حمل کے دوران تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے؟ یہ حمل کے دوران تمباکو نوشی کرنے کے لئے ممکن ہے؟

خواتین نے حال ہی میں اور سنجیدگی ہے کہ وہ سب کے سب ایک ہی خواتین ہیں بھول گئے ہیں لگتا ہے کہ مردوں کے ساتھ برابر کے حقوق کے لئے لڑے. خواتین کی نگرانی، جنگ، مضبوط جنسی کے نمائندوں کے ساتھ ایک برابر طاقت کھیلوں اور دھوئیں میں مصروف. لیکن فطرت بیوکوف بنا نہیں ہے، اور ایک عورت ہو سکتا ہے، بہت سے طریقوں سے، اور ایک آدمی کے طور پر، لیکن ایک بنیادی فرق نہیں ہے - وہ ایک حاملہ ماں، لے اور ایک بچے کو جنم دینا ہوگا جس کا تھا. لہذا، کچھ عادات ساتھ چھوڑنا ہو گا!

آج ہم جو حمل کے دوران تمباکو نوشی کرنے کے لئے ممکن ہے، اور کس طرح عادت کی مساوات کے لئے جدوجہد میں دوبارہ حاصل اس سے نمٹنے کے لئے کہ آیا کے بارے میں بات کریں.

ایک بار پھر تمباکو نوشی کے خطرات کے بارے میں

حاملہ تمباکو نوشی اکثر ایک بری عادت ہے کہ وہ کشیدگی ہو جائے گا تمباکو نوشی نہ کرنے کی کوشش ترک کرنے میں ان کی سست روی حوصلہ افزائی. اور وہ، وہ کہتے ہیں، کے نتیجے میں، بچے کو چوٹ پہنچائی. لیکن یہ مکاری! یہ ممکن تمباکو نوشی کرنے کے حمل کے دوران، جھوٹے وجوہات پر اس قبضے پھینک کرنے کے لئے خوف، بچے عام طور پر تیار کرنے کے جنین کی اجازت نہیں، ایک حقیقی روزانہ کئی بار دہرایا آکسیجن محرومی، انہوں بندوبست جس shiftless والدہ کا سامنا ہے، اگر ہے، چاہے پر غور کریں!

یہ اس کی خود غرضی یہ حقیقت ایک بچہ پیدائش کے وقت کم وزن کے ساتھ پیدا کیا جائے گا کہ بالآخر قیادت کر سکتے ہیں یا اس سے بھی قبل از وقت (رکاوٹ پیدا برانن ترقی، سب ایک جیسے بھوک دوش) تھا. لیکن وہ ابتدائی toxemia اس وقت ماں، preeclampsia، varicose رگوں، کبج، چکر آنا کماتا ہے، اور اسقاط حمل کا سب سے بڑا خطرہ ہے.

کس امداد ڈاکٹروں کو آنا

بالکل، بچے کے لیے عورتوں کو بچانے کے لئے آیا ان حالات، اور جو کہ تمباکو نوشی کو روکنے کے لئے کا کہنا ہے کہ کچھ ڈاکٹروں میں، خاص طور پر دس سے زیادہ سگریٹ کے لئے روزانہ تمباکو نوشی کرنے والوں کے لئے انتظار کر رہے ہیں - اس کے جسم کے لیے ایک دھچکا ہے. یہ بہت اچھا ہے! تاکہ آپ ایک بار اس دھچکا، حمل کے دوران سگریٹ نوشی کر سکتے؟ جی ہاں، کک، آپ کو آپ کی دلچسپی کی خلاف ورزی کے طور پر اس سے استعفی دے دیا، لیکن کسی دوسرے آدمی کے بارے میں سوچنے کی کوشش کرنے کی ایک کوشش کو خبر ہے تو!

آپ silnokuryaschim سے تعلق رکھتے ہیں تو، سگریٹ کی خوراک کم کرنے کے لئے اچھی طرح پہلے چند دنوں کی کوشش کریں، اور وہ آخر تک ختم کر دیا گیا تھا نہیں تھا. ایک ہی وقت میں، یاد آپ crumbs کے ساتھ اب کیا ہو رہا ہے. اور، سب سے زیادہ امکان، چند دنوں میں آپ بالکل نہیں تمباکو نوشی کرنے کے قابل ہو جائے گا.

اور اکثر تمباکو نوشی جو، اور ان لوگوں کو اس طرح کے طریقہ کار، "الوداعی" کی ضرورت نہیں ہے کیوں اس طرح ایک ڈرامائی بیان، آپ کو احساس ہوگا تمام مواد پڑھنے کے بعد.

نیکوٹین کی لت ہے؟

آپ ڈاکٹروں تمباکو نوشی اور صرف لوگوں کو جاننے کے خطرات کے بارے میں کیا کہیں گے، آپ، سنیں اتفاق کرتا ہوں اور دیکھ پیک اضطراب شروع کر دیا. ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ حمل کے دوران تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے؟ کہ ایک ہی ہے نیکوٹین کی لت؟ شاید، ہاں. لیکن ایک بار یہ سگار یا پائپ تمباکو نوشی وہ لوگ جو میں موجود ہے کہ ریزرویشن. اور سستے سگریٹ کا عام صارفین، خوش قسمتی سے، اس کی پیداوار نہیں ہے. کیوں؟ اور آپ تمباکو نوشی کہ سگریٹ میں، تقریبا کوئی تمباکو!

اور یہ ایک راز نہیں ہے. وہ نصف کی طرف سے کاغذ سے بنا رہے ہیں اور دوسرا حصہ - جس سے سگار بنائے جاتے ہیں تمباکو پتیوں، کی lumps. فضلات میں تصرف کرنے کی، وہ علاج کمپریسڈ اور ہمارے پاس بھیجے جاتے ہیں نہیں. یہاں پھر انہیں اور ڈرم میں ذخیرہ ایک گم کے ساتھ علاج کیا. یہاں اس گوبر، صرف سگریٹ کے ساتھ بھرا ہوا کیمیکل اور کاغذ، پر مشتمل ہے.

خواہش کہاں تمباکونوشی کی آتی ہے؟

ایک بچے پرسکون کرنیوالا طور - ماہر نفسیات کے مطابق، کسی بھی سگرٹ نوش ہیں جب حوصلہ افزائی یا آرام کے وقت آپ کو آپ کے منہ میں کوئی چیز منعقد کرنے کی ضرورت گندی عادات کی رسم پر بنیادی طور پر انحصار کرتی ہے. یہ طمانیت بخشتا ہے اور جمع کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. لیکن سنجیدگی سے حمل کے دوران تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے بارے میں، آپ کو اس کارروائی کامیابی سے ایک اور کی طرف سے تبدیل کیا جا سکتا ہے کہ احساس ہو جائے گا، اور سگریٹ پر نہیں انحصار آپ کا کوئی وجود نہیں لگتا ہے کہ! آپ کو ایک رسم کی ضرورت ہے؟ لہذا اسے تخلیق! اور تم پر منحصر نہیں ہے، اور یہ کہ آپ کو محفوظ طریقے سے تمباکو نوشی کو روکنے کر سکتے ہیں.

حاملہ خواتین کے لئے چند الگ الفاظ تمباکو نوشی چھوڑ

یاد رکھیں، آپ کو حمل کے دوران اچانک تمباکو نوشی کو روکنے کے لئے اپنے آپ کو مجبور نہ کرو. تم صرف اس کے "دلچسپ پوزیشن" کے بارے میں پتہ چلا اور ایک مضبوط Zdorovenki مٹول کرنے کے شوقین ہیں، اور یہ کہ صرف اس سوچ کے اب اپنے سر لیتا ہے!

کسی بھی "لال" کیلنڈر دنوں اپنے آپ کو ایجاد نہ کریں. کہتے ہو نہ: "اپ اور بچوں کے دن نہیں کے ساتھ، پہلے دن ایک پیر کو دینا." یہ ایک دھوکہ ہے، اور اس طرح آپ کو صرف، عمل میں تاخیر عذر تلاش کرنے کی کوشش کرنے کے لئے کی صلاحیت کے لئے تلاش کر رہے ہیں.

اور کوئی پختہ نذر! عوامی اور زیادہ کچھ نہیں اس ڈیش - Majestically سگریٹ کا پیک خمدار یا ٹوٹا. شور والا ایک صحت مند زندگی کا آغاز ہے، زیادہ امکان یہ آپ کے معمول بن جاتا ہے.

اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو ان ٹکڑوں سے پہلے مجرم ہیں یاد ہے. اب آپ بیٹھ کر دھواں بدبودار شروع، اور اس وقت وہ دم گھٹ رہا ہے اوپر، یہ کافی نہیں آکسیجن ہے! لیکن آپ کو وہ اپنے اقتدار میں مکمل طور پر دی شاید آپ کو بے بس مخلوق کے بارے میں سوچنا چاہئے ایک رسم کارکردگی کا مظاہرہ، لطف اندوز،،. ویسے؟ اس طرح سے آپ کی طرح ایک سیدھ؟

حمل کے دوران تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے کس طرح چند مزید نکات

اپنے آپ مدد - کے ذریعے عمل میں لانے کے لئے سب کچھ کرنے کی. "اتفاقی طور پر"، اس کے دماغ کو تبدیل نہیں کیا جو اس کی روک تھام کرے گا خود کے لئے سازگار حالات، تخلیق کرتے ہیں. اس کی ماں میں قانون کے دورے پر مثال کے طور پر جانا. اوہ، وہ آپ کے دل کے مواد تمباکو نوشی نہ دو! لیکن دیکھ بھال جامع پڑے گا. یا safekeeping کے لئے ایک ہسپتال میں جھوٹ بولتے ہیں. آمدید، بھی، بہت روشن نہیں ہے

اچھی طرح سیکھا، تمباکو نوشی کو نہ کیوں حمل کے دوران، دیگر، کم نقصان دہ کے تمباکو نوشی رسم کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں. آپ ہمیشہ بدلے میں کچھ کے ساتھ آ سکتا: ہاتھوں سگریٹ کا ایک پیکٹ کے لئے ملاحظہ کرنے کے لئے لے جایا جاتا ہے، جیسے ہی منہ کینڈی یا چبانا میں پھینک. گری دار میوے کریکنگ، کترنا کرنے کے بیج، سیب کترنا. تمام وہ آج تنہا نہیں اب بھی آپ کی روح چاہتا ہے، لیکن.

یہ دنیا بہت اچھا مہک ہے کہ باہر کر دیتا ہے!

آپ اپنے غیر ضروری رسم کو چھوڑنے کے لئے اس بات کا یقین کر رہے ہیں اور بہت سے دلچسپ چیزیں دریافت: اچھا ٹھیک کھشبو، آپ کی وجہ سے مسلسل بھرا ہوا ائیرویز رال، سب سے پہلے تمباکو نوشی سگریٹ کے ساتھ کھو حیرت انگیز ذائقہ کے بارے میں سنا نہیں ہے. اور اب بھی جس کے ساتھ آپ کو ایک بوڑھی عورت، عجیب سانس اور پیلی انگلیوں کی طرح تھے ایک ستا کھانسی، چھوڑ دیں. کتنی تبدیلی حمل کے دوران تمباکو نوشی چھوڑ کرنے کے لئے کس طرح پر ایک فیصلہ کے طور پر کے طور پر جلد ہی آپ کے لئے انتظار کر رہا ہے ذرا تصور کریں؟ گڈ لک! عزم اور ایک مضبوط، صحت مند بچے! انہوں نے کہا کہ آپ کا شکریہ ادا کرے گا.