حمل کے 23 ہفتوں. ممکن پریشانی

یہ حمل کے 23 ہفتوں کے لئے شروع ہوتا ہے، اور اسی طرح بچے کے بارے میں 600 گرام، تقریبا 30 سینٹی میٹر کی لمبائی وزن. اس وقت تک، ماں کے پاس پہلے بچے کی stirring کے محسوس. یہ خاص طور پر ایک پتلی کے جسم کے ساتھ ایک عورت کے حقیقی احساس ہے. اور وہ لڑکا، پیٹ اور سٹروک کو چھو کرنے کے لئے میری ماں اس کے جسم کے کسی بھی حصے کو ظاہر کرنے کے برعکس چھپا سکتے یا،، ذمہ دار ہے. اس نے یہ بھی بیرونی آواز کمپن کی شکل میں سنا جاتا ہے کہ خبر کے لئے شروع ہوتا ہے. حمل کے 23 ہفتے پھل اس کی ماں کی آواز کو تسلیم کرنے سے شروع ہوتا ہے.

اندرونی اعضاء فعال طور پر ترقی اور ان کے افعال سے باہر لے جانے کے لئے جاری رکھیں. دماغ کی اس مدت prishodit تشکیل کے دوران خاص طور پر تیز رفتار.

حمل کے دوسرے نصف میں، بچے فعال طور پر بڑھنے کے لئے شروع ہوتا ہے، اور ساتھ یہ اپنی ماں کے پیٹ میں اضافہ ہوا. پریشان توازن کا احساس، کشش ثقل کے مرکز منتقل، شرمندگی نہیں ہے. اپنی پیٹھ ہر روز زیادہ سے زیادہ ہو جاتا ہے پر بوجھ ہے، تو حمل کے 23 ہفتے اور اس کے نتیجے میں اکثر کمر کا درد کے ہمراہ، اس کا درد کم پیٹ اور کولہوں علاقے میں دی جا سکتی ہے. یہ بھی حقیقت یہ ہے کہ جسم پر diverge کے femoral-اور مقعد کے جوڑ پیدائش نہر فروغ کے ذریعے بچے کے لئے تیار کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے کی طرف سے اکسایا. کرنسی کی تبدیلی اب بھی واپس پٹھوں ایک اضافی بوجھ کا تجربہ کرنے کے لئے شروع کرتے وقت ایک عورت واپس leans طرح، اس وقت ہوتی ہے.

مکمل طور پر درد سے کام نہیں ہوتی لیکن درد کے ظہور کو کم کرنے یا اس سے بھی یہ کچھ اصولوں پر عمل کرنا ممکن ہے کو روکنے کا خاتمہ:

1. مضبوط وزن میں اضافہ سے بچیں. ریڑھ کی ہڈی پر اضافی بوجھ کو مزید درد تیز گا.

2. ہائ ہیلس کے ساتھ جوتے کے بارے میں بھول جاؤ، یہ کافی حمایت نہیں ہے. اگر ضروری ہو تو، کوئی زیادہ سے زیادہ پانچ سینٹی میٹر کا ایک وسیع ہیل کے ساتھ جوتے پہنتے ہیں.

3. طویل کھڑے بچنے کے لئے کوشش کریں. یہ مکمل طور پر خارج کر دیا گیا نہیں کیا جا سکتا، تو ایک خاص طور پر اس کم سٹول لئے مرضی کے مطابق پر ڈال دیا اور گھٹنے سے اوپر یہ جھکنا ایک پاؤں کھڑے. لہذا سیکرم کمی پر بوجھ.

4. مناسب لفٹنگ وزن استعمال کریں، یہ حمل کے 23 ہفتے ہے خاص طور پر اگر جب یہ بچے کے تحفظ کے لحاظ سے بہت خطرناک ہے. مکمل طور پر تیزی سے بھاری بلند ممنوع. آپ اس کے علاوہ ان کی ٹانگوں کے ساتھ، آہستہ آہستہ کرنا اور کولہوں کے پٹھوں کو بڑھاتے کرنے کی ضرورت ہے. استعمال لفٹنگ جب ٹانگ کے پٹھوں اور کمدوں، کسی بھی صورت میں، واپس نہیں! دو پیکجوں خرید سفارش پہن لو.

5. بھی بیٹھے ہوئے، درست کرنے کی ضرورت ہے. مثالی طور پر، بیٹھنے کی پوزیشن ہے - یہ اٹھنا بہت آسان ہے جس پر بولڈ backrest اور آرام دہ armrests کے، بنیاد کے ساتھ ایک سٹول یا کرسی. نشست ایک ٹھوس اور neprovalivayuschuyusya سطح کا ہونا چاہئے. ایک زیادہ آسان جگہ کے لئے ایک کم footrest کے استعمال کرنے کے لئے.

6. ایک ٹھوس سطح پر سونے.

7. حاجت درد گرم شاور یا ایک ہلکا مساج مدد ملے گی.

ان طریقوں سے کام نہیں کرتے ہیں تو، اور حمل کے 23 ہفتوں اب بھی پیٹھ میں درد کے ساتھ کیا جاتا ہے، آپ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے. شاید وہ ایک خصوصی پہننا مقرر کروں گا حاملہ کے لئے بینڈیج اور فزیوتھراپی.

درد واپس کرنے کے علاوہ، پیٹ میں درد خارج نہیں کرتا. یہ کی وجہ سے ہے پٹھوں کی ھیںچ اور نوڈس بچہ دانی کی حمایت کرتا ہے. کھانسنے یا ایک کرسی یا صوفے سے اٹھنے جب Manifested کی درد. جھٹکوں اور بہت دردناک طرح محسوس کرنا.

آپ حمل کے دوران کلینک میں ڈاکٹروں حمل کے سب ایک ہی باقاعدہ معائنہ اور الٹرا ساؤنڈ 23 ہفتوں، لازمی ہے اور بچے کا سروے کرنے کے لئے کیا جاتا ہے جس میں تجویز کرنا کا دورہ کرتے ہیں. ان کے اندرونی اعضاء اور جسمانی ڈھانچے کے درست ترقی لگ رہا ہے. اس کا تعین کیا اور آنول، اس حالت اور بچے تمام ضروری غذائی اجزاء کی فراہمی کے امکان ہو گا.