بچے کے لئے ایک صحت مند طرز زندگی: پروگرام

تمام والدین اپنے بچوں کو مضبوط اور خوش بڑے ہو جاتے ہیں کرنا چاہتے ہیں. بدقسمتی سے، آج نہیں تمام بچوں کو اچھی صحت کا دعوی کر سکتے ہیں. بال مرض آج کے بچوں کے بارے میں 10-15 سال پہلے ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے بیمار ہوتے ہیں کہ کہیں. جی ہاں، اور جسمانی برداشت، وہ بھی مختلف نہیں تھا. ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ اوسط بچے، سبق، کمپیوٹر کے ایک بہت کچھ بیٹھی ہے ایک چھوٹا سا فاسد اور غیر معقول فیڈز منتقل. بری طرح متاثر اور بری عادات کے بچوں کی موجودگی. اس سب کے نتیجے کے طور پر وہ دائمی بیماریوں اور ورزش کی کمی ترقی بلوغت پڑتا ہے. ان مسائل سے بچیں ایک صحت مند طرز زندگی میں مدد ملے گی. یہ مستقبل میں اس کے جسمانی اچھی طرح سے کیا جا رہا ہے کی بنیاد ہے کیونکہ ایک بچے کے لئے یہ بہت اہم ہے.

صحت سے پہلا قدم

بچوں ہونے کے لئے صحت مند آپ کو زندگی کے پہلے سال سے کرنے کی ضرورت ہے کی خواہش سکھائیں. ٹوڈلرز وقت باہر خرچ،، ہاتھوں باقاعدگی سے غسل دھونے کی عادت میں حاصل کرنا چاہئے ان کے دانت برش، صبح ورزش کرنے، اس کے کپڑے کے سوچرچھتا پر عمل کریں. ان ابتدائی باتوں کے والدین کے بچے وہ کنڈرگارٹن شروع ہوتا ہے یہاں تک کہ اس سے پہلے کی تعلیم دے. وہ بڑی عمر کے بچوں کو ان کی صحت کے بارے میں دیکھ بھال کرنے کے لئے حاصل کے طور پر منسلک معلمین اور اساتذہ ہیں. منصوبہ "صحت مند زندگی" تمام ملکی تعلیمی اداروں میں آج موجود ہے. ہر عمر کے گروپ ان کے پروگراموں کو فروغ دیا. محفوظ کرنے اور تصور ایک عظیم احساس کے مقابلے میں زیادہ قابل قدر کچھ بھی نہیں ہو سکتا ہے کہ پیدا کرنے کے لئے، اسے حفظان صحت اور سیلف سروس کے قوانین سکھانے کے لئے، بچے کی جسمانی، نفسیاتی اور روحانی صحت کو مضبوط بنانے کے - ان میں سے بہت سے ہیں اس حقیقت کے باوجود، وہ ایک ہی مقصد ہے.

کس پری اسکول میں بچوں کے ساتھ کام کرنے کے لئے؟

ایک صحت مند طرز زندگی کو کنڈرگارٹن میں بچوں کی ایک بڑھتی ہوئی جسم کے لئے نقصان دہ اور مفید ہے کیا کی ایک وضاحت کے ساتھ شروع کرنا چاہئے. بچے ان samogigieny مہارتوں میں پیدا کرنے، جسم کی ساخت، خاص طور پر جسم کے بارے میں ایک خیال دینے کے لئے ایک قابل رسائی کی شکل میں ہونا ضروری ہے. کنڈرگارٹن کی عمر میں بچے، وہ بیمار ہو جاتا ہے جب کا تعین کی شکایت کرنا سکھایا جاتا ہے خراب صحت معلم یا والدین. بہت زیادہ توجہ preschool بچوں کی جسمانی نشوونما کے لئے ادا کیا جاتا ہے. وہ صرف روزانہ چارج کی کارکردگی کے لئے ضرورت کو سکھایا نہیں، لیکن یہ ہے کہ کیوں ضرورت ہے اور یہ انسانی جسم پر اثر انداز ہوتا ہے کہ کس طرح میں بھی اس بات کی وضاحت. تمام کام کرتا ہے کیونکہ وہ کس طرح بہترین علم سیکھنے اور نئے مہارت حاصل ہے، ایک چنچل راہ میں بچوں کے ساتھ کیا جاتا ہے. پروگرام کے کامیاب عمل بچوں کے والدین کے ساتھ نگرانوں کے درمیان بات چیت کی صورت میں ہی ممکن ہے.

پروگرام کے اہم ہدایات

بالواڑی میں فلاح و بہبود کے پروگراموں کے کئی اہم اور قریبی سے متعلق علاقوں پر مشتمل ہوتے ہیں. یہ علاج اور احتیاطی مشقیں، جسمانی نشوونما اور صحت علاج، نفسیاتی بہبود، مناسب غذا اور چوٹوں کی روک تھام کے لئے دیکھ بھال شامل ہیں.

پریکٹس میں صحت مند بچوں رہنا

کنڈر گارٹن میں علاج اور روک تھام کے کام، صحت کے ان کی ریاست کا تعین حفظان صحت کی ضروریات کے ساتھ عمل کرنے کے لئے کی صلاحیت کے لئے، دن کی حکومت کے لئے بچوں کے بچوں کو سکھا رہی ہے. اس مقصد کے لئے، پری سکول ادارے، گروپ میں ایک آرام دہ موڈ تخلیق روزانہ شعبہ ہائے اور بیرونی باہر لے جانے کے لئے سڑک پر گیمز، بچوں کے سخت پر توجہ دینا.

preschool بچوں کی جسمانی تعلیم اور بحالی کے ایک جھپکی کے بعد صبح مشقوں اور مشق، ٹہلنا، کھیلوں کے کھیل، انگلی مشقیں شامل ہیں. بچوں اور والدین کی مشترکہ مشق فروغ دیں. نگرانوں موٹر سرگرمی میں ان الزامات کو سکھانے کے نہ صرف، بلکہ جسمانی تعلیم کے دوران محفوظ رویے کے قوانین کے بارے میں انہیں بتا دو.

بچوں کی ذہنی صحت، خاموشی کے ان لمحات کے ساتھ مطمئن دن اساتذہ کے دوران کے ساتھ مسائل سے بچنے کے لئے، موسیقی وقفہ دیتا ہے. یہ بچوں، آرام کرنے کے لئے کشیدگی دور اجازت دیتا ہے.

بچے کے لئے ایک صحت مند طرز زندگی خوراک وہ سود خور کے معیار کے ساتھ قریبی تعلقات ہیں. اس سے، صحت مند بڑے ہو میں اداروں کو باقاعدگی سے ایک متوازن غذا کے فوائد کو فروغ دے رہے ہیں کی مدد کرنے کے لئے.

بچے چوٹ کی سطح ہر گزرتے سال کے ساتھ بڑھاتا ہے. اس کو کم کرنے کے لئے، بالغوں حادثات سے بچنے کے لئے کس طرح پر شاگردوں وضاحتی مذاکرات کے ساتھ خرچ کرتے ہیں، کس طرح سڑک حادثات کو روکنے کے لئے اسی طرح کی ایک آگ کے دوران برتاؤ کرنا، اور. D.، بچوں ابتدائی عمر سے صحیح سڑک پار اور حکمرانی کی خلاف ورزیوں کے نتائج ان کی وضاحت کرنا سکھایا جاتا ہے ٹریفک.

صحت mladsheklassnikov

وہ اسکول شروع کرنے پر بچوں کی زندگی کا ایک صحت مند طریقے کے مسائل شروع. بچے کے لئے، کلاس کی حد کو پار کر چکا تھا کہ اب کوئی ایک بچے کے طور پر علاج کر رہے ہیں. دن کی موڈ کو تبدیل کرنے، نئی ضروریات، سبق، اور دوسرے عوامل پر ان کا اثر پڑے کی صحت پرائمری اسکول کے طلباء. سب سے زیادہ کثرت سے، جو اس عرصے میں ہے بچوں ہضم کے امراض، scoliosis کے، ناکافی جسمانی سرگرمی، دھندلاپن وژن، ذہنی عوارض میں ریکارڈ کیا جاتا ہے.

پرائمری اسکول میں صحت کے پروگراموں

منصوبوں ایک صحت مند طرز زندگی، بعض اہم مقاصد کی پیروی mladsheklassnikov کرنے کے لئے ڈیزائن اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے. اول یہ کہ وہ اپنے بدن کو محتاط رویہ کی نوجوان نسل کی تشکیل کرنے کی ہدایت کر رہے ہیں. دوسرا، ان پروگراموں سے معاشرے میں بچوں کی موافقت ہے، جس سے مستقبل میں سگریٹ نوشی، منشیات کے استعمال، شراب کی طرح اس طرح نقصان دہ عادات سے بچنے کے لئے قابل بنائے گی میں شراکت. زندگی میں اس طرح کے منصوبوں کے نفاذ کے طلبا کے والدین کے ساتھ تدریسی عملے کے قریبی تعاون سے ممکن ہے.

پرائمری اسکول کے بچوں کی صحت کی تعلیم کے کئی اہم ہدایات پر مشتمل ہے. اساتذہ طلباء بہبود کی قدر کا تصور دینے، اسے بحال کرنے کے مقابلے کے تحفظ کے لئے زیادہ آسان ہے. چھوٹی اسکول جانے کی عمر - یہ بچوں کی صحت کے بارے میں علم کو بڑھانے کے لئے ایک اچھا وقت ہے. انہوں نے کھیل میں مشغول کرنے کی ضرورت کو اخلاق میں، کھانے کے لئے عقلی حفظان صحت سے متعلق موضوعات پر بات چیت اور گیمز منعقد کیا.

پرائمری اسکول کے طلباء کی تعلیم

اس مدت کے دوران بچے کی بری عادت کی روک تھام، اسکول کی تعلیم کی پوری مدت کے دوران جاری رہے گا جس میں شروع ہوتا ہے. انہوں نے کہا کہ ناموافق صحت کو متاثر عوامل کے سلسلے میں اس کی مضبوط پوزیشن ہے، بڑی عمر کے ساتھیوں کے منفی اثرات کے خلاف مزاحمت کرنے کی تعلیم دی جاتی ہے. شاگردوں نے انہیں ان کی مہارت کی ترقی اور اس کے بعد کی زندگی میں خود کے ادراک میں مدد ملے گی مفید کام کے مختلف قسم کے میں ملوث ہیں. بہت زیادہ توجہ ادا کیا جاتا ہے موٹر سرگرمی اسکول کے بچوں کے ساتھ: انہیں باقاعدگی سے صبح مشقوں اور جسمانی تعلیم کی کلاسوں میں بھی پختہ لڑکوں کھیلوں حصوں کا دورہ کرنے کی ترغیب دی جاتی ہے. پروگرام ایک صحت مند طرز زندگی نہ صرف طلباء کے ساتھ بلکہ ان کے ماں اور dads کے ساتھ کام کرنے کے لئے ہے ہے. اساتذہ کی ملاقاتوں سے متعلق مسائل کے بارے میں والدین کو تعلیم میں اسکول کے بچوں کی موافقت، اسی کھیل کی خبریں، غذائیت میں ان کے ملوث ہونے، بری عادت کی روک تھام، اور.

نوجوانوں کے ساتھ اساتذہ کے کام

طلبہ کے ساتھ تعلیمی کام کے ابتدائی اسکول اہم سمت سے گریجویشن کرنے کے بعد اب بھی ایک صحت مند طرز زندگی ہے. کلاس 5 اور بعد کے تمام - بچوں کے سب سے زیادہ مشاہدہ کیا جب وقت حفظان صحت کے قوانین، کھیل کے نئے اور اچھے غذائیت کی بنیادی معلومات، لت کی طرف ایک مسلسل منفی رویہ ہے. اساتذہ کے کام کو ایک صحت مند طرز زندگی کے بارے میں زیادہ تفصیلی معلومات کے طلبا کے لئے وقف ہے. اس مقصد کے لئے، لڑکوں باقاعدگی وائرل اور سردی کے کھیل اور جسمانی سرگرمی، کی روک تھام کے فوائد کے بارے میں تعلیمی بات چیت، قوانین ان کے اپنے اداروں کے لئے دیکھ بھال. اساتذہ شراب، تمباکو اور منشیات کے لیے بچوں کی لت کے خلاف کام کرنے کے لئے جاری رکھیں. منصوبہ "صحت مند طرز زندگی" مڈل اور ہائی اسکول میں بھی طلباء کی جنسی تعلیم، ان کی عمر کے لحاظ سے مناسب بھی شامل ہے. نوجوانوں انہیں انفیکشن سے بچنے کے لئے کی اجازت دی، جنسی رویے کی بنیادی معلومات، جنسی بیماریوں اور مختلف طریقوں سے جانتے ہیں.

انسانی ماحول میں قدر پالنے

کسی بھی عمر کے ایک بچے کے لئے صحت مند طرز زندگی پیچیدہ انداز میں اپنے گھر والوں سے منسلک ہے. ان کے وفد (والدین، دادا دادی، بڑی عمر کے بھائیوں اور بہنوں)، کھیل کھیلنے کے، تو دیکھ بھال خود ان کے حق کھاتے ہیں، بری عادت نہیں بنایا لے، اس کے بعد طالب علم کو ایک مثبت مثال نظر آئے گا، اور اسے شکار نہیں، ایک مکمل شخص بڑھنے کے لئے بہت آسان ہے بیماری اور لت. شورش زدہ خاندانوں جہاں بالغوں شراب، دھوئیں کا غلط استعمال ہے، تو، منشیات لینے کے صحت مند بچوں کو بلند کامیاب ہونے کا امکان ہے. یہ بھی اہم ہے، بچے کو باقاعدگی سے بات چیت کس کے ساتھ. بچے اکثر لت ہے جو دوستوں کے برے اثر و رسوخ کے تحت آتے ہیں. اس سے بچنے کیلئے، بالغوں کو ان کے بیٹے بیفریندس جن کے ساتھ بہت خیال رکھنا، اور بیسواد افراد کے ساتھ بات چیت کرنے سے روکنے کی ضرورت ہے.

گروپ کی رکنیت

بچے کے لئے ایک صحت مند طرز زندگی کے معیاری ہونا چاہئے. اس کے لئے ذمہ داری یکساں طور پر والدین، نگرانوں اور اساتذہ ہیں. ہر شخص اس سے صحت کے اس کی ریاست پر منحصر ہے کہ بچپن سے سمجھنا ضروری ہے، اور وہ جب تک ممکن ہو سکے کے طور پر مضبوط رہنے کے لئے زیادہ سے زیادہ کوششوں میں ڈال دے گا. یہ، اسے صحت مند طرز زندگی کے ایک گروپ کی مدد کرے گا تمام عمر کے لوگوں کے درمیان مقبول آج سے لطف اندوز. اس قسم کی تنظیمیں - کلب، جہاں ممبران، زیادہ سے زیادہ معلومات دینے مشترکہ تربیت، پیدل سفر اور اس سے زیادہ عمل کرنے کے لئے ایک ساتھ آتے ہیں کی ایک قسم ہے. آپ کے بچے کو اس طرح کے ایک گروپ نے شرکت کی جائے گی، تو یہ اس کو ہم خیال لوگوں کی طرف سے گھیر لیا جائے گا، صحت مند بڑھنے کے لئے ضروری ہے.