آپ کو آپ کے سوشل نیٹ ورک کو متاثر کرنے کے طریقے پر ان 10 پوائنٹس جاننے کی ضرورت ہے

کمپیوٹر ٹیکنالوجیز بلاشبہ ایک مفید آلہ ہو، لیکن بہت سے لوگ ان کو استعمال کرنے کا طریقہ معلوم نہیں ہے، تاکہ وہ ان کے لئے تباہ کن نہیں ہو جاتے. جتنا آپ، ٹویٹر پر آپ کے صفحے سے محبت کر سکتے ہو آپ کو لگتا ہے کہ اس کے لئے جذبہ آپ کو آپ کی اپنی صحت ادا کرنا پڑے کہ تو؟ آپ سوشل میڈیا، یا کس طرح نہیں بلکہ وہ منفی آپ کی زندگی کو متاثر کرنے کے متعلق مندرجہ ذیل 10 پوائنٹس کو پڑھنے سے فائدہ اٹھائیں گے.

1. Sotsseti حد انسانی بات چیت

نہ صرف آپ کو آپ کی زندگی میں جسمانی طور پر موجود ہیں جو لوگوں کے ساتھ کم وقت خرچ کرتے ہیں، لیکن وہ آپ کو تنگ کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں. تاہم، آپ کو بھی، وہ مقابلے میں الیکٹرانک آلات کے لئے زیادہ توجہ دینا ہے اس حقیقت کی طرف سے ناراض ہیں.

2. دیگر لوگوں کی توجہ کی قدر میں اضافہ

فیس بک یا دیگر نیٹ ورکس پر کی حیثیت اور خطوط، سوالات اور جوابات، ہکیس اور دیگر چھوٹی چیزیں آپ کو گھبراہٹ سے اہم بن جاتے ہیں. خواہش دوسروں کی توجہ اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے آسانی اکثر سوشل نیٹ ورک استعمال کرنے والے لوگوں کے لئے ایک بری عادت بن سکتے ہیں. ہمدردی اور اطلاعات مقابلے کے لیے آپ کو بسم کر سکتے ہیں.

3. زندگی کے مقاصد سے مشغول

سوشل نیٹ ورک میں پائے جاتے ہیں کہ ان لوگوں کو مجازی اعمال کہ کچھ لوگوں کو ان کی حقیقی زندگی کے مقاصد کے بارے میں بھول کے لئے شروع کر رہے ہیں میں فیصلہ کرنے کے - یہ اتنا آسان ہے. اس کے بجائے، خواب دیکھنے، دلچسپ کام کی تلاش میں مفید مہارت، بہت سے لوگ، خاص طور پر نوجوان لوگوں کو حاصل کرنے کے، انٹرنیٹ پر شہرت حاصل کرنے کی کوشش کرنے کے لئے مائل ہیں.

4. ڈپریشن کا خطرہ

حالیہ جائزوں کے مطابق سوشل نیٹ ورک استعمال کرنے والے زیادہ سے زیادہ لوگ، زیادہ امکان منفی احساسات، اپ ڈپریشن سمیت ذہنی عوارض، کو تجربہ کرنے کے لئے. یہ ماضی میں ڈپریشن کی تشخیص کی گئی ہے ان لوگوں کے لئے خاص طور پر خطرناک ہو سکتا ہے. آپ کو ان کی ذہنی طاقت اور جذبات میں کمی محسوس کرنا شروع تو - شاید یہ خاص طور پر بنجر سوشل نیٹ ورکنگ پر آرام کرنے اور تمام کشیدگی سے unwind کرنے کا وقت ہے.

5. تعلقات ناکام کرنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں

حسد اور ایک دوسرے کو آن لائن پیچھا زیادہ آسان نہیں ہے. یہ مجازی مواصلات کے لئے فضول لگ سکتا ہے، لیکن یہ حقیقی تعلقات کے لئے آتا ہے، سوشل نیٹ ورک کے بارے میں معلومات اچھی سے زیادہ نقصان کر سکتے ہیں. اصل میں، مطالعہ زیادہ سے زیادہ لوگ فیس بک، زیادہ امکان یہ ان کے ساتھی کو کنٹرول کرے گا کہ استعمال کرتے ہیں کہ دکھاتے ہیں. کیونکہ اس رویہ کی وجہ سے، اور crumbling.

6. سوشل نیٹ ورک کے حد سے زیادہ استعمال تخلیقی صلاحیتوں کے لئے نقصان دہ ہے

میں نے ذاتی تجربے سے بات کر سکتے ہیں سوشل نیٹ ورک ہے - اس کو پریشان یا تخلیقی عمل کو قتل کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے. مستقل سرفنگ سوشل نیٹ ورکنگ سائٹس کے دماغ پر ایک مفلوج اثر ہے. یہ mindlessly ٹی وی دیکھ سارا دن اس طرح ہے. آپ اس کے کام میں مفید ہو کرنا چاہتے ہیں - آج ان پروگراموں کو غیر فعال!

7. سائبر اسبیتا زندہ اور اچھی طرح ہے

لوگ بہت انٹرنیٹ پر آسانی سے محسوس اور چیزوں کو وہ عام طور پر حقیقی زندگی میں یہ نہیں کہتا کہ کہیں. یہاں تک کہ استعمال تحقیر دین اور مواصلات کے صرف ایک سرسری سٹائل کے اپنے قوانین میں نہیں ہے تو، آپ اب بھی اس کا سامنا کرنے کے لئے پابند کیا جائے گا. یا شاید آپ کو پہلے ہی ان لوگوں کو جو ویب پر گندی باتیں اور لکھنے میں سے ایک ہیں؟ فوری طور پر بند کرو! تم کیا آپ کو لگتا ہے کے طور پر گمنام نہیں ہیں. انٹرنیٹ لوگوں پر روز بروز بڑھتی ہوئی سائبر اسبیتا ساتھ بھی نادانستہ طور پر موٹے ہو جاتے ہیں.

خود سے 8. نیچے جاتا ہے

مسلسل دوسرے آن لائن نیٹ ورکس پر اپنے آپ کا موازنہ، آپ کو دکھی محسوس کرتے ہیں. اور یہاں تک کہ اس حقیقت کے بارے میں نہیں سوچتے لوگوں کو اسی پر ان کی طرف سے رکھے جاتے معلومات ہیں کہ
فیس بک، اصل میں ان کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے سے اکثر بہت مختلف. کچھ وقت کے بعد، آپ کو اس سے بھی کے طور پر اگر آپ کو آپ کے آن لائن دوستوں کو خود سے بہتر جانتے ہیں، وہ زیادہ بہتر اور زیادہ کامیاب تم سے زیادہ ہیں اس کے علاوہ دیکھ سکتا ہے. اس طرح ان کے ہاتھ کے ساتھ آپ سوشل ٹوٹنا کا برم پیدا کرنے کے لئے. آپ کی طرح، ایک ہی عام لوگوں، اور وہ اسی زندگی کے مقاصد اور چیلنجوں کا سامنا ہے - ان میں سے سب اس کو یاد کرنے کی کوشش کریں.

9. نیند کا نقصان

اور روشنی لہروں، الیکٹرانک آلات کی طرف سے خارج آپ کے دماغ کے لئے نقصان دہ. اس کے علاوہ، دماغ نیند پر سیٹ نہیں ہے، انہوں نے wakefulness لئے ایک علامت کے طور پر روشنی سمجھتی. صحت مند نیند کی مدت کے لئے ضروری ہے - یہ آپ کے لئے مشکل ہے. اپنے لیپ ٹاپ کو بند کر دیا جاتا ہے اور فون بھی رات کے وقت آپ کے لئے وہاں نہیں ہو گا تو شاید یہ بہتر ہو گا.

10. پرائیویسی کی کمی

سوشل میڈیا کی ویب سائٹس محفوظ کیا جاتا ہے (و فروخت) آپ کے ذاتی ڈیٹا. یقین نہ کرو ثالثوں کی یقین دہانیوں آپ کی پرائیویسی کی ضمانت دی کر رہے ہیں اور آپ کی معلومات تیسری پارٹیوں اور امریکہ کو انکشاف نہیں کیا گیا ہے ہے ہے. کہ تقریبا کھلی رسائی اپنے تمام ڈیٹا کو جانیں، ای میل، اسکائپ کالز اور بہت کچھ شامل ہے. اس نے انٹرنیٹ پر کوئی رازداری ہے، نہیں ہے کہ اس اکاؤنٹ پر خود کو دھوکہ نہیں دیتے واضح ہے. آپ کے نیٹ ورک میں رکھ تو راضی ہے کہ تمام - یہ آسانی سے واپس مستقبل میں آپ کو پریشان کرنے کے لئے آ سکتے ہیں.