مضمرات: میں نے تمباکو نوشی چھوڑ

تمباکو - یہ ایک شخص ایک عام زندگی کے لئے ضرورت ہے کہ کچھ بھی نہیں ہے. سگریٹ ہماری صحت کے لئے نقصان دہ ہیں، ہمیں عام طور پر ترقی دیتے زندگی سے لطف اندوز کرنے کی اجازت نہیں دیتے نہیں کرتے. سائنسدانوں نے ایک بھی سگریٹ ایک دن جسم عظیم نقصان کا سبب بن سکتا ہے کہ ثابت کیا ہے.

ایک سگرٹ نوش ہمیشہ ایک برا رنگ، میں پیلے دانتوں اور انگلیوں، کسی بھی جسمانی تبشرم سے وہ سانس لینے میں shortness شروع ہوتا ہے. تمباکو نوشی شخص مقامات میں غیر آرام دہ محسوس ہوتا ہے جہاں سگریٹ نوشی ممنوع ہے. وہ ہو جاتا ہے اعصابی، چڑچڑاپن، انہوں نے لوگوں کے ساتھ بات چیت سے متعلق ہیں کہ مسائل پیش ہوئے.

کیوں، پھر، بہت سے لوگوں کو اگرچہ وہ تمباکو کے خطرات جانتے تقریبا تمام تمباکو نوشی کرنے کے لئے جاری (وزارت صحت کا شکریہ!)؟ کئی بہت کمزور ہیں، اور کچھ اس نے تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے بعد انسان کے ساتھ کیا ہو رہا ہے کے صرف ڈرتے ہیں. نتائج، کورس کے، ناگزیر، لیکن وہ ہمیشہ منفی ہیں. میں نے تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے چاہتے ہیں جو لوگوں کی ایک بہت کچھ کرنے کے لئے جا رہا ہوں صرف منفی نتائج اور کم کے بارے میں مثبت سوچ پر طے کر رہے ہیں. یہ کیا ہے؟ اور اس کے علاوہ، یہ صرف برا کے بارے میں سوچتا ہے جو ایک کبھی کامیاب نہیں ہوں گے. نتائج - صرف کچھ ہمارے نئے چیلنجز لاتا ہے کہ نہیں ہے.

میں نے تمباکو نوشی چھوڑ: مضمرات منفی

جی ہاں، کوئی بھی تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے اس حقیقت کے ساتھ بحث کریں گے واقعی مشکل ہے، اور تمباکو ترک کرنے کے بعد وہ آدمی بہت برا لگے گا. کیا خوفناک ہیں جو تمباکو نوشی چھوڑ والوں کے ساتھ کیا ہوتا؟ نتائج کو یہاں مختلف ہو سکتے ہیں. وہ سب کے سب کسی نہ کسی طرح اس حقیقت سے متعلق ہیں کہ جسم کے جس وہ عادی تھا اس کے ساتھ ساتھ یہ حقیقت ہے کہ سگریٹ ترک کرنے، ایک شخص اور kakoy- سے ایک ہی وقت انکار کر دیا اس نے اچانک مادہ (نکوٹین) میں محدود تھا کیوں نہیں سمجھ سکتے، ان کی زندگی کے اس حصے. دوسری صورت میں، مسئلہ خالصتا نفسیاتی ہے، لیکن یہ بہت سنگین ہے. تمباکو نوشی - ایک مخصوص رسم، بہت سے کے لئے بہت اہم ہے جس میں صبح کی پہلی سگریٹ، دوپہر سگریٹ، کچھ لوگ وہ فوری طور پر سب کچھ کرتے ہیں اور ایک دھواں وقفے پر دور حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں کیونکہ صرف ان کے کام پر بہت مشکل کام کر رہے ہیں. کہ ویسے بھی تمباکو نوشی چھوڑ سماجی دائرے کو تبدیل کرنا مت بھولنا.

آدمی اپنی زندگی کا حصہ کھو دیتا ہے اور اس چڑچڑا ہو جاتا ہے. یہ چڑچڑاپن حقیقت یہ جسم نیکوٹین کا ایک نیا خوراک کی ضرورت ہوتی ہے کی طرف سے aggravated ہے. جی ہاں، یہ بہت، بہت نراشا ہے، لیکن یہ مقابلہ ضروری. نہیں اس معاملے میں ایک گناہ نہ صرف تللی، بلکہ دیگر ناخوشگوار نتائج تمباکو ترک ساتھ منسلک کو ختم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ خصوصی آلات کا سہارا. گم، پیچ اور بہت کچھ چبانے - یہ سب بہت آسان بنا دیتا ہے، "توڑنے".

بہت سے لوگ یہ ہے کہ آپ سگریٹ نوشی چھوڑ دی اور وزن (یا کم از کم چربی نہیں ہو رہی ہے) سے محروم نہیں کر سکتے ہیں یقین ہے کہ. وہ ایسا کیوں سوچتے ہیں؟ کئی تمباکو نوشی چھوڑنے، اس کے نتائج جن میں سے ہم یہاں پر غور کر رہے ہیں، اعداد و شمار کو نقصان نہیں کر سکتے ہیں یقین ہے کہ. یہ لوگ اس حقیقت انسانی میں خاتمے کے ساتھ اعتماد ہیں تحول ٹوٹ جاتا ہے، اور وہ پرپورنتا کے سامنے تھا. یہ سب بکواس ہے. زیادہ تر مقدمات میں، ایک شخص نہیں ہوتی ہے تحول کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے اور واحد وجہ یہ ہے کہ وہ تبدیل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کے لئے سگریٹ ترک جب لوگ چربی حاصل کھانا "نوش". جو خوراک تک تمباکو نوشی چھوڑ لوگ بہت احتیاط سے علاج کیا جانا چاہئے. یہاں، اسے اپنے آپ کو کہ مشغول ہو جاؤ اور بھول میں مدد ملے گی کچھ مشاغل کو تلاش کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہو سکتا ہے.

نتائج منسوب، اور اندرا، ایک بہت بڑا مسئلہ بن سکتا ہے جس کی جانی چاہیے. وٹامن اور روشنی دوا اور hypnotics کی مدد سے اس سے بچ سکتا ہے.

میں نے تمباکو نوشی چھوڑ: مضمرات مثبت

میں جلد ہی تمباکو نوشی چھوڑ سامنا معمول کے رنگ بن جاتا ہے، اور اس کی آنکھیں چمک کرنا شروع کرتے ہیں. غائب halitosis اور لباس اور بالوں سے. بہت جلد اب کوئی سانس لینے میں shortness، اور ورزش غائب کوششوں کے ایک بہت لے. وقت گزرنے کے ساتھ، ایک شخص، اس سے کم چڑچڑاپن اور زیادہ متوازن ہو جاتا ہے اس کے اعصابی نظام معمول پر واپس. بہت جلد، چند بار میں دل کا دورہ پڑنے کے امکانات، کے ساتھ ساتھ کسی بھی کینسر کے ظہور کو کم کرنے کے لئے.

میں اس معاملے میں مثبت اثرات بہت زیادہ منفی نتائج outweigh کر لگتا ہے کہ. تو سگریٹ نوشی جاری رکھنے کے لئے آیا کے بارے میں سوچتے ہیں.