سرد پاؤں اور ہاتھوں: اسباب اور علاج. کیوں ہاتھ اور پاؤں اکثر سرد ہیں؟

ہر شخص کے جسم میں ایک خاص طریقے کے مسائل کی طرف اشارہ ہمیشہ ہے. تاہم، جسم کے کچھ ریاستی بہت عام شخص ظاہر ہو سکتا ہے. اس مضمون میں میں کیوں آپ کو بتانا چاہتے ہیں، اور ہاتھوں اور پیروں کی سرد extremities ہو سکتا ہے پر منحصر ہے.

وجہ 1. vasoneurosis

کیوں ایک شخص سرد ہاتھ اور پاؤں پڑ سکتا ہے؟ وجوہات متنوع ہیں. اکثر ایسا ہوتا ہے، تاہم، یہ علامات جیسے امراض کا نتیجہ ہے dystonia کے. اس سے اس بیماری کے دیہی علاقوں کے مقابلے میں شہری باشندوں کے لئے زیادہ شکار ہیں کہ یہ کہہ کر قابل ہے. ایک ہی وقت میں منسلک علامات: بار بار سر درد، الجھن، دھڑکن، غنودگی. مختلف مسائل کی وریدوں کے ساتھ پیدا ہو سکتے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ کی طرف جاتا ہے جس میں جسم، میں اس مرض میں خون کی گردش میں ایک انسانی ہاتھ اور کھجور مستقل طور پر ٹھنڈا کیا جا سکتا ہے.

وجہ 2. انیمیا

سرد انگلیوں اور انگلیوں جیسی بیماری کی نشاندہی ہو سکتی لوہے کی کمی خون کی کمی. ایسی صورت میں اس شخص کے جسم میں اس ٹریس عنصر لوہے کی کمی نہیں ہے. اور یہ، کے نتیجے میں، حقیقت یہ ہے کہ جسم بہت جلد گرم کھو دیتا ہے کی طرف جاتا ہے.

وجہ 3. کپوشن

اگر کسی شخص کو بہت ہے، تو سرد پاؤں اور ہاتھوں، وجوہات غلط خوراک میں بھی lurking کیا جا سکتا ہے. یعنی - بنیادی طور پر کم کیلوری خوراک کی کھپت میں. بہت اکثر اس علامات مسلسل غذا کے تمام قسم کے ساتھ آپ کے جسم کو تھکا رہے ہیں جو خواتین میں منایا جاتا ہے. یہ عام جسم کے لئے کافی کاربوہائڈریٹ، پروٹین اور چربی، کے ساتھ ساتھ ٹریس عناصر بسم ہر دن کی ضرورت ہے کہ یاد کرنا ضروری ہے. ایک شخص ایک چھوٹی سی چربی کھاتا تو، جسم زیادہ تیزی سے معمول سے زیادہ گرمی کھو دیتا ہے، اور یہ کہ سرد extremities سبب بنتا ہے.

4. کیونکہ تائرواڈ امراض

مسلسل سرد ہاتھ اور پاؤں ان لوگوں تائرواڈ گلٹی (تائرواڈ) میں مسائل ہیں جو کے درمیان ہو سکتی ہے. بعض عوارض میں جسم جسم کے normalnoogo کام کاج کے لئے ہارمون کی ناکافی مقدار میں پیدا کرتا ہے. اس کے نتیجے میں ایک شخص کافی توانائی، یہ اکثر بغیر کسی وجہ کے منجمند. اس بات کو سمجھیں کہ وہ شخص تائرواڈ گلٹی کے ساتھ ایک مسئلہ ہے، مندرجہ ذیل علامات کی مدد کر سکتے ہیں:

1. چڑچڑاپن.
2. بھول.
3. ماہواری (عورتوں) کی بے ضابطگی.
4. حلق میں "گانٹھ" کے احساس.
5. hoarseness کی.
6. بالوں کے جھڑنے.
7. غریب جلد کی حالت.
8. معمول طاقت موڈ میں وزن.

کم از کم علامات میں سے کچھ مندرجہ بالا، تو یہ طبی مدد حاصل کرنے کے لئے ضروری ہے. اصل میں، تائرواڈ بیماری کے سرد extremities کے علاوہ زیادہ ناموافق جسم پر اثر انداز ہو سکتے ہیں.

وجہ 5. غیر تسلی بخش تیار پٹھوں

ہمیشہ سرد ہاتھ اور غیر تسلی بخش کے پٹھوں کو تیار کیا ہے جو ان لوگوں کے پیروں یا جس کا جسم کافی جسمانی طور پر تیار نہیں ہے. سب کچھ آسان ہے. مسلسل لوڈ کرنے کے بعد خون کے بہاؤ میں بہتری کی طرف جاتا ہے. دوسری صورت میں، خون کی کافی فراہمی اعضاء نہیں ہے. لہذا، سردی extremities کی ایک مسلسل احساس ہو سکتا ہے.

وجہ 6. لباس

ایک شخص سرد ہاتھ اور پاؤں ہیں تو، وجوہات بھی لباس میں lurking ہو سکتا ہے. اس صورت میں، ایک بار پھر معمول کے خون کے بہاؤ کا کردار ادا کر رہا. لباس یا جوتے بہت تنگ ہیں، خون مکمل طور پر جسم کے بعض حصوں کو کھانا کھلانا نہیں کر سکتے. کون اس علامات کا سبب بنتا ہے.

وجہ 7. مخصوص امراض

اگر کوئی شخص مسلسل بہت سرد ہاتھ اور پاؤں ہے تو اسے درج ذیل بیماریوں کا ثبوت ہو سکتا ہے:

1. Raynaud سنڈروم. اس صورت میں، اس طرح کی رگیں، شریانوں اور arterioles چھوٹے ٹرمینل وریدوں کو متاثر کرتی ہے.
2. پر scleroderma. اس connective ٹشو بیماری کے ساتھ منسلک ایک بیماری ہے. یہ بیماری سیسٹیمیٹک ہے.

یہ ایک autoimmune بیماری مدافعتی نظام کی خرابی کی وجہ سے ہے کہ ہے یہ کہہ کے قابل ہے.

وجہ 8. نسلیات

سرد ہاتھ اور پاؤں ایک آدمی ہیں ایک اور وجہ - ایک موروثی عنصر. لہذا، ایک اسی طرح کے رجحان کو کچھ خاندان کے ارکان تھے تو اس نے اس واقعہ کی اور اگلی نسل کے نمائندوں کی ایک خطرہ ہے.

9. کیونکہ سردی

سرد ہاتھ اور پاؤں بیمار بھی عام سردی ہے ایک شخص جو ہو سکتا ہے. اس صورت میں، مریض اکثر درجہ حرارت میں تبدیلی، وہ سردی، تو گرمی محسوس ہوتا ہے جب ہے. اس معاملے میں extremities کے بھی اس شرط کا جواب ہے اور اکثر مستقل طور پر یا باری باری سرد ہیں.

وجہ 10. تیاریاں

سرد انگلیوں اور پنجوں کو بھی امیونوموڈلٹری یا ہارمون تھراپی علاج کیا جا رہا ہے جو ان لوگوں کو ہو سکتا ہے. یہ علامات طب میں بعض مادہ انسانی جسم کی کارروائی کی وجہ سے اس وقت ہوتی ہے.

grudnichki

یہ اکثر چھوٹے بچوں کو سردی کے پاؤں اور ہاتھوں ایسا ہوتا ہے. اس کی وجوہات سادہ ہیں: پورے نقطہ ہے کہ بچوں میں زندگی کے پہلے سال کے اختتام سے قبل تک thermoregulation موڈ مقرر نہیں کیا گیا ہے ہے. یہ کیا جیسے سرد ہاتھ اور پاؤں ایک مسئلہ کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

کس طرح آگے بڑھنے کے لئے کس طرح؟

بعض اقدامات لینے سے پہلے، آپ کو انسان میں کیوں سرد ہاتھ اور پاؤں کو سمجھنے کی ضرورت ہے. لہذا، اس کے لئے آپ کو ایک ڈاکٹر سے ملنا جانے کے لئے کی ضرورت ہے. سب سے پہلے، آپ کو ایک تھراپسٹ سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، یہ فن میں صحیح مریض کو ایک ہی بھجوائے گی. سب کے بعد، صرف سبب کو ختم کرنے اور آپ کو اس مسئلہ سے نمٹنے کر سکتے ہیں.

کیا کرنا ہے؟

اگر کوئی شخص تمام ضروری ٹیسٹ پاس کیا اور پایا سرد ہاتھ اور پاؤں کے سبب بعض بیماریوں نہیں ہیں کہ کیا ہے، تو یہ اکیلے اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے کوشش کرنے کے لئے بھی ممکن ہے.

1. خون کی گردش کو بہتر بنانے کے بالکل بہا متضاد. تاہم، ہم یہاں یاد رکھنا چاہئے طریقہ کار آہستہ آہستہ اس میں اضافہ، ایک چھوٹے درجہ حرارت کے برعکس کے ساتھ شروع کرنے کے لئے ضروری ہے. زندگی کے اس موڈ میں ڈرامائی اندراج ایک صحت مند شخص ہو سکتا ہے.
2. سرد extremities سے نمٹنے کے کرنے کے لئے مساج یا جلد کی رگڑ کر سکتے ہیں. اس طرح کی کارروائی خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لئے بھی بہت اچھا ہے.
3. کھیل کی خبریں سرد ہاتھ اور پاؤں کے ساتھ جدوجہد کی ایک اور ذریعہ ہے. اور سب اس کی وجہ یہ گردش کو بہتر بناتا ہے، بلکہ مجموعی طور پر حیاتیات کی حالت پر ایک مثبت اثر نہ صرف. اس طرح، مشق کے دوران انسانی جسم میں سب کچھ گرم کر سکتے ہیں کہ گرمی کی بڑی مقدار، یہاں تک کہ انگلیوں اور انگلیوں کا اخراج.
4. گرم مشروبات. ایک شخص، وسیع درجہ حرارت پر منحصر سرد ہاتھ اور پاؤں بن جاتا ہے تو، آپ کو گرم مشروبات کی کوشش کر سکتے ہیں. اکثر، ترجیح ایک گرم چائے یا کافی کے لئے دیا جاتا ہے. ایک شخص باہر ہے تو نہ صرف ہاتھ اور پاؤں گرم، بلکہ پورے جسم mulled شراب (گرم شراب) کے ذریعے ممکن ہے.
5. سرد موسم میں، آپ کو مناسب طریقے سے کپڑے اور جوتے منتخب کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. لہذا، تمام گھریلو اشیاء تحریک میں رکاوٹ اور بہت قریب نہیں ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، جوتے اور لباس قدرتی مواد کے کیا جانا چاہئے.
6. موسم گرما میں، آپ کو کھلی ذخائر میں ہر ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ آرام کی ضرورت ہے. یہ جسم کے thermoregulation بہتر بنانے کے لئے ضروری ہے. درجہ حرارت بالکل تربیت یافتہ جسم گرتا ہے اور اس سال کے ٹھنڈے وقت میں جسم سڑک پر زیادہ تیزی سے اپنانے میں مدد کرنے کے بعد.
7. سرد ہاتھ اور پاؤں کے ساتھ کس طرح نمٹنے کے ایک اور بہت مؤثر طریقہ - باقاعدگی سے مچھلی کا تیل لے. یہ ٹھنڈا کرنے کے پیکر مزاحمت میں اضافہ کرنے کے قابل ہے. انار کا جوس اور قددو کی بڑی مقدار کا استعمال کرنے کے سرد ہاتھ اور خون میں ہیموگلوبن کی کم سطح کی وجہ سے پاؤں، اس صورت میں یہ ضروری ہے تو.