انگلیوں میں درد - انگلیاں کم کر دیتا ہے

ہر زندگی میں انگلیاں جب ڈرائیونگ لمحات ہیں. لیکن اس رجحان میں سے کچھ بہت ہی شاذ و نادر ہے، اور کسی کو زندگی کے لئے بیماری کے ساتھ جدوجہد کر رہی ہے. اس مضمون میں، ہم کیوں زخم انگلیاں سمجھ جائیں گے، اور یہ اثر انداز ہوتا ہے.

جیسے درد، درد، درد ایسے ناخوشگوار احساس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، ان کے ظہور کے لئے وجہ تلاش کرنا چاہئے.

دوروں کی وجوہات

• اضافہ جسمانی سرگرمی آپ کے جسم کی حالت کو متاثر کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر بار بار ورزش - ٹہلنا، ھیںچ، جمناسٹکس، تیراکی ضرورت سے زیادہ پٹھوں میں کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے. اس کی وجہ سے ایک اینٹھن ہوتی ہے یہ ہے، اور دیگر ناخوشگوار اور تکلیف دہ ہوتے ہیں.

• ایک مضبوط کیمیائی وینکتتا اکثر کئی امراض کا سبب ہے. یہاں سے ایک Cramp کی ہے، گلے کی انگلیوں، ہل کنویئر شروع ہوتا ہے. اس کے علاوہ، اس حالت میں 1-2 دن سے زیادہ تک کر سکتے ہیں.

• ہائپوترمیا. ٹھنڈا پانی، برف، برف، انسانوں میں اعضاء cramping کے لئے کی نمائش. آپ ٹھنڈے ہوتے ہیں اور درد محسوس کرتے ہیں تو، یہ دوسری صورت میں آپ کو اپنے ہاتھوں یا پیروں کو منجمد کر سکتے ہیں فوری طور پر کسی گرم جگہ پر جانے کے لئے کے قابل ہے.

• آہستہ خون کی گردش. اکثر ایسا ہوتا ہے، غریب گردش کے ساتھ لوگوں کو بار بار دوروں ہیں. مزید برآں، یہ گردن -zatekat، اسی پوزیشن میں کچھ وقت ہو جائے کرنے کے طور پر تو، ہاتھوں اور پیروں کو کم کر سکتا ہے.

• کیلشیم کی کمی آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہو سکتا ہے. یہ صرف انگلیوں میں درد، اسی طرح آسانی سے ٹوٹنے والی ہڈیوں کے بارے میں نہیں ہے. آپ بھی کلک کر سکتے ہیں جوڑوں کو کہنیوں اور گھٹنوں کے بل.

• انسان کے اچانک خوف ایک ویاموہ لاتا ہے - اور وہ ہلا شروع ہوتا ہے، ایک Cramp کی ہے.

آپ درد اور درد کی وجہ سے شناخت کے بعد، یہ مسئلہ حل کرنے کے لئے ضروری ہے. فنگرس زیادہ تر لوگوں میں، زخم ہیں اعلی درجے کی عمر. لیکن آپ اب بھی جوان ہیں، تو آپ کسی بھی بیماریوں، کورس کے، آپ کو کوئی زخمی ہے تو نہیں ہونا چاہئے. میں اس عمر کو اپنی انگلیوں کو کم کر دیتا ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے مزید کارروائی بتائیں اور علاج تجویز کریں گے جو رجوع کرنا چاہیے.

اس وقت درد اور spasms کے علاج کے لئے طریقوں کی ایک بڑی تعداد موجود ہیں:

• مساج. آپ اپنی انگلی یا پیر کی انگلی کو چوٹ تو بیمار اعضاء مساج کرنے کے رشتہ داروں سے پوچھنا چاہئے. یہ طریقہ کار، آپ کا علاج کرنے کے نہ صرف درد سے، بلکہ بہت سے دیگر بیماریوں سے قابل ہے. دوا کی بھی ایک خاص علاقے، ایک شخص صرف مساج کی مدد سے علاج کیا جاتا ہے جہاں ہے.

• ہربل چائے اور tinctures. ہربل ادویات اعضاء میں درد کے خلاف ایک بہترین روک تھام ہے. روزانہ پینے کا مشورہ ڈاکٹروں کے ہاتھوں میں باقاعدہ اینٹھن کے ساتھ کیمومائل چائے - یہ پٹھوں کو آرام اور اعصاب پرسکون. کے علاوہ، آپ استعمال کر سکتے ہیں چونے چائے. حاملہ خواتین، تمام جڑی بوٹیوں نہیں کی طرف سے استعمال کیا جا سکتا ہے، یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے.

• گرم حمام. اعصاب پرسکون اور پٹھوں کو آرام جس گرم غسل ہو جائے گا، آپ کے پیروں کو آرام کے لئے کامل.

• پاور. آپ روزانہ دوروں سے دوچار کر رہے ہیں تو، آپ کی خوراک پر توجہ دینا. غذا :. پنیر میں مندرجہ ذیل کی مصنوعات میں شامل کریں، دودھ، سبز، سبزیاں، وغیرہ اہم بات کی مصنوعات پوٹاشیم اور کیلشیم کی ایک بڑھتی ہوئی رقم پر مشتمل ہے.

• ہائپوترمیا سے بچیں. آپ سردی میں رہتے ہیں، انگلیوں اوقات درد گے. یہی وجہ ہے، درد کی دائمی فارم سے بچنے کے لئے ترتیب میں، ہاتھ گرم ہونا چاہئے.