وہ بھول گئے کچھ یاد کیلئے چند اہم نکات

زندگی کا جدید رفتار بہت توجہ سے ہر ایک آدمی کی ضرورت ہے. لیکن اکثر واقعات لوگوں کے maelstrom میں صرف کرتے ہیں یا کہنا ہے کہ چھوٹی چیزیں کے بارے میں بھول جاؤ. ممکن طور پر اس مسئلے سے نمٹنے کے. کچھ تو وہ بھول گیا تھا یاد کرنے کی تجاویز کی ایک فہرست ہے.

احتیاط

سب سے پہلے مسئلہ سے نمٹنے کے لئے نہیں کے لئے، اس سے بچنے کے لئے بہتر ہے، کیا کہنا ہے. لہذا یہ ان کے تمام کاروبار کے لئے زیادہ سے زیادہ توجہ اور جن میں سے ایک ساتھیوں کے ساتھ لوگوں کے لئے ضروری ہے. اس کی زندگی کے تمام پہلوؤں میں delve اور کی نظر نہیں کھونا کرنے کی کوشش کرنا ضروری ہے. آپ اپنے آپ کو بتا تو اس یا اس بات کے کہ - اہم، دماغ صرف "بند کر دیں" پر اور میرے سر سے باہر "پھینک" کا امکان نہیں ہے.

ایسوسی ایشن

ویسے، ایک تو اپنے آپ کو مقرر کر سکتے ہیں، تو وہ ضروری چیزوں کی نظر کھو نہیں کرتا ہے. لیکن آپ اب بھی کچھ چھوٹی چیزیں بھول جاتے ہیں، تو وہ سوچ میں واپس کرنے کے لئے مجبور کیا جائے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے adjuvants کی ایک قسم کا استعمال کریں. کہ بھول یاد کرنے کے متعلق مشورہ تعمیر منطقی زنجیروں یا انجمنوں بھر میں سفارش کی جا سکتی ہے. اس اصول کے مطابق، مثال کے طور پر، یہ فون نمبر، گھروں اور دیگر اہم شخصیات کو یاد کرنے کے لئے بہت آسان ہے. آپ کو بھی ذخیرہ کرنے اور نئے بھرا ناموں کر سکتے ہیں. ایک شخص تو، مثال کے طور پر، نام Shulga، یہ صرف ضروری اس کے بائیں ہاتھ کے ساتھ ایک خط لکھنے کا تصور کرنا ہے. یہ انجمن منطق، میموری کا ایک سلسلہ، فوری ضروری معلومات "اضافہ پھینک" بنایا گیا ہے کے دماغ میں رہے گا، اور.

ماضی کی طرف واپس

وہ کچھ بھول گیا، لوگوں نے کل رات اچھی طرح مزہ کرنے کے لئے مفید ہو گا جس کو یاد کرنے کے طریقے پر تجاویز ہیں. ایسا کرنے کے لئے، صرف وقت سے واقعات کو یاد کرنے کو ایک واضح شعور نہیں تھا جب شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. ویسے، ایک دوسرے کے ساتھ ہے کہ کمپنی نے گزشتہ روز آرام کیا جس سے لوگوں کے ساتھ، بہتر مجموعی طور پر کرتے ہیں. اتنی جلدی یہ ضروری چیزیں یاد ہے اور صحیح نتیجے پر آنے کے لئے ممکن ہو جائے گا.

تباہی

اگر کسی شخص کو یاد کرنا ضروری ہے تو، مثال کے طور پر ایک مشہور شخص کا نام ہے، لیکن وہ اب بھی، ہم نے ابھی کچھ اور، صرف ایک تباہی پر تبدیل، تھوڑا سا انتظار کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے. تمہیں یقین کچھ وقت مطلوبہ حقیقت ہے یا خود اس شخص کے بعد سر میں "پرواز" کہ ہو سکتا ہے.

تربیت

بھول اور زیادہ سے زیادہ چھوٹے کو خارج کر دیا گیا چیزوں کو یاد کرنے کا طریقہ سے مشورہ حاصل کرنے کے لئے نہیں کی میموری کی غلطیوں، جو اکثر ایک عام شخص کی زندگی کے ساتھ، آپ آسانی سے اس کے روزانہ کے بوجھ دے آپ کی میموری کی تربیت کر سکتے ہیں. شاعری یا نثر، نئے گانے حفظ کے مطالعہ - یہ سب دماغ کی اچھی طرح کام کاج کے لئے حصہ ہے.

غذائی اجزاء

سائنسدانوں مخصوص مصنوعات کی کھپت دماغ کی تقریب پر ایک مثبت اثر ہے کہ دکھایا گیا ہے. مثال کے طور پر اگر کوئی شخص اس کے بعد، کی طرح کیا کرنا بھول گیا ہے تو اس کے جسم میں موجود بوران، زنک یا لوہے کی کمی ہے. تازہ اور پکی ہوئی سبزیاں اور پھل کی مدد، کے ساتھ ساتھ گوشت کے متواتر کی کھپت کے ساتھ یہ کر سکتے ہیں ریفئل.

ادویات

مدد دماغ اور بڑھانے میموری بھی اب بھی نسخے کے بغیر فارمیسی میں جاری کر رہے ہیں کہ ادویات کی ایک قسم کے ذریعے ہو سکتا ہے. علاج کا ایک کورس کے بعد، ایک شخص کو فوری طور پر بہتری محسوس کر سکتے ہیں. لیکن اس اختیار کو بڑی عمر کے لوگ رہتے تھے سالوں کی تعداد کے ساتھ منسلک بھول ہے کے لئے استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے.