وزن سے زیادہ کے طریقہ کار ڈاکٹر Kovalkova فتح - ایک معاہدہ

فوری طور پر اور irrevocably وزن کم - ایک مہذب شہر کے جدید باشندے کا خواب. کیا ینتریقرن اور آٹومیشن ایک انسانی خلائی جسمانی تحریک کے نتیجے کے طور پر، اضافی وزن جسم کی چربی اور صحت کے مسائل کی شکل میں لے لیا اور. فیڈ مہذب دنیا بھوک کے ساتھ جدوجہد کو اپنایا ہے. جب ہر وقت آپ چاہتے ہیں کس طرح نہیں کھانے کے لئے؟ جواب ڈاکٹر Kovalkova کی ٹیکنالوجی دیتا ہے - وزن پر فتح ممکن ہے اور لڑنے کے لئے ضروری ہے.

کبھی اس جنگ میں پاؤں مقرر کیا ہے جو کوئی بھی، مشقت اس قابل کیا ہے جانتا ہے. ، سوادج، غذا سے ہٹا دیں تو اور تو آگے فرائیڈ اور نمکین، تمباکو نوشی اور مسالیدار اور سے بچنے کے لئے یہ اور وہ کھاتے نہ ہوں،. نتیجہ اکثر اندرا اور کھانے کے بارے میں مسلسل خیالات ہے.

شہداء کے وزن سے زیادہ ڈاکٹر Kovalkov فتح صحت کے نقصان اور اس طرح کے طور gallstones کے ناخوشگوار پیچیدگیوں کا ایک بکی کے حصول کے نتیجے میں کر سکتے ہیں میں انتباہ کے طور پر غذا کے کرشنگ کے لئے. لوگوں سلم بننے کی امید کر سخت غذا زور کرنے کے عادی ہیں جو سے اسے ختم کرنے کے لئے ایک اداس اعدادوشمار کارروائیوں نہیں ہے.

صرف آپ کے اپنے جسم کے ساتھ عصمت دری نہ کریں - یہ وانی تکنیک ڈاکٹر Kovalkova. وزن پر فتح - فطرت کے ساتھ ایک معاہدہ ہے - یہ بھوک اور مشکل کی حد اور نرم اور وفادار سمجھوتہ نہیں ہے. یہ بلکہ ان کی مخالفت میں مقابلے، قدرتی میکانزم کی پیروی کرنے کے لئے ہے. ڈاکٹروں، غذائیت اور جسم میں حیاتیاتی کیماوی عمل کے قوانین جانتے ہیں اور ان کے مطابق وزن کی اصلاح کے طریقے تلاش کرنے کی کوشش کریں کہ جاہل مریضوں سے بہت مختلف.

نہ صرف موٹے کو ایک انفرادی نقطہ نظر کے طور پر اس بات کا یقین الیکسے Kovalkov نتیجے میں جائے. شخص کی ذاتی کارکردگی کے لئے ایک منصوبہ بنانے کی طاقت ہے تو وزن پر فتح، ناگزیر ہے. صرف ایک ہی طریقہ واقعی کچھ حاصل کرنے کے لئے. تاہم، ہم سب کے لئے وزن میں کمی کے بنیادی اصولوں کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو یہ ان کے اور ڈاکٹر تکنیک Kovalkova پر مبنی ہے "وزن پر فتح."

اس کے بعد، ہر ایک مناسب طریقے سے رہتے ہیں اور جیسے کہ ذیابیطس ناگزیر بیماریوں سے اپنے آپ کو بچانے کے ہائی بلڈ پریشر کو سیکھیں گے. کیوں ان بیماریوں کہا جاتا ہے کہ "تہذیب کے مبتلا." کیا کسی شخص کو روکتا ہے صحت مند ہونے کے لئے؟ سست بری عادت: کم منتقل کرنے کے لئے، زیادہ میٹھا کھائیں، برے کے بارے میں سوچنا. لہذا، ہم آزمائشوں پر قابو پانے اور قدرتی قوانین کے مطابق زندگی بسر کرنے کے لئے جسم عادی کرنے کی ضرورت ہے: سب سے پہلے تحریک - پھر سنترپتی؛ اس سے کھایا جاتا ہے - یہ صرف ہے.

اس کے بجائے معمولی غذا - اچھا غذائیت اور تمام ضروری عناصر کے لئے متوازن. متبادل کے اصول کی بجائے رعایت. مثال کے طور پر، آٹا، چربی، مٹھائی کو دور نہیں کرتے، اور حق کی مصنوعات کی جگہ لے لے: بہتر آٹے سے بنائے سفید روٹی - چوکر، پوری گندم، سیاہ، فیٹی سور کا گوشت - دبلی بیف؛ سرخ گوشت - وائٹ؛ تلی ہوئی - مدہوش؛ چینی - رسیلی پھل؛ چاول - buckwheat کے، وغیرہ

ہم صرف ڈاکٹر Kovalkova کے طریقہ کار کے مطابق، جسم کو قبول کرنے کی ضرورت ہے. وزن پر فتح کسی بھی صورت، بھوک اور کشیدگی میں مطلب یہ نہیں ہے، لیکن اس کے برعکس، قوانین اور ایک مثبت رویہ کے مطابق مختلف غذا.