کس طرح حمل میں ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کے لئے: مصنوعات، منشیات اور سفارشات کی ایک فہرست

حمل - لڑکی کے جسم کے لئے ایک مشکل وقت. اس وقت، انتڑیوں پر بوجھ بہت بڑھ جاتی ہے. اس وجہ سے، ماں کے مستقبل کی حیثیت کے لئے مسلسل اور قریبی نگرانی کے تحت ہے. تشویش کے ڈاکٹر کی وجہ سے اس کے اشارے میں سے ایک، ہیموگلوبن کی سطح کو کم کرنے کے لئے ہے. تو بالکل خون کی کمی اور اضافہ کرنے کا طریقہ کیا ہے حمل میں ہیموگلوبن؟ کی چھان بین کرتے ہیں.

ہیموگلوبن کیا ہے؟

ہیموگلوبن - جانوروں کی پروٹین کا ایک پیچیدہ ساخت تعلق. آکسیجن خون میں داخل ہوتا ہے اور جسم میں اسے اٹھانے کے لیے اس باندی.

اقدار

ہیموگلوبن کی کچھ شرائط ہیں. مثال کے طور پر، ایک حاملہ عورت کے لیے عام سمجھا خون میں اس کی حراستی 120-160 G / L پہنچ جاتا ہے تو کیا جاتا ہے. شرح کم ہے، تو ہم (- ہلکے، 80-90 - اوسط، کم سے کم 80 - شدید انیمیا 90-110 G / L) خون کی کمی کی ایک خاص ڈگری کے بارے میں بات کر رہے ہیں.

ہیموگلوبن کی اوسط سطح کو برقرار رکھنے کے لئے ہے، کافی اوسط شخص فی دن لوہے کے 5 سے 15 ملیگرام سے کھانے کے لئے. حاملہ خواتین کے لئے کم از کم شرح کئی بار (15-18 ملیگرام) کی طرف سے اضافہ ہوا ہے.

لوہے کی سطح گھٹانے جس خون کے خلیات کی آکسیجن سیچوریشن فراہم کرتا ہیموگلوبن کم کر سکتے ہیں. آکسیجن بھوک نہ صرف حاملہ ماں، بلکہ اس کا بچہ ہے، تو حمل کے دوران ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کے لئے سوال نقصان پہنچا سکتی ہے کے طور پر جلد ہی آپ انیمیا کی پہلی علامات محسوس طور پوچھ کے قابل ہے.

ہیموگلوبن کمی کی خصوصیت خصوصیات

انیمیا کے لئے مخصوص علامات کی طرف سے خصوصیات. مثال کے طور پر ایک عورت کی کمزوری، غنودگی، متلی، چکر آنا محسوس کر سکتے ہیں. اس کی سانس، ممکن فرماتے میں shortness پریشان کرنے کے لئے شروع ہو سکتی ہے. ظاہری شکل بھی تبدیل کر رہا ہے. بال گرنا شروع ہوتا ہے، جلد، پیلا خشک اور پانی کی قلت پیدا ہو جاتا ہے.

خون کی کمی کا بظاہر harmlessness باوجود مستقبل ماں کے لئے ممکنہ پیچیدگیوں کی ایک بہت کی جاتی ہے، اور اس کے بچے کے لئے. toxicosis شروع کر سکتے ہیں، یہ اسقاط حمل کے خطرے کو بڑھاتا preeclampsia، آنول نال abruption، اور قبل از وقت پیدائش ترقی کر سکتے ہیں.

کس طرح ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کے حمل میں؟ اسباب

ایک خاص طریقہ کار کے استعمال کی بیماری کی شدت پر منحصر ہے. اس طرح، خون کی کمی کے ابتدائی مرحلے کی تشخیص، ڈاکٹر حمل میں ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کا طریقہ بتاتا ہے، اور، غذائیت، نیند قائم آرام اور باہر زیادہ وقت خرچ کرنے کے لئے ضروری سفارش.

زیادہ سنگین مقدمات میں، یہ خطرے کی سفارش کی نہیں ہے، یہ دوا شروع کرنے کے لئے بہتر ہے.

بدلتے کھانے

ایک طریقہ یہ خون کی کمی کی علامات میں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مناسب غذائیت ہے. ایک بچے کو برداشت کرنے کی ایک عورت کی خوراک، مختلف اور مختلف وٹامن سے مالا مال کیا جانا چاہئے. خون کی کمی کا پتہ لگانے کے معاملات میں کی بڑھتی ہوئی مقدار کے شامل کئے جانے کی سفارش پر مشتمل مصنوعات کو ایک لوہے کے.

تو کیا کھانے کی اشیاء ہیموگلوبن میں اضافہ حمل میں؟ لوہے کے مواد میں رہنما گوشت ہے. جگر (اور ویل اور سور کا گوشت، اور چکن) خاص طور پر قابل ذکر ہے. یہ 7 سے مصنوعات کی 100 گرام فی 20 مگرا لوہے کرنے پر مشتمل ہو سکتا. اس عنصر، اور انڈے کی زردی میں امیر. یہ لوہے کے 7 سے کم نہیں مگرا پر مشتمل ہے.

یہ گوشت کی اشیاء ہیموگلوبن میں گتاتمک اور تیزی سے اضافہ میں شراکت. یہ جانوروں کی مصنوعات سے مائکرونیوٹرینٹس کے جسم کی طرف سے تیزی سے جذب کرنے کی وجہ سے ہے.

پودوں سے حاصل غذا بھی لوہے میں امیر ہیں. مثال کے طور پر جیسا کہ دال، مٹر اور buckwheat کچھ اناج، مصنوعات کی 100 گرام فی 12 مگرا لوہے تک پر نہیں ہیں؟

گری دار میوے میں موجود جسم عنصر بائنڈنگ کی ایک بڑی تعداد. لہذا، پستا اور بادام لوہے کے 4 مگرا پر مشتمل.

سبزیاں اور جڑی بوٹیاں مت بھولنا. ٹماٹر، dill، اجمود، قددو، بیٹ، پالک، dandelion کے نوجوان شلجم کے پتے اور چوٹیوں - ان تمام مصنوعات، لوہے میں کوئی کم امیر.

پھل اور بیر سبز سیب، persimmons، کیلا، انار، آڑو، خوبانی، نیزرک، blueberries کے، سٹرابیری اور سیاہ currants پہچانا جا سکتا ہے.

تاہم، پودوں سے حاصل غذا میں غذائی اجزاء کے اعلی مواد کے باوجود، ان کے جسم کے جذب مشکل اور سست چل رہا. اس وجہ سے، مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے اور اچھی صحت برقرار رکھنے کے لئے، استعمال ہربل مصنوعات کے گوشت کے مقابلے میں بڑی مقدار میں ملے گا.

وٹامن

اور کیا حمل کے دوران بہتر بنانے کے مقابلے میں لوہے اور ہیموگلوبن کے لئے حصہ ہے؟

کیونکہ اس عورت کے جسم کے لئے اس طرح ایک اہم عنصر کے جذب کو فروغ دیتا ہے، وٹامن B12 سے مالا مال کھانے کی نظرانداز نہ کریں. یہ زیادہ تر گوشت میں پایا جاتا ہے. انڈے اور دودھ کی مصنوعات میں پایا وٹامن کی کم مقدار میں.

اچھے معیار اور وٹامن سی میں امیر بیر کی دعوت انیمیا کافی کی کھپت، ھٹی پھل کی مدد کرتا ہے

بہت اکثر، ڈاکٹروں، فولک ایسڈ بڑھانے کے لئے علاج کی سفارش کرتے ہیں اس کے لئے کی ضرورت کو حمل کے دوران بہت بڑھ جاتی ہے کیونکہ. اس کے علاوہ، وٹامن لوہے کی جذب کو فروغ دیتا ہے.

طبی طریقہ کار

خون کی کمی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک طریقہ کی دوا کا استعمال ہے. ڈاکٹر، حمل کے دوران مشاہدہ، حمل میں ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کے مقابلے میں بتانے کے لئے اس بات کا یقین.

بیماری ریاست کی ترقی کی اوسط ڈگری کے ساتھ لوہے کیپسول، اور syrups مقرر کیا. سنگین مقدمات میں، حل کی نس میں انتظامیہ کے لئے استعمال ہوتے ہیں.

منشیات کے استعمال کے لئے، کچھ شرائط موجود ہیں. لہذا، وہ دودھ کی مصنوعات، کے ساتھ ساتھ کالی چائے کے ساتھ استعمال کیا جا کرنے کے لئے سفارش کی نہیں کر رہے ہیں. یہ کھانے کی اشیاء کی گولیاں کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے. جیسا کہ پہلے ہی مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے لئے، ذکر کی کثرت سے فولیٹ کی انٹیک اور وٹامن سی کے استعمال کے علاج کو بڑھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے

حمل میں ہیموگلوبن میں اضافہ ہے کہ منشیات:

• "Sorbifer Durules". منشیات کی تشکیل پر مشتمل نہ صرف لوہے، بلکہ جس سے اس جذب کو فروغ دیتا ascorbic ایسڈ کی. یہ عمل انہضام کی نالی کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے کے طور مطلب، صرف ڈاکٹر کے مشورے پر کیا جائے گا.
• "Maltofer". ہلکا انیمیا کے لئے استعمال کیا. منشیات اکثر کیونکہ اس کے اچھے tolerability کے زیر انتظام ہے.
• "Ferrum سے Lek". گولی، شربت، انجیکشن مائع: مطلب کئی شکلوں میں دستیاب ہے.
• "کلدیوتا". عام منشیات نہ صرف حاملہ خواتین، بلکہ بچوں کے لیے مشروع ہے جس میں.

سفارشات

• کالی چائے سبز بدل دیں.
• انار کے رس کی خوراک میں درج کریں. یہ لوہے کی جذب کو فروغ دیتا ہے.
• کھانے کی اشیاء وٹامن سی میں امیر کھائیں: پھل اور ٹماٹر کے جوس، پھل.
• کیلشیم کی سطح میں اضافہ کرنے کے لئے لوہے سے مالا مال کھانے کی اشیاء، ادویات اور کھانے کی اشیاء کے ساتھ اختلاط نہ ہو.
• فولک ایسڈ پر مشتمل تیاری اٹھائیں. یہ لوہے کی جذب کو فروغ دیتا ہے.

انیمیا کے علاج کے لیے لوک علاج

حمل کے دوران ہیموگلوبن بلند کرنے کے لئے ہے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کے مشورے ناکافی ہونا ظاہر تو، آپ ہمیشہ سال کے لئے ثابت طریقوں کو تبدیل کر سکتے ہیں. منشیات کے استعمال سے کم مؤثر نہیں وسائل کی ایک بڑی تعداد موجود ہے. تو کس طرح حمل لوک علاج میں ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے کے لئے؟

یہ چند آزمودہ ترکیبیں ہیں:

• تازہ سٹرابیری کی پتیوں کی کاڑھی تیار.
• شہد اور لہسن کے ایک چمچ کھانے کے لئے ہر کھانے سے پہلے یہ ایک عادت بنائیں.
• nettle کے شوربے اور شراب کی tincture کو تیار کریں. ایک چمچ کے لئے ایک دن لے لو.
• buckwheat کے لوہے میں بہت امیر ہے. رات میں اس پر کھولتا ہوا پانی ڈالو اور صبح میں آپ کو ایک مزیدار اور صحت مند ناشتا کھانا پکانا پڑے گا.
• تازہ سیب، کرینبیری رس سے تازہ، چوقبصور رس کے چمچ ہیموگلوبن میں اضافہ کرنے میں مدد ملتی ہے.
• اخروٹ اور سبز buckwheat کے کی ایک مٹھی بھر لے لو. آٹے میں Peremel اور شہد شامل کریں. نتیجے میں مرکب ایک چمچ پر ایک دن میں ایک بار استعمال کرنے کے لئے مفید ہے.
• جیسے prunes کے، خوبانی، کشمش، شہد، گری دار میوے اور نیبو کے ساتھ خشک پھل کا ایک مرکب ہے، صرف خون کی کمی کی حاجت نہیں، بلکہ مدافعتی نظام کو مضبوط. ایک چمچ کے لئے ایک دن میں تین بار قبول کر لیا.
• برابر مقدار، چوقبصور اور گاجر کا رس میں سیب کی جڑیں. ایک دن میں دو مرتبہ پینے کھا لو.

خون میں اضافی لوہا

اگر آپ اب بھی حاملہ خواتین کے اکثر تشخیص بچ نہیں کیا ہے تو - خون کی کمی، آپ تمام موجودہ طریقوں کو استعمال کرنے کی جلدی نہیں کرنی چاہئے. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، وہ آپ کو بتائیں کہ کس طرح جلدی اور صحت کے لئے نقصان کے بغیر حمل میں ہیموگلوبن میں اضافہ کرنا ہو گی.

خون میں اضافی لوہے کے جسم کو کم خطرناک ہو سکتا ہے. زیادہ سے زیادہ انڈیکس فے 140 G / L کی حد سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے. دوسری صورت میں، اس کا خون کا گاڑھا ہونا، غریب غذائیت اور برانن آکسیجن سیچوریشن کا باعث بن سکتی ہے جس کے بارے میں بات کریں گے.

اختتام

اس طرح، ہیموگلوبن کی کم سطح - ایک جملہ نہیں ہے. بہت سے طریقوں اور ذرائع اس کو بہتر بنانے کے لیے موجود ہیں. اس ریاست کو چلانے نہ کریں، اور پھر آپ کو اور آپ کے بچے، خوش خوبصورت اور صحت مند ہو جائے گا.