پرنٹس کے مفید مرکب سے.

پراون کچھ مختلف قسم کے عام خشک پلاوں کے جمع کرنے سے زیادہ کچھ نہیں ہیں. عام طور پر، Renclode یا ہنگری کے بہترین معیار، پکا ہوا اور میٹھا پھل اس کی تیاری کے لئے منتخب کیا جاتا ہے. تیونس پہلے سے ہی ابلتے ہوئے پانی میں صاف پھلوں کو خشک کرنے سے حاصل کی جاتی ہیں.

بہت کچھ کہا جاتا ہے پرنٹس کی افادیت کے بارے میں ہر چیز کو دوبارہ کرنے کے لئے. تاہم، یہ یاد رکھنا چاہیے کہ یہ سب سے مشہور خشک پھلوں میں سب سے زیادہ مقبول ہے. ہمارے جسم کے فوائد اس کی موجودگی میں پٹین مادہ، سبزی فائبر، نامیاتی ایسڈ، قدرتی شکر ہے. پروٹین B1، B2، C، PP میں بہت امیر ہیں. اس میں بہت سے پروٹینام اے، ساتھ ساتھ پوٹاشیم، سوڈیم، میگنیشیم، فاسفورس اور آئرن شامل ہیں.

دیگر مفید خصوصیات کے علاوہ ، پرنٹس کچھ پیروجنوں کے پھیلاؤ کو روکنے کے قابل ہیں . خاص طور پر، سلمونیلا اور ایسچریچیا کولی. اس پراپرٹی کی وجہ سے یہ ایک اضافی طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جس میں گوشت کی تازگی کی لمبائی میں اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، یہ اکثر گوشت کے برتن، پیلوف اور مشروبات کی تیاری میں اجزاء میں سے ایک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. prunes کی ایک بہت بڑا مجموعہ بہت مقبول ہے.

یہ پینے، اس کے غیر معمولی ذائقہ کے علاوہ، بہت سے مفید اعمال بھی ہیں. پیروں کے ڈاکٹروں کا مرکب جزو کے راستے اور زبانی گہا کے علاج میں استعمال کرنے کی سفارش کرتا ہے، اس سے جسم کو ہائی بلڈ پریشر سے لڑنے اور غریب ٹیومرز کے پھیلانے میں مدد ملتی ہے. پرنٹس کے تمام مرکب کے علاوہ وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے اور مثالی اثر کو فراہم کرتا ہے. اثر بڑھانے کے لئے، خشک زردوں کو شامل کریں . پرنوں کا مرکب اور خشک زردالوں نے نہ صرف بہترین ذائقہ بلکہ جسم کے لئے بہت مفید خصوصیات بھی ہیں.

تاہم، "سب سے اوپر" پر prunes کے مرکب کا احاطہ نہیں کرتے. اس کا استعمال موٹاپا اور ذیابیطس سے متعلق افراد تک محدود ہونا چاہئے. نرسنگوں کو اس کا استعمال نہ کریں، کیونکہ پرنٹ کی ماں کی نشے میں لکھا اس کا بچہ اس کے پیٹ سے پریشان ہوجاتا ہے. اور، اکثر، کافی مضبوط. ایک حقیقی پرکون کا انتخاب کرتے ہوئے، آپ کو یہ پتہ ہونا چاہئے کہ یہ سیاہ ہونا چاہئے، ایک ہی وقت میں کچھ سواری کے ساتھ مٹھائی ہے. اس کے علاوہ، اس کے ذائقہ میں کچھ سست ہونا ضروری ہے. ایک ہڈی کے ساتھ خشک پروٹ، غذایی اجزاء کی ایک بہت زیادہ مواد ہے. گھر کی آزمائش کے طور پر، اس پانی کو پانی میں لینا. 30-40 منٹ کے بعد، یہ خروج جگہوں پر سفید ہو جائے گا، اور صرف عملدرآمد - نہیں.

ایک سیاہ بھوری رنگ کے رنگ والے پرنٹ نہیں خریدیں. یہ ایک پریزنٹیشن حاصل کرنے کے لئے گلیسرین کے علاج کے نتیجے میں حاصل کی جاتی ہے. تاہم، یہ غیر نامعلوم چربی سے علاج کے بعد چمک سکتا ہے. پرنس کافی رنگ مت خریدیں. اس کی موجودگی سے پتہ چلتا ہے کہ فروخت سے پہلے مصنوعات کھڑی ابلتے ہوئے پانی سے گزر گئی تھی، تاکہ اس میں وٹامن اور دیگر غذائیت بہت کم ہو.

پرجاتیوں سے بھاری پھل کا پھل کیسے بنانا ، آپ کو پاک انٹرنیٹ سائٹس کے کسی بھی ترکیب میں عملی طور پر تلاش کر سکتے ہیں. اسے تیار کرنے کے بہت سے طریقے ہیں. اس طریقہ میں میں تجویز کرتا ہوں کہ صرف بالغ، مضبوط، میٹھی اور بڑے پھل استعمال کیے جائیں . کھانا پکانے سے پہلے، انہیں حل کیا جانا چاہئے، سلم کو ہٹا دیا اور اچھی طرح دھونا، ٹھنڈے پانی میں 20 منٹ کے لئے پھنسا. تیار شدہ پھل کھڑی کھلی ہوئی پانی میں تقریبا 10-15 سیکنڈ تک ڈوبا جاتے ہیں، جس کے بعد وہ ٹھنڈے پانی کے ساتھ ٹھنڈے ہوئے اور کین میں بکھرے ہوئے ہیں. اس کے بعد، برتن بکھرے ہوئے پروٹ میں ڈال دیا جاتا ہے، 20 منٹ کے لئے کین کی بند کردی جاتی ہے اور نسبتا ہے. ان کی نسبندی کے اختتام پر، بینکوں کو ان کی لپیٹنے میں سست کولنگ دی جانی چاہئے، مثال کے طور پر، ایک quilt میں.

اصل میں، مصنوعات کو 24 گھنٹوں میں تیار سمجھا جاتا ہے، تاہم، چند مہینے بعد ہی ذائقہ.