کیا libido اور اس کی کارکردگی کے اقدامات ہیں.

کبھی کبھی حالات میں ہم ایک مخصوص شخص کے عظیم، تقریبا irresistible کشش محسوس جس میں موجود ہیں. اس رجحان کے فیجیولاجی ایک بہت سادہ وضاحت ہے. یہ عمل libido میں کے طور پر کہا جاتا ہے. لہذا، ہم زیادہ مکمل طور پر کیا ایک libido میں بالکل سمجھنے کی کوشش کریں.

یہ مخالف جنس کے افراد کے لئے ایک آسان توجہ ہے. یہ بیک وقت سب سے زیادہ طاقتور اور کمزور جذبات میں سے ایک ہے. libido میں کیا ہے کے سوال کے مطالعہ میں delving، یہ سمجھا جا سکتا ہے جو، جذباتی نفسیاتی اور جسمانی اجزاء کی ایک پیچیدہ مجموعہ ہے. فیجیولاجی کے عمل سے فراہم کی نقطہء نظر سے خواتین: ہارمونز estrogens اور androgens کے مرد. ایک صحت مند انسانی جسم میں مسلسل اور، تولیدی نظام کی مناسب کام کاج کو یقینی بناتا ہے جس کے نتیجے میں، libido میں اتیجیت ان ہارمونز کی ایک مقررہ رقم، پیدا. تاہم، ایک انیدوست ہارمون کی پیداوار کو متحرک ہے کہ زندگی میں حالات موجود ہیں. ان کی سطح ایک نتیجہ کے طور پر کم ہے تو نامردی، اور یہاں تک کہ نامردی ہے. ایک بڑی تعداد بھی ناموافق طور پر متاثر - جنسی اور ذہنی عوارض واقع ہو سکتا ہے. libido میں میں کمی متاثر کرنے والے عوامل بہت مختلف ہو سکتے ہیں: تھکاوٹ، ڈپریشن، بیماری، ادویات، عمر سے متعلق تبدیلیوں. دھندلاہٹ libido میں - فوری تشخیص اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے کہ ایک مخصوص بیماری.

ایک دلچسپ حقیقت پر معلومات کے لئے تلاش وقت کی ایک بہت خرچ کرتا ہے libido میں اضافہ کرنے کا طریقہ، آپ کی تجاویز، جن میں سے ہر مفید اور مؤثر اس کے اپنے میں ہو جائے گا کی ایک قسم حاصل کر سکتے ہیں. سب کے بعد، libido میں حقیقت میں ہے، نفسیاتی رویہ اور انسان کو ایک خاص جذباتی رویہ. کبھی کبھی درشیاولی یا کچھ رومانی صورت حال کا بھی ایک سادہ تبدیلی کے ایک مضبوط کرنے میں اہم کردار ادا کر سکتے جنسی خواہش.

لہذا، libido میں، سمجھ طرح، اب توجہ اس کو بہتر بنانے کے لیے اقدامات کو دی جانی چاہئے ہے. کے مردوں کے ساتھ شروع کرتے ہیں. ان کے لئے سب سے پہلے اور سب سے اہم اصول - اچھا غذائیت. غذا، وٹامن اے (دودھ، انڈے yolks، گوشت جگر) اور وٹامن سی میں امیر ہونا چاہئے (ھٹی پھل، rosehips، سیب، گوبھی)، فاسفورس (بادام، لہسن، بادام)، زنک (جئ، سیپیوں، بیٹ، پھلیاں، اناج gooseberries کے، raspberries کے، سور کا گوشت). تم، ginseng کے کھا سکتے ہیں جو مردانگی پر ایک فائدہ مند اثر ہے. برا فعل ہے، اور معروف aphrodisiac کے. تاہم، یہ مناسب طریقے سے اس رات ایک بھاری کھانا نہیں تھا روزانہ راشن متوازن کرنے کے لئے ضروری ہے. ایک اور اہم شرط - مکمل نیند (8 گھنٹے یا اس سے زیادہ)، کیونکہ یہ رات پیدا ہونے میں سب سے زیادہ فعال ہے جنسی ہارمون.

خواتین کو زیادہ کثرت libido میں کیا ہے، یہ آہستہ آہستہ دھندلاہٹ اور کس طرح اس کو روکنے کے لئے کیا جاتا ہے کیوں کے سوال کی طرف رجوع کر رہے ہیں. زیادہ تر مقدمات میں جنسی خواہش کی کمی کئی عوامل کی وجہ سے ہے: شادی اور بچے پالنے کے، خاندان کی دیکھ بھال اور گھر کے کام، مصروف کیریئر کی بھولبلییا میں کھو جانے کے احساس اور شوق، مشاغل پر اور صرف کلاسوں کو خود وقت کی کمی کا احساس کے طویل سالوں سے تھکاوٹ. libido میں اضافہ کرنے کے لئے، ہم ان مسائل کے حل کے ساتھ شروع ہونا چاہئے.

سب سے پہلے، ہم سمجھنا چاہئے کہ آپ کے خاندان کا شکار ہیں. بعض نوجوان خواتین کئی سال خرچ ایک خاندان شروع کرنے کی کوشش کر. وہ صرف اس کے شوہر اور بچوں کی دیکھ بھال کرنے کے چاہتے ہیں، اور آپ کو پہلے ہی ہے! تمہیں تو خوش ہونا چاہئے. اس صورت میں، اس کا اپنے بارے میں بھول جانا ضروری نہیں ہے. آپ کے شوق اور دلچسپیوں تم مصروف لئے وقت نکالیں.

رومانوی ناولوں پڑھیں. مت ڈرو اور یہ کرنے میں سنکوچ نہیں کرتے ہیں، کیونکہ اسے اس ادب جذبہ عورت، رومانوی اور سازش کو دوبارہ حاصل کرنے کے قابل ہے ہے. ایک نیا سیکسی انڈرویر، چلی محسوس کرے گا جس خریدیں. الماری بالوں،: کبھی کبھی آپ کی تصویر کو تبدیل کریں. یہ سونے کے کمرے میں صورت حال کو تبدیل کرنے کے لئے بھی ممکن ہے.

وقفے وقفے سے اپنے شوہر کے ساتھ اکیلے رہنے کیلئے دادا دادی میں اپنے بچوں کو بھیجنے کے. اس صورت میں، ایک مشترکہ دورے تھیٹر، ریستوران یا عجائب گھروں کیلئے رقم معاف نہیں کرتے.

عام طور پر، تمام طریقوں اچھے ہیں. اہم بات - جیسا طرف سے idly برداشت نہیں کرتے جنسی زندگی کے تعلقات کا ایک اہم حصہ ہے.