اور بیئر تو میں چربی نہیں ہوں؟

بیئر کے طور پر اس نشہ آور مشروب کے پرستار، ہمارے ملک میں دونوں آدمیوں میں اور منصفانہ جنسی کے درمیان ایک بڑی تعداد موجود ہیں. یہ دکانوں میں قابل ذکر گرمی میں اپنی پیاس بجھاتے اور دوستانہ اجتماعات کو روشن کرنے کے لئے مدد کر رہے ہیں جس میں مختلف قسم کے، کی ایک وسیع انتخاب پیش کرتے ہیں کیونکہ یہ حیرت انگیز نہیں ہے. لیکن یہ اس کے جسم کے لئے نقصان دہ ہے تو واقعی ہے؟ اور نہ صرف اس طرح کے طور پر شراب سے متعلق نقصان کے لحاظ سے. ہمیں امید ہے کہ ایک بار سے نام نہاد بیئر پیٹ کے ہر مالک کو حیران یقین: "نہ بیئر سے چاہے چربی ہو رہی ہے ؟ میں نے کہا"

کے اعداد و شمار کے لئے فوائد اور بیئر کے نقصانات کے بارے میں سچ مل کر دریافت کرتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، ہم کیوں بیئر پر چربی حاصل سیکھتے ہیں.

ایسا لگتا ہے کہ سب سے زیادہ پینے قوم بیئر روایتی طور پر جرمنوں سمجھا جاتا ہے کوئی راز نہیں ہے. وہ ہر سال فی شخص 120 لیٹر کی اوسط میں اس کا استعمال. روسیوں، ویسے، ان اعداد و شمار کے ذیل میں بالکل دو بار ہے. تاہم، چند جرمنوں سنجیدگی خود پوچھتا ہے: "بیئر سے چاہے موٹا یا نہیں؟" کیوں اس مشکوک روسیوں کے بارے میں بہت فکر مند؟ سب سے پہلے، کورس کے، جواب پینے کی ثقافت میں ہے. جرمن burghers عموما بیئر، اکیلے یا ایک اچھا چیکنا کھانا کے ساتھ، ضروری نہیں کہ گوشت کی اشیاء، جس میں زیادہ نہیں پینا سمیت پیتے ہیں. لیکن ہمارے ساتھی شہریوں نمکین کے تمام قسم کے overreliance: خشک اور سموکڈ مچھلی، چپس اور دیگر نقصان دہ مصنوعات - بس یہ مشروبات کے باقاعدہ استعمال سے وزن میں اضافہ کی طرف جاتا ہے. تو سوال "موٹی بیئر نہیں ہے" کیا جاتا ہے بالکل ٹھیک سیٹ نہیں ہے.

جس میں اتنا نہیں ہے، صرف 215 کیلوری ہے - اپنے آپ میں، اس کی مصنوعات کی 100 گرام، اس کے بعد ایک گلاس جھاگ کے مطابق صرف 43 کلو کیلوری پر مشتمل ہے. لیکن چپس، گری دار میوے، خشک مچھلی زیادہ اعلی کیلوری کھانے کی زیادہ ہیں. کہ میں اسے مرد کے جسم میں خواتین ہارمون کی پیداوار کو فروغ دیتا ہے، اور اس وجہ سے amateurs کے ایک گلاس یاد کرنے یا دو لڑکی کے جسم کی ساخت کے لئے خصوصیت ہے جس کے جسم میں فربہ ٹشو تشکیل کر سکتے ہیں اس کے علاوہ، بہت سے ڈاکٹروں بیئر مداحوں سے ڈرتے ہیں. یہ بھی جزوی طور پر ہے ایک مشروب وزن کا ایک سیٹ کو فروغ دیتا ہے کے طور پر بیئر کی تصویر کی تشکیل میں ایک کردار ادا کرتا ہے. لیکن لڑکیوں کو کسی بھی صورت میں، بیئر میں یہ نہ بھولنا - ایک ابال کی مصنوعات، لیکن کیونکہ اس کی بڑے پیمانے پر میں کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہے جسم گردش میں ڈال دیا جائے کمر کو روکے اور نہ کرنے کی صلاحیت موجود ہے.

کیا کیا جائے، بیئر پینے کے لئے اور چربی نہیں ملتا؟ ایک آسان اصول یاد رکھنے کی - کے ساتھ شروع کرنے کے لئے: سب جانتے ہیں کو روکنے کے لئے جب ضروری ہے. دوستوں بہتر خطرے کے ساتھ اور سردی بیئر کا ایک گلاس کے بڑے نہیں ہے. لیکن اگر آپ اسے باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں، اور اس سے بھی بڑی مقدار میں نہ حیرت کی بات زیادہ وزن حاصل کرنے کے لئے ہے. اس کے علاوہ، اعلی کیلوری میں ملوث نہ ہو بیئر کو ناشتا شروع ہوتا ہے. اس سے پیٹ اوورلوڈ اور کیلوری کے ساتھ یہ زیادہ نہیں ہے نہ گوشت آمدورفت اور سلاد کے ساتھ یہ جمع کرنے کے لئے بہتر ہے. اس کے علاوہ، کے مسئلہ کے بارے میں فکر مند ہیں جو ان لوگوں کے سوالات کا ایک سلسلہ "موٹی نہیں بیئر کرو،"، آپ کو روشن روشنی قسموں کا انتخاب کرنا چاہئے. وہ اندھیرے بیئر اور گندم قسموں انفلٹرڈ مشروب سے تھوڑا کم کیلوریز پر مشتمل ہے، اور اس وجہ سے بہت بہت آپ کی کمر کے سائز کو نہ مارو.