گھر میں وزن کم کرنے سے پہلے جسم کو صاف کرنے کا طریقہ: پیسے جائزے

وزن میں کمی کے لئے غذا کی تاثیر یہ کسی خاص شخص کو فٹ بیٹھتا ہے کہ کس طرح پر منحصر ہے. بس اتنا ہی ذہنی طور پر لاش کس طرح اس غذا کی تبدیلی کے لئے صحت مند یا بیمار، یا نہ بنایا تیاری ہے ترتیب دیا گیا ہے کس طرح ہے. کی ایک مختلف قسم کے بدلتے ہوئے جب بجلی (علیحدگی خوراک، یہاں تک کہ ایک مختصر وقت کے لئے، سبزی، کچی غذا)، نہ صرف مفید ہے - یہ جسم کے ایک "موسم بہار کی صفائی" منعقد کرنا ضروری ہے. کس طرح کرنے کے لئے جسم کو صاف گھر میں وزن کم کرنے سے پہلے؟

Malakhov کر جسم کی صفائی

جینادی Petrovich malahov کی - خود شفا یابی پر کتابوں کے مصنف - کونسل ایک پیچیدہ طریقہ کار سے باہر لے جانے کے لئے. انہوں نے کہا کہ صلاحیت کے ایک مناسب صفائی کئی بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے کہ پتہ چلتا ہے. مصنف کے طریقہ کار میں، یہ وصولی کی جانب پہلا قدم تصور کیا جاتا ہے، اور اس پر تمام کے بعد کامیابی یا ناکامی کا انحصار کیا جاتا ہے. کس طرح جسم Malakhov نظام پر وزن کم کرنے سے پہلے صاف کرنے کے لئے؟ مندرجہ ذیل کے طور پر اعمال کی ترتیب یہ ہے:

1. "تخفیف". ٹاکسن اس میں جسم میں آ کر رہ رہے ہیں کہ، آپ کو وہ آسانی سے نکالنےوالا اعضاء کے ذریعے جسم کو چھوڑ کر سکتے ہیں، جہاں ایک ریاست میں ان کو لانے کے لئے، ہٹانے کے لئے تیار کرنے کی ضرورت ہے. یہ پہلی اور بہت اہم قدم، غیر تسلی بخش کام کی صفائی کے بغیر ہے. ساتھ ہی "نرمی" کے ساتھ شعور (یہ انسان کی فیلڈ فارم کے ایک صفائی کی طرح لگتا ہے) کے ساتھ کام کرنے کے لئے. کئی امراض ذہنی احاطے اور ٹرمینلز، بشمول زیادہ وزن، وہ بھی صاف ہونا چاہئے کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں.
2. "تخفیف" کے بعد دوسرا مرحلہ بڑی آنت صفائی ہے.
3. آنتوں کے بعد - تمام جسم کے سیال. اس کے لئے Malakhov حمام کا دورہ کرنے کی ہر روز تازہ رس کی 2-3 لیٹر اور ہر 3 دن کے پینے کا مشورہ دیا. یہ صحیح کھا سبزیاں اور پھل کے بہت سے کھانے کے لئے ضروری ہے. اس مرحلے کے مصنف 1-2 ماہ تک رہتا ہے. وہ واحد خوراک کا کردار ادا کر سکتے ہیں.
4. اس کے بعد - جگر کے ساتھ کام کرتے ہیں. ایک صحت مند جگر سال کے کسی بھی وقت، آنتوں کے بعد صاف کیا جا سکتا ہے، بیمار - موسم بہار میں.
5. آخر میں - گردوں flushing کے.

جسم کے لئے یہ اہم تجدیدی طریقہ کار، وہ مصنف سے پتہ چلتا ہے اسی ترتیب میں رہنے کی ضرورت ہے ایسا. پینے کے رس میں سے ایک یا دو ماہ کے بجائے اور آپ کو آپ کے منتخب کردہ خوراک پر بیٹھ سکتے ہیں بھاپ کے کمرے کا دورہ. تو کس طرح Malakhov کر وزن کم اچھا ہو سکتا ہے اس سے پہلے جسم صاف، نتیجہ زیادہ وقت نہیں لگے گا.

semenova کی کی صفائی

ندیجدہ semenova کی پرجیویوں سے خود نجات کے بارے میں کتابوں کے مصنف کے طور پر بنیادی طور پر جانا جاتا ہے. تاہم، اس کی کتابوں کو صرف کیڑے کو نہ متعلق - وہ پاک صاف ہونے کی ایک واضح نظام کو دیا جاتا ہے. Semenov، اور بہت سے، متبادل ادویات میں دلچسپی رکھتے ہیں جو ٹاکسن اور نجاست کے جسم سے آزاد نہیں ہیں، تو بیماری سے نمٹنے کے لئے ناممکن ہے کہ یقین رکھتا ہے. کس طرح جسم semenova کی طرف سے وزن کم کرنے سے پہلے صاف کرنے کے لئے؟ اس نظام میں شامل ہیں:

1. بڑی آنت صفائی.
2. dysbiosis کے علاج.
3. جگر کی صفائی.
4. رینل صاف کرنے.
5. لمف اور خون صفائی
6. وریدوں صاف.
7. urogenital نظام کو صاف کریں.
8. بلغم سے چھٹکارا حاصل.
9. دانتوں اور منہ برش.
10. کانوں کی صفائی
11. ناک صاف.

تسلسل کے نظام G. Malakhov میں کے طور پر ایک ہی ہے. کافی منطقی، معقول اور محفوظ طریقے سے، آپ کو عقل کے بارے میں یاد ہے تو.

قطعات Brega کے طریقہ کی طرف سے وزن کم کرنے سے پہلے جسم کو صاف کرنے کے لئے کس طرح

باقاعدگی سے روزے - پال Breg ایک بہت آسان طریقہ فراہم کرتا ہے. ہر ہفتے روزے کے ایک دن - اور بحالی کے عمل شروع ہوتا ہے. یہ پہلے اور اس کے دوران اور غذا کے بعد دونوں سے کیا جا سکتا ہے.

مقبول کتاب "روزہ کا معجزہ"، naturopath ہے کے مصنف اور ایک صحت مند طرز زندگی کی وکالت، لکھا، انسانی صحت پر بہت سے عوامل پر مشتمل ہے، اور متواتر عہدوں کی مدت 1، 3، 7 دن یا اس سے زیادہ اس کی عام، صحت مند حالت پر جسم کی واپسی میں مدد کے لئے تمام اضافی اس سے اخذ کردہ ٹاکسن اور نجاست کی شکل میں "جمع کے". اس طریقہ کار کا تصور کرنے کی کوشش کی ہے وہ لوگ جو روشنی محسوس کرتے ہیں اور زیادہ بہتر محسوس کرنے کے لئے ان قوانین کے ساتھ تھوڑی دیر تعمیل شروع ہونے کے بعد کہ بحث.

چوکر

جسم کو بہتر بنانے کا آسان ترین اور سب سے آسان طریقوں میں سے ایک. کس طرح جسم کو اس کے قدرتی اسباب کی مدد سے وزن کم کرنے سے پہلے صاف کرنے کے لئے؟ ایک خالی پیٹ پر چوکر کی ڈش میں جلن اور درد پیدا کر سکتا ہے، تو اس کے خالص شکل میں ان کے تیار کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. معمول آمدورفت پورے دن میں کھا رہے ہیں کہ میں - یہ اناج، سلاد، سوپ میں ان کی ایک چھوٹی سی رقم شامل کرنے کے لئے بہتر اور محفوظ ہے.

چوکر - فائبر کا ایک اچھا ذریعہ ہے، وہ وٹامن بی، وٹامن A پر مشتمل ہے اور E. انہوں نے یہ بھی ٹریس عناصر میں شامل ہیں - پوٹاشیم، میگنیشیم، کرومیم اور دیگر. لہذا، باقاعدہ کھانے چوکر،، کبج کے ساتھ میں مدد ملتی ہے ٹاکسن صاف کولیسٹرول کم اور جو اس طریقہ کار کا استعمال کرتے ہیں لوگوں کے جائزے کی تصدیق ہونے کے گٹ میں ایک قدرتی، صحت مند microflora کے قیام میں مدد کرتا ہے.

چاول

انجیر -، enemas کے بغیر وزن کم کرنے سے پہلے جسم کو صاف کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے. یہ نرم صفائی. اس میں صرف دوش - وقت کی ایک بہت لیتا ہے. وسطی کے ممالک میں جینیٹورینری نظام کی بیماریوں، یا مشترکہ مسائل تھے تو چاول کی غذا مشروع. بھوری وہاں استعمال کیا جاتا براؤن چاول. بھوری کرنے کے علاوہ میں، آپ کو، سفید پالش اور unpolished استعمال کرسکتے ہیں.

چاول کی غذا، ٹاکسن، ورم میں کمی لاتے کی لاش حاجت عام وزن، تحول کی طرف جاتا ہے، جگر اور گردوں کو قائم کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. ایک لڑکی پر اسے آزمائیں کہتے ہیں کہ آپ 2-3 ماہ کے لئے اس کے ساتھ رہنا ہے تو اسے اچھے نتائج دیتا ہے. کوئی مخصوص تضادات. اس کیس ہے جب "سست اور مستحکم جیت - جانے پر"

رس اور لائیو جوس تھراپی

اپنی کتاب "رس علاج" میں والکر ایک حل کے ساتھ گھر میں جسم کو پاک صاف کرنے کی پیشکش Glauber کی نمک کی. ایک خالی پیٹ صبح میں، میں سے ایک چمچ کے حساب سے تیار کیا جاتا ہے جس کا حل کا ایک گلاس پینے کے لئے سوڈیم سلفیٹ پانی کے ایک گلاس میں. یہ کافی طاقتور اور موثر جلاب کے علاوہ، ایک حل (مصنف کے مطابق)، ؤتکوں سے ٹاکسن کو اپنی طرف متوجہ انہیں جمع کرتا ہے اور جسم کی نمائش کرتا ہے.

انتباہ: اپینڈکس کے ساتھ مسائل ہیں، تو استعمال نہیں کیا جا سکتا.

قولون اور چھوٹی آنت کو صاف کرنے کے لئے، ایک حل کے علاوہ میں، یہ ضروری سونے سے پہلے دن میں ایک ینیما کرنا ہے.

اس طرح کی طہارت 3 دن مسلسل ہوتا ہے. واکر کے مطابق، بہتر تو کچی سبزیاں اور پھل، تازہ جوس کے پاس جاؤ اور ان کو کھاؤ.

صفائی صرف پانی اور لیموں کا رس، سنتری اور چکوترا (- پانی کی کمی کے خلاف کی حفاظت کے لئے مرکب کی مسئلہ) کے ایک خصوصی کاک پینا نہیں کر سکتے کے ایام ہیں. انتہائی صورت میں، یہ بھوک سے بہت پریشان کن احساس ہے تو، آپ چکوترا، اورنج کھا یا اجوائن جوس پی سکتے ہیں. جائزہ برقرار رکھنے ہے کہ اس طرح ایک ایسی حکومت مشکل ہے، لیکن ممکن ہے کہ کہتے ہیں.

نارمن Uordho واکر - لائیو جوس تھراپی سرخیل اور سبزی غذا، 99 سال کی عمر میں انتقال ہو گیا ہے، اور، ذرائع کے مطابق، انہوں نے جوردار اور صحت مند اپنی وفات تک رہ گیا ہے. مقبول آج juicer کے اس کے ڈیزائن کی بنیاد پر ڈیزائن کیا گیا ہے. ایک "مردہ کھانا" - صحت مند رہنے پر کئی کتابیں، اور مناسب غذائیت کے اصولوں کے مصنف، واکر خود کہ ابلا ہوا اور تلی ہوئی کھانے مومن، صرف خام سبزیاں، پھل اور جوس کھا لیا.

ترکاریاں "برش"

کس طرح جسم کے وزن کھونے سے پہلے صاف کرنے کے لئے؟ تازہ سبزیوں کی ترکاریاں کھانے کے لئے ایک خالی پیٹ صبح میں - جائزے خواتین کا دعوی صفائی کو ایک اچھا اور سوادج طریقہ نہیں ہے کہ. خوردنی تیل اور نیبو کا رس - اجزاء کے طور پر اسے بیٹ، گوبھی، گاجر، سیب، ایک چارج کے طور پر شامل ہو سکتے ہیں.

خام بیٹ - "برش" کا بنیادی جزو. ، اختلاط کرنے کے لئے تازہ خام بیٹ، گوبھی اور گاجر کے برابر رقم نیبو کا رس اور زیتون کا تیل کے ساتھ موسم اور نمک کے ساتھ کھائیں. دو گھنٹے میں آپ کو تازہ سیب پینے یا ایک سیب کھائیں، 2.5 گھنٹے دیگر کھانے کی اجازت کے بعد بھی کر سکتے ہیں. یہ سکیم - لیٹش، سراہا، سیب، روک دیں - بہت اہم ہے، یہ چند بار سلاد کے فائدہ مند اثرات میں اضافہ.

چالو چارکول اور میگنیشیم سلفیٹ

چالو چارکول اور جیسا کہ "Polisorb" گولی یا "Enteros جیل" کی تیاری sorbents کی ایک قسم - یہ ٹاکسن کے جسم کی صفائی کا مطلب ہے. جیسا کہ، وہ اچھے ہیں جسم کو کچھ زہر ہے خاص طور پر اگر. Sorbents بھی نشہ کی روک تھام کے لیے آپ کو سم ربائی کے لئے موزوں ہے، اور ہے.

آدھے سے زیادہ ایک صدی - تیاری "میگنیشیا" یا "میگنیشیم سلفیٹ" بھی اس کے پرستار، طریقہ "جسم کی صفائی" کی عمر ہے. لیکن یہ ہمیشہ کی طرح ریچک اثر پر مبنی ہے. انہوں نے کہا کہ ٹاکسن ختم سلیگ کی پیداوار کے لحاظ سے کچھ نہیں کرتا نہیں تھا. لہذا، ایک ریچک منشیات "میگنیشیم سلفیٹ" کے طور پر اچھا ہے، لیکن علاج کا ایک طریقہ بیکار ہے کے طور پر.