اسٹرابیری - ایک اخروٹ یا بیری؟

لہذا یہ موسم گرما میں طویل انتظار ہے! اور اس کے ساتھ مزیدار بیر، پھل، سبزیاں او ر کرنے کا وقت ہے دوسرے رنگ سبز، ان گرم دن کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. رسیلی سیب، gooseberries کے، منقی، تربوز سرخ، پکی سٹرابیری - یہ اور بہت کچھ ہر موسم گرما میں بھی زیادہ خوبصورت ہوتا ہے.

اسٹرابیری - یہ ...

اس بیری کے فائدہ مند خصوصیات پر مسلسل بات کر سکتے ہیں. صرف یہاں ایک بیری ہے؟ حالیہ برسوں میں تیزی سے عالمی سطح پر انٹرنیٹ پر کھلی جگہ مضامین اور فجائیہ اور سوالیہ نشانات سے مزین خطوط کی ایک بڑی تعداد حاصل کر سکتے ہیں: "؟! اسٹرابیری - ایک بیری یا نٹ" کے سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں.

اکثر بستر اور سبزیوں کے باغات میں ہوتا ہے، اور "سٹرابیری" کہا جاتا ہے حقیقت یہ ہے کہ ایک ٹوکری ہے. لیکن حقیقی سٹرابیری پھل - مزیدار اور میٹھی گودا کی سطح پر ہیں کہ ایک چھوٹی سی پیلے گری دار میوے.

: - اس کے علاوہ، ایک اور ترمیم ہے مقبول سٹرابیری کے طور پر جانا جاتا ہے، اصل میں اس کے قریبی رشتہ دار ہیں اسٹرابیری. اس کے مطابق، یہ ایک اور اختتام مندرجہ ذیل - اسٹرابیری بھی بیری نہیں ہے.

سٹرابیری کی مفید خصوصیات

اس پھل کے فائدہ مند خصوصیات پر، آپ کو ایک بہت بات کر سکتے ہیں (ہم قائم نام بلانا پڑے گا). سب سے پہلے، یہ ویسے وٹامن سی میں امیر ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے، پانچ سٹرابیری ایک بڑی نارنجی طور پر وٹامن سی کی ایک ہی رقم پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، وٹامن کا مواد جو صرف نیبو اور سیاہ currants سے پیچھے نہیں ہے.

اس کے علاوہ، بیری، نٹ فائبر، پوٹاشیم، کیلشیم اور میگنیشیم کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. یہ ینٹ کا ایک ذریعہ ہے، نمایاں طور پر دائمی بیماریوں کی ترقی کے امکانات کو کم کر دیتا ہے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے.

اس کے علاوہ، مطالعہ، اگر آپ باقاعدگی کے لئے 8-10 دن 1 گلاس سٹرابیری کھانے میں استعمال کرتے ہیں، نمایاں طور پر کم بلڈ پریشر کو دکھایا گیا ہے کر سکتے ہیں، اور اس طرح نمایاں طور پر دل کی بیماری کی ترقی کے امکانات کو کم کرنے.

استعمال کریں اور سٹرابیری کا قبضہ

اسٹرابیری - بلکہ موجی بیری، یہ بہت جلد خراب ہو گیا ہے. کسی بھی صورت میں پھل سڑ یا bruising کی کوئی علامات پر مشتمل ہے کہ جمع کرنے کی نہیں - کیوں بیر کا مجموعہ بہت ہوشیار رہنا چاہئے ہے. استعمال کرنے کے لئے بیر، گری دار میوے، لال رنگ لینے کے لئے سب سے بہتر ہے، sepals کے آنسو نہیں کرنا چاہئے - ان کے ساتھ یہ بہتر رکھا جاتا ہے.

کی شیلف زندگی سٹرابیری - تین دن سے زیادہ نہیں. آپ کولڈ اسٹوریج میں بیر ڈال سے پہلے، دھو انہیں ضروری نہیں ہے. یہ بہتر ہے ایک کپڑے پر ڈال دیا اور ایک خلا کنٹینر میں پیک کرنے کے لئے، ابتدائی بیر لیموں کا رس چھڑک دیا. لیکن پہلے سے ہی استعمال سے پہلے، کورس کے، پھل اچھی طرح دھونا چاہیے. اسٹرابیری کے ساتھ ساتھ اس کے فائدہ مند خصوصیات کو کھونے نہیں ہے، جبکہ فریزر میں رکھا جاتا ہے. منجمد کرنے سے پہلے بیر اچھی طرح دھو کر ان پتوں کو کاٹ کرنے کی ضرورت ہے.

کھائیں سٹرابیری پھل ہے سب جب تازہ. یہ ان بیر کافی سنگین الرجن ہیں کہ یاد رکھنے کے قابل ہے. یہ انتہائی احتیاط، خاص طور پر چھوٹے بچوں اور حاملہ خواتین کو استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے یہی وجہ ہے کہ ہے.

سٹرابیری کے بارے میں چند دلچسپ حقائق

• سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے - سٹرابیری کی روزانہ کی کھپت میں نمایاں طور پر مدافعتی نظام کو مضبوط.
• سٹرابیری میں آیوڈین کی موجودگی کی غذا میں اس کی کمی آفسیٹ.
• سٹرابیری - ایک عظیم موتروردک.
• سٹرابیری ایک بہترین aseptic اور سوزش اثرات ہو کہ مادہ پر مشتمل ہیں.
• سٹرابیری - جزو ذیابیطس میں مبتلا لوگوں کے لئے ایک غذا میں شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے.
• سٹرابیری اور ان کے رس بالکل جلد صاف جلد rashes، کے ساتھ ساتھ مدد کے freckles اور عمر مقامات سے چھٹکارا حاصل خشک.
• ایک نیا رجحان بعض ممالک میں اور ریاستوں - کچے سٹرابیری کھانے. ان مسالیدار اور مختلف سیرپ میں بھیگی.
• پانی کے 88 فیصد اسٹرابیری.
• اسٹرابیری کھانے کی دماغ کی مدد کرتا ہے، کے ساتھ ساتھ اعصابی نظام کے کام کاج کو بہتر.
• ینٹ اور مادہ کینسر کی ترقی سٹرابیری میں موجود ہے کو روکنے کے کہ کی بڑی مقدار.

اور آخر میں،

سٹرابیریج؟ یہ کیا ہے: ایک بیری یا ایک نٹ؟ جو بھی تھا، اور کوئی بات سائنسدانوں کی بھیڑ، اس مزیدار پھل، شاید، نہیں مل کیا. مفید خصوصیات میں سے ایک بڑی تعداد کے ساتھ، اس کے پھل تازہ اور منجمد، ڈبے اور دیگر کھانا پکانے دونوں مختلف حالتوں میں اچھے ہیں.

بہت اکثر، سٹرابیری بڑی عمر کے لوگوں کے لئے استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ سٹرابیری مادے میں موجود معلومات کے جسم اور دماغ کے خلیات کی نام نہاد "پھر سے جوان" میں شراکت ہے. بھی ہمارے جسم کے خلیات پر ایک فائدہ مند اثر ہے جس نے اس میں دستیاب آئوڈین، کے بارے میں مت بھولنا.

اسٹرابیری - اس بیری، جس، مفید خصوصیات میں سے ایک بڑی تعداد ہے، ابھی تک ناقابل یقین حد سوادج کے علاوہ میں. گند جام، ان کا پکا ہوا پھل، موسم گرما گرمی اور ذائقہ تازہ اور پکی سٹرابیری یاد کرنے سرد موسم سرما راتوں کے قابل.