کیا اور کس طرح واپس کا کفارہ کا علاج کرنے کے؟

ہم اکثر اچھی طرح درد کے بغیر ہم جب تک آپ کی صحت کی طرف توجہ نہیں کرتے. لہذا، ہر کسی کا کفارہ کا علاج کرنے کا طریقہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے واپس. اس وقت میں کیا نہیں ہوتا ہے تو، ناخوشگوار علامات مسلسل واقع ہو گا.

بہت سے لوگ صرف یہ ٹھنڈا ہے جب سردیوں میں واپس اڑا کر سکتے ہیں لگتا ہے کہ. لیکن موسم گرما میں بھی اسے اس بیماری ہو سکتی ہے. اصل میں، اس بیماری کی موجودگی کے طریقہ کار کو آسان ہے. آپ کو جاننے سے پہلے واپس فلش علاج کرنے کا طریقہ، آپ کیوں اس بیماری ہے معلوم کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. آپ کے پٹھوں کو گرم کر رہے ہیں، مثال کے طور پر، آپ کو کھیل یا بھاری جسمانی مشقت میں ملوث رہے ہیں، آپ کو آرام کرنے کے لئے بیٹھ جاؤ. آپ ہوا کے اس وقت کنڈیشنڈ. نتیجے کے طور پر، آپ کو ایک ناک بہنا ملتا ہے. لیکن اس کے قابل سرد ہوا نیچے تھوڑا زیادہ کھڑے ہے، اور آپ کو واپس سردی ہے آپ کی طرح محسوس. اگلے دن آپ lumbar علاقے میں درد محسوس کرے گا.

تو واپس کیا پھونکا تو؟ سب سے پہلے، اہم بستر پر. ہم دینے کے لئے کی ضرورت ہے اپنے آپ کو کم از کم ایک آرام کا دن. یہ پٹھوں spasm حاجت گا. منشیات کے استعمال کے بارے میں، سب سے پہلی چیز آپ کو کوئی وارمنگ مرہم کی خریداری کرنے کی ضرورت ہے. انہوں سوزش، اور صرف گرم ہو سکتا ہے. تم واپس لئے ایک مرہم ہاتھ میں نہیں ہے تو، آپ کو ایک "سٹار" کا استعمال کر سکتے ہیں.

تم واپس پھونکا ہوا ہے تو، فی البدیہہ ساتھ علاج ممکن مطلب. آپ فارمیسی پر جانے کے لئے کے قابل نہیں ہیں تو، آپ کو اپنے طور پر ایسا کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. سب سے پہلے اسے واپس گرم کرنا ضروری ہے. مثالی طور پر اس کے لئے مناسب کتے کے بال کا بیلٹ. وہ پتلی اور بالکل گرم تھا. ایک ہی مقصد کے ساتھ، آپ ایک عام سکارف یا شال کا استعمال کر سکتے ہیں.

کس طرح گھر میں واپس فلش علاج کرنے کے؟ آپ کو ایک گرم غسل لے سکتے ہیں. پانی تارپین، سمندری نمک یا ایف آئی آر شاخیں شامل کیا جا سکتا ہے. غسل درجہ حرارت اس کی صوابدید پر، آپ کو آرام دہ محسوس کرتے ہیں کہ اہم بات یہ ہے کہ میں کوشش کروں.

عام طور پر، کچھ دنوں کے بعد درد دور چلا جاتا ہے. شاذ و نادر صورتوں میں، تکلیف کئی ہفتوں تک رہتا ہے. اس صورت میں، کوئی نقصان پہنچا سکتی ہے کے طور پر بیماری ایک سنگین مرحلے میں منتقل کر دیا گیا، ایک ڈاکٹر کا دورہ کریں گے. تاکہ ڈاکٹر nonsteroidal سوزش ادویات تجویز کر سکتے ہیں. آزادانہ طور پر اس کی چیزوں کو بدتر اپنے آپ کو بنانے کے ایک اعلی خطرہ نہیں ہے، کے طور پر لینے کے لئے بہتر نہیں ہے.

کس طرح ختم کر دیا جاے واپس علاج کرنے کے لئے؟ اس compresses استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. یہ کوڑھ کے علاقے گرم کرنے کے لئے ایک عظیم طریقہ ہے. یہ صرف عام ضرورت ہوگی راک نمک، جس کی تھوڑی سی مقدار ایک پین میں گرم کیا جائے ضروری ہے. پھر اسے ایک کپڑے بیگ میں منتقل کریں اور واپس کرنے کے لئے منسلک کرنا ضروری ہے. آپ بہت گرم ہیں، تو آپ ایک تولیہ رکھ سکتے ہیں. اوپر سے یہ غلاف اونی سکارف یا شال سکیڑیں کرنے کے لئے ضروری ہے.

فارمیسی خرید سکتے مرچ پیچ یا مرحلے تبدیلی مواد. انہوں نے یہ بھی جسم کو گرم کرنے کے لئے مدد کرتے ہیں. لیکن یہ گردے میں گلو ان کرنا ضروری نہیں ہے، یہ غیر ضروری مسائل پیدا کر سکتے ہیں کے طور پر. علاج کے وقت بستر پر اپنے آپ کو قائم کرنے کے لئے اہم ہے. یہ حاصل نہیں کیا جا سکتا، تو یہ سخت ورزش سے اجتناب کرنا ضروری ہے. متوازی میں، آپ کے مساج سے رجوع کر سکتے ہیں، لہذا وہ ان کے پٹھوں spasm اتار لیا. اہم بات - پیچیدہ مسائل کو حل کرنے کے لئے رجوع کرنے، اور پھر درد اب آپ کو پریشان نہیں کرے گا.