لڑاکا سامبو کی کاروائی. اپنے دفاع کی تکنیک. روسی فیڈریشن لڑاکا سامبو

لڑاکا سامبو کے قوانین کیا ہیں؟ اس کھیل کیا ہے؟ لڑاکا سامبو - طاقت کے ڈھانچے، عالمگیر کے ملازمین تعلیم ہے کہ ایک جنگ مارشل آرٹ کے فارم، حقیقی جنگ کو تخمینی.

معیاری کشتی تراکیب کے ساتھ ساتھ یہ فن تراکیب اور سٹروک asphyxiating استعمال کرتا ہے. اس خصوصی یونٹ (VDV)، GRU اور ایف ایس بی، جس سے اس کی اعلی کارکردگی کی طرف اشارہ کرتا میرین کور کے فوجیوں کی تربیت کے عمل میں استعمال کیا جاتا ہے.

الائنس کلب

آج، بہت لڑاکا سامبو کے سیکشن ملاحظہ کریں. کلب اتحاد کیا ہے؟ ان کھلاڑیوں نے کئی بار لڑاکا سامبو میں روس کے انعامات چیمپئن شپ فتح کیا. اس ادارے کے فارغ التحصیل دنیا اور یورپی چیمپئن ہیں.

یہاں بالغ سیکشن میں novices کے لے. کلاسز صبح اور شام میں منعقد کی جاتی ہیں. کون، ایک آسان وقت میں شرکت کرنے کے لئے کر سکتے ہیں کرنا چاہتا ہے انفرادی تربیت. یہ اس کھیل کے مردوں اور عورتوں دونوں کو مشغول کر سکتے ہیں کہ غور کرنا چاہیے.

تم درد کی تکنیک کا مطالعہ کرنا چاہتے ہیں؟ اپنی اور اپنے پیاروں کی حفاظت کے لئے کس طرح جاننا چاہتے ہیں؟ اس کے بعد 6th منزل پر، گلی Novodmitrovskaya، گھر کا نمبر 5A پر ماسکو میں واقع ہے جس میں کلب الائنس، میں جاتے ہیں.

بنیادی ضروریات

لڑاکا سامبو کے قوانین مقابلے میں حصہ لینے کے لئے جاننے کی ضرورت ہے کیا ہیں؟ ہم ڈالی ہے اور اس کے پاؤں اور ہاتھوں کو دردناک بلاکس، اس کھیل میں برقرار رکھنے کا اطلاق کرنے کی اجازت دی جاتی ہے کہ معلوم ہے. اس کے علاوہ، چٹائی پر مخالف کو پھینک کرنے کے لئے، آپ کو ٹرنک اور extremities کے استعمال کر سکتے ہیں.

سامبو پوائنٹس برقرار رکھنے کے لئے دیا اور ڈالی جاتی ہیں. کھلاڑی اپنی گود یا جسم کے کسی دوسرے حصہ پر، توازن بند مخالف لیتا ہے اور قالین پر ڈالی ہے جس کے ساتھ کال استقبالیہ پھینک دو. sambist انعقاد کر کے مخالف کے جسم کے کسی بھی حصے کے خلاف پر زور دیا اور تقریبا 20 سیکنڈ کے لئے اس کی پوزیشن میں یہ تالے.

ایک پہلوان پیشگی جیت سکتے ہیں اس کی پیٹھ پر مخالف کو shvyrnot تو، ریک میں رہتے ہوئے، دشمن سے زیادہ آٹھ نشانات لینے دردناک تکنیک انجام دیتے ہیں.

حساب کتاب

لڑاکا سامبو کے قوانین مندرجہ ذیل گول شرط:

• حملہ آور کا جمع کے ساتھ اس کی پیٹھ پر ایک مخالف پھینک کے لئے - 4 پوائنٹس؛
• آگے گرنے کے بغیر اس کی طرف پر مخالف کو پھینک کے لئے - 4؛
• برقرار رکھنے کے لئے dvadtsatisekundnoe - 4؛
• حملہ آور کے زوال کے ساتھ پارٹی کو اپنے مخالف کے رول کے لیے - 2؛
• اسٹرائیکر گرنے کے بغیر رول کندھے، سینے، کمر، پیٹ کے لیے - 2؛
• دس سیکنڈ کے لئے منعقد - 2؛
• 1 پوائنٹ - اس کے کندھے، پیٹ، سینے پر مخالف کو پھینک کے لئے، حملہ آور چھوڑ جانے کے لئے کمر.

باریکیوں

کیا دردناک رکھتا ہے؟ جنگ میں یہ تکنیکی مشق لیٹی، ہتھیار ڈالنے کے لئے دشمن کو مجبور. سامبو اسمبلیوں، levers کے، پاؤں میں پٹھوں اور جوڑوں کی خلاف ورزی، مخالف کے ہاتھوں سے باہر لے جانے کی اجازت ہے. ریئل 3 سے 5 منٹ سے آخری چاہئے.

غیر سرکاری تنظیم "اعزاز"

آپ لڑاکا سامبو میں ایک سیکشن ہے؟ مثال کے طور پر، سینٹ پیٹرز برگ میں کام کرتا ہے غیر سرکاری تنظیم "اعزاز". یہ ایسوسی ایشن اسپورٹس کلب آرسنل کی بنیاد پر چلتی ہے. ہر شخص جو یہاں تربیت کی گئی ہے لڑاکا سامبو کی مختصر شرع پتہ ہونا چاہیئے.

جدوجہد کے لئے قالین - جسمانی لڑائی میں کلب منظر پر منعقد کی جاتی ہیں. فوجیوں کے لئے فارم مندرجہ ذیل سے مقرر:

• سامبو جیکٹ (نیلے، سرخ)؛
• کھیلوں شارٹس (نیلے، سرخ)؛
• کشتی؛
• میں Doghouse؛
• ایک کھلے جبڑے (نیلے، سرخ) کے ساتھ کشتی جنگی ہیلمیٹ؛
• ڈوب (ٹھوس بینڈیج)؛
• سامبو، اور پنڈلی کے سامنے کا فیتا ڈھکنے ٹانگ پیڈ؛
• نیلا یا سرخ پہلوانوں (پک جھٹکا "shengarki") کے دستانے.

سامبو قواعد (سیکشن 3) کے مطابق، یہاں ججوں کے ایک پینل ہے. آخری ٹیسٹ، اور اجلاسوں سنکچن 5 منٹ کے لئے آخری میں.

تشخیص

اس کھیل میں تکنیکی اعمال کی تشخیص کس طرح ہے؟ پوائنٹس مندرجہ ذیل تکنیک کے لئے خالص ابتدائی فتح کی صورت میں دی جاتی ہے:

• ناک آؤٹ؛
• دم گھٹ استقبالیہ؛
• دو knockdowns؛
• اڑانے، صاف رول؛
• دردناک تکنیک؛
• 12 پوائنٹس کی ایک واضح فائدہ؛
• یہ لڑائی (چوٹ، انکار) کو جاری رکھنے کے لئے ناممکن ہے تو؛
• قوانین توڑنے کے لئے نااہلی.

چپکے

دردناک استقبالیوں ایتھلیٹس طویل اور مشکل کا مطالعہ کیا. ایک knockdown کیا ہے؟ اس کی وجہ ایک یاد فالج (نصب بیچوان) کی خود کا دفاع کرنے کے لئے موقع کی ایک مختصر مدت کے نقصان ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، ایک لڑاکا 10 سیکنڈ کے اندر اندر ٹھیک ہو سکتے ہیں.

KO واپس لڑنے اور اس کی وجہ سے undetected فالج (نصب بیچوان) کے لڑنے کے لئے ایک موقع کے طور پر عارضی نقصان کہلاتا ہے. اس کے بعد، دس سیکنڈ کے نہیں کر سکتے وصولی کے لئے لڑاکا. اتھلیٹ خارج کر دیا کے ساتھ جو ناک آؤٹ مقابلہ مل گیا.

گولہ باری

بچوں لڑاکا سامبو پسند ہے. مقابلہ کے قواعد وہ اپنے والدین کے ساتھ سیکھتے ہیں. کیا تکنیکی اقدامات کے اس کھیل میں اجازت ہے؟ جنگجوؤں ٹککر کے فن کا استعمال کر سکتے ہیں. بلو سر کی طرف سے پھانسی ایک مڑے ہوئے یا براہ راست لائن رفتار کے ساتھ ایک آوتی تکنیکی کارروائی ہے، پاؤں اور ہاتھوں ایک خاص قوت اور رفتار کے ساتھ انسانی جسم کے canons میں ممنوع نہیں ہیں.

جتنی جلدی ممکن لڑاکا سامبو کے قوانین جاننے کے لئے کوشش کریں. ویسے، جھٹکے مخالف کو کارکردگی کا مظاہرہ کر اپنا توازن کھو دیتا ہے کے بعد تو اندازہ کیا. کہ اس جنگ میں اندازہ لگایا شاٹس کے طور پر، یہ ہے مخالف کے جسم کے سیٹ چٹائی چھوتی جہاں یہاں پوزیشن rassmatrivetsya.

ڈالی

اگر آپ کھیل پسند ہے؟ لڑاکا سامبو - یہ آپ کیا کرنا چاہئے ہے. اس دوندویودق میں تکنیک پھینک حل. ایتھلیٹس، ڈالی کے تمام قسم کے انجام دے سکتے جنگ کے قوانین (آرٹیکل 21، پیرا 2) کی طرف سے ممنوع نہیں.

recumbency

بالغوں کے لیے لڑاکا سامبو ہر جگہ پڑھائی جاتی ہے. ہماری لڑائی ٹیکنالوجی جھوٹ بول میں اجازت نکات کیا تلاش کرتے ہیں. جنگجوؤں کو مندرجہ ذیل اعمال انجام دے سکتے ہیں:

• پولیس جبت (دردناک تکنیک مقامات کے ذریعے لاگو کیا اس کے ہاتھ اس کی پیٹھ کے پیچھے) سمیت قوانین سامبو طرف گڑھے اور استقبالیہ قابل اجازت میں دردناک بلاکس؛
• قالین جنگ کے مارجن کے مخالف جاری ہے آمیز طریقے کو چھوڑ کر جب، ریک میں درد کے طور پر ممنوع نہیں ہے؛
• دم گھٹ ترکیبیں - گردن مخالف کے منیا دمنی پر ایک تکنیکی اثر، (، ورزش لباس کورس کے) شعور کے نقصان کے نتیجے میں؛
• دم گھٹ بازو، موڑ گریوا ریڑھ کی ہڈی - ہاتھ پکڑے بغیر فکسنگ کے ساتھ سامنے اور پیچھے، ہاتھوں کو فںسانے کے بغیر سامنے حملہ مخالف کی ٹانگوں کو مسدود کرنے میں فراہم کی؛
• اور lapel پہلوانوں کا استعمال کرتے ہوئے کی اجازت لباس تراکیب constricting؛
• گردن کی نمائش پر حملہ بازو سے قبضہ کر لیا جاتا ہے تو دم گھٹ پاؤں ممنوع نہیں کر رہے ہیں؛
• کٹوتی سامبو کے قوانین کے تحت اجازت دی.

اسے ٹھیک حملہ مخالف کو کنٹرول کرتا ہے کہ تکنیکی کارروائی کہا جاتا ہے کہ شامل کیا جانا چاہئے.

ممنوع ہیرا پھیری

لہذا، ہم لڑاکا سامبو کے قوانین کا مطالعہ کرنے کے لئے جاری. جوانوں کے لئے، وہ بالغوں کے لیے کے طور پر ایک ہی ہیں. اس کھیل میں اس طرح کے تکنیکی مشق پابندی لگا دی:

• کھڑے پوزیشن سے تنڈربولٹ مخالف پر حملوں میں وزن؛
• extremities کے انگلیاں، کھجور اور ایک بنیاد کھلی دستانے پکڑتا؛
• ، سر پاؤں، ہاتھ اور سر میں چل رہی شکار پر کوئی ہیلمیٹ ہو تو؛
• پیروں اور ہاتھوں کے جوڑ (گھٹنے، کہنی، پاؤں کی چاپ) قدرتی، کے ساتھ ساتھ گردن، سر، آنکھیں، کمر، واپس، coccyx، groin کے علاوہ مقعد کے برعکس گنا ساتھ پر حملے؛
• پھینک، غیر قانونی اصولوں سامبو؛
• جوڑوں اور پٹھوں کے قوانین پر درد بلاکس سامبو منع (فن 34.) "اس کی پیٹھ کے پیچھے جھکنا ہاتھوں" سوائے؛
• پاؤں، ہاتھ، گردن اور ریڑھ کی ہڈی پر دردناک استقبالیوں کو لے؛
• بدعملی، ان کے مخالف، تو ججوں، مقابلہ شرکاء، تماشائیوں، اور پر غیر اخلاقی، اشج رویے.

اپنے دفاع

پڑھیں کتاب Velmyakina VN "سپیشل فورسز کے لئے کشتی اور لڑاکا سامبو." اس ہتھیار کے بغیر اپنے دفاع کے لئے سب سے زیادہ مؤثر اور سستی تراکیب تفصیل سے بیان کیا. جانیں واپس لڑنے کے لئے کس طرح bullies کے ہر شہری کے لئے کی ضرورت ہے.

اب ہم کیا ہیں باہر تلاش اپنے دفاع کی تکنیک. انسانوں میں کمزور پوائنٹس کہاں ہیں؟ انہوں علاقوں ہاؤسنگ، شمسی plexus، پسلیاں، perineum، جگر، دل، underarms، گردے، coccyx، تللی میں واقع ہیں. جب ہنگامے جنگ منعقد، آپ کو توازن برقرار رکھتے ہوئے، حملے کو دفاعی سے فوری طور پر منتقل کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کی ضرورت ہے. اس صورت میں، ہر وقت مناسب ریک کے استعمال کی روک تھام کرنے کے لئے ضرورت نہیں ہے.

بدقسمتی سے، یہ ایک سڑک کی جنگ میں ہر ممکن صورت حال کا اندازہ کرنا ناممکن ہے. لہذا، اس شخص ردعمل، اور تو قدرتی طور پر اور spontaneously اداکاری، حملہ کر دیا. انہوں نے مندرجہ ذیل تکنیک استعمال کر سکتے ہیں:

• لات مار.
• کہنیوں اور ہاتھوں؛
• احاطہ؛
• sweeps کے؛
• ڈالی.
• حملوں کو مسدود کرنے؛
• درد کے بلاکس؛
• حملے لائن سے واپسی؛
• بوتل کے اثرات کے خلاف حفاظت ہے کہ طریقوں؛
• دو bullies کے ساتھ جنگ کرو
• تین ہڑتالی کے ساتھ جنگ.
• زمین پر جنگ (آپ کو ایک جنگ میں مداخلت ہے تو)؛
• ایک چھری کے خطرے کے خلاف تحفظ؛
• چھڑی اور چمگادڑ کے سٹروک کے خلاف تراکیب.

اس کے علاوہ، آپ کو روسی انداز میں مارشل آرٹ کے طریقوں کا استعمال کر سکتے ہیں. ایک طویل وقت کے لئے روسیوں کے بیر کے ساتھ مقابلے میں. غیر ملکیوں البم: Taiga کے حکمران کی تصویر سب سے زیادہ کامیابی سلافی کے دونوں داخلی اور خارجی معیار کی عکاسی کرتا ہے یقین ہے کہ. یہ برانڈ اور روسی فنون کی بنیاد قائم کی.

روس میں سامبو

آپ کو پتہ ہے کہ 2008 میں روسی فیڈریشن لڑاکا سامبو اس سترویں سالگرہ منائی کہ آیا؟ 16 نومبر کو ماسکو میں لال چوک پر جبکہ بہت بڑے پیمانے پر تقریب کا اہتمام کیا گیا تھا. اب یہ تمام پہلوانوں، ایک عظیم خاندان کے لئے سب سے زیادہ اہم چھٹی کے لئے عام نام دن ہے. یہ جشن آج روس کے تمام علاقوں میں مقبول ہے. یہ ایک بہت بڑا ٹورنامنٹ، بلکہ کھیل اور بچوں کے لئے نوجوان لوگوں کو اپنی طرف متوجہ جس سماجی طور پر قابل ذکر واقعہ نہ صرف ہے.

یہ معلوم ہے کہ 2009 میں آل روسی سامبو فیڈریشن روسی فیڈریشن کی وزارت کھیل کے ساتھ tandem میں 2009 میں 50 شہروں کی شرکت کے ساتھ سب سے پہلے ایونٹ منعقد کی ہے کہ. ہم ریاست کے تمام کونوں میں اس خیال کے بارے میں سیکھا، اور آل روسی سامبو دن فوری طور پر مقبولیت حاصل کر لی.

2015 میں آرٹس کے 77 ویں سالگرہ کے لئے وقف ٹورنامنٹ میں روس کے 120 شہروں میں کئے گئے. انہوں نے 15 سے زیادہ 000 نوجوان جنگجوؤں ملوث. اور 2016 میں، مقابلہ کے منتظمین ایک خصوصی انعام دینے صفات اور تحائف تیار کر رکھا ہے ہر ویب سائٹ پر اتھلیٹک سلام سامبو ایس وی سے eliseeva کی روسی فیڈریشن کے صدر کے آریف PA Kolobkova "منتظمین، شرکاء اور قومی دن سامبو کے مہمانوں" اور مبارک باد کے اسپورٹ وزیر لگ رہا تھا.

عید کی روایتی شکل میں منعقد کیا گیا تھا: ٹیسٹ روسی ٹیموں کے درمیان اور مقابلہ "؟ آپ ٹیآرپی منتقل کرنے کے لئے تیار ہیں" گزر. روشن شاندار افتتاح شاندار لڑائی کے ہمراہ تھے. بہت چند مداحوں سپیشل فورسز کے مارشل سامبو مہارت حاصل کرنے کا فیصلہ کیا.

ماسکو کے علاقے، تیسری - - سمارا کے علاقے اور Krasnodar علاقہ کی ٹیم ایونٹ میں پہلی جگہ ماسکو، دوسرا کی ٹیم جیت گئی. اس دن میں نوجوان مردوں کے بہت سے ان کی پہلی تمغہ، جوش و جذبے اور مثبت جذبات موصول.

کھلاڑیوں اور شائقین کے ایک خوش مزاج اور جیورنبل کی طرف سے الزام عائد کیا گیا تھا، ایک صحت مند طرز زندگی کی روح کو محسوس کرنے کی.