حیاتیاتی عمر

زندگی متوقع تقریبا نوے سال ہے. تاہم، ہر میٹرڈ سال لوگ رہتے ہی نہیں ہے ہے. ایک ہی وقت کچھ 50 سالوں میں، 30 پر نظر ڈالیں، اور اس عمر میں دوسروں کو ایک پرانا بوڑھا آدمی محسوس ہوتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ پاسپورٹ پر سرکاری عمر کے علاوہ میں، ایک حیاتیاتی عمر جیسی کوئی چیز نہیں ہے.

مجموعی طور پر صحت کی نگرانی اور اس میں جگہ لینے کے عمل کو متاثر کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے جاننا اس کی ضرورت نہیں. مثال کے طور پر عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرنے کے لئے وقت ہے کرنے کے لئے وقت میں کارروائی کرنے کی. علاج اور روگنرودھی مرکز صحت کے وزیر تتیانہ Shapovalenko کے میڈیکل ڈائریکٹر نے ایک بار کہا حیاتیاتی عمر کہ - یہ ایک جملہ نہیں ہے، لیکن حیاتیاتی گھڑی پانسہ پلٹنا بہت ممکن ہے. ، بری عادت کو ترک غذا میں تبدیل، ورزش: بالکل، یہ کچھ قربانی کی ضرورت ہوگی.

سب سے زیادہ عام ٹیسٹ "حیاتیاتی عمر" پر کئی بہت آسان مشقوں میں شامل رد عمل کی رفتار، برداشت اور جلد کی لچک. اس کا امتحان پاس کوئی مشکل نہیں ہے.

عورتوں اور مردوں کے لئے حیاتیاتی عمر کے حساب کے لئے ایک فارمولا ہے. پہلی صورت میں، یہ اس طرح لگ رہا: -1.463 + 0.415 ADP-SB + 0.140 سیکنڈ میں ٹمٹمانے کے 0.248 + 0.694 MT - :. 26.985 + 0.215 Td کی 0،149 0،151 HFA ہفتہ مندرجہ ذیل کے طور پر. 0،723 ٹمٹمانے.

اس فارمولے کے مطابق حیاتیاتی عمر مندرجہ ذیل پیرامیٹرز کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے. ADS (سسٹولک بلڈ پریشر) دائیں ہاتھ پر tonometer کی طرف سے ماپا. HFA (کی مدت سانس کا انعقاد) ایک stopwatch استعمال کرتے ہوئے ماپا جاتا ہے.

SA (جامد توازن) - وقت ایک شخص 10 سینٹی میٹر تک اٹھایا حق جب، بائیں پاؤں پر کھڑا کرنے کے قابل ہے کہ ناپا. ADP (آرٹیریل نبض دباؤ) - فرق ہے سسٹولک اور diastolic دباؤ.

MT (جسم کے وزن) کلو گرام میں ماپا جاتا ہے، روایتی وزن کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. ٹمٹمانے (ان کی اپنی صحت کی تشخیص) ایک سوالنامہ کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے (کتنی بار آپ کو ایک سر میں درد ہے؟ سنویدنشیلتا تم سو رہے ہو؟ یہ کبھی کبھی دل سے تکلیف ہوتی ہے؟ کیا یہ اچھا افواہ ہے؟ ویژن؟ اندرا شکار ہے؟ قبض؟ چکر آنا آپ کو صرف ابلا ہوا پانی پیتے ہو؟ کیا تم meteosensitive ہیں؟ ؟ جو جگر آپ توجہ ہیں؟ چوٹ لگی ہے اور توجہ مرکوز کرتا ہے؟ مصائب فراموشی ہے؟ جوڑوں میں درد ڈسٹرب؟ چکر ہے؟ سانس پائے جاتے ہیں؟ کیا آپ کو سمندر کے کنارے پر ہیں تو واک؟ قابل عمل ہے؟ آپ کو خوش محسوس کرتے ہو؟ جاری محسوس کرتے ہیں یہ آسان آپ کو پریشان کرنے کے لئے ہے؟ آپ کے کانوں میں کہ آیا آپ کے منہ میں yatny ذائقہ؟ دواؤں مقاصد کے لئے معدنی پانی پیتے ہو؟ کولا ہے؟ سانس لینے میں shortness کبھی کبھی درد ہوتا ہے؟ کبھی کبھی آپ کے پسندیدہ کھانے کی اشیاء کو ترک کیا ہے؟ سے shumit؟) مثبت ردعمل خلاصہ کر رہے ہیں اور ٹمٹمانے کے لئے بدل رہے ہیں.

مقبول میں Blitz ٹیسٹ "حیاتیاتی عمر" کی اوٹ کہ ان کی مدد سے اس کے اندرونی اعضاء کی حالت کا اندازہ لگانے کے لئے ناممکن ہے حقیقت یہ ہے.

آپ کو آپ کی حیاتیاتی عمر معروضی کیسے جانتے ہو رہی ہے؟ زیادہ پیشہ ورانہ ٹیسٹ ہیں. مثلا، انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے تیار کی Gerontology ٹیسٹ نہ صرف دل کی شرح کی پیمائش کرنے کے لئے آپ کی ضرورت ہوتی ہے، تاخیر وقت سانس لینے، بلکہ کچھ 30 سوالوں کے دباؤ کی پیمائش، کے ساتھ ساتھ جوابات. اس ٹیسٹ کے نتائج کو ایک پیچیدہ فارمولے کی طرف سے شمار کیا جاتا ہے.

ماہرین کا ٹیسٹ گزر نتائج اندرونی اور حیاتیاتی عمر پانچ سال یا اس سے زیادہ کی طرف سے مختلف ہے کہ دکھاتے ہیں تو ان کی اپنی صحت پر توجہ دینے کے لئے مشورہ. یہ اعداد و شمار آپ کے جسم کی عمر عام مقابلے میں ایک اعلی کی شرح پر اس وقت ہوتی ہے کہ دکھاتے ہیں.

ہر 10 سال، جسم میں پٹھوں کی بڑے پیمانے کے تین کلو گرام چربی کی طرف سے تبدیل کر رہے ہیں کہ اس حقیقت کو نوٹ کرلیں. لہذا، آپ کو بچانے کے جب نقصان دہ ذخائر کا ایک ظاہری وزن زیادہ ہو جاتا ہے. لہذا، گھر ترازو معروضی جسم کی حالت، اشارے کے وزن کی بنیاد پر تعین کرنے میں مدد کرنے میں ناکام ہیں. پٹھوں اور جسم میں چربی کی حقیقی تناسب، اسی طرح جسم میں پانی کی فیصد کے بارے میں جانیں صرف biointendansmetrii طریقہ کار کی مدد سے ممکن ہے.

لہذا، معروضی ریاست ہے جس میں آپ کے جسم میں ایک مخصوص مرحلے میں رہتا ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے، یہ ضروری کمپیوٹر پروگرام کے ساتھ رکھی پیشہ ورانہ ٹیسٹ پاس کرنا ہے.

راستہ، ایک بہت ہی دلچسپ حقیقت کی طرف سے. Gerontology سینٹر روس کی طرف سے کئے گئے ایک سروے کے مطابق، سب سے زیادہ امکان اجسام پہننا "نئے روسی"، اور لوگوں کی سمردد کی سطح پر ان کے قریب. حیاتیاتی گھڑیوں کا "غریب دانشوروں" سب سے کم عمر ہیں.