خواتین میں میٹابولک سنڈروم: اسباب اور علاج

جدید انسان میں سب سے زیادہ عام اور خطرناک اخترتیاشتھان میں سے ایک اب میٹابولک سنڈروم سمجھا جاتا ہے. ڈاکٹروں کا یہ ریاست مخصوص بیماریوں سے تعلق نہیں، بلکہ کئی سنگین میٹابولک بیماریوں اور قلبی نظام کا ایک مجموعہ. پیتھالوجی بنیادی طور پر درمیانی عمر کے مردوں میں عام ہے، لیکن 50 سال بعد خواتین میں زیادہ عام میٹابولک سنڈروم ہے. یہ اس وقت یسٹروجن پیداوار میں کمی کی وجہ سے ہے. حالیہ برسوں میں، پیتھالوجی زیادہ عام ہوتا جا رہا ہے، مہذب ملکوں کی آبادی کا تقریبا ایک چوتھائی میٹابولک سنڈروم سے دوچار ہے. مارتے انہوں نے یہ بھی ایک بچہ تھا. یہ زیادہ تر لوگوں کے لئے ایک گتہین طرز زندگی اور کاربوہائڈریٹ غذا کی وجہ سے ہے.

میٹابولک سنڈروم عورتوں میں: یہ کیا ہے

یہ پیتھالوجی ایک الگ بیماری نہیں ہے. میٹابولک سنڈروم کی طرف سے چار سنگین بیماریوں کا ایک مجموعہ میں شامل ہیں:

• ٹائپ 2 ذیابیطس؛
• ہائی بلڈ پریشر؛
• کورونری دل کے مرض؛
• موٹاپا.

یہ تمام بیماریوں اپنے آپ میں سنجیدہ ہیں، لیکن ساتھ میں وہ اس سے بھی زیادہ خطرناک بن جاتے ہیں. لہذا، ڈاکٹروں میٹابولک سنڈروم "مہلک کوآرٹیٹ" کہتے ہیں. مناسب علاج کے بغیر، اخترتیاشتھان اکثر سنگین پیچیدگیوں اور یہاں تک کہ موت کی طرف جاتا ہے. لہذا یہ خواتین میں میٹابولک سنڈروم کی بروقت تشخیص کرنے کے لئے بہت اہم ہے. کیا اس میں زیادہ تر خواتین معلوم ہو جاتا ہے رجونورتی. اور بہت سی خواتین کو وابستہ ان بے چینی ایک منی کا اخراج ہے. لہذا، ایک ڈاکٹر قلبی نظام میں تبدیلیوں سے ہیں جب بیماری سے دیر مراحل میں پہلے سے ہی سلوک کیا. لیکن مجاز علاج کی مدد سے اب بھی صحت کے امراض کے بڑھنے کو روکنے کے لئے ممکن ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے اگرچہ پیتھالوجی مکمل طور پر علاج نہیں کیا جا سکتا.

عورتوں میں میٹابولک سنڈروم: ایک وضاحت

صحت کی حیثیت میں تبدیلی کی یہ سیٹ بصارت کا شکار چیاپچی عمل سے وابستہ ہے. اہم ایک - انسولین خلیات کو بے حسی کی ترقی. اس ہارمون کا نتیجہ نہیں تقریب کرتا ہے، اور گلوکوز ؤتکوں کو جذب نہیں ہے. یہ تمام اعضاء میں pathological تبدیلیوں کی طرف جاتا ہے، خاص طور پر دماغ دوچار ہے.

انسولین کا بنیادی کام - سیل میں طریقہ کار کو نقل و حمل میں گلوکوز کی شروعات. لیکن اس میں ملوث رسیپٹرس، اس ہارمون کے لئے حساس نہیں ہیں تو، عمل ٹوٹا ہوا ہے. نتیجے کے طور پر، گلوکوز جذب کیا جاتا ہے نہیں، زیادہ انسولین تیار کیا جاتا ہے اور وہ خون میں جمع.

اس کے علاوہ، خواتین میں میٹابولک سنڈروم کی وجہ لپڈ تحول کے عوارض کو "نقصان دہ" کولیسٹرول اور ٹرائگلسرائڈس کی سطح میں اضافے کی طرف سے خصوصیات ہے. یوری ایسڈ اور ہارمون کے پس منظر کی ایک زیادہ رقم بھی ہے. ان تبدیلیوں کے نتیجے کے طور پر،، بلڈ پریشر میں اضافہ ہوا موٹاپا، معذور دل فعل نہیں ہے.

ان تمام تبدیلیوں آہستہ آہستہ جسم میں ترقی. لہذا یہ خواتین میں میٹابولک سنڈروم کی تشخیص کرنا ممکن فوری طور پر نہیں ہے. جب تبدیلیوں بہت اعضاء کے کام کو متاثر اس میں نشانیاں پائی جاتی ہیں. لیکن سب سے پہلے، ناقص کھانے کی آدتوں اور گتہین طرز زندگی کی وجہ سے انسولین کے خلیات کی سنویدنشیلتا کی خلاف ورزی کی. نتیجے کے طور پر، لبلبہ پیدا کرنے کے لئے اس ہارمون کی زیادہ گلوکوز خلیات اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہے شروع ہوتا ہے. خون میں انسولین کی ایک بڑی تعداد تحول کی خرابی، چربی کی جذب کی خاص طور پر عمل کرنے کی طرف جاتا ہے. موٹاپا، بڑھتی ہوئی بلڈ پریشر تیار کرتا ہے. اور ضرورت سے زیادہ خون میں گلوکوز کی ذیابیطس کو، اسی طرح قبل از وقت عمر کا سبب بنتا ہے کہ خلیہ کی جھلی پروٹین کی تباہی کی طرف جاتا ہے.

عورتوں میں میٹابولک سنڈروم کی ترقی کے لئے اسباب

انسولین کے بے حسی کوٹھڑی سے متعلق اس پیتھالوجی کے دوران پیکر میں pathological تبدیلیاں. یہ عمل خواتین میں میٹابولک سنڈروم کی خصوصیات ہے کہ تمام علامات کا سبب بنتا ہے. انسولین کی مزاحمت کی وجوہات مختلف ہو سکتی ہے.

• زیادہ تر مقدمات میں، پیتھالوجی کاربوہائڈریٹ اور فیٹی کھانے کی اشیاء کی ضرورت سے زیادہ کھپت کی وجہ سے اس وقت ہوتی ہے. اس کے نتیجے میں خون میں گلوکوز اور فیٹی ایسڈ کی ایک بہت آتا ہے. وہ کوئی وقت جذب اور ؤتکوں میں جمع کرنا ہوگا. لہذا، موٹاپا تیار کرتا ہے. ایک فیٹی ایسڈ سبب انسولین کی حساسیت توڑنے والے سیلز میں تبدیل.
• عجیب کافی، لیکن کم کیلوری کی غذا بھی چیاپچی خرابی کی شکایت کی قیادت. جسم جذب ایک بدتر گلوکوز کے نتیجے میں، چربی ٹشو ذخائر ہوتا ہے.
• جسمانی سرگرمی کی کمی چیاپچی عمل کی سست سبب بنتا ہے. خاص طور پر subcutaneous ٹشو اور اندرونی اعضاء میں جمع کر رہے ہیں کہ چربی کے اس پریشان جذب کی وجہ سے.
• کبھی کبھی عورتوں میں میٹابولک سنڈروم ایک جینیاتی predisposition کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اس صورت میں، ایک گتہین طرز زندگی اور بیمار غذا کو تیزی موٹاپا کی ترقی.
• کچھ ادویات انسولین خلیات کی بے حسی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اس corticosteroids کے، تائرواڈ متحرک ہارمون، زبانی مانع حمل اور کچھ ذیابیطس کی ادویات.
• بار بار اس کشیدگی اور طویل مدتی ذہنی دباؤ ہارمون کی پیداوار میں خلل ڈالنے. اکثر یہ انسولین کی پیداوار اور اس کے لئے خلیات کی حساسیت میں بھی جھلکتی ہے.
• ہارمون رکاوٹ اکثر رجونورتی میں خواتین میں میٹابولک سنڈروم کو تیار ہے اس حقیقت کی قیادت. یہ یسٹروجن میں کمی کی وجہ سے ہے.
• دوران خون کے مسائل، ہائی بلڈ پریشر یا دماغ کی آکسیجن بھوک بھی انسولین خلیات کی حساسیت کو کم.

کس طرح میٹابولک سنڈروم کرتا

اخترتیاشتھان، کسی کا دھیان تیار کرتا ہے تیزی سے یہ حالیہ برسوں میں ایک نوجوان کے طور پر پہلے سے ہی ظاہر ہوتا ہے. لیکن ابتدائی مراحل میں اس کی توضیحات کے بہت سے محسوس نہیں کیا جاتا. تو اکثر مریضوں کو طبی توجہ طلب اندرونی اعضاء اور نظام میں سنگین بے قاعدگیوں تھے جب. کس وقت عورتوں میں میٹابولک سنڈروم تیار کر رہا ہے کہ اس بات کا تعین کرنے کے لئے یہ ممکن ہے؟ بیماری کی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:

• تھکاوٹ، توانائی کی کمی، کارکردگی میں کمی واقع ہوئی.
• ایک برا موڈ، یہاں تک کہ جارحیت میں توسیع کی مدت کے کھانے کے بعد؛
• ہمیشہ میٹھا، کاربوہائڈریٹ کی انٹیک کی حالت کو بہتر بناتا ہے اور موڈ کو بہتر بناتا ہے چاہتے ہیں؛
• دل palpitations، اور پھر آتا ہے - میرے دل میں درد؛
• اکثر سر درد، اور بڑھتی ہوئی بلڈ پریشر ہے.
• متلی، خشک منہ اور اضافہ پیاس تجربہ ہو سکتا ہے؛
• عمل انہضام، کبج ظاہر سست؛
• autonomic اعصابی نظام کے اخترتیاشتھان کی علامات کی ترقی - tachycardia کے، ضرورت سے زیادہ پسینہ آ رہا، incoordination، اور دیگر.

اس بیماری کے بیرونی علامات بھی ہیں. پہلی نظر میں پہلے سے ہی ایک تجربہ کار ڈاکٹر عورتوں میں میٹابولک سنڈروم کی تشخیص کر سکتے ہیں. ان مریضوں کی فوٹو پیٹ قسم کی موٹاپا کے تمام ایک نشانی کے لئے کل ظاہر کرتا ہے. یہ چربی پیٹ میں بنیادی طور پر جمع ہے کا مطلب ہے کہ. اور نہ صرف subcutaneous ٹشو میں، بلکہ اندرونی اعضاء، جس کو مزید ان کے کام میں خلل اندازی کے ارد گرد. یہ خیال کیا جاتا ہے 88 سینٹی میٹر سے زیادہ عظیم خواتین میں کمر تو کہ، پیٹ میں موٹاپا تیار کیا جاتا ہے.

اس کے علاوہ، آپ کو اس کی گردن اور بالائی سینے پر سرخ نشانات دیکھ سکتے ہیں. ان کے ظہور کے اعلی دباؤ یا تناؤ میں عروقی اینٹھن کی وجہ سے ہے.

پیچیدگیوں اور میٹابولک سنڈروم کے نتائج

شدید طبی کورس کے ساتھ یہ دائمی پیتھالوجی. عورتوں میں میٹابولک سنڈروم کے مناسب علاج کے بغیر سنگین نتائج کی قیادت. زیادہ تر صورتوں میں، کام کے سامعین خلاف ورزی myocardial infarction کے یا فالج کا سبب بنتا ہے. یہ بھی atherosclerosis کے، تھرومبوسس یا دائمی اسکیمیک دل کے مرض ہوسکتا ہے.

ٹائپ 2 ذیابیطس کا غلط علاج انسلن کا انحصار اس کی شکل کی ترقی کی طرف جاتا ہے. خون میں گلوکوز کی سطح کی طویل بلندی اندھا پن، قبل از وقت عمر، پردیی خون کی وریدوں کی رکاوٹ کا سبب ہے. گاؤٹ بھی ترقی یا جگر steatosis سکتے ہیں. ان مریضوں کو عام طور پر استثنی کم کر رہے ہیں، تاکہ وہ اکثر سردی، برونکائٹس اور نمونیا کا شکار ہیں.

تولیدی عمر کی خواتین میں میٹابولک سنڈروم ترقی پذیر ہونے پر، یہ بانجھ پن کا سبب بن سکتے ہیں. اس مرض میں رکاوٹ کے بعد نہ صرف کاربوہائیڈریٹ اور چربی تحول پر اثر انداز. تمام اعضاء کو متاثر کرتی ہے اور ؤتکوں اکثر ہارمون تعطل کا مشاہدہ کر رہے ہیں. polycystic رحم، اینڈو میٹرائسز ترقی کر سکتے ہیں، libido میں، حیض بے قاعدگیوں کمی واقع ہوئی.

میٹابولک سنڈروم کی تشخیص

عام طور پر، علامات کے ساتھ مریضوں پہلی تھراپسٹ کے لئے آیا. معائنے اور مریض کے anamnesis بعد مزید تشخیص اور علاج کے طریقوں کے انتخاب کے لئے ایک ینڈوکرائنولاجسٹ کرنے کی ہدایت کی ہے. مریض سروے ان دائمی بیماری کی موجودگی کے طرز زندگی اور غذائیت کی خصوصیات کا تعین کرنے کے لئے. اس کے علاوہ، ایک ینڈوکرائنولاجسٹ مریض کی بیرونی امتحان کرتا ہے: پیمائش کمر فریم، باڈی مہینے انڈیکس حساب لگاتا ہے. لیکن نہ صرف ان بنیادوں پر خواتین میں میٹابولک سنڈروم وضاحت کی. پیتھالوجی کی تشخیص بھی لیبارٹری کے مطالعہ میں مصروف ہے. اکثر، تار خون اور پیشاب ٹیسٹ. میٹابولک سنڈروم کی موجودگی ایسے اشارے کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے:

• بلند ٹرائگلسرائڈ سطح؛
• کی کم حراستی اعلی کثافت lipoproteins ؛
• خراب کولیسٹرال کی بڑھتی ہوئی سطح؛
• روزے گلوکوز کی سطح 5.5 کو mmol / L سے کم نہیں ہے؛
• انسولین اور لیپٹن کے اعلی حراستی؛
• یوری ایسڈ کی سطح کے پیشاب میں پروٹین مالیکیول میں پتہ چلا اور بلند.

اس کے علاوہ، درخواست دے اور امتحان کے دوسرے طریقوں. ٹیسٹ خون کا جمنا، خون کے دباؤ کی نگرانی کے اشارے میں گلوکوز رواداری مطالعہ پر کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. آپ کا ڈاکٹر تائرواڈ الٹراساؤنڈ، تجویز کر سکتے ہیں ادورکک غدود کا ایم آر آئی یا پٹیوٹری گرنتی، دل ایسیجی. ایک اہم اشارے بھی مریض کے ہارمون ہے.

علاج کے رہنما خطوط

ہر مریض ایک انفرادی نقطہ نظر کی ضرورت ہے. عورتوں میں میٹابولک سنڈروم کے علاج خون پیرامیٹرز، موٹاپا اور متعلقہ بیماریوں کی ڈگری کی بنیاد پر تفویض. اہم کاموں کو انسولین کے خلیات کی سنویدنشیلتا میں اضافہ، جسم کے وزن کم کرنے کے لئے ہونا چاہئے، تحول اور بلڈ پریشر، ہارمون اصلاح اور قلبی نظام کی بہتری کو معمول پر لانے.

اکثر ان طریقوں کے علاج کے لیے استعمال کیا ہے:

• خاص غذا اور عورتوں میں میٹابولک سنڈروم چیاپچی عمل کے نقصان اور معمول پر لانے کے وزن کے لئے لازمی ہے اور سب سے زیادہ مؤثر طریقہ ہے؛
• مریضوں کو بھی جسمانی سرگرمی میں اضافہ، طرز زندگی کی تبدیلیوں کی سفارش کرتے ہیں؛
• مختلف ادویات کا استعمال کیا اندرونی اعضاء کی اصلاح کے لئے؛
• اس بیماری کے ساتھ خواتین بہت اہم نفسیاتی امداد اور ایک مثبت رویہ کے تحفظ ہے.

اس کے علاوہ، مریض دوسرے طریقوں کا استعمال کر سکتے. روایتی ادویات عام تحول، کم جسم کے وزن کی ترکیبیں کے ساتھ، خون کی گردش کو بہتر بنایا گیا ہے. مؤثر طریقے سے ایک ہسپتال میں عورتوں میں میٹابولک سنڈروم کے علاج کے لئے. اصول فزیوتھراپی نے درخواست دی، بلڈ پریشر کو معمول پر لانے، لپڈ اور کاربوہائڈریٹ تحول کو بہتر بنانے کے اعصابی نظام کو شانت کرنا. ان مقاصد، balneotherapy، مساج، معدنی پانی کی انٹیک، الیکٹرو لئے سب سے زیادہ مؤثر.

میٹابولک سنڈروم کے علاج کے لیے تیاریاں

منشیات کے علاج بیماری کی علامات کی شدت پر منحصر مشروع ہے. لپڈ اور کاربوہائڈریٹ تحول کو معمول پر لانے کے لئے سب سے زیادہ عام طور پر استعمال منشیات، انسولین خلیات کی سنویدنشیلتا میں اضافہ کرنے کے لئے اور بلڈ پریشر کو کم اور دل کی تقریب کو بہتر بنانے کے. کبھی کبھی ادویات ہارمون کی سطح کو معمول پر لانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں. منشیات کو انفرادی طور پر مکمل معائنے کے بعد ڈاکٹر کی طرف سے منتخب کیا گیا.

• statins اور fibrates کے لپڈ تحول پر prescribers گروپ کے عوارض کے علاج کے لیے. یہ "Rosuvastatin،" "Lovastatin،" "Fenofibrate" ہو سکتا ہے.
• خلیات کی طرف سے انسولین کے لئے ان کی سنویدنشیلتا گلوکوز ادگرہن کو بہتر بنانے اور بڑھانے کے لئے، آپ کو خصوصی آلات اور وٹامن کی ضرورت ہے. یہ "Metformin اور" "Glucophage"، "Siofor"، "الفا lipon" اور دیگر.
• رجونورتی میں خواتین میں میٹابولک سنڈروم ترقی پذیر ہونے پر، ہارمون تھراپی کا استعمال کیا جاتا ہے. یہ drospirenone اور estradiol مشتمل فارمولیشنوں ہو سکتا ہے.
• ACE inhibitors کے بلڈ پریشر کو معمول پر لانے اور دل کی تقریب، کیلشیم چینل blockers یا diuretics کے بہتر بنانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں. سب سے زیادہ عام منشیات "Captopril" Felodipine "،" bisoprolol "" Losartan "" Torasemide "اور دوسروں کے ہیں.

اکثر وزن میں کمی کا مقصد ادویات کے ساتھ خواتین میں میٹابولک سنڈروم کے علاج کے. اس صورت میں، اسباب بھوک کو بلاک کرنے کے لئے ملازم اور خوراک کے انکار پر خواتین کی نفسیاتی حالت کو بہتر بناتا ہے. یہ ہو سکتا ہے، جیسے، ایک ایسی دوا "fluoxetine". ایک اور گروپ موٹاپا کے لئے منشیات کی فوری طور پر ان کے خون میں جذب ہونے کی اجازت نہیں، گٹ چربی سے واپس لے سکتے ہیں. یہ "Orlistat" اور "Xenical". اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کئے بغیر "Prozac کی"، Reduxine "" Sibutramine "کے طور پر موٹاپا کی طرح مقبول کا مطلب، کے ساتھ ساتھ جدید غذائی سپلیمنٹس استعمال کرنے کے لئے ناپسندیدہ میٹابولک سنڈروم. وہ سنگین ضمنی اثرات پیدا کر سکتے ہیں.

طرز زندگی اور میٹابولک سنڈروم

تحول کو ایڈجسٹ اور انسولین کے خلیات کی سنویدنشیلتا میں اضافہ کرنے کے لئے، یہ مریض کی جسمانی سرگرمی میں اضافہ کے لئے اہم ہے. لیکن کھیلوں کے چند قوانین کا مشاہدہ کیا جائے، اس کے بعد موٹاپا کے علاج مؤثر ہو جائے گا:

• کھیل کے اچھے موڈ میں مشغول کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ مزہ آئے گا کہ جس قسم کو منتخب کریں؛
• تربیت کم از کم ایک گھنٹہ ہونا چاہئے؛
• لوڈ کے آہستہ آہستہ اضافہ کرنے کے لئے ضروری ہے، یہ زیادہ کام کرنا ناممکن ہے؛
• اس بڑھتی پریشر، دل یا گردوں کی سنگین خلاف ورزیوں کے ساتھ نمٹنے نہیں کر سکتے.

تربیت کس قسم میٹابولک سنڈروم کے ساتھ لوگوں کی مدد کرے گا؟ خواتین کے لیے 50 سال سے کم بوجھ یا anaerobic اور طاقت کی تربیت سے رجوع کریں گے. یہ دوڑنا، سمیلیٹروں پر تربیت، بیٹھ اپس، ایک تیز رفتار میں تیراکی، ہوائی فرض. بہتر کے 50 سال کے بعد نورڈک گھومنا، سوئمنگ، پرسکون رقص، موٹر سائیکل سوار کروں.

مناسب غذائیت اور میٹابولک سنڈروم

وزن میں کمی - یہ اس پیتھالوجی کے علاج کا بنیادی مقصد ہے. لیکن یہ نقصان نہیں پہنچا ہے آپ کی صحت بھی زیادہ، وزن میں کمی بتدریج ہونا چاہئے. یہ خیال کیا جسم میں اصل بڑے پیمانے پر کی ایک ماہ 3 فیصد نقصان کے بغیر کشیدگی سمجھتی ہے کہ کیا جاتا ہے. اس کے بارے میں 2-4 کلو ہے. آپ کو وزن کم تو زیادہ تیز تحول بھی زیادہ سست ہو جائے گی. لہذا، وہ غذا کے انتخاب کے قریب توجہ دینے کی اس بات کا یقین کرنے کے لئے ضرورت ہو گی. یہ غذا ڈاکٹر کی طرف سے انفرادی طور پر بنایا گیا تھا کہ ضروری ہے. اس صورت میں، اس کا موٹاپا، پیچیدگیوں کی موجودگی، مریض کی عمر کی ڈگری کے اکاؤنٹ میں لے جائے گا.

خواتین میں خوراک اور میٹابولک سنڈروم چند کاربوہائیڈریٹ اور چربی پر مشتمل ہونا چاہیے. اس کنفیکشنری، بیکنگ اور پیسٹری، مٹھائیاں، فربہ گوشت اور مچھلی، پہلے سے ریکارڈ شدہ کھانے، چاول، کیلے، کشمش، بہتر چکنائی اور sugary مشروبات ترک کرنا ضروری ہے. غذا سبز سبزیاں، unsweetened پھل، دبلی پتلی گوشت، مچھلی اور دودھ کی مصنوعات، پوری گندم کی روٹی، buckwheat کے، جو Groats کے شامل ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، اگر آپ کو ان قوانین پر عمل کرنے کی ضرورت ہے:

• چھوٹے حصے میں وہاں ضرورت ہے، لیکن کھانے کے درمیان بڑی ٹوٹ جاتا ہے سے بچنے جاتا ہے؛
• مصنوعات پکانا کرنے کی، سٹو یا بیکڈ سب سے بہتر ہیں؛
• تمام کھانے اچھی طرح چبا جانا چاہئے؛
• کھانا پینا نہیں کر سکتے ہیں؛
• آپ نمک کی مقدار کو محدود کرنے کی ضرورت ہے؛
• ایک کھانے کی ڈائری رکھنے کی سفارش کی.

میٹابولک سنڈروم کی روک تھام

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سب سے زیادہ جدید خواتین اس پیتھالوجی پر predisposed ہیں. لہذا یہ میٹابولک سنڈروم کی ترقی کو روکنے کے لئے کس طرح برتاؤ کرنے جاننا ضروری ہے:

• صحیح کھا بھوکا نہیں ہے اور کوئی کم کیلوری خوراک کی پیروی نہیں کرتے؛
• کھیل میں مشغول کرنے، زیادہ منتقل؛
• باقاعدہ مساج اور فزیوتھراپی کورس گزرنا؛
• 40 سال کے بعد، خون میں کولیسٹرول اور گلوکوز کی سطح کی نگرانی؛
• بری عادت اور فاسٹ فوڈ کو دے.

یہ پیتھالوجی اب ہر تیسرے شخص میں پایا جاتا ہے. میٹابولک سنڈروم پختہ تمام لاشوں کی سرگرمیوں کی خلاف ورزی کے طور پر اس سے، 50 سال کے بعد ان کے وزن خواتین کی نگرانی کے لئے خاص طور پر اہم ہے. لہذا، جب پہلی بیماری کی علامات کی مدد کے لئے ایک ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیئے. اور یہ نہ صرف اسکریننگ اور انفرادی غذا کے انتخاب، بلکہ نفسیاتی امداد کے لئے اہم ہے.