یہ ایک بیلٹ انسانی اوپری اعضاء شامل ہیں

انسانی جسم کے musculoskeletal نظام - فطرت کا ایک معجزہ ہے. یہ صحیح پوزیشن میں جسم کے تمام حصوں کی حمایت، اہم اعضاء کی حفاظت کرتا ہے اور پورے جسم میں حیرت انگیز نقل و حرکت فراہم کرتا ہے. اوپری extremities کی بیلٹ محوری کنکال پر بڑھتے ہوئے بازوؤں کے لئے ذمہ دار ہے.

بلیڈ اور clavicles کے ڈیزائن

ساخت کی اوپری اعضاء کی girdle دو بلیڈ کے ڈیزائن، دو clavicles اور کنکال اعضاء خود شامل ہے. اوپری اعضاء کے اس زون انسانی کندھوں کی ایک شکل پیدا کرتا ہے. ہاتھ ٹرنک بلیڈ اور clavicles اوپری extremities کی بیلٹ کی تشکیل کہ پابند. بلیڈ واپس کے سب سے اوپر اہتمام کر رہے ہیں، ایک سہ رخی شکل ہے، وہ musculature کے ذریعے ریڑھ کی ہڈی اور پسلیوں کا پابند. بلیڈ ہنسلی، گلے کی ہڈی کے ساتھ جوڑ بنانے اور sternum اور پسلیوں سے منسلک ہے. ہنسلی کی sternum اور بیرونی بلیڈ زاویہ کے درمیان میں توسیع، ایک مڑے ہڈی ہے.

کنکال بیلٹ اوپری اعضاء کو مندرجہ ذیل حصوں سے تعمیر کیا جاتا ہے:

• 2 clavicles؛
• 2 بلیڈ؛
• humerus کے؛
• ریڈیل ہڈی؛
• ہاتھ
• کلائی؛
• metacarpal ہڈیوں؛
• phalanges.

اوپری اعضاء کی girdle تقریب

انسانی اوپری اعضاء کی بیلٹ کی طرف سے کارکردگی اہم تقریب - ایک مضبوط اور فرتیلی حمایت اسلحہ بنانے کے لیے. شرونیی girdle کے برعکس، یہ سختی سے منسلک نہیں ہے محوری کنکال. اوپری اعضاء کی girdle کے مرکزی ہڈیوں: سینے باقاعدہ مشترکہ اور scapula بناتی ہے جس ہنسلی، طاقتور پٹھوں کے ساتھ جسم کی ہڈیوں کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، کندھوں فعال طور پر اسلحہ کی نقل و حرکت میں، طول و عرض اور اس طرح کام کرنے کی کارکردگی میں اضافہ ملوث ہیں.

اوپری پٹی کی ہڈیاں X انسانی اعضاء vertebrates کے کے کنکال کی طرح ایک ساخت ہے، اور 3 کے محکموں پر مشتمل ہیں - کندھے، بازو اور کلائی. اس پٹی کے ساتھ منسلک پٹھوں، کندھے کی مشترکہ مضبوط بنانے اور ہاتھوں کی حرکات کے سب سے زیادہ کے لئے ذمہ دار ہے. پیڈل - اوپری اعضاء کی girdle کی پشت حصہ کے ساتھ thorax پر پیچھے واقع ایک مثلث کے طور پر وسیع پلیٹ. یہ ایک فلیٹ کندھے کی مشترکہ گہا ہے، جس میں humerus کے سربراہ ہیں. کندھے کی مشترکہ نسبتا غیر مستحکم ہے، یہ تحریک کی زیادہ سے زیادہ حد، لیکن موچ اور دیگر چوٹوں کے لئے حساس فراہم کرتا ہے.

ہاتھوں کے مرکزی ہڈیوں

humerus کے ایک طویل کی شکل میں ظاہر کیا جاتا ہے نلی نما ہڈی اوپری اعضاء کی بیلٹ، یہ دو کافی طویل ulna اور رداس پر باندھ رہے ہیں. humerus کے دو ہڈیوں کے ساتھ کہنی بناتی ہے، اور برش ان میں سے صرف ایک کے ساتھ منسلک ہے - زخمی کلائی جوڑوں. ulna اندر واقع ہے. ہاتھوں کی تمام ہڈیوں کے جوڑ کے ذریعے ایک دوسرے سے منسلک ہیں.

اہم ہیں:

• کندھے؛
• کلائی؛
• ulna.

جوڑ تحریک، فعال نقل و حرکت، لیبر اتھارٹی میں ارتقاء کے دوران میں، forelimb، یعنی ہاتھ کی تبدیلی کی وجہ سے ہے جس میں بہت متنوع ہیں. Ulnar ہڈی اور تابکاری مستحکم humerus کے بالترتیب، کم آزادانہ نقل و حرکت. یہاں تک کہ اپنے پور مضبوط. ساخت کے مطابق کنکال ہاتھ کی اور پاؤں بہت ملتے جلتے ہیں. ان کے درمیان بنیادی فرق - برش آلہ، جس میں بڑے پیر دوسروں سے اس کے ہاتھ لالچی تحریکوں کو بنانے کے لئے کی اجازت دے الگ کیا جاتا ہے. جس میں تحریک پہلے پیر کے بیس میں سے بہت آزاد ہے انسانی جسم میں صرف کاٹھی مشترکہ - کلائی اور انگوٹھے کی metacarpal ہڈی کے درمیان.

کہنی مشترکہ کی ساخت

ایک trochlear اور کروی: بیلٹ اوپری اعضاء دو حصوں پر مشتمل ہے جس میں ایک کہنی مشترکہ، شامل ہیں. پہلی protrusion کے ایک humerus کے ulnar نشان کے ساتھ جوڑتا ہے یہ بھی اس کے ہاتھوں سے flexor کے-extensor تحریکوں فراہم کرتا ہے. کروی حصے تابکاری ھات ساتھ humeral سر جوڑتا ہے. اس سے آپ کو بازو مروڑنے کی اجازت دیتا ہے. مشترکہ کافی مستحکم عام طور پر کی وجہ سے مشکل مرکبات اور ligaments کی ایک بڑی سطح پر. رداس - اہم بازو. یہ کلائی کے ساتھ ایک مشترکہ بناتی ہے. کہنی تشکیل بیم کے ساتھ مل کر ulna.

کندھے کی مشترکہ کی ساخت

اوپری اعضاء کی girdle ایک کندھے کی مشترکہ شامل ہیں. انسانی جسم میں سب سے زیادہ موبائل کے کندھے گیند مشترکہ. یہ بلیڈ پر تقریبا فلیٹ وادی humerus کے ایک hemispherical کے سر کے ساتھ بیان کیا جاتا ہے ہے. یہ آلہ آزادانہ طور پر تمام سمتوں میں بازو باری باری دکھائے گا کرنے کے لئے یہ ممکن بناتا ہے. بون تقریبا نیچے، کے ارد گرد بدل جاتا ہے، اپ. اس طرح نقل و حرکت میں حقیقت یہ ہے کہ بانڈ کی طاقت اس مشترکہ موچ میں کم ہے، اکثر پائے جاتے ہیں کی وجہ سے، اس کے نقصانات ہیں. دوسری مشترکہ scapula کے اور ہنسلی قائم ہے. ایک بڑھے ہوئے ہاتھ پر گرنے یا کندھے کے سامنے مارا جب یہ اکثر موچ ایسا ہوتا ہے.

ہاتھ

ہاتھ کا یہ حصہ ایک کی بجائے پیچیدہ ڈھانچہ ہے. برش 3 ڈویژنوں، جس کے نتیجے میں 27 ہڈیاں مشتمل ہوتا ہے. کھجور کے دل میں 5 metacarpals اور 8 کی carpal ہڈیوں ہے. چار میں سے ہر ایک میں - انگلیوں کے کنکال خود 14 phalanges، انگوٹھے میں 2 ہڈیاں اور 3 قضاء. ہاتھ میں ایک انتہائی خصوصی ساخت ہے. بچوں میں، وہ قائم کیا جا رہا صرف آہستہ آہستہ پہچانے جاتے ہیں، وہ صرف سات سال کی عمر کو اچھی طرح ظاہر ہو جائے گا، اور ان کے ossification بہت بعد میں مکمل کیا، 10-13 سال کے ارد گرد. اسی عرصے کے سروں اور ossification phalanges.

ligaments اور بالائی اعضاء girdle کے پٹھوں

کندھے کی مشترکہ کے بعد سے کافی موبائل ہیں، اور کندھے بیلٹ سختی محوری کنکال کے ساتھ منسلک نہیں ہے، اوپری اعضاء کی girdle کے پٹھوں کو ایک مخصوص تقریب ہے. پٹھوں کے جسم کو بازو رابطہ قائم کریں اور جھٹکا absorbers ہیں. deltoid پٹھوں کی سب سے بڑی ہے اور مضبوط کندھے scapula کے اور humerus جوڑتا ہے. یہ اس کے ہاتھ طلوع کی بدولت ہے اور آگے اور پسماندہ منتقل.

Rotator کف چار پٹھوں چھوٹے پر مشتمل ہے:

• infraspinatus؛
• supraspinatus؛
• چھوٹے گول؛
• subscapularis.

انہوں نے یہ بھی ہاتھ کی گردش کو کنٹرول کرنے اور کندھے کی مشترکہ مضبوط بنانے.

اوپری اعضاء girdle کے بنیادی پٹھوں

اوپری اعضاء بڑے پٹھوں کی ایک جوڑی ہے: biceps اور triceps کی، antagonists کے ایک جوڑے کی تشکیل جس میں، ایک کم ہے تو، ایک دوسرے کو آرام. biceps کے، یا کے biceps رداس کو بلیڈ سے آتا ہے. پختہ بازو جھکنا، تو یہ ایک اچھا تحقیقات ہو سکتا ہے. triceps کی، triceps اور کندھے کے پٹھوں، کندھے بلیڈ ulna پر جوڑتا ہے. وہ اتنا نمایاں، لیکن بڑے کے biceps نہیں ہے. پھر بھی، وہ ایک پٹھوں گروپ کے طور پر کام کرتے ہیں. مثال کے طور پر، ایک بازو قصر کے biceps لفٹنگ جب - عضلات کندھے کو اوپری بازو لفٹیں ہیں. ساتھ ہی بڑھاتے اور تمہارے پاس بازو دوبارہ سیدھا اجازت دیتا ہے جس triceps کی، extensor پٹھوں،.

Extensors اور flexors

کلائی اور ہاتھ کے کمپلیکس تحریکوں بازو پاسنگ میں پٹھوں کی بہسنکھیا کی بڑی حد تک مربوط آپریشن فراہم کی جاتی ہیں. اس flexors اور extensors. Flexors ان کے بازو کو اس کے ہاتھ میں لانے اور آپ کی انگلیوں نچوڑ. وہ بازو کے اندر پر ہیں. Extensor ان کے بازو کے علاقے میں واپس لانے، کلائی اور انگلیوں کو سیدھا. اس کے ہاتھ کھولنے اور اسے مشروط لینے کا بازو اور ہاتھ کے پٹھوں کے 35 میں سے مربوط کام کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے علاوہ، بازو کے پٹھوں کو موڑنا برش بائیں اور دائیں، باری باری دکھائے گا جو، کھجور اور کلائی کی باری ہے اور انگلیوں کی پوزیشن میں طے ہو گئی ہے. پھوٹک انگلی تحریکوں سے توسیع ان کے اپنے پٹھوں کو ہڈیوں کی طرف سے کنٹرول کر رہے ہیں کلائی کی ہڈیاں پہلے ویوہ کی بنیاد پر. کام باقی phalanges بازو میں واقع flexor کے اور extensor پٹھوں کے طویل tendons کے، فراہم کی.

عمر اور ہڈیوں عمر بڑھنے کی روک تھام

مخالف عمر کی روک تھام کی ضرورت میں بیلٹ انسانی اوپری اعضاء. عمر کے ساتھ، ہڈی طاقت میں کمی واقع ہوئی اور تحلیل کے خطرے میں اضافہ ہوا. عمر سے متعلق ہڈی کے نقصان تقریبا ناقابل واپسی ہے، لیکن وہ اور کو روکنے یا کافی حد تک تاخیر کرنا چاہئے کر سکتے ہیں. کندھوں کے پٹھوں Overstrain اور واپس بہت تکلیف دہ حالت سے بھرا ہے. ایک کمپیوٹر اور ایک میز پر تمام دن خرچ کر لوگ اکثر جھکنا یا کرنسی کو hunched رہے ہیں. لہذا سختی مسلسل کشیدگی میں پٹھوں اور کندھوں کے پٹھوں ھیںچ اور واپس، دردناک پٹھوں گرہیں اور کشیدگی کے سر درد کے قیام کی دھمکی ہے.

اس کے سینے سیدھا ہے کہ مشقوں کے ذریعے اوپری extremities کے، کندھوں کی یعنی پٹھوں اور واپس، کے بیلٹ کو مضبوط اور پٹھوں اور ligaments خالی کرنے کے لئے ضروری ہے. بہت مفید معلومات اور کندھوں کے عمل، اسی طرح shrug کے. جسمانی تعلیم، درد حاجت پٹھوں اور ہڈیوں کو مضبوط، جسم کی لچک، اور اس وجہ سے نقل و حرکت، اور قابل جسم شخص بہتر بناتا ہے.