سرسوں کی چٹنی میں مچھلی: ترکیبیں، کیلوری

نمکین ہیرنگ شاید ہر وقت کی سب سے زیادہ سستی اور ورسٹائل سنیک ہے. ایک شور تہوار کے کھانے کے طور پر اس کو دیکھنے کے لئے، اور ایک معمولی خاندان رات کے کھانے پر خوشی ہوئی. اس مضمون میں ہم کس طرح کھانا پکانا پر قارئین کے سوالات کے جواب دینے کی کوشش کریں گے سرسوں کی چٹنی میں ہیرنگ. ترکیبیں نمکین مچھلی کے اصل آمدورفت کے تمام ان لوگوں کو savory نمکین اور غیر معمولی ذوق کی پرواہ جو کے لئے مفید ہو جائے گا.

فینیش میں ہیرنگ

(سرکہ بغیر) سرسوں کی چٹنی میں مچھلی آپ کی چھٹی کے ٹیبل کے ایک حقیقی سجاوٹ اور فخر ہو جائے گا. وقت بچانے کے لئے، آپ کو تیل میں تیار نمکین مچھلی سے اسے کھانا پکانا کر سکتے ہیں.

لہذا، سرسوں چٹنی (ہدایت) میں ہیرنگ:

• ، ہڈی سے fillet کے علیحدہ جلد ہٹا دیں اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ.
• اصل چٹنی تیار کرنے کے لئے، ایک کٹوری ایک انڈے میں کو توڑنے اور ایک کے ساتھ اس کا مسح کے چمچ چینی. اس مرکب کے لئے، آپ کے پسندیدہ سرسوں، ایک چھوٹی سی نیبو کا رس ایک چائے کا چمچ شامل کریں، اور پھر سے اچھی طرح ملا. آپ مچھلی نے پہلے تیل میں پوشیدہ ہے تو، اچار کے پانچ چمچوں کے ڈبے لے اور سرسوں کی چٹنی کے ساتھ ان کا رابطہ قائم.
• ہیرنگ پرت ڈال گہری برتن کے نیچے، کاسٹنگ کے لئے اسے تیار ڈال. اس کے بعد، مچھلی کی دوسری پرت ڈال بھی یہ اچار پانی. دو گھنٹے کے لئے فرج یا میں ہیرنگ بھیجیں اور پھر خدمت.

سرسوں چٹنی بینک میں ہیرنگ

کوشش کی ہے وہ لوگ جو مچھلی، گھر میں مسالیدار، اس کی دکان کے منصب خریدنے کے لئے کبھی راضی نہیں ہوں گے. خاص طور پر اس ڈش کی تیاری میں کوئی بڑی بات نہیں ہے. یہ اپنے آپ کو کرنے کی کوشش کریں. اور جلد ہی آپ کو اس دعوے کی درست کی یقین ہو جائے گا. اس کے علاوہ، ہم سرسوں کی چٹنی میں ہیرنگ طرح طرح کے برتن بنانے کے لئے ایک تھوڑا سا مختلف نقطہ نظر کے ساتھ واقف کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

کی ہدایت:

• صاف اور صاف مچھلی، ہڈیوں ہٹانے اور چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں fillet کے کاٹ.
• ایک علیحدہ کٹوری میں، میئونیز کے تین چائے کے چمچوں اور سرسوں کا ایک چمچ ملا. ایک چھوٹی سی چینی (کوئی زیادہ سے زیادہ دو چمچوں)، پانی، کالی مرچ کا ایک چمچ اور نصف نیبو کا رس شامل کریں. دستی طور پر جب تک مصنوعات کے مرکب کے طور پر وہ ایک یکساں وسیع پیمانے پر میں تبدیل نہیں کرتے.
• پیل سے ایک بڑی پیاز اور پتلی سٹرپس میں کاٹ.
• ان سے چند بے پتے شامل کرنے کے تمام اجزاء ملائیں، آہستہ ایک گلاس جار میں تمام منتقل.
• ایک دن کے لئے marinate کرنے کے لئے (ایک ٹھنڈی جگہ میں) مچھلی ڈالو.

حقیقی ہیرنگ کسی بھی طرح کی میز پر درخواست دے سکتے ہیں. ابلا ہوا آلو کے ساتھ مثال، کے لئے. یا مکھن اور بھوری روٹی کے ساتھ ایک سینڈوچ کی شکل میں.

مسالیدار ہیرنگ سرسوں کی چٹنی میں

یہ ہدایت مچھلی خود marinate کرنے کے لئے ترجیح دیتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے اپیل کریں گے. ایسا کرنے کے لئے:

• ایک تازہ ہیرنگ (دو ٹکڑے) لے جاؤ اسے دھونے اور اندر سے صاف. پارچے میں مچھلی صاف، جلد، ہڈیوں کی مکمل طور پر مفت ہے اور درمیانے درجے کے ٹکڑوں میں کاٹ.
• تین بلب صاف کریں اور انہیں پتلی نصف بجتی کاٹ. دھنیا (عدد) ایک مارٹر میں پاؤنڈ. سرسوں اور چینی کی دو چمچوں، نمک کی ایک چائے کا چمچ اور سرکہ devyatiprotsentnogo کے نصف ایک گلاس کے ساتھ ایک کٹوری میں ڈال دیا. مصنوعات کی تمام رابطہ قائم کریں اور اچھی طرح ملا.
• چٹنی کے ساتھ ہیرنگ ایک صاف شیشے کی کٹوری میں جگہ اور فرج میں دو دن کے لئے marinate کرنے کے لئے چھوڑ دیں.

سرسوں کی چٹنی میں یہ ہیرنگ ترکیب ہے جس میں ہم آپ کی پیشکش کی ہے، آئندہ چھٹی یا مہمانوں سے ملنے سے پہلے آپ کو بچانے کے. تیار مصنوعات ایک علیحدہ ڈش کے طور پر یا لذیذ ترکاریاں کے لئے ایک بنیاد کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

چٹنی ڈجون سرسوں میں ہیرنگ

مچھلی اکیلے سرسوں اچار میں پکایا، اپنے مہمانوں سے لاتعلق نہیں رہ سکتے. palatability کی نمکین کرنے کے لئے موقع کے لئے گلاب میں، اس کی صرف تازہ مصنوعات کے لئے منتخب کرنے کے لئے کوشش کریں. لہذا، کے موضوع پر ابھی تک ایک اور تبدیلی: "کس طرح ہیرنگ سرسوں کی چٹنی میں کھانا پکانا کرنے کے لئے."

ہدایت:

• ایک لے لو ، بڑی مچھلی جو صاف اور گوشت، پھر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹا جاتا ہے جس میں کاٹ کرنے کے لئے.
• ایک پیاز پتلی نصف بجتی میں کاٹ.
• روسی سرسوں کی ایک چائے کا چمچ، دانےدار ڈجون میں سے ایک چائے کا چمچ، خوردنی تیل کے دو چمچوں اور تھوڑا سا سرکہ نائیٹنگل ایک علیحدہ کٹوری میں چٹنی سے رابطہ قائم کرنے کے لئے.
• گلاس سڑنا، پیاز کے ساتھ مچھلی کے کئی تہوں باہر پوشیدہ ہے ہر ایک پر اچار ڈال کے لئے نہیں بھول. کم از کم ایک دن کے لئے ایک ٹھنڈی جگہ میں لینا اور پھر چٹنی کے ساتھ فوری طور پر خدمت.

سرسوں کی چٹنی میں نمکین ہیرنگ

اس ڈش کیونکہ ہم نمکین ہیرنگ استعمال کریں گے تو آپ کو بہت زیادہ وقت کی ضرورت نہیں کرے گا تیار کرنے کے لئے:

• گوشت میں کاٹ اور مساوی ٹکڑوں میں تقسیم کرنے کے قابل اعتماد مینوفیکچررز کی جانب سے سپر مارکیٹ مچھلی میں خریدیں.
• چٹنی کے لئے، چینی ایک چائے کا چمچ کے ساتھ اناج سرسوں کے ایک چمچ ملا. آدھا پانی کا ایک کپ اور سرکہ (9 فیصد) کی spoonfuls کے ایک جوڑے شامل کریں.
• پتلی پیاز کاٹنا ہیرنگ کے ساتھ مل کر ایک ڈش میں ڈال دیا اور ختم کاسٹنگ ڈال.

تیار نمکین فوری طور پر خدمت کرنے کے لئے. یہ سبز پیاز کے ساتھ چھڑکا گرم آلو، کے ساتھ ساتھ ہونا خاص طور پر اچھا ہے. ویسے، آپ کو مچھلی اور مستقبل کے لئے کھانا پکانا کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، ایک گلاس جار میں ڈال چٹنی اور سبزیوں کے تیل کے ساتھ بھر. ممکن طور پر دو ہفتوں سے زیادہ نہیں ہے، لیکن بہتر جیسے ہی اس کا استعمال کرنے کے لئے ریفریجریٹر میں ہیرنگ رکھیں.

سرسوں کی چٹنی میں مچھلی: کیلوری

کھانے کے بارے میں سوال ایک پسندیدہ ناشتا کی تمام خصوصیات کو اکثر ان کی شخصیت کے بارے میں دیکھ بھال کرنے والے لوگوں اتیجیت. خوش قسمتی سے، نسبتا چھوٹے مصنوعات کے سو گرام فی کیلوری کی تعداد - 200 اور 220. درمیان اتنا نمکین مچھلی کے پرستار اپنے پسندیدہ آمدورفت پر نتائج کے بارے میں فکر کئے بغیر اشارہ کرنے کے لئے کر سکتے ہیں؟ غذائیت آپ کر سکتے ہیں یقین ہے کہ. تاہم، ہر کسی کو یاد رکھنا چاہیے کہ جیسے ہی ڈش تیل یا میئونیز شامل کے طور پر، یہ فوری طور پر زیادہ چربی اور اس وجہ سے زیادہ اعلی کیلوری بن جاتا ہے. لیکن سب سے زیادہ ڈاکٹروں کو وہ اضافی کلو کے ذمہ دار ہیں کے طور پر، چربی اور کاربوہائیڈریٹ کی نقصان دہ مجموعہ سے ہوشیار رہنا کرنے پر زور دیا. اس طرح، کے اقدامات سے مشروط سرسوں کی چٹنی میں ہیرنگ چوٹ نہیں کریں گے. اس مضمون میں موجود ترکیبیں اسی marinades کی آپ معمول کے مینو کو متنوع اور نئے لذیذ پکوان کے ساتھ مہمانوں کو خوش کرنے کے لئے مدد ملے گی.