میں حاملہ چپس سکتے ہیں؟ تجاویز اور ترکیبیں

حمل (خاص طور پر ابتدائی مراحل میں) کے دوران، خواتین کو یہ مشکل ان کے کھانے کی ترجیحات کو کنٹرول کرنے کے لئے تلاش. fairer جنسی میں سے کچھ نمکین یا میٹھی غذائیں، دوسروں کو کچھ اخادی خواہش کھانے کے لئے چاہتا ہے، اور دوسروں کے آرام سے فرج کے تمام مندرجات مصالحت کرنے کے لئے تیار کرتے ہیں. آج کا مضمون آپ کو بتائے گا حاملہ خواتین کے چپس کھانے کے لئے کے لئے یہ ممکن ہے یا نہیں. سب کے بعد، اس کی مصنوعات کی غذائیت کی طرف سے تسلیم کیا جاتا ہے بہت ہی نقصان دہ ہے اور اس سے بھی خطرناک ہے.

آلو کے استعمال اور چپس میں اس کا مواد

ذائقوں کی ایک قسم کے ساتھ خریدار کے لئے چپس کی ایک وسیع درجہ بندی میں دکانوں میں. ایسا لگتا ہے کہ وہ آلو پر مشتمل لگتا ہے. اور یہ سبزی، کے نتیجے میں، بہت مفید ہے. درحقیقت، tubers کے وٹامن اور کھنج کی کافی مقدار موجود ہے. یہ اعلی فولک ایسڈ مواد پر متنبہ کیا جا سکتا ہے. اور وہ، ہر کوئی جانتا ہے کے طور پر، پہلی سہ ماہی میں حاملہ ماؤں کی ضرورت ہے. چاہے چپس ابتدائی حمل تو؟ "جی ہاں" - آپ کہہ سکتے ہو. اور تم غلط ہو جائے گا.

جدید مینوفیکچررز ان کی پیداوار پر بچانے کے. کئی آلو کے چپس tubers کے ایک حصہ پر مشتمل نہیں ہے، وہ نشاستے کی تیاری کر رہے ہیں. یہ مکئی اور گندم کے آٹے، نظر ثانی additives کے شامل کیا. اس مصالحے کے ساتھ ذائقہ اور نقصان دہ ذائقہ کے تمام، تو تیل کی ناقص میں تلی ہوئی. پھر بھی لطف اندوز کرنے کے لئے ایک "علاج" کرنا چاہتے ہیں؟

اسٹور سے میں حاملہ چپس سکتے ہیں؟

ھستا آلو سلائسین کے مینوفیکچررز کے خریدار اس کی مصنوعات کی سیکورٹی کو یقین دلاتا ہوں. بے شک، چپس زہر تھے، تو وہ صرف فروخت کرنے کی اجازت نہیں ہو گی. اگر آپ حاملہ چپس آیا کے بارے میں ایک ماہر سے پوچھیں تو آپ کو ایک امکان منفی جواب ملتا ہے. کیوں؟ اس ونمرتا کو ترک کرنے پر آپ کا اشارہ چاہئے کہ کئی اچھی وجوہات ہیں.

1. چپس نمک اور چربی کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. اس کی مصنوعات کے استعمال سے گردے کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں. آپ کو بڑی مقدار میں آلو کے چپس کھا، تو یہ موٹے ہونے کا بہت امکان ہے. حمل کے دوران آپ کو ورم میں کمی لاتے سے شکار ہیں، تو اس کی مصنوعات پر پابندی کے تحت آپ کے لئے ہے.
2. tidbits کے ٹرانس چربی پر مشتمل ہے. انہوں نے ذیابیطس کے خطرے کے کینسر میں اضافہ. اس کے علاوہ، اس کے اتحادیوں، endocrine نظام میں خلل اندازی قلبی pathologies کے کے قیام کے لئے حصہ ہے. تم ایک بچے کے مستقبل کے بارے میں سوچتے؟!
3. تیل میں نشاستے کھانا پکانے کے دوران acrylamide مختص کیا جائے. یہ جزو اعصابی نظام اور اندرونی اعضاء پر منفی اثر پڑتا ہے. شاید، حاملہ ماں کو کوئی نقصان نہیں ہو گا، لیکن تمام اجزاء نال پار اور اس وجہ سے جسم کے بچے داخل کریں.

میں حاملہ چپس، آپ واقعی چاہتے ہیں کر سکتے ہیں؟

خواہشات حاملہ ماں کے ساتھ کیا کرنا ہے؟ بے شک، کبھی کبھی ایک مخصوص مصنوعات کے لئے پیاس اتنی مضبوط نہیں تو اور کچھ نہیں سوچتے کہ یہ ضروری نہیں ہے ہے. ایک رعایت کے طور پر میں حاملہ چپس سکتے ہیں؟

اس طرح کے معاملات میں ڈاکٹروں، صرف حاملہ ماں کے اقدامات کو نظر رخ. مخصوص غذا پر عمل ہے کہ اس کے مجبور نہیں گائناکالوجسٹ ہیں کیونکہ. یہ خریدی سختی درج ذیل حالات میں سے ممنوع ہے کہ کھانے کے چپس یاد رکھنا ضروری ہے:

• پہلی سہ ماہی، بچے کے اعضاء تشکیل دی جا رہی ہیں جب میں؛
• سوجن اور گردوں کے ساتھ مسائل؛
• قبض دوران؛
• gastritis اور السر یا پتتاشی کے لئے؛
• وزن میں اضافہ بہت زیادہ ہے تو؛
• صرف پیدائش سے پہلے.

آپ کی حد ایک خوراک 10 گرام، کھانے کے لئے فیصلہ کرتے ہیں تو. اس طرح کی ایک خوراک کی عادت نہیں ہونا چاہئے. ، ایک بار ایک ہفتہ کو چپس کے استعمال کو کم ترجیحا مہینے میں.

سفارشات

میں حاملہ گھر آلو کے چپس سکتے ہیں؟ اس کی مصنوعات کو زیادہ سے زیادہ بچے اور حاملہ ماں کی صحت کے لیے کم خطرناک تصور کیا جاتا ہے. یہ مناسب طریقے سے crunchy دعوت کی تیاری کے لئے اہم ہے. یہ آلو سلائسین بھون کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. ایک مفید نسخہ کریں. کم sliced Tuber کے تندور یا مائکروویو تندور میں سینکا ہوا جا سکتا ہے (آپ کی صوابدید پر). تمام مصالحے اور نمک کی تیاری کے بعد اور کم سے کم رقم میں شامل کیا جانا چاہئے.

یہ گھر چپس آپ، حاملہ خواتین کے لئے کھا سکتے ہیں اگر وہ عمل انہضام کے ساتھ مسائل نہیں ہے تو. آپ کے اپنے وزن پر توجہ. کسی بھی شکل میں آلو بعد اس اضافے کی سہولت فراہم. کچھ فائدے اور پالتو جانوروں کے چپس کی حفاظت کے باوجود وہ بڑی مقدار ہے اور اکثر میں نہیں استعمال کیا جانا چاہئے. یہ کھانا ایک اصول کے مقابلے میں ایک استثناء آپ کے لئے ہو جائے گا.

اختتام

آپ کو مضمون سے دیکھ سکتا تھا کہ آپ حاملہ خواتین کے لئے چپس کھا سکتے ہو. حاملہ مائیں، ان کی خوراک کی نگرانی کے لئے خاص طور پر پہلی سہ ماہی میں ضرورت ہے. اس کے بعد یہ بچے کے جسم کے بنیادی نظام رکھی گئی. یہ نامعلوم ہے کہ کس طرح سے carcinogens عمل پر اثر انداز ہو سکتے ہیں. حمل کے دوران یہ مفید اور قدرتی پودوں سے حاصل غذا کو ترجیح دینے کی سفارش کی ہے. میں آپ کو اچھی صحت چاہتے ہیں!