ان کے یخ بستہ ماحول کے ساتھ ہارر فلموں، راز کے لمحات اور غیر متوقع اثرات تقریبا کسی ناظر unbalance کی ہو سکتی ہے. تاہم، انہوں نے نہ صرف حقیقی خوف اور گھبراہٹ کی وجہ سے کرنے کے قابل ہیں. سائنسدانوں نے ثابت کر دیا ہے کہ ہارر مجموعی طور پر نفسیات پر ایک فائدہ مند اثر ہے اور جسم ہے ہیں. تو کیوں نہ صرف کی ہولناکیوں ڈراونا، لیکن یہ بھی مفید دیکھنے؟
1. ہارر فلموں جلنے کیلوری میں مدد
جیسا کہ حالیہ جائزوں کی طرف سے ظاہر کئے گئے، دیکھ جب سنسنی 150 منٹ کی کل "ہارر" آپ کو جلا 100 سے 200 کیلوریز کی مدد کرنے کے لئے. اور یہ واقعی ایک اچھا اشارہ ہے، دیا آپ نے ابھی اسکرین کے سامنے بیٹھ جائے. مقبول بینڈ میں سے ایک فہرست ہے، ایک ہی سیشن میں تباہ کرنے کے ان میں سے ہر ایک کی صلاحیت رکھتا ہے کہ کتنے کیلوری دکھا رہا ہے. اس طرح، "دیکھا" 133 کیلوری جلا دے گا، اور "Exorcist کی" - 158. اس طرح، ہارر پرستار ایک ہفتے کے لئے ایک حقیقی "دیکھ بھال کے پروگرام" حاصل کر سکتے ہیں!
2. خون میں adrenaline کی سطح بلند ہونے
ہم خوف یا پریشانی کا تجربہ جب، ہمارے جسم فعال طور پر جوش بڑھانے پیدا کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے - دباؤ اور ڈپریشن سے نمٹنے کے لئے ایمرجنسی کی صورت میں اس کی مدد کرتا ہے کہ ایک ہارمون. خون میں اضافہ میں اس کی سطح کے "ہارر" دیکھ کر جب یہی وجہ ہے کہ. آپ جیورنبل کی ایک لہر محسوس کرتے ہیں اور زیادہ توجہ بن جائے گا. تو کیوں نہ ایک معیار ہارر فلم پر ایک ماہر نفسیات کے ساتھ سیشن کی جگہ نہیں؟
3. اپنے reflexes بہتر بنا رہے ہیں
ہارر آپ کی آنکھوں کے آسان اور تیزی سے منتقل، ڈراموں یا مزاحیہ دیکھتے وقت کبھی نہیں ہو گا جس بناتے ہیں. خوف کا سامنا کرنے کے بعد نفسیاتی چال کی یہ قسم، آپ کو نادانستہ خطرے سے باہر حاصل کرنے کے لئے شروع. مثلا "تربیت" کے بعد اور آپ کو تیزی سے اور مؤثر طریقے سے حقیقی خطرے کا جواب دے گا.
4. ہارر فلم خوف پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے
ہمارے جسم کے جواب کو تیز کرنے گھبرانے، "ہارر" ہماری باعث. ہارر فلموں کی باقاعدہ دیکھنے کے ساتھ، ہمارے دماغ یہ بہتر سے بہتر بنانے کے ناخوشگوار جذبات کے ساتھ جدوجہد اور آخر میں کیا جاتا ہے. مستقبل میں، آپ اب کوئی ان کے خوف کے ساتھ ایک میٹنگ کے لئے ایک خوفناک خیال ہے، آپ کو دباؤ حالات کو سکون سے رد عمل کا اظہار اور زیادہ پر اعتماد محسوس کرنے کے لئے سیکھنے کی وجہ سے ہو جائے گا. آپ کو اپنے خدشات سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو، فرنچائز "دیکھا" یا کے کچھ حصوں کی طرف دیکھو "ئیڈی بمقابلہ جیسن."
5. آپ کے استثنی میں اضافہ
سائنسدانوں نے ثابت کر دیا ہے کہ "خوف" خون اضافہ میں leukocytes کے کی تعداد دیکھ کر اور وہ ہمارے جسم نقصان دہ جراثیم سے لڑنے اور زخموں کی تیزی سے شفا یابی کو فروغ دینے میں مدد کے لئے جانا جاتا ہے جبکہ. اس طرح، ہمارے مدافعتی نظام کو بہتر بنایا گیا ہے. تو اگلی بار آپ کو بخار کے ساتھ بستر میں اپنے آپ کو تلاش، صرف ایک شام کی فلم کے شو کے معیار ہارر کے لئے اٹھا تھا. بدتر یہ ہے، تیزی سے تم ٹھیک ہو جائے گا!
6. "ڈراونا" ایک اوربے ہوش کرنےوالی اثر پڑے
ہارر خون میں adrenaline کی سطح میں اضافہ. اس کے علاوہ، وہ serotonin اور dopamine کی پیداوار کی حوصلہ افزائی. خطرے کے حالات میں، ان چیزوں ہمیں ایک اوربے ہوش کرنےوالی اثر فراہم ایک ہی وقت میں، خوف سے لڑنے میں مدد. آپ کو شاید پہلے سے ہی اندازہ لگایا طور پر، ہم ہمارے ساتھ "ہارر" دیکھو جب ایک ہی چیز ہوتا.
7. ہارر ہمیں ہنسنا بنانے کے
کورس کے، ان فلموں کا شکریہ، ہم خوف محسوس کرتے ہیں اور زیادہ ؤرجاوان محسوس. تاہم، اس کی وجہ سے اصل میں، ہارر کے خیالات کے لئے، وہاں ایک اور کوئی کم اہم وجہ یہ ہے کہ: وہ ہم ہنسنا بنانے کے لئے! یاد رکھیں ایک خاص طور پر خوفناک مناظر کے دوران آپ یا آپ کے دوست چلا اٹھا کہ کس طرح، اور گھبراہٹ منظور، ان کے اپنے امکانات رد عمل سے ہںس باہر پھٹ.
8. اصل میں، ہم خوف سے خوشی کا تجربہ
خوشی - منفی احساسات ہمیں کشیدگی اور مثبت محسوس کرتے ہو. ایک ہی وقت میں ہم بہت کم کرنے کے قابل ہیں میں دونوں تجربہ. "ہارر" دیکھنے جب تاہم، یہ ممکن ہے. وہ جوش بڑھانے، serotonin اور dopamine کی پیداوار کی حوصلہ افزائی، تاکہ ہم زیادہ فٹر اور مضبوط محسوس ہوتا ہے. یہ یقین کرنا مشکل ہے، لیکن، شاید، ہم صرف خوف اور گھبراہٹ محسوس کرنے سے محبت کرتا ہوں!