شیرخوار بچوں مائع دودھ سے Munk: کھانا پکانے کی تجاویز

بچوں کے ماں کی غذا میں داخل کرنے کے لئے شروع کے چھ ماہ کی عمر سے، اور کبھی کبھی بھی اس سے پہلے سب سے پہلے ٹھوس کھانے کی اشیاء (اگر بچہ دودھ پیا جا رہا ہے، تو آپ چار سے پانچ ماہ کے ساتھ کوشش کر سکتے ہیں). یہ ایک سبزی یا پھل puree، اور سہ شاخہ ہو سکتا ہے. دلیہ، مختلف کر سکتے ہیں جدید بچے کی خوراک مینوفیکچررز اس طرح کی مصنوعات کی ایک کافی وسیع رینج پیش کرتے ہیں، لیکن اس کے سوجی میں آج مزید تفصیل سے جائزہ لیتے ہیں. کئی نسلوں کے لئے یہ دلیہ کھانا کھلانے کے لحاظ سے ثابت کیا جاتا ہے سمجھا جاتا ہے اور اکثر mummies کے استعمال کیا جاتا ہے آج بھی.

کیوں سوجی

سوجی، جو ہمارے ماں اور دادی نوجوان بچوں کے لئے اضافی خوراک کے حوالے سے ایک مثالی آپشن سمجھا جاتا تھا، بہت وسیع پیمانے پر اس دن کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. وجہ سے بچے کے لئے موزوں ہے جو تیار مصنوعات کی نہ صرف مائع مستقل مزاجی ہے، لیکن یہ بھی مفید اجزاء، مناسب طریقے سے تیار دلیہ سالم جب، جس میں سے ایک اعلی کے مواد ہے. نشاستے، پروٹین اور وٹامن کے علاوہ میں، یہ فائبر کی ایک بہت پر مشتمل ہے اور آپ کو نہ صرف مکمل ترقی کے لئے تمام ضروری کے ساتھ ایک چھوٹے سے جسم کو فراہم کرنے، بلکہ معدے کی نالی کے کام کاج کو معمول پر لانے کی اجازت دیتا ہے.

مسئلہ

فی الحال، بہت سے ماہرین نہ صرف فوائد کے بارے میں، بلکہ اس گندگی کے خطرات کے بارے میں کہتے ہیں. ہم گزشتہ نسل کے خیالات اور جدید ماں تقسیم کیا کہہ سکتے ہیں. دادی ماں کا معائنہ تحقیق کے ماہرین کی عمر اسے دے kiddies کے سال نہیں ہو سکتا ہے کہ بچوں کے لئے کچھ بھی نہیں ابھی تک اضافی خوراک کی مکمل اور جدید ورژن کے ساتھ آئے کہتے ہیں، سوجی نسبت ہے کہ بہتر اصرار، کسی بھی مقابلے کے لئے اس کے ساتھ نہ جانا ماں کے طور پر. کون صحیح ہے اور کون نہیں ہے پتہ کرنے کی کوشش کریں.

میں کیا نقصان سوجی ظاہر ہوتا ہے

بہت احتیاط کے ساتھ سوجی چھوٹا بچہ کی غذا میں داخل ہے کہ بچوں کی نشوونما اور غذائیت مطالعے میں ماہرین نے ثابت کر دیا ہے کی طرف سے کئے گئے. یہ مندرجہ ذیل وجوہات کی طرف سے بیان کی گئی ہے:

1. شیرخوار بچوں کو اس کے عمل انہضام کے لئے یقینی طور پر بہت بھاری لئے سے Munk. کھچڑی کافی ہضم کرنا روزہ نہیں ہے اور اکثر بہت کافی اور اسی crumbs کے ہے جس میں معدے کی نالی، کے ساتھ مسائل کا سبب بنتا ہے.
2. جسم میں کیلشیم کی سوجی میں فاسفورس کے اعلی مواد کی وجہ سے نمایاں طور پر بال کی ترقی کے لئے برا ہے، کم ہے.
3. گندم کی کریم نشاستے کی ایک بہت بڑی رقم پر مشتمل ہے، اور بچے کو مناسب طریقے سے بڑھتی ہوئی ہے اور مکمل طور پر کیا جاتا ہے تیار کرتا ہے تو، اضافی وزن کو آسانی کے نتیجے میں مختلف مسائل پیدا ہو سکتے ہیں جس سے اس کے بار بار استعمال، میں ڈائل کر سکتے ہیں.
4. الرجک رد عمل سوجی سبزی پروٹین کی تشکیل میں موجودگی کی وجہ سے واقع ہو سکتا ہے - گلوٹین. سنگین مقدمات میں، بچے کی دوا لینے کی ضرورت ہو سکتی ہے.
5. وٹامن ڈی، کیلشیم اور لوہے کے غریب جذب کرچھل میں phytin ہے کہ کہتے ہیں. مندرجہ بالا وٹامن کی ناکافی تعداد رکٹس اور کم استثنی کی ترقی کا سبب بنتا ہے.

فوائد بحث نہیں کر سکتا جس میں

اس مشہور مصنوعات کے ناقابل تردید فائدہ کے منفی پہلوؤں کے باوجود بھی سوجی کے استعمال میں موجود ہے:

1. سوجی کا مرکب متعدد وٹامن اور کھنجوں کے بچے کی ترقی میں جسم کی مدد ہے کہ شامل ہے. مثال، پوٹاشیم، میگنیشیم، وٹامن B، E اور پروٹین کے لیے.
2. بڑا پلس ہے کہ بچوں کے لئے پرلوبن بہت تیزی سے پکایا جاتا ہے. وٹامن اور معدنی عناصر ان کی ساخت کو تبدیل کرنے کا وقت نہیں ہے، تباہ نہیں کر رہے ہیں، اور مطلوبہ حالت میں جسم میں داخل کرنے کے لئے.
3. تو بچے وزن حاصل نہیں ہے اور ترقی کے پیرامیٹرز کو پورا نہیں کرتا، تو یہ عام وزن یقینی بنانے کے لئے سوجی کھلانے کے لئے ممکن ہے.

ایک کے لئے تیار کھانے کی مصنوعات میں تمام غذائی اجزاء کے تحفظ کے لئے ایک شرط اس کی صحیح تیاری ہے. دلیا پکی ہے تو یہ crumbs کے لئے بہت بھاری ہو جائے گا، اور ڈائجسٹ تو اس کے فوائد کو نمایاں طور پر کم ہو جائے گا.

قوانین پر عمل کریں

تمام مثبت اور منفی عوامل کا موازنہ کرنے کے بعد، آپ کو اب بھی سوجی کے طور پر اس ڈش کھانا پکانا کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں بچوں کے لیے دلیہ، اس کی تیاری کے قوانین پر توجہ دینا. ان پر عمل کریں، اور تیاری کے ساتھ مسائل نہیں ہوتی ہے، اور دلیہ تیار کرنے میں ایک بار مشکل تھا اس حقیقت کے بارے میں، آپ ہیں، وقت کی ایک مختصر مدت کے بعد، یہاں تک کہ یاد نہیں ہے.

اس سے فائدہ صرف مناسب طریقے سے پکایا گا کہ اناج کے ساتھ کوئی lumps، کوئی stickiness میں اور ہمیشہ کے ساتھ، ہموار ہے جس دلیہ، دلیل دی جا سکتی ہے. صرف اس صورت میں، مصنوعات کی سب ان کے مثبت خصوصیات کو برقرار رکھنے گا اور تھوڑا جسم کو نقصان نہیں پہنچا.

سوجی بنانا کس طرح بچوں کے لئے

نسل در پر مشورہ نسل تک سوجی کی تیاری. اپنی آنکھیں بند کر کے ساتھ کی ماں اور دادی اس کی تیاری کر سکتے ہیں، لیکن پہلی بار کے لئے اس کام کو اٹھا کر ان لوگوں کو جو اس کے ساتھ نمٹنے کے لئے ہمیشہ ممکن نہیں ہے.

پانچ فی صد دلیہ. ایسی گندگی کھانا پکانا کرنے کے لئے، آپ کی ضرورت ہو گی: دو چائے. اناج کی چمچ، آدھا پانی اور دودھ، چینی اور نمک کے برابر بھی اہمیت کا ایک کپ. پانی نمک ابالنے کے لئے، اور grits ڈال ہم انتظار کر رہے ہیں، جو مسلسل ہلچل. آپ کو حاصل کرنے کے لئے ایک خفیہ جاننے کی ضرورت دودھ میں سوجی مائع lumps کے بغیر. ایسا کرنے کے لئے کھولتے ہوئے پانی میں ان کو متعارف کرانے کے لئے اناج اور چینی سے رابطہ قائم، اور صرف اس صورت. تھوڑا سا پانی pokipit ساتھ grits ایک بار، دودھ شامل کریں اور ایک اور دس منٹ کے لئے کھانا پکانا. نتیجہ بوتلوں کے لئے ایک مائع سوجی ہے.

دس فیصد دلیہ. پانی اور دودھ کی نصف ایک گلاس کی طرف سے مربوط کریں، انتظار نتیجے میں مرکب فوڑے تک، پھر ایک میز شامل کریں. چینی کے ساتھ سوجی چمچ اور ہلچل (مندرجہ بالا روایت کی خفیہ بارے میں مت بھولنا)، پندرہ منٹ کے لئے دلیہ کھانا پکانا. جب یہ بھاپ کے لئے کافی ہے، ایک اور آدھے گرم دودھ کے ایک گلاس میں شامل کریں اور ایک فوڑا لانے کے لئے.

یہ ہر ایک کی ماں جاننا ضروری ہے

لہذا، بنیادی ترکیبیں واقف دلیہ، اور اب ساتھ سوجی بچوں کو دینے کے لئے جب جاننے کی کوشش کریں. کس عمر میں اس کے ساتھ بچہ واقف چاہیے اور بچے کو دودھ برداشت نہیں کر سکتے تو کیا کیا جائے؟ بچے چھ ماہ سے کم ہے، آپ کو مائع، نام نہاد 5٪ سوجی ابالنے کے لئے کی ضرورت ہے. 10٪ - اور بچوں کیلئے چھ بڑی عمر کے ماہ دلیہ موٹی پکایا جا سکتا ہے. بچے جو بھی وجوہات گائے کے دودھ کو برداشت نہیں کر سکتے، تو بندر کے بغیر اسے نہیں چھوڑتے. اس طرح کے مقاصد کے لئے خاص طور پر ڈیزائن ایک خاص مرکب پر اسے کھانا پکانا کرنے کی کوشش کریں.

ایک مقبول سوال

سوجی - کیونکہ کسی کے برعکس، ڑیلےدار دلیہ، بہت موٹی بدل جاتا ہے، یا بہت سچا مصنوعات، لیکن سوال بچوں کے لئے سوجی پکانا کرنے کا طریقہ ہے، مقبول رہتا ہے، مائع اکثر جلا رہا ہے. مندرجہ بالا تجاویز کے نوجوان ماؤں کامل دلیہ کھانا پکانا کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد ملے گی.

تمام فوائد اور سوجی کے نقصانات کا تجزیہ کرنے کے بعد، ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں تمام اعتدال میں اچھا ہے. سوجی کا غلط استعمال نہ کریں اور ہر روز اس کے کھانے، لیکن غذا کو متنوع کرنے کے لئے، آپ کو مینو میں شامل کر سکتے ہیں. دلیہ کئی بار کھا لو ایک ہفتے کے لئے کافی ہے، صرف ایک سال بعد سوجی کے ساتھ بچہ واقف کرنے کے لئے ایک سفارش بھی نہیں ہے.

لیکن بچوں کے لئے سوجی اکثر تیاری، تو یہ تھوڑا جسم چوٹ نہیں کرتا. معمول نمبر، کھپت اور مناسب تیاری کی فریکوئنسی اناج کی تمام مفید خصوصیات سے نکالنے اور ایک بڑھتی ہوئی پیکر کو ممکنہ نقصان کے خاتمے کے لیے مدد کرے گا.