Hydroxycitric ایسڈ: خصوصیات. کون hydroxycitric ایسڈ پر مشتمل ہے

15 اور بڑی عمر کی عورت کس قسم (کے ساتھ ساتھ مردوں کو بھی) نہیں جنس مخالف کی نظروں میں پرکشش نظر کرنا چاہتے ہیں؟ ویسے، فطرت اصل میں عطا کیا گیا تھا تو اس کی صحت اور متوازن ترقی کے اعداد و شمار. اور نہیں تو کیا ہوگا؟ اس طرح کے معاملات میں، ورزش بہت مدد کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو عزم ہے کرنے کی ضرورت ہے. سب کے بعد، ہر کوئی ایک باقاعدگی سے جم میں محبت ایک، اور، کیا overeat ایک متوازن طریقے اور کئی بار ایک دن میں کھانے سے نہیں ہے، لیکن چھوٹے حصے میں اپنے آپ کو بنا سکتے ہیں.

خوش قسمتی سے، مارکیٹ آج کھانے کو بہت سے مصنوعات اور حیاتیاتی فعال additives کے اضافی چربی کے ساتھ نمٹنے میں مدد کے لئے موجود ہیں. ایسی ادویات کی ساخت مختلف چیزوں اور عناصر کی بڑے پیمانے پر داخل ہو سکتا ہے. یہاں ایسے ہی ایک جزو hydroxycitric ایسڈ (HCA) ہے.

کہاں پایا؟

یورپیوں کو نامعلوم ہے، لیکن طویل ایشیا، ایک حیرت انگیز پھل کے باشندوں سے واقف رہا ہے - Garcinia کمبوڈین - صدیوں کے لئے استعمال کیا گیا ہے تھائی لینڈ کی آبادی وزن میں کمی حصہ کا ایک بہت سستی اور موثر ذریعہ کے طور پر اور بھارت. اس کے علاوہ، جنوبی ایشیائی ممالک کے رہائشیوں کو کئی بیماریوں کے لئے ایک علاج کے طور پر اس کا استعمال کیا. خاص طور پر، لوگوں کو منایا گیا Garcinia جیورنبل اور زندگی کے ساتھ اطمینان کی سطح، اور ارد گرد کی دنیا کو بڑھاتا ہے.

Garcinia اقتباس اکثر وزن میں کمی کے نتیجے میں، جسم میں چیاپچی عمل کو بہتر بناتا ہے. اس طرح اثر پھل hydroxycitric ایسڈ میں موجود فروغ دیتا ہے.

کارروائی کے طریقہ کار

یہ مادہ چربی خلیات میں گلوکوز کے تبادلوں کے عمل کو روکتا ہے. جس میں hydroxycitric تیزاب کے باعث تین عوامل حاصل کیا جاتا ہے ایک یا ایک تناسب میں موجود ہے منشیات کی باقاعدہ روزانہ انتظامیہ میں جسم کے وزن کو کم کرنے:

1. zhiroobrazovaniya کو گلوکوز کے عمل کو سست.

2. خون اضافہ میں گلوکوز کی سطح جو معمول سے زیادہ آہستہ آہستہ چربی کے خلیات میں تبدیل کیا جاتا تھا. نتیجہ ایک ہے بھوک میں کمی (انسانی جسم کے لئے گلوکوز - بھوک مارکر: کم یہ ہے، بھوک سے زیادہ شدید احساس، اور اس کے برعکس).

3. کہ جسم میں چیاپچی عمل کو تیز ہارمون کی پیداوار میں اضافہ کا باعث، معمول سے خون میں شکر کی سطح پر اعلی.

مزید برآں، کچھ لیبارٹری ٹیسٹ کے نتائج کے مطابق، hydroxycitric تیزاب کے اثر چکنائی اور ایل carnitine (- mitochondria میں فیٹی ایسڈ کی نقل و حمل اس مادہ کی تقریب) synthesizing کے آکسیکرن کے عمل پر ایک متحرک اثر ہے.

ریلیز فارم اور خوراک

ماہرین ضروری اسباب کی تاثیر کو قبول کیا خوراک 250 سے 500 مگرا ہے تو بات کرنے کی یقین ہے کہ. وزن میں کمی Garcinia خود کے لئے استعمال کرتے ہیں تو ہم hydroxycitric ایسڈ اس اقتباس میں 50-60 فیصد کی رقم میں پتہ چلا ہے کہ ذہن میں رکھنی چاہیے. یہ ہے کہ، تعداد میں دوگنی ہو جائے گا: ایک دن کے لئے 500-1000 مگرا - اس Garcinia کی خوراک ہے.

hydroxycitric ایسڈ کے ساتھ ٹھوس نتائج، ادویات یا غذائی سپلیمنٹس حاصل کرنے کے لئے 2-3 ماہ سے لیا جانا چاہئے. اس سے کیا، یا کھانے سے پہلے یا کھانے کے دوران کیا جانا چاہئے.

سب سے زیادہ مقبول کی مصنوعات

فارماسیوٹیکل مارکیٹ آج میں، وہاں ایک دی حجم میں اس کی ساخت hydroxycitric ایسڈ میں پر مشتمل مصنوعات کی ایک مخصوص فہرست (کہیں زیادہ کہیں کم) ہے. سب سے زیادہ مقبول "Garcinia Forte کی" ( "Evalar"، روس) اور "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk"، USA) کہا جا سکتا ہے کے درمیان. 250 مگرا hydroxycitric ایسڈ ہے جس میں ایک اہم اتحادی - پہلی دوا ہر سیکنڈ 60 مگرا کی ایک خوراک پر مشتمل ہے. فارمیسی ان ادویات گولیوں کی شکل میں صارفین کو پیش کی گئی ہیں. 500 مگرا کی 90 گولیاں - پیکیج "Garcinia Forte کی" میں ایک پیکیج "Tsitrimaks" میں، 100 ملی گرام Garcinia اقتباس کے 80 گولیاں شامل تھا.

سب سے پہلے منشیات (روسی پیداوار) کا مؤثر خوراک - .. پورے دن میں 4 گولیاں، یعنی، پیکج 20 دنوں کے لئے رہے گا. "Tsitrimaks" ایک دن میں تین بار، ایک گولی (پیکج ایک ماہ کے لئے رہے گا) لیا جانا چاہئے.

تحقیق اور کارکردگی

پھل بذات خود اور Garcinia کے اس رند سے اقتباس وسیع پیمانے پر (خاص طور پر آیور ویدک اور،) لوک ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے. وہ بہت مختلف بیماریوں کی ایک پوری رینج کے ساتھ استقبال کیا. علاج معدے کے مسائل نکالیں (ایک ریچک کے طور پر اور عمل انہضام کے عمل کی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے) ورم میں کمی لاتے اور گٹھیا کے ساتھ، حیض کی تاخیر میں لیا. اس کے علاوہ، اس پلانٹ آنتوں کے کیڑے اور دیگر پرجیویوں، پیچش اور سومی ٹیومر کے علاج کا مقابلہ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اقتباس جزو (hydroxycitric ایسڈ) کسٹمر کی رائے اور تحقیق سائنسدانوں کا بنیادی اثر موٹاپا مقابلہ کرنے میں مدد کرنے کے لئے منشیات کے میدان میں ایک دریافت کے طور پر پوزیشن بن گئے ہیں. ابتدائی طور پر، تجربات جانوروں پر منعقد کی گئی (جانا جاتا 100 سے زائد ٹیسٹ جانوروں کو شامل کم از کم سات مطالعہ). hydroxycitric ایسڈ درخواست دینے میں موثر انداز میں جینیاتی عوامل کی وجہ سے موٹاپا کی ایک اعلی ڈگری کے حامل افراد میں، یا hypothalamus کی نقصان پہنچانا کی طرف سے وزن کم کر دیتا ہے. مزید برآں، تحقیق کا نتیجہ یہ نتیجہ اخذ کیا گیا تھا GLA میں لینے جب جگر میں فیٹی ایسڈ کی ترکیب اور کولیسٹرول میں کمی کا مشاہدہ کیا ہے.

تضادات

تاہم، کوئی قیمت اور استعمال Garcinia اقتباس کے تضادات کے بغیر. آپ کو منشیات یا اس کے اجزاء میں سے کسی کا بنیادی جزو کو انفرادی عدم برداشت کے ساتھ ان لوگوں کو لینے کے لئے ضرورت نہیں ہے. Hydroxycitric ایسڈ نقصان (اور بہت قابل ذکر!) ذیابیطس کے مریضوں کی وجہ سے. حاملہ خواتین اور دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے GLA کے ساتھ ادویات نہیں لے. ڈاکٹر سے مشورہ کئے بغیر، یہ کسی بھی معذور اور دماغ کی سرگرمیوں کے امراض میں مبتلا افراد کے لئے اس طرح کی ادویات استعمال کرنے کے لئے ناقابل قبول ہے (خاص طور پر، الزائمر کی بیماری).

بڑی احتیاط اسکیمیک دل کی بیماری اور آرٹیریل ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ hydroxycitric ایسڈ کے مریضوں کے ساتھ ادویات لینے کے ساتھ.

ضمنی اثرات

عام طور پر، ضمنی اثرات ہے کہ منشیات hydroxycitric ایسڈ میں اعلی اکسایا ہے (اور کم کے ساتھ بھی زیادہ)، عملی طور پر کچھ بھی نہیں جانا جاتا ہے. امکان رد عمل، زندگی کے لیے خطرناک، GCR لوگوں کے استعمال تحقیق کے عمل میں ہیں اور سال کے دوران مشاہدہ کیا گیا ہے.

تاہم، ادویات کے سازوں کی نشاندہی جسم کے وزن میں کمی کے لئے hydroxycitric تیزاب کے مؤثر خوراک 250-500 مگرا ہے. لیکن آزاد مطالعہ ایک مختلف نتیجہ ظاہر. وزن میں کمی واقع ہوئی، اس شخص ایسی خوراک GLA hepatotoxicity میں ہر دن 1-1.2 جی ایک جایا جائے ضروری ہے، ٹی. E. جگر پر منفی اثر ہے. تاکہ اس طرح ایک ایسی دوا کے استعمال سے پہلے ہر صارف کے بارے میں سوچنے کے لئے کچھ ہے.

وضاحتی حاصل کرنے اور غذائی عادات

کافی حد تک کسی بھی دوا وصول کی تفصیلات رہائی فارم پر انحصار کرتا ہے. GLA مشتمل تیاری کے استعمال کے لئے ہدایات کے مطابق کارروائی کی جانی چاہئے. دن میں کم از کم 2.5 لیٹر کے دوران پینے کے لئے ان کے ایجنٹوں کو استعمال کرتے وقت مزید برآں، یہ بہت اہم ہے.

اس کے علاوہ، hydroxycitric ایسڈ کے طور پر وزن میں کمی کے لئے بہت سی مصنوعات کی طرح ایک جزو میں حمایت کی ہے جس میں صرف متوازن مینو ضمانت موثر آپریشن "بھوک دمن طریقہ کار"،.

جو انسانی جسم میں glycogen کے کا ایک بنیادی فراہمی پر مشتمل ہے؟ بالکل، جگر میں. سگنل سنترپتی صرف اس وقت جب، کہاوت جاتا ہے کے طور پر، خدمت کی ہے "گودام مکمل ہے،" یعنی. E. جگر glycogen کے ریزرو زیادہ سے زیادہ ہے. ایک شخص ایک کم کاربوہائیڈریٹ والی غذا پر بیٹھتا ہے تو، glycogen کے ذخائر ناکافی ہیں. اس وجہ سے، ہم کاربوہائیڈریٹ میں خود کو محدود، Garcinia ارک پر کوئی اہم پیش رفت کی توقع نہیں کرنی چاہئے. ساخت میں GLA کے ساتھ اس طرح کی تیاری جس کی طاقت متوازن اور وزن میں کمی کا مقصد ہے ان لوگوں کے لئے مثالی ہے.

یا تمام ایک ہی یہ مؤثر نہیں ہے؟

Hydroxycitric ایسڈ، تاثیر کے جائزے جس میں سے بہت روایتی ادویات کا حصہ پر بہت متضاد، جسم کی طرف سے گلوکوز ادگرہن کے عمل کرتا ہے کہ ایک مادہ کے طور پر پوزیشن میں ہے کر رہا ہے. نتیجہ کے طور پر، جمع نہیں کرتے کے جسم کی چربی. اصل میں، انسانی جسم اس کے بغیر چلا جائے گا کے طور پر زیادہ سے زیادہ گلوکوز سیکھتا ہے. کے حامیوں کے مطابق شہادتوں کی بنیاد پر دوا، کوئی بات نہیں (GLA بھی شامل ہے) جسم سے گلوکوز لانے کے قابل نہیں ہیں، یہ ایک پہلے سے تقسیم نہیں ہے.

مینوفیکچررز صارفین hydroxycitric ایسڈ کے ساتھ چربی برنر کسی بھی کھانے میں مؤثر ہو جائے گا کہ بات چیت کریں گے، لیکن یہ کھانے کی چاکلیٹ، مٹھائیاں اور دیگر پکوان سے گریز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. لیکن ادویات اور غذائی سپلیمنٹس، GLA کے ان کی ساخت میں ہے، جو مٹھائی کے لئے ترس ہٹا سکتے ہیں اور خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرنے، اور عمل انہضام کے بغیر جسم سے جو (گلوکوز) لاتے ہیں. یا ایسا نہیں ہے؟

جائزہ

دراصل، hydroxycitric ایسڈ کے طور پر اس معاملے پر، کسی بھی جائزے تلاش کرنے کے لئے مشکل ہے. مثبت اور منفی دونوں - - رائے کی اکثریت منشیات "Garcinia Forte کی" اور GLA مشتمل دیگر ادویات پر مرکوز ہے.

صارفین کی ایک بڑی گروپ تیاری اور بادامی hydroxycitric ایسڈ کی بنیاد کے ساتھ مطمئن کیا گیا تھا. تمام نہیں کوئی بھی سخت غذا پر بیٹھنے کے لئے حاصل اگرچہ، نتائج کا ایک مثبت رجحان کا کی جگہ لے لی. اس کے علاوہ، مریضوں کا ذکر کیا ہے کے طور پر کھانے کی مقدار کے ایک حصہ سے بھی کم ہے، یہ سختی سرونگ کی مقدار کو کنٹرول کرنے کے لئے ضروری نہیں تھا کیونکہ بن، لیکن بہت کم مطلوبہ پہلے کے مقابلے میں نہیں ہے.

مطلوبہ اثر وقت کے مختلف ادوار کے مختلف مریضوں میں حاصل کیا گیا تھا. 1.5-2 ہفتوں کے اندر اندر کسی جسم کے وزن کم کرنے کے لئے مثبت رجحان محسوس کیا، لیکن کسی کو 3-4 ہفتوں کے بعد مثبت نتائج کو دیکھا.

پھل Garcinia cambogia اور کئی دیگر غیر ملکی پھل میں:، چاہے hydroxycitric ایسڈ پر مشتمل کسی بھی مصنوعات میں، جواب بہت سادہ دی جا سکتی کے سوال پر. انفرادی مریضوں کے وزن کم کرنے کے لئے، اور مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لئے ترتیب میں نہیں Garcinia کے نچوڑ اور GLA، پر مشتمل ادویات کے ساتھ علاج کیا گیا. اور، بھی، صحت اور جسم کی toning کی بہتری محسوس کیا.

تاہم، hydroxycitric ایسڈ کے ساتھ تیاری کے بارے میں منفی جائزے بھی بننے کے لئے ایک جگہ ہے. زیادہ تر مقدمات میں، ہم کسی بھی سنگین یا مہلک نتائج کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں. مریضوں کو صرف مطلوبہ اثر حاصل نہیں کیا کہیں.

اور آخر میں؟

انفرادی - اور نتیجہ یہ ہے کہ ہر کسی کو ہے. یہ آپ کو کسی بھی چربی برنر لینے وزن میں کمی، متوازن غذا اور نہیں حاصل کر سکتے ہیں، اور آپ کو ایک خوراک اور بھوک چلو سر کو کم کرنے کے ادویات نگلنے پر بیٹھ سکتے ہیں، لیکن مطلوبہ اثر (- وزن میں کمی اس معاملے میں) حاصل نہیں کیا مطلب ہے. لہذا hydroxycitric ایسڈ کی تشکیل کے ساتھ کسی کو ادویات مطلوبہ نتائج حاصل کرنے میں مدد ملی ہے تو، اس کا مطلب یہ نہیں کہ ان کی مصنوعات وزن کم کرنے کے شوقین تمام لوگوں کے لئے 100٪ مؤثر ہو جائے گا. تاہم، وہ وجود کا حق ہے. زیادہ GLA کو منشیات کی قیمت میں ایک بہت وسیع رینج میں مختلف ہوتی ہے. یہ صارفین وٹامن احاطے اور غذائی سپلیمنٹس کے سستے اور سستی وسیع رینج ہو سکتی ہے، اور جو تمام خریداروں کے لئے سستی نہیں ہیں مہنگی چربی برنرز، ہو سکتا ہے.