کھانے اور مشروبات, ترکیبیں
Multivarka میں مسور کی کسی بھی ڈش تیار کریں!
تم دال پسند ہے؟ جی ہاں، تو آپ کو ضرور کی تعریف کرے گا تو اس کے نہ صرف ایک خوشگوار اور نازک ذائقہ، بلکہ مفید مادہ کی ایک بہت ہے، یہ جسم کے زر خیز بناتی ہیں جس کے لئے. اعلی پروٹین کے مواد - اس پر legume کے اہم امتیازات وصفات میں سے ایک. تم نے یہ بھی پروٹین دال میں پایا جاتا ہے کہ کہہ سکتے ہیں بڑی مقدار میں - 100 میں سے 60٪! لوہا، مینگنیج، ٹائٹینیم، نکل، بوران، سیلینیم، کرومیم، زنک، مولبڈینم، ایلومینیم، کوبالٹ، تانبا، سلکان، فلورین میں امیر مزید دال. لیکن یہ سب نہیں ہے! یہ پر legume ہمارے جسم فاسفورس، میگنیشیم، سوڈیم، سلفر، کیلشیم، پوٹاشیم دے سکتے ہیں. آپ کو باورچی خانے میں جانا اور کچھ مزیدار کھانا پکانا کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے چاہتا ہے، لیکن آپ multivarka میں مسور کی ایک ڈش کھانا پکانا کرنے کا طریقہ نہیں جانتے؟ کوئی مسئلہ نہیں! میں نے آپ کو دال کے استعمال کے لئے کئی اختیارات پیش کرتے ہیں، اور آپ کو صرف ایک پسندیدہ کو منتخب کرنے کے لئے ہے!
multivarka میں سوپ
ایک، خوشبودار متناسب، متناسب اور سوادج سوپ کی پیشکش شروع کر دیا! یہ اس لئے ہے دال کی ایک ڈش کو معاف کرنے multivarka تیار کرنے میں، اور اس معاملے میں آپ کو زیادہ وقت کی ضرورت نہیں کر رہے ہیں. مطلوبہ مصنوعات کی ایک فہرست تیار کریں:
- دال - 1 کپ؛
- گاجر - 1 PC؛
- الو - 2-3 ٹکڑے ٹکڑے؛
- پیاز - 1 ٹکڑا؛
- چکن - 300 گرام.
- لہسن - 2-3 لونگ؛
- بلغاریہ مرچ - 1 PC؛
- نمک اور ذائقہ کالی مرچ؛
- سورج مکھی کے تیل.
نامیاتی سبزیاں، گاجر رگڑنا، پیاز shinkuem، مرچ اور آلو میں کاٹا: ہم سب سے زیادہ معیاری خالی ساتھ سوپ کھانا پکانے شروع. گوشت کے ٹکڑوں میں کاٹا جاتا ہے. آپ "بیکنگ" چالو ہے تو، ہم میں بھرنے اور براؤن پیاز multivarku تیل بھیجیں گے. 4-5 منٹ کے بعد پیاز مرچ اور گاجر کے ساتھ ایک کٹوری میں ڈال دیں. ہلچل اور گوشت ڈال دیں. نمک اور کالی مرچ کے ساتھ مصنوعات ریفئل اور بھون 6-7 منٹ. آلو اور دال: تم تو ایک کٹوری Multivarki باقی اجزاء میں ڈال کر سکتے ہیں. 60 منٹ میں ایک عالمگیر برتن "بجھانے" کے موڈ اور ریزرو ڈش دال multivarka پھر سیٹ کرتا ہے. ٹائمر آگ، کٹی لہسن کے ساتھ ایک تیار سوپ میں نیچا کرتے ہیں، اگر ضروری ہو تو نمک شامل کریں، اور پروگرام "ہیٹنگ" پر ایک گھنٹے کے سوادج سہ ماہی شتل کرنے کے لئے چھوڑ دیں.
نازک اور مفید دلیہ
multivarka میں دال کے ساتھ رنگین ترکاریاں
Similar articles
Trending Now