ربڑ کے بینڈ - موثر کھیلوں کا سامان

شکل میں آپ کے جسم لانا چاہتے ہیں جو بہت سے لوگ، کہ وہ صرف نفیس سمیلیٹروں کا استعمال کرتے ہوئے کر سکتے ہیں سب سے بہترین نتائج حاصل کرنے کے بارے میں سوچنا. ایک ربڑ بینڈ، کئی دہائیوں کے لئے کامیابی سے اس کی کارکردگی ثابت کر دیا ہے جس کے - اصل میں، جسمانی ورزش کے لئے قابل رسائی اور سستی اسباب موجود ہیں.

یہ سادہ کھیلوں کا سامان جسم کے پٹھوں کی تربیت سے قطع نظر ان کی جسمانی فٹنس کے تقریبا تمام لوگوں کو استعمال کر سکتے ہیں کے لئے. یہ غور کرنا چاہیے، جو کہ اس کے ظاہر سادگی کے باوجود، ربڑ بینڈ ایک ہے کثیر مقاصد Expanders کی. بہتر بنانے کے لئے ورزش کے سامان کی یہ ٹکڑا کے ساتھ کلاسز ایک شخص کی جسمانی خصوصیات اور ان کی صلاحیت کو تربیت. HARNESS دوڑ ربڑ نہ صرف نوجوان کھلاڑیوں، بلکہ پیشہ ور ماہرین سے استعمال کیا جاتا ہے. انہیں نقصان پہنچانے کے امکان کو کم سے کم کرتے ہوئے یہ پٹھوں کے لئے ایک اچھا مزاحمت پیدا کرتا ہے اس حقیقت کی وجہ سے اس طرح کے ایک پھیلنے کی کارکردگی. ربڑ-کنٹرول سمیلیٹر کی ایک اور عظیم معیار یہ تو آپ نے اسے اور لوگوں کو فعال جسمانی سرگرمیوں سے روزگار کے لئے ایک contraindication ہے جو استعمال کر سکتے ہیں، جوڑوں پر بہت زیادہ کشیدگی نہیں دیتا کہ ہے.

ایک ربڑ پٹی کوئی بھی شخص بہت طاقت مشقوں کے استعمال کے ذریعے، گھر میں کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے، اس طرح کی صحت کلب اور جم کے دورے پر وقت کی بچت. یہ قابل ذکر شیل اور حقیقت یہ ہے کہ ہر ایک اپنے لئے کشیدگی کی زیادہ سے زیادہ ڈگری کا انتخاب کرتے ہیں. یہ بوجھ کشیدگی ربڑ بینڈ کی ایک ڈگری کی طرف سے باقاعدگی سے کیا جاتا. کئی پیشہ ور کھلاڑیوں (بازوں، پہلوانوں، پانی میں غوطہ، تیراک) صرف پھیلنے کے اسباب کی طرف سے ان کے جسم کی تربیت طاقت پیدا کرتی ہے.

خاص طور پر طاقت کی تربیت کے لئے ڈیزائن ربڑ کے بینڈ کے کئی قسم کے ہیں. ان میں سے سب سے زیادہ آسان ہینڈل (دھات یا پلاسٹک) ہے. ایسے پیشہ ور harnesses کی غیر موجودگی میں بدترین، اور عام ربڑ بینڈیج، کسی بھی دوا کی دکان میں فروخت کیا جاتا ہے جس میں، ٹریننگ کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. یہاں تک کہ اس طرح کی "خود ساختہ" کھیلوں کے سامان کے ساتھ کامیابی سے latissimus واپس پٹھوں (ورزش "سب سے اوپر لنک")، پریس اور جسم اور اعضاء کے پٹھوں کے دوسرے گروپوں کو تربیت کر سکتے ہیں. ربڑ کی تربیت کے لیے پٹی بھی کاروبار کے دورے پر یا چھٹی پر استعمال کیا جا سکتا ہے. اس طرح، خود کو پھیلنے کے بعد، ایک شخص ہمیشہ اپنے آپ کو مناسب شکل میں رکھ سکتے ہیں.

HARNESS دوڑ ربڑ - تربیت کے لئے ایک حیرت انگیز آلہ. لاگت دیگر کھیلوں کے سامان کے مقابلے میں بہت کم ہے، اور کارکردگی دوسرے سمیلیٹروں کے فوائد کے مقابلے میں اکثر زیادہ ہے. اس کی مصنوعات کی قیمت کے خلاف مزاحمت کی ڈگری پر انحصار کرتی ہے. ایک عمومی اصول کے طور پر، مشکل ربڑ بینڈ، زیادہ مہنگی یہ ہے. لیٹیکس الرجک ہیں جو لوگوں کے لئے، کھیلوں کی دکانوں کے فروخت کنندگان کے مواد کے مواد کے بغیر پھیلنے پیش کر سکتے ہیں. فروخت پر آپ بھی تقریبا کسی بھی ورزش کے لئے موزوں ہیں کہ ایٹ مرحلے یا حلقوں کی شکل میں ایک بہت ہی آرام دہ اور عملی وائرنگ تلاش کرسکتے ہیں. کسی بھی کھیل کے سامان کی دکان میں، آپ کو ایک گول کھوکھلی یا فلیٹ Expanders کی خرید سکتے ہیں. فارم ربڑ بینڈ کے انتخاب انسان کی جسمانی تربیت پر منحصر ہے. کھیلوں کے سامان کی خریداری کے ساتھ اس طرح ایک لمحے غور کیا جانا چاہئے: کیا یہ thicker اور زیادہ مختصر ہے - مشکل یہ بڑھاتے.