ابتدائی حمل کے دوران وٹامن ای: خوراک کی ہدایات

انسانی جسم کبھی وٹامن کی ضرورت ہے. لیکن انہوں نے خاص طور پر عورت حاملہ ہے جب اہم دور میں حمایت کی ضرورت ہے. سائنسی ثبوت حمل کے دوران کہ وٹامن ای (ابتدائی مراحل میں) کی ضرورت ہوتی ہے اور اچھی حالت کی ماں جنین کی مناسب ترقی کے لئے ظاہر کرتا ہے. کیا اثر جو لڑکی کے جسم پر ہے؟ کس طرح وٹامن ای لینے کے لئے ابتدائی مراحل میں؟ یہ اور کئی دیگر سوالات پر ہم اس مضمون میں جواب دینے کے لئے کوشش کریں.

وٹامن ای کے فوائد

اس سے کینسر کے ٹیومر کے خلاف جسم کی حفاظت کرتا ہے کہ ایک مؤثر ینٹیآکسیڈینٹ ہے. کبھی کبھی، یہ کافی نہیں ہے، جب عورت محسوس ہوتا ہے توانائی، کی کمی پٹھوں کی کمزوری، جسم کے مدافعتی دفاع کے ایک کمزور نہیں ہے. سنگین مقدمات میں، وٹامن ای کی کمی عورتوں میں بانجھ پن کا سبب بن سکتے ہیں. وٹامن سی کے ساتھ مجموعہ میں یہ بہت اچھا وٹامن atherosclerosis اور الزائمر کی بیماری کی روک تھام کر سکتے ہیں.

حمل کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو

اکثر ایسا ہوتا ہے، خواتین کو جاننے کے بعد کہ ماؤں کو جلد ہی ہو جائے گا اس وٹامن لینے کے لئے شروع کر رہے ہیں. لیکن بہتر بھی دوران اسے لینے سے شروع کرنے کے لئے حمل کی منصوبہ بندی. اس وقت، وٹامن ای گائناکالوجسٹ تقریبا تمام خواتین لینے کا مشورہ دیتے ہیں. مگر شروع کرنے سے پہلے آپ کو کیا فائدہ پہنچتا ہے جو حاملہ ماں کی جاتی جاننے کی ضرورت ہے. آپ کو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں تو وہ آپ کو بتائیں گے جیسا کہ مندرجہ ذیل وٹامن ای کے اس مرحلے پر جسم پر اثر انداز ہوتا ہے کہ:

• یہ ٹاکسن اور اپشج عورت کے جسم کی نمائش کرتا ہے کہ یہ ایک بہت ہی مؤثر ینٹیآکسیڈینٹ ہے کیونکہ؛
• اس عمل کو تیز اور پروجیسٹران کی پیداوار کی نگرانی، انفیکشن اور اشتعال انگیز بیماریوں کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے؛
• آہستہ بلڈ پریشر کم؛
• مؤثر طریقے سے ڈمبگرنتی dysfunction کے علاج؛
• تھرومبوسس روکتا ہے؛
• ، تحول normalizes خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے؛
• اس نال بناتی ہے اور ایک ہارمون ستنپان synthesizes؛
• مجموعی طور پر جسمانی برداشت بہتر بناتا ہے.

حمل

اس وٹامن کے نام خود کے لئے بولتا. "tocopherol" - ہر کسی کو نہیں وٹامن ای ایک اور (سرکاری) کا نام ہے کہ جانتا ہے. پیدائش، اور لفظ "فیرو" پہننے سے مراد کا دوسرا حصہ - یہ "tokos" کے طور پر یونانی سے ترجمہ کیا جاتا ہے. ماہرین اکثر کے طور پر اس کا حوالہ کیوں شاید یہ ہے کہ "پنروتپادن کے وٹامن".

حمل (حمل) میں وٹامن ای، جنین ماں سے آکسیجن کی نقل و حرکت کو بہتر بناتا ہے خون کے تککی سے قائم روکتا ہے، کے ناخن، بال، جلد، درد کو روکنے کی حالت میں بہتری ہے. باقاعدگی سے وٹامن ای کی درخواست روکتا اسقاط حمل کی دھمکی دی. انہوں نے کہا کہ تمام اہم نظام رہنے کے لئے ایک بچے کی صلاحیت کے لئے حصہ ہے. وٹامن ای، فولک ایسڈ - اس وجہ سے، سب سے پہلے پیچیدہ وٹامن ایک حاملہ عورت کی ضرورت ہے. یہ مجموعہ ڈمبگرنتی تقریب قائم کرنے اور عام ہارمون توازن کی حمایت کرنے میں مدد ملے گی.

وٹامن ای کے اثرات

اثر و رسوخ پر اس وٹامن خاتون ہارمون پروجیسٹران (حمل اور اس کے معمول کے بہاؤ کے لئے ذمہ دار) سے ملتا ہے. پرولیکٹن، ستنپان کے لئے ذمہ دار ہے - یہ ایک اور ہارمون کی ترقی کے لئے حصہ ہے. دوسرے الفاظ میں، وٹامن ای رضاعت فراہم کرتا ہے.

ایک وٹامن کی کمی کس طرح خطرناک ہے؟

اس اہم وٹامن کی کمی کو یکساں طور پر مردوں اور عورتوں دونوں کی صحت پر اثر انداز. خواتین کے لئے، یہ اس کے نتیجے میں حاملہ حاصل کرنے کے لئے اسمرتتا یوٹیرن dysfunction کے دھمکی اور. مردوں میں منی شمار (فعال) کم.

وٹامن ای: ہدایات

چربی گھلنشیل وٹامن ینٹیآکسیڈینٹ اور پروٹین اور ھیمی سیل کے پھیلاؤ کے biosynthesis میں ملوث radioprotective خصوصیات رکھنے. Angio پارگمیتا اور vascular سر کو متاثر کرنے والے کی خصوصیات ہیں.

اجزاء:

• tocopherol - فعال مادہ؛
• سورج مکھی کے تیل - adjuvant کے.

خوراک کے فارم اور contraindications

گولیاں میں دستیاب ہے، انجیکشن، کیپسول کے لئے ampoules. تضادات کی تیاری، kardiosklerosis، thyrotoxicosis، myocardial infarction کے (شدید) کے انفرادی اجزاء کو انفرادی سنویدنشیلتا، hypervitaminosis E، عمر 12 سال شامل ہونا چاہئے.

دیگر ادویات کے ساتھ سہباگتا

وٹامن ای ایک alkaline میڈیم (سوڈیم ہائیڈروجن کاربونیٹ، trisamin) کے ساتھ چاندی اور لوہے کی تیاری، منشیات کے ساتھ استعمال کے لئے سفارش کی نہیں ہے. وٹامن ای (صارف پر خصوصی توجہ دیتی ہے) غیر steroidal اور ادویات ( "آئبوپروفین"، "prednisolone"، "Diclofenac") کے اثر میں اضافہ.

منشیات کے نسخے کے بغیر دستیاب ہے. شیلف زندگی - دو سال.

سفارش کی خوراک

وٹامن ای، ہے جو حاملہ خواتین کے لئے فائدہ ظاہر ہے، یہ صرف طبی نگرانی میں لیا جانا چاہئے. حقیقت یہ ہے کہ ایک زیادہ مقدار کی ماں کے لئے بلکہ جنین کو نہ صرف خطرناک ہو سکتا ہے. یہی وجہ ہے کہ ماں اس دوا لینے کے لئے کس طرح سوچ رہے ہیں. اس نے ایک بار پھر زور دیا جانا چاہئے منشیات کا مقصد ہر صورت میں انفرادی طور طبیب ہوتا ہے.

عام طور پر، روزانہ کی خوراک 20 مگرا ہے. حمل وٹامن دوران ای روزانہ کی خوراک کے اکاؤنٹ میں عوامل کی ایک بڑی تعداد لینے شمار کیا جاتا ہے:

• وزن اور اونچائی؛
• ٹیسٹ کے نتائج؛
• عورت کی عام حالت.

منشیات کے مینوفیکچررز منشیات کو ہدایات میں قوانین شرط یاد رکھیں کہ. مثال کے طور پر، دن کے زیر انتظام دو کیپسول فی وٹامن ای کے کم خوراک (200 مگرا) میں. وٹامن ای 400 مگرا زیادہ ایک کیپسول سے زیادہ نہیں لیا جاتا.

بہت اکثر، ڈاکٹروں ابتدائی مراحل میں اسے کچھ کھانے کی چیزوں میں قسم کی استعمال کرنے کے لئے زیادہ فائدہ مند ہے کہ حمل کے دوران کہ وٹامن ای زور دیتے ہیں. کمپاؤنڈ کے حمل دواؤں فارم کے دوسرے نصف میں سفارش کی جاتی ہے. لینے کے لئے ابتدائی مراحل میں حمل کے دوران یاد رکھیں، وٹامن E ممکن ہے، لیکن آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ منشیات کی خوراک شرکت کے ڈاکٹر کی طرف سے مشروع ہے کہ. یہ حیاتیات کی خصوصیات پر منحصر ہے. دن پر یہ سفارشات کے مطابق کارروائی کی جانی چاہئے. اس معاملے میں خود دوا بہت سنگین نتائج سے بھرا ہے.

میں کوئ شک نہیں، دوران حمل وٹامن E. خاتون کے جسم پر مثبت اثر اس کا استعمال متعدد مطالعہ کی طرف سے اس بات کی تصدیق کر رہا ہے. تاہم، اس میں سے ایک زیادہ مقدار بہت خطرناک ہو سکتا ہے. لہذا، اس اہم منشیات کی انٹیک شرکت کے ڈاکٹر کی اصلاح. کچھ صورتوں میں، یہ وٹامن احاطے، وٹامن ای شامل ہیں جو (Vitrum قبل از ولادت، Pregnacare، "Complivit") کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے.

زیادہ مقدار اور contraindications

اضافی وٹامن ای ایک عورت کے جسم پر منفی اثرات مرتب ہو سکتے ہیں. وہ اکثر وجہ ہے:

• دائمی بیماریوں کے exacerbation؛
• دل کے پٹھوں کا ایک بچے کی اسامانیتاوں کی ترقی؛
• متلی؛
• قے؛
• ملاشی سے خون بہہ؛
• الرجک رد عمل؛
• جگر میں اضافہ؛
• ہیمرج فالج.

وٹامن ای کے قدرتی ذریعہ

اصل میں، بہت کچھ مصنوعات، وٹامن E. ایک بہت کچھ شامل ہے. لہذا، وہ حاملہ خواتین کی خوراک میں شامل کیا جانا چاہئے. یہ مصنوعات میں شامل ہیں:

• گری دار میوے،
• کا rosehip (پھل)؛
• سبزیوں کا تیل؛
• بیج؛
• انڈے (ابلے ہوئے)؛
• buckwheat کے؛
• گندم جرثومہ؛
• دلیہ جئی؛
• سارا اناج اور چوکر.

آج ہم آپ کو آسانی سے ایک حمل کی منتقلی اور ایک صحت مند بچے کو جنم دینے کے لئے اپنے ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کرنا چاہتے ہیں تو وٹامن E. کی اہمیت کے بارے میں بتایا، اور آپ کو اپنے حمل پیچیدگیوں کے بغیر، آسانی سے بہتا ہے تو، اور بچے صحت مند پیدا کیا ہے.