ستنپان بہتر بنانے کے لئے کس طرح: سادہ اور مؤثر تجاویز

ہر نوجوان کی ماں اس کا پہلا بچہ نرسنگ ماں کے دودھ کے ساتھ، کے بارے میں سامنا کر ستنپان کو بہتر بنانے کے کس طرح. انہوں نے کہا کہ بہت کم دودھ محسوس ہوتا ہے، ایک بچہ کھاتا ہے اور کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے ستنپان میں اضافہ. وقت گزرنے کے ساتھ، سب کچھ دودھ اور کس طرح کے علاوہ اس کو حاصل کرنے کا طریقہ جاننے جگہ میں آتا ہے اور آپ کے اگلے بچے وہ خاموشی سے کھلا رہی تھی. سب کے بعد، ترکیبیں معروف اور ٹیسٹ کر رہے ہیں. ہم نے خود کو ان میں سے ایک چھوٹے سے انتخاب کی اجازت دیتے ہیں.

ایسا کیسے بنانے کے لئے کہ ماں کے دودھ انہوں نے مزید کہا کر رہا تھا؟ ایسا کرنے کے لئے، روز مرہ زندگی کے کچھ آسان قوانین موجود ہیں:

• ہر کھلانے سے پہلے، گرم کمزور چائے کا ایک کپ پینے کے لئے کوشش کریں. 1 کے تناسب میں دودھ میں شامل کرنے کی کوشش کریں: 3. آپ "کھانا" بچے کو تقریبا 10 -15 منٹ پینے کے لئے کی ضرورت ہے. آپ چھاتی میں دودھ کی ایک لہر محسوس کرے گا. بہتر بنانا ستنپان ہر کھلانے کے ساتھ ہو گا. آپ کو اضافی وزن حاصل کرنے کے لئے نہیں ڈرتے ہیں تو، دودھ چائے شہد (صرف ایک چھوٹا سا، اور شرط کے ساتھ crumbs کے الرجک نہیں ہیں کہ) شامل کریں. اس وقت کھانا کھلانے کے لئے ایک چائے بنانے کے لئے ہمیشہ ممکن نہیں ہے. چنانچہ ایک ترمس میں پیشگی میں اس کی تیاری. اس کے لئے تیار رہنے دو.
• ماں کے دودھ کے علاوہ کے لئے صرف پینے کی کوشش نہ دودھ کے ساتھ چائے، لیکن شوربے کولہوں، پودینے اور شہد کا ایک کمزور ادخال. یہ ترکیبیں اب بھی ہماری دادی کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے، لیکن وہ یقینی طور پر ستنپان بہتر بنانے کے لئے کس طرح جانتا تھا.
• جب تم کھانا کھلانے ختم کر دیا ہے، ضروری نہیں کہ دودھ اوشیشوں نتارنا. ایک نوجوان ماں کے جسم کا اہتمام کیا جاتا سینوں بچے مشروبات جتنا ماں کے دودھ کی پیداوار ہیں. باقیات نتارنا، آپ کے جسم "بیوکوف بنا" کر رہے ہیں، جو دودھ میں تھوڑا زیادہ سے زیادہ ایک بچے کی ضرورت ہے پیدا کرنے کے لئے کی وجہ سے. اگلے پلانا میں زیادہ دودھ آپ نتارنا اس رقم پر ہے پڑے گا.
• دن کے دوران سیال کی انٹیک کی رقم کی یاد رکھیں. آپ کو دودھ کے ساتھ ستنپان بہتر بنانے کے لئے کس طرح، چائے کے علاوہ کے بارے میں سوچ رہے ہیں، ایک دن میں، آپ اپنے آپ سیال کی کم از کم 2.5 لیٹر دینا چاہئے. سوپ اس حساب میں شامل ہیں.
• کھانا کھلانے سے پہلے ہلکے سے چھاتی مساج کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ بچہ، آسان تھکن عمل دیا جائے گا جس کے لئے اسے تیار کریں گے. تاکہ اس کے جسم کو زیادہ پیدا کرے گا بچہ، اپنی ماں کے دودھ کے زیادہ لینے کے قابل ہو جائے گا. سوال ستنپان بہتر بنانے کے لئے کہ کس طرح خود کی طرف سے حل کیا جائے گا.
• خود کھانا کھلانے سے پہلے دودھ کے چند قطرے پمپ. اس سے آپ کو دو مقاصد حاصل: سب سے پہلے - باسی کے دودھ کی نالیوں میں دودھ سے چھٹکارا حاصل ہے اور شاید دنیا کے نپل ارد گرد سے "پکڑو" تھوڑا جرثوموں ہے. دوسرا مقصد - اپنے جسم مطلع کرنے کے لئے، اگر آپ اسے تیار کرنے کے لئے آپ کے بچے کو کھانا کھلانا کرنے کی ضرورت ہے. دودھ سامنے پہنچنے کے لئے شروع ہو جائے گا.

آپ گا مندرجہ بالا عملی مشورہ پر انحصار کرنا چاہتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. یہ آپ کو بتائے گا ستنپان نرسنگ ماں کو بڑھانے کے طریقے اور آپ کے تمام سوالات کا جواب دے. تم ستنپان بہتر بنانے کے لئے ہربل چائے ایک خصوصی وٹامن احاطے مقرر کر سکتے ہیں،.

ان کی صلاحیتوں میں اپنے مضبوط عقیدہ - دودھ پلانے کے قیام کے لئے بنیادی شرائط میں سے ایک. آپ مختلف مشکلات ملط نہیں کرنا چاہئے، آپ کو ایک چھوٹا بچہ ہے خاص طور پر اگر - ایک سب سے پہلے. مجھے، سب کچھ تھوڑی دیر بعد باہر کام کرے گا یقین رکھتے ہیں. اس بچے کو بوتل میں دودھ کا اظہار دینے کے لئے ضروری نہیں ہے. نپل سے دودھ ماں کی چھاتی سے مقابلے میں بہت آسان ہے. لہذا، یہ اکثر کیس بچے کو چھاتی سے دودھ کے لئے انکار کر دیا ہے، نپل چکھا. چھڑی اور موٹے چھوٹا لڑکا سینے پیش کرتے ہیں بجائے اس نے بوتل کو پسند کیا. مسلسل ہو، اور کامیاب.

دودھ پلانے کے سب سے اہم اصول یاد رکھیں - ماں پرسکون ہے تو، پرسکون اور بچے ہو. آپ کو دودھ پلانے رہے ہیں، دنیا میں کچھ بھی نہیں آپ کو مشغول نہیں ہونا چاہئے ہے. آپ کے بچے کو مکمل طور پر آپ کی توجہ پر قبضہ کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، ایک پرسکون میں، آرام دہ، اور کافی نیند اور ماں کا دودھ کافی ہو، تو اپنے آپ crumbs کے ساتھ جھوٹ اور دوپہر میں ایک جھپکی لینے کے لئے اجازت دے گا. ہمیں امید ہے کہ ان تجاویز کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے، آپ کو آپ کے بچے کو ماں کے دودھ کی مطلوبہ رقم حاصل کرنے کے قابل ہو جائے گا امید ہے کہ.