Ministepper: جائزے، پیشہ اور cons

Ministepper، بہت سے کھیلوں کے آن لائن اسٹورز موجود ہیں جن میں جائزے سے زیادہ سستی کارڈیو ہے. سستی بس پارک میں ٹہلنا اور رسی کود. لیکن سڑک پر نہیں برف گر جائے تو اسے بارش، اور سکتا ہے. اور کود جانتے ہیں کہ کس طرح سے محبت کرنے کا نہیں ہے. لہذا، زیادہ تر لوگوں کا انتخاب ایک منی کی stepper. جائزے اس سمیلیٹر بارے فٹنس پیشہ ور ہمیشہ واضح نہیں ہے. ان کی تعریف میں سے کچھ دوسروں کو آخری موڑ پر اس سمیلیٹر کی سفارش کرتے ہیں جبکہ. کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں مزید بات کرتے ہیں. ایسا کرنے سے پہلے، ایک سمیلیٹر کی کس قسم میں باہر تلاش؟

کیا ہے ministepper؟

Ministepper - یہ، کارڈیو ہے سیڑھیوں پر چلتے simulates ہے. اس پر تربیت کے تمام اعضاء اور نظام کی بحالی کے ذریعے، وزن کم ٹانگ کے پٹھوں کی ترقی اور بہتر بنانے کے صحت کے لئے مدد کرتے ہیں. Ministepper، جس کے جائزے مینوفیکچررز کی ویب سائٹس پر رکھے جاتے ہیں، یہ دو pedals کے پر مشتمل ہوتا ہے اور مشین (انحصار اور آزاد دونوں ہو سکتے ہیں). تم کچھ ماڈل پر بوجھ کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں. پیڈل سمیلیٹر کے علاوہ اوپری جسم کے پٹھوں اور کمپیوٹر شامل کرنے کے لئے پٹریوں ہو سکتی ہے. انٹرمیڈیٹ کے اختیارات، جہاں اس کی بجائے نصب ہڈی گرفت-Expanders کی ہاتھ کے سہارے لینا کے ہیں. وہ اچھی طرح سے کے ساتھ بھری ہوئی ہیں کندھے کی girdle اور اپارٹمنٹ میں جگہ پر قبضہ نہیں ہے. مہنگی ماڈل کے لئے بہت سے مواقع ویئر کنٹرول، دل کی شرح، اقدامات، وغیرہ کی پیمائش لیکن وہ 100 کلو تحت وزن اور چھوٹے اپارٹمنٹس کے لئے بہت موزوں نہیں ... انہیں ورزش کے کمرے میں ایک جگہ. بہت سے مختلف برانڈز ہیں، لیکن سب سے بہترین منی کی stepper فروخت کیا جاتا ہے "ٹورنامنٹ".

فوائد

1. کم قیمت. سب سے آسان سمیلیٹر تقریبا 50 $ قیمت ادا کرنی پڑتی.

2. کومپیکٹ. اس کا وزن 8 کلو سے زیادہ نہیں ہے، اور کے بارے میں 1 میٹر ² کے ایک علاقے پر قبضہ ^کرلیا. اگر آپ چاہیں، کی stepper بھی ایک تجارتی سفر پر ان کے ساتھ لے سکتے ہیں.

3. سیکورٹی. اس پر زخمی مشترکہ تقریبا ناممکن ہے تاکہ سمیلیٹر ڈیزائن کیا گیا ہے.

کوتاہیوں

بالکل، ministepper، کئی مباحثے فورمس موجود ہیں جن میں جائزے، یہ نہیں خرابیوں کے بغیر ہے. لیکن وہ صرف پیشہ ور کھلاڑیوں کے لئے اہم ہے، لیکن نہ صرف آپ کے پٹھوں اور آپ کی صحت کو مضبوط بنانے کے لئے چاہتے ہیں ان لوگوں کے لئے ہیں. یہ حقیقت ایتھلیٹس زیادہ بوجھ کی ضرورت ہوتی ہے کی وجہ سے ہے. کی stepper کام نہیں کرے گا پر انہیں حاصل کریں. عام لوگوں کو برقرار رکھنے کے لئے اچھی فارم بہت زیادہ بوجھ کی ضرورت نہیں ہے! کی محبت کرنے والوں سائیکلنگ کی تربیت کے دوران تحریک کی یکسانیت کی حالت. انہوں نے دو دلائل بحث کرنا چاہتے ہیں.

اول، سائیکلنگ تحریک کے دوران بھی ایک قسم مختلف نہیں تھا. اور دوسری بات، ایک موٹر سائیکل اور ورزش بائک بہت زیادہ مہنگی ministepper کے مقابلے میں ہیں کے طور پر، تلاش کرنے کے لئے جہاں یہ مشکل نہیں ہے کے بارے میں جائزہ لیا ہے. کچھ جو پیسہ خرچ نہیں بہتر ایک سمیلیٹر ہے کہ نہیں، اور صرف briskly چلنے یقین ہے. ہائکنگ - کی stepper لئے ایک اچھا متبادل ہے، وہ بہت زیادہ مفید ہیں، لیکن ہر کوئی آدھے گھنٹے کے لئے روزانہ چلنا چاہتی ہے. اس کے علاوہ خراب موسم یا ماحول اور حالات کی روک تھام کر سکتے ہیں. عام طور پر، ہر کوئی خود کو منتخب کرنے کے لئے کیا ہے کے لئے فیصلہ کرتا ہے، لیکن ministepper آپ کے لئے اچھی جسمانی شکل حاصل کرنے کے لئے ایک بڑی مدد ہو جائے گا.