ایک نرسنگ ماں تھوڑا سا دودھ، تو کیا کیا جائے؟

جدید دنیا میں سب کچھ، زیادہ سے زیادہ کثرت سے وہاں کے حالات ایک نرسنگ ماں تھوڑا دودھ جب ہیں. اس صورت میں کیا کیا جائے؟ بہت سی خواتین بچے فارمولہ کو نومولود کو منتقل کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں. اور بجا طور پر تو. تا کہ ماں کو اکیلے کر سکتے تھے سب کے بعد، فطرت حاملہ کیا گیا نوزائیدہ کو کھانا کھلانا. اور طویل ثابت کیا گیا ہے بچے ماں کے دودھ کے لئے سب سے زیادہ مفید چیز ہے. لہذا اس کمی کے ساتھ کیا کرنا ہے؟ اور کیوں اس مسئلہ ہو سکتا ہے؟

زیادہ سیال

عام طور پر، ایک گھاٹی کے ساتھ ماں کے دودھ کے بچے کو طاقت جول کے لئے منتقل کیا جاتا ہے. نہیں سب سے بہترین حل ہے، یہ مکمل طور پر صرف شاذ و نادر صورتوں میں جائز قرار دیا جا سکتا ہے. زیادہ کثرت سے نہیں کے مقابلے میں جو نومولود کو کھانا کھلانے کھلانے کے لئے ستنپان کو بہتر بنانے کے لئے کچھ تجاویز پر توجہ دینے کے لئے صرف ہے.

نرسنگ ماؤں تھوڑا دودھ میں؟ اس صورت میں کیا کیا جائے؟ یہ زیادہ سیال پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اور کسی بھی. اس میں آپ کی غذا عام پینے کا پانی شائع کیا ہے کے لئے ضروری ہے. لیکن یہ کسی بھی دوسرے پینے کی طرف سے تبدیل کیا جا سکتا.

بات یہ ہے کہ ستنپان کے لئے ایک مرض کا مطالبہ کرتا ہے، اور بڑی مقدار میں. ماں کا دودھ پانی کا تقریبا 80 فیصد ہے. لہذا، آپ کو جذب کیا، نہ صرف آپ کے جسم میں معمول کی زندگی کو یقینی بنانے میں منتقل، بلکہ نوزائیدہ غذائیت کی ترقی کے لئے ہے. مثالی طور پر، سیال کے بارے میں 3 لیٹر بسم کرنے کے لئے ایک اچھا دن.

کھانا

اگر میں مزید دودھ کے لئے کیا کرنا چاہئے؟ جواب بہت سادہ ہے: عام طور پر کھاتے ہیں. اور اسی سے ہم ستنپان کے لئے قبولیت کافی خوراک مطلب ہے. یہ اکثر کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، لیکن overeat نہیں کرتے.

ویسے، آپ کو نہیں کھانے کے عادی ایک شخص، ہو، تو یہ ضروری نہیں ایک خاص عمل کرنا ہے مائیں دودھ پلانے والی مینو. جسم کے لئے یہ صرف کشیدگی گا. اس کے نتیجے کے طور پر، دودھ کی پیداوار یہ ہونا چاہئے کے طور پر کو تیز نہیں کرتا، لیکن سست. تو ہم نے اکاؤنٹ میں اس حقیقت کو لینا ہے.

یہ اس کے ساتھ عمل نہیں ہے جو خواتین نوٹ دودھ پلانے کے دوران غذا، خاموشی سے صحت مند بچوں اگاتے ہیں. اس کے علاوہ، وہ عام طور پر دودھ کی قلت کا شکار نہیں کرتے. لہذا بھوک ہڑتال اور سنگین حدود کے بارے میں بھول جاؤ. جی ہاں، زیادہ پھل اور سبزیاں کھانے کے لئے کی کوشش کریں - صحت مند کھانے منسوخ نہیں کیا گیا ہے. بلکہ شدید خوراک جو آپ نے پہلے نہیں کیا ہے، تو اس قابل نہیں محدود.

دودھ کی پیداوار

میں نے نئے تیار ماں میں زیادہ دودھ کو کیا کرنا چاہیے؟ صورت، ایک بہت. کچھ ستنپان کے ساتھ مسائل کو اچھی طرح نہ کھانا ہے تو، بلکہ زیادہ دودھ کی مصنوعات کھانے کے لئے دعوی ہے کہ.

یہاں تک کہ کچھ ڈاکٹروں استقبالیہ مشورہ. دودھ، دہی، پنیر، پنیر - آپ جتنی دفعہ ممکن ہو کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. جی ہاں، عام خوراک کے بارے میں بھول نہیں کیا جانا چاہئے، لیکن خصوصی توجہ کے ساتھ "جیلی" علاج کے لئے.

کیا دودھ میں آنے کے لئے کرنا ہے؟ گڈ مدد کی چائے. یا بلکہ، دودھ کے ساتھ چائے. اس ستنپان بہتر بنانے کے لئے حصہ ہے. بالکل ڈاکٹرز اور ماؤں خود کو یقین دلاتا ہوں. تاہم، اس ٹیکنالوجی کے تمام نہیں ملتی ہے. یہ حیران ہونے کے لئے ضروری نہیں ہے. تمام انفرادی طور پر کے بعد. اور اس لئے جلد ہی آپ کے لئے جانے کے لئے جس طرح کی پیشن گوئی کرنے کے لئے، یہ ناممکن ہے. اس سے ہر ممکن حد تک اکثر تمام تکنیک استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے، اور ایک ہی وقت میں.

چائے

نرسنگ ماؤں تھوڑا دودھ میں؟ کیا کرنا ہے؟ مسائل کی وجوہات مختلف ہو سکتی ہے. لیکن کیسے ستنپان قائم کرنے کے لئے؟ جدید طریقوں مختلف. آپ کے مسئلہ کو حل کرنے کے لئے کسی بھی نقطہ نظر کا انتخاب کر سکتے ہیں. فارمیسیوں فی الحال ستنپان کے لئے خاص چائے کی ایک قسم کی فروخت. وہ دودھ کی پیداوار قائم کرنے میں مدد کرنی چاہئے.

کچھ کا دعوی ہے کہ ستنپان کے لئے چائے - مسئلہ کے حل کے سب سے زیادہ، سادہ مؤثر اور بے ضرر طریقہ ہے. اور کسی طرح کی مصنوعات کے استقبال کے نتیجے کے ساتھ کم اطمینان اشارہ ہے. یہ ستنپان کے لئے چائے کے لئے آپ کی مدد کرے گا؟ اس کی پیشن گوئی کرنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے. سب کے بعد، مناسب اسی طرح کی مصنوعات کسی سے، لیکن کچھ کے لئے، یہ بیکار ہے. لیکن واضح طور پر ایک کوشش کے قابل.

تم کافی دودھ نہیں ہے؟ کیا کرنا ہے؟ ایک دن بس 1-2 اوقات، ستنپان میں اضافہ کرنے کے لئے ایک خصوصی چائے پیتے ہیں. چند دنوں کے بعد آپ نتیجہ دیکھ کرنا ہوگا.

کھانا کھلانے حکومت

نرسنگ ماؤں تھوڑا دودھ میں؟ کیا کرنا ہے؟ ستنپان وصولی - عمل اتنا مشکل نہیں ہے. مسئلے کے حل سے رجوع کرنے کا کافی. کیا تلاش کرنے کے لئے؟

بہت بڑا کردار دودھ پلانے ایک کھانا کھلانے حکومت ادا کرتا ہے. یہ طلب اور حد پر کھلایا جا سکتا ہے کہ کوئی راز نہیں ہے. ابھی رویے کے دو ماڈل ہیں. صرف ڈاکٹروں پہلے اوتار کو ترجیح دینے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. اس ستنپان کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے جو اس نے کی تھی.

بات یہ ہے کہ پستان کو بار بار نرسنگ بچے اگلے کھانا کھلانے کے لئے دودھ کی پیداوار کو اتیجیت کرتا ہے. اس طرح سے لڑکی کے جسم ہے. زیادہ کثرت سے ایک بچے کو چھاتی، زیادہ دودھ پر "پھانسی" کی جاتی ہے. لہذا، صبر، اور کھلانے کے لئے بچے کو ڈال کرنے کے لئے جتنا ممکن کوشش کریں. عمل کو ترک نہ کریں. شاید یہ سب سے زیادہ مؤثر اور سب سے آسان دودھ پلانے قائم کرنے کے طریقوں میں سے ایک ہے.

سمانادکرن

حیرت کی بات ہے، بچے اب بھی مناسب طریقے سے سینے پر لاگو کرنے کی ضرورت ہے. نرسنگ ماؤں تھوڑا دودھ میں؟ کیا کرنا ہے؟ مختلف دودھ پلانے کو بحال کرنے کے لئے کس طرح. کبھی کبھی یہ جاننے کے لئے بچے کو کھانا کھلانا کرنے کے لئے ڈال کرنے کا طریقہ بہتر ہے.

یاد رکھیں تا کہ منہ ضرورت سے زیادہ ہوا کے ادوار نہیں ہے بچے کو مکمل طور پر areola کی پکڑ چاہئے. تم سر انعقاد، سیٹ کے نیچے ایک بچے کو رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. اس ٹیکنالوجی ستنپان قائم، لیکن پیٹ میں اضافی ہوائی کے لاگ ان کو روکنے، ایک نتیجہ کے طور پر، درد کے امکانات میں کمی واقع ہوتی ہے نہ صرف.

کبھی کبھی ماں صرف وہ مناسب طریقے سے بچے تنگ آ چکے ہیں کہ لگتا ہے. لہذا، دودھ پلانے کے قیام کے لئے ایک ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے. اب، کنسلٹنٹس دودھ پلانے سے ہیں. انہوں نے نرسنگ ماؤں میں ایک چھوٹا سا دودھ تو کیا کرنا ہے پتہ کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، آپ کو درست طریقے سے چھاتی کے لئے بچے کو لاگو کرنے کے لئے سیکھ جائے گی. آپ کو صرف ضرورت ہے!

چھاتی کا محرک

کبھی کبھی یہ ہوتا ہے کہ بچے کو دودھ کافی نہیں ہے. اور اس نے اسے لینے سے روک دیا. چھاتی کے محرک - اس رجحان کا نتیجہ روک دیا جاتا ہے کے طور پر ایک اہم عمل ہے. اس کے مطابق، آپ کو صورت حال سے باہر نکلنے کا راستہ تلاش نہیں کرتے ہیں تو، آپ کو دودھ پلانے کے بارے میں بھول کر سکتے ہیں.

ماضی میں، لڑکیوں کو دستی نتارنا کرنے کے لئے کہا گیا تھا. نہیں بہت ہی آسان عمل ہے، لیکن مؤثر. لیکن آج کی دنیا میں، ماؤں مددگار آلات کے تمام قسم کی پیشکش کی جاتی ہے. مثال کے طور پر، ایک چھاتی کے پمپ. چھاتی کے مصنوعی محرک کے لئے کامل چیز. ایک چھاتی کے پمپ دودھ کی پیداوار کی ترقی کر سکتے کی مدد سے اس کے سینے میں نومولود درخواست دینے کے وقت سے بھی بدتر نہیں ہے.

ناتجربہ کار لڑکیوں خودکار پمپ منتخب کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. دستی کنٹرول کے ساتھ نہیں سب کو باہر کر دیتا ہے. سینوں اکثر اور طویل ہے کو متحرک کرنا - صبر کے بارے میں مت بھولنا. کچھ وقت کے بعد آپ کو ایک اہم نتیجہ محسوس کریں گے. چھاتی چھاتی کے پمپ کا محرک - جدید اور بہت مؤثر طریقہ آج ہمارے مسئلے کو حل کرنے کے لئے.

کم دباؤ

نرسنگ ماؤں تھوڑا دودھ میں؟ کیا کرنا ہے؟ بازیابی کے اختیارات مختلف رہے ہیں. لیکن کوئی بھی طریقہ، ناکام ہو جاتا ہے ایک عورت نروس ہو. کشیدگی کسی نے بھی فائدہ نہیں. کوئی تعجب نہیں کہ وہ اس میں سے بہت سے امراض کے لئے ظاہر ہے کہ کہتے ہیں. کوئی رعایت ستنپان کے ساتھ مسائل.

بات یہ ہے کہ ماں کے جسم میں ایک پرسکون ریاست oxytocin کے نام سے ایک ہارمون پیدا کرتا ہے جب کہ ہے. یہ دودھ کا ایک محرک ہے. کشیدگی جوش بڑھانے کے لئے ذمہ دار ہے. اس oxytocin کی پیداوار روکتا. نتیجہ کے دودھ پلانے کی خلاف ورزی ہے. لہذا غیر ضروری منفی سے اس کی ماں کی حفاظت کے لئے کوشش کریں.

یاد رکھیں، زیادہ مثبت جذبات کا تجربہ دودھ پلانے، بہتر. پرسکون اور معاون ماحول - ستنپان کے قیام میں کامیابی کی ضمانت ہے. کئی ڈاکٹروں معاملے پر رہنے کے لئے نہیں مشورہ - oxytocin کے بڑی مقدار میں تیار کیا جاتا ہے کیونکہ. اور دودھ پلانے بہتر جلد ہی مل جائے گا.

رات کو کھانا کھلانے

نرسنگ ماؤں تھوڑا دودھ میں؟ آپ کی صورت حال کا تدارک کرنے کے لئے کیا کرنے کی ضرورت ہے؟ آپ ایک اور طریقہ مشورہ دے سکتا ہے - اکثر رات feedings کے لئے جاگ. رات کے وقت، ایک عورت کی لاش کو بڑی مقدار میں پرولیکٹن پیدا. یہ ستنپان میں اضافہ کرنے کے لئے ایک بہت اچھا محرک ہے.

رات کو کھانا کھلانے - ایک بار بار رجحان. لیکن بہت سے والدین، یہ مسائل کی ایک بہت پڑتا ہے. لہذا، کچھ رات کو کھانا کھلانا کرنے سے انکار. آپ ستنپان کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے تو، رات کے بچے کھانا راج نظرانداز کیا جا سکتا. دوسری صورت میں، ایک چھوٹا سا صبر اور رات کے وقت اس کے سینے میں نومولود درخواست دینے کے لئے جاگنا شروع کر دیں.

یہ ڈاکٹروں اکثر نوجوان، ناتجربہ کار ماؤں مشورہ ہے کہ کہ مشورہ کا ایک ٹکڑا ہے. صرف چند ہفتے آپ کو اس طرح سے دودھ پلانے کو قائم کرنے کے قابل ہو جائے گا. بالکل، دوسرے طریقوں اس کے قابل نہیں ہیں، سب کے بارے میں بھول جاؤ.

زیادہ آرام

لیکن اگلے ہی لمحے، شاذ و نادر ہی کی زندگی کے لئے لایا جا سکتا ہے. یہ سادہ لگتا ہے: ایک نرسنگ عورت کو زیادہ آرام کی ضرورت ہے. تھکاوٹ، کشیدگی، ستنپان پر منفی اثر کی طرح. لہذا، ماں صرف بچے پر نہیں آرام کرنا چاہئے، اور عام طور پر آرام. ابتدائی نیند.

ابھی حقیقت میں خیالات کو ترجمہ کرنا مشکل ہے: ایک نوزائیدہ بچے کو زیادہ توجہ کی ضرورت ہے. اس کی ماں کی زندگی میں ایک بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے. سونے کے لئے اپنے بچے کو رکھنے کے بعد اس کے علاوہ گھر کے کام کاج کو انجام دینے کے لئے ضروری ہے. آپ دھونے اور استری، صفائی ختم وقت کی طرف سے عام طور پر، کھانا پکانے کے بچے جاگ. اور اس کے باوجود - ایک نیا دائرہ پر. کبھی کبھی ماں لیٹ کر آرام کرنے کا انتظام کرتے ہیں.

ستنپان قائم کرنے کے لئے، یہ زیادہ آرام کرنے کے لئے ضروری ہے. ان کے رشتہ داروں اور دوستوں کے گھر کی مدد سے اپنی طرف متوجہ. انہیں اس وقت خود آپ کو ایک چھوٹی سی نیند دے، اور، اسی طرح رات کا کھانا پکانا، دھونا، برتن دھونا، فرش صاف اور کرتے ہیں. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ اس امداد ہے سب سے بہتر ہے دودھ پلانے قائم کرنے میں مدد ملتی ہے. یاد رکھیں: کوئی کشیدگی اور بروقت باقی - کہ ماں کے دودھ کی پیداوار کو بحال کرنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے ہے.

کرنے کے لئے گرم، شہوت انگیز

یہ ممکن منظرنامے بند نہیں کرتا. نرسنگ ماؤں تھوڑا دودھ میں؟ اس صورت میں کیا کیا جائے؟ پریکٹس شو، گرم کھانے اور مشروبات کی ستنپان انٹیک پر بہت اچھا اثر کے طور پر.

گرمجوشی - کیا غیر ضروری منفی اثرات کے بغیر ستنپان کو بہتر بناتا ہے. اگر آپ کو کافی دودھ ہیں جب خاص پیش رفت دیکھا جا سکتا ہے. بس 20-30 منٹ چائے (روایتی) یا گرم سینڈوچ کا ایک کپ پینے کے بعد آپ باہر کھڑے کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا پستان سے دودھ. کبھی کبھی اس عمل سے بھی کم وقت لگتا ہے. کسی بھی صورت میں، اس طرح ایک طریقہ کا استعمال کرنا ہے اگر ایک نرسنگ ماں تھوڑا دودھ سفارش کی جاتی ہے. مذکور کارروائیوں کے علاوہ میں کیا کیا جائے؟ اب بھی کوئی راز ہے؟

شاور اور ٹب

جی ہاں، وہ موجود ہیں. گرم کھانے ستنپان بہتر بناتا ہے اور گرمی کا براہ راست اثر اسی طرح کی ایک جائیداد ہے کے بعد سے. کچھ ایک گرم شاور یا غسل کرنا ستنپان بہتر بنانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. جنرل، مختلف طریقوں گرم جسم میں.

تم ہیٹر کا استعمال کر سکتے ہیں. وہ اس کے سینے پر ایک وقت کے لئے درخواست. تم پیچھے لگنا آپ کو دودھ کی پیداوار شروع ہو جائے گا کے عمل میں ہے کہ محسوس کریں گے. دوسرے طریقوں کے ساتھ مجموعہ میں کئی طرح کے طریقہ کار - اور آپ ستنپان کے ساتھ مسائل کے بارے میں بھول کر سکتے ہیں.

امیزہ

اصول میں، اب ہم تمام ممکنہ منظرنامے جانتے ہیں. لیکن کبھی کبھی بھی دودھ پلانے والی ماں کافی دودھ کے لئے اوپر کی ہیرا پھیری کے بعد. کیا کرنا ہے؟ اس صورت میں یہ مصنوعی کھانا کھلانے متعارف کرانے کے لئے ضروری ہے. ستنپان بحال کام نہیں کرے گا. آپ کوشش کر سکتے ہیں، لیکن اس صورت میں یہ اس کے سینے پر اس کا اطلاق کرتے ہوئے کسی نہ کسی طرح بچے کو کھانا کھلانا ضروری ہے. یہاں ضروری چیز breastpump گا.

دراصل، عملی طور پر، تقریبا ہمیشہ ممکن ستنپان قائم کرنے، اہم بات - مقصد کے لئے. بیتاب حالات عملی طور پر کوئی بھی نہیں. لہذا، صرف شاذ و نادر صورتوں میں، مرکب سے جائز متعارف کروا. اس نقطہ نظر کو لاگو کرنے کے لئے جلدی نہ کریں.

اور یہ کافی نہیں ہے؟

کبھی کبھی عورتوں کو صرف وہ کافی دودھ لگتا ہے. یہ مسلسل بچے کے سینے پر "ہوور" کی وجہ سے ہے. اصل میں، سمجھنے کے لئے آپ کو ستنپان کے ساتھ مسائل ہیں، چاہے یہ ایک "نیپی ٹیسٹ" منعقد کرنا ضروری ہے.

ایسا کرنے کے لئے ایک دن میں بچے کی لنگوٹ پر ڈال نہیں ہے. اس کے بجائے لنگوٹ استعمال کرتے ہیں. بچے کم از کم ایک چھوٹا سا میں 8 بار ایک دن میں چلا جاتا ہے تو اسے ستنپان قائم کرنے کے لئے ضروری ہے. ورنہ گھبرانے کی کوئی وجہ نہیں ہے.

یاد رکھیں: بچے کم 0.5 کلو گرام حاصل ایک ماہ ہے، تو یہ دودھ کی پیداوار میں اضافے پر غور کرنے کا وقت ہے. لہذا، آپ کو ایک گھبراہٹ بلند کرنے سے پہلے، اس بات کا یقین ہے کہ آپ اصل میں ستنپان سے خلاف ورزیوں کا مشاہدہ کر رہے ہیں.