپیوٹر پر کام کرتے وقت آپ کی آنکھوں رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے. فی دن بالغاں چھ گھنٹے سے زیادہ مانیٹر کے سامنے میں منعقد نہیں کیا جانا چاہئے. بچوں اور بزرگ شہریوں، اور اس وقت کے دو گھنٹے سے زیادہ نہیں ہے. اس کے بارے میں مت بھولنا، اور آپ کا نقطہ نظر ہمیشہ سے بہترین شکل میں ہو جائے گا!