کمی Vitamin A میں: وجوہات، علامات، علاج، اثرات

آپ کو پتہ ہے کے طور پر، انسان کے جسم میں وٹامن کا کردار بہت زیادہ ہے. ان نامیاتی مرکبات مخصوص خلیات اور ؤتکوں پر فائدہ مند اثرات ہیں جس کی کئی اقسام ہیں. ان کے بغیر وہ عام طور پر رہنے کے لئے قابل نہیں ہو گی کیونکہ انسان، وٹامن کی ضرورت ہے. یہ نامیاتی مرکبات، غذائی اجزاء کے مناسب جذب کے لئے ضروری ہیں پوری حیاتیات اور T کی مضبوطی ڈی وٹامن A عام کی ترقی اور ناخن، دانت، جلد، بالوں کی حالت کے لئے ذمہ دار ہے. اس کمی کے ساتھ جنسی ہارمون اور برقرار رکھنے کے استثنی کے قیام سے وابستہ بعض مسائل ہیں. اس سلسلے میں، یہ جس کے جسم میں اس عنصر کی کمی کا مطلب وٹامن اے کی کمی، تیار کر رہا ہے.

وٹامن اے

سب سے پہلے ہم ایک نامیاتی کمپاؤنڈ تشکیل کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہے. ریٹینال (بیس) اور کیروٹین (provitamin): - وٹامن A دو فارم ہونے کے ایک تیل گھلنشیل مادہ ہے. آسمان، پھر یہ چھوٹی آنت الگ کرتا ہے اور جگر میں داخل ہوتا ہے کے طور ریٹینال جاتا رہا ہے. اس کے بعد، ضرورت کے مطابق، یہ خون کے بہاؤ کے ساتھ منتقل کیا جاتا ہے. دیگر carotenoids کے، جس میں انگریزی لفظ گاجر سے اس کا نام ہے، گاجر کے طور پر، ایک چھوٹا سا بدتر جذب ترجمہ کرتا ہے. نام اس حقیقت سے آیا پہلی عناصر اس سبزی میں پائے گئے ہیں.

ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ بالغوں کے لیے وٹامن اے کی روزانہ کی انٹیک 1 مگرا ہے. دیگر carotenoids کے کی شکل میں - اور معیاری کا تقریبا 80٪ ریٹینال کے طور پر تیار کرنے کے لئے کیا جائے، اور باقی 20 فیصد ہے. اگر کوئی شخص اس طرح کی ایک بڑی تعداد موصول نہیں ہوتا ہے تو، وٹامن اے یہ سنگین نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں کی کمی نہیں ہے. زیادہ تر مقدمات میں بیماری غذائی قلت کے نتیجے میں تیار کرتا ہے.

Hypovitaminosis: یہ کیا ہے؟

ہم نے دیکھا ہے کے طور پر، وٹامن اے اور دیگر نامیاتی مرکبات انسانی جسم کے عام کام کاج کے لئے بہت اہم ہیں. یہ سوائے ریٹینال صرف جانوروں کے خلیات میں سنشلیشیت ہے کہ قابل ذکر ہے، پلانٹ کی خوراک یہ موجود نہیں ہے. اس کے مطابق، بیماری جانوروں کی مصنوعات کی ناکافی کھپت کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

Hypovitaminosis - جسم میں نامیاتی مرکبات کی کمی. ریٹینال اور کیروٹین کی کمی اکثر تشخیص کی جاتی ہے. سائنسدانوں وٹامن اے خون میں شکر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے مشورہ ہے کہ. اس نظریہ کی تصدیق کی ہے، تو یہ اسی طرح کی ذیابیطس، موٹاپا اور کے خلاف جنگ میں استعمال ہوگا. D.

پرائمری اور سیکنڈری: وٹامن اے کی کمی دو اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے. کسی خاص صورت ان میں سے ایک کی تفویض کی بیماری کے ظہور کی وجہ سے اس وجوہات کی وجہ سے کیا جاتا ہے. ریٹینال اور کیروٹین کی ابتدائی کمی غذائی قلت کی وجہ سے. یہ معاملہ بنیادی طور پر کوئی کیروٹین ہے جس وسط ایشیائی، جو اکثر چاول کھا، خدشات. جسم میں چربی کی ناکافی انٹیک - ثانوی hypovitaminosis ایک ایک مختلف وجہ ہے.

ریٹینال اور کیروٹین کی روزانہ کی شرح

اس ناخوشگوار بیماری سے بچنے کے لئے، یہ وٹامن کی پیداوار کے لئے روزانہ کی منصوبہ بندی کے عمل کی نگرانی کے لئے ضروری ہے. وٹامن انسانوں میں کمی بہت تیزی سے ترقی کر رہا ہے، تو اس سوال کا متعلقہ ہے. لہذا، تمام عمر اور لوگوں کو مختلف قوانین کی اقسام کے لئے:

• 0-12 ماہ - 0.4 مگرا؛
• 1-3 سال - 0.45 مگرا؛
• 4-6 سال - 0.5 مگرا؛
• 7-10 سال - 0.7 مگرا؛
• 11-50 سال - 0.8-1 ملی گرام؛
• حاملہ اور دودھ پلانے والی - 0.3 مگرا.

لوگ کام کر رہے ہیں کی تجارت میں سب سے زیادہ ورزش حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جسم ریٹینال اور کیروٹین ہے. ان کے لئے روزانہ معمول سے 1 مگرا ہے. وٹامن کی کمی ترقی کے خطرے میں دوسروں کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ لوگوں کی یہ قسم.

جس میں وٹامن A پر مشتمل ہے؟

ایک چربی گھلنشیل مادہ خوراک کے ذریعے قدرتی طور پر جسم میں داخل ہوتا ہے. غور کھانے کی اشیاء کی کس قسم اس وٹامن پر مشتمل ہیں:

• سبزیاں. خود کی طرف سے، ان مصنوعات انہوں نے دیگر وٹامن کی ایک قسم ہے کے بعد سے، بہت مفید ہیں. ریٹینال اور کیروٹین گاجر، پالک، قددو، سبز پیاز اور اجمودا میں پایا.
• پھل. ان میں سے سیب، خوبانی، انگور اور خربوزے موجود ہیں.
• بیر. وٹامن اے چیری اور buckthorn، اور تربوز کے ساتھ محکم کیا.
• دودھ اور دودھ کی مصنوعات. اس ھٹی کریم، پنیر اور دودھ نوٹ کیا جا سکتا ہے.
• انڈے، چکن انڈے کی زردی، بیف جگر، سالمن مچھلی اور مچھلی کے تیل.

زندگی میں سب سے اہم بات یہ ہے، آپ اسے دیکھنے کی ضرورت ہے تو - ان مصنوعات کے استعمال وٹامن اے کی صحت کے فقدان سے اپنے آپ کو محفوظ رکھنے میں مدد کرے گا.

کی وجوہات

زیادہ تر مقدمات میں، نا مناسب غذا یا ایک سخت غذا hypovitaminosis A. بچوں کی موجودگی کے سبب اکثر diathesis کے لئے کی وجہ سے بیماری کا شکار بن سکتے ہیں. اس کے علاوہ، اندرونی اعضاء کی خرابی بھی ریٹینال اور کیروٹین کی کمی کی صورت میں نکل سکتا ہے.

اس وٹامن کی کمی سے خشک آنکھوں سنڈروم کی ترقی کی طرف جاتا ہے. اور وہ، کے نتیجے میں، اندھا پن کے سب سے زیادہ عام وجہ ہے. اس کے علاوہ، وٹامن کی کمی - قبل از وقت عمر کا ایک ذریعہ.

جب کسی شخص کو وٹامن کی chutochnuyu شرح سود خور اور بیماری اب بھی ظاہر ہوتا ہے ایک ایسی صورت حال پیدا ہو سکتی ہے. پھر وجہ سے کام اندرونی اعضاء کی خلاف ورزی ہے. ریٹینال جسم میں داخل ہوتا ہے لیکن اس کی وجہ سے جگر یا کے مسائل کو جذب نہیں ہے بلاری طریقوں. مارکیٹنگ exogenous اور میں endogenous: وجوہات کی دو قسمیں ہیں. پہلی ناپسندیدہ عوامل میں بیرونی کارروائی، اور دوسری سے متعلق - جسم کے اندر کے مسائل کے ساتھ.

علامات

وٹامن کی نشانیوں کی کمی کافی ہے، اس لیے ہم اہم ہیں پر غور. کمی ریٹینال جھرریاں، جلد کی قبل از وقت عمر، خشکی کے ظہور میں ظاہر. سب سے زیادہ ذکر علامات میں سے ایک "رات اندھا پن"، اندھیرے میں دیکھنے کے لئے اسمرتتا اشارہ ہے. اس کے علاوہ، جلد، مںہاسی کی سوھاپن ہے، دانتوں کی صحت بگڑ رہی ہے.

بچوں میں وٹامن اے وٹامن کی کمی کی علامات کم استثنی سطح، رنگ اندھا پن، تھکاوٹ، بے حسی، اور ترقی میں سست روی کی طرف سے خصوصیات ہیں. کیروٹین اور ریٹینال کی کمی اکثر آنتوں کے ساتھ مسائل کا سبب بنتا ہے. عورتوں میں، یہ گریوا کشرن ہو سکتا ہے، اور مردوں ہوشی اور عضو تناسل کی کمی کے مسائل کا سامنا کریں گے. شاذ و نادر صورتوں میں، وٹامن کی کمی پھیپھڑوں کے کینسر، نمونیا، اور برونکائٹس کی ترقی کی طرف جاتا ہے. کسی بھی صورت میں، آپ کو سب سے پہلے کی علامات میں پیشہ ورانہ مدد، خود علاج مشغول نہیں رابطہ کرنا چاہیے سفارش کی.

اسٹیج hypovitaminosis

ریٹینال کی کمی کی علامات بہت متنوع ہیں اور انفرادی طور پر ہر شخص ہیں. تاہم، وٹامن اے کی کمی کے تین جنرل مراحل ہیں:

1. پہلے مرحلے کی کارکردگی کو کم کرنے کی طرف جاتا ہے جس میں جسم کے اندر کے اعضاء کی بصارت کا شکار کاج، اور معذور استثنی کی طرف سے خصوصیات ہے. انسان مختلف وائرس اور بیماریوں کے لگنے کا شکار ہو جاتا ہے. اس کے لئے لیبارٹری تحقیق ڈاکٹر باہر لے جانے کے لئے ضروری کا تعین کرنے کے لئے.
2. دوسرے مرحلے بصری علامات غذائی اجزاء کی کمی کے نتیجے میں ظاہر ہونے والے کی موجودگی کی طرف سے وضاحت کی گئی ہے. یہاں یہ بیماری کی ترقی کے لئے شروع ہوتا ہے.
3. تیسری اسٹیج پر، وہ وٹامن کی ایک مکمل فقدان ہے تو کہتے ہیں، یا کے ساتھ اس کے عمل انہضام کے ساتھ مسائل ہیں. کمی، صرف ریٹینال اور کیروٹین بھرنے کے بعد علاج میں مشغول کر سکتے ہیں جس میں وٹامن جبکہ اس صورت میں، اس طرح کی بیماریوں کی ترقی.

ادویات میں استعمال کیا

وٹامن A، ڈاکٹر کی طرف سے مشروع ہے کہ وہ احساس جب کہ اس کا جسم کافی نہیں ہے کر رہا ہے. ریٹینال عام طور پر مندرجہ ذیل صورتوں میں سفارش کی جاتی ہے:

• جیسا کہ جلد کی سوزش جلد اور چپچپا جھلیوں کی بیماریوں، قلاع ET رحمہ اللہ تعالی.
• کمپیوٹر پر طویل کام کے دوران بصری اعضاء کے ساتھ مسائل؛
• جلد کو پہنچنے والے نقصان.

زیادہ تر صورتوں میں وٹامن اے کے استقبال کی تیاریوں ایک بیماری کو ختم کرنے کا مقصد پیچیدہ علاج کا حصہ ہے. خاص طور پر فعال طور پر اس کے اندرونی اعضاء کی بیماریوں کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے. انہوں نے یہ بھی جسم میں لوہے کی کمی کا تدارک کرنے مشروع ہیں. یہ حقیقت ریٹینال مواد لوہے کی مقدار پر انحصار کرتا ہے کہ وجہ سے ہے.

تشخیص

جب پہلی علامات ایک ڈاکٹر سے ملنا چاہئے جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا. یہاں سوال پیدا ہوتا ہے بالکل کیا ہے؟ یہ دیکھا گیا ہے کہ علامات پر منحصر ہے. اگر کوئی شخص پیٹ میں درد یا تکلیف ہے تو، ایک gastroenterologist کو لکھا جانا چاہئے. اگر آپ کے ذہن بصری ایجنسیوں کے ساتھ مسائل ایک نےتر اشتھانی سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے. لیکن جلد کے مسائل (جو بھی وجہ کے لئے) ایک dermatologist کرنے کے لئے ایک براہ راست سڑک کے معاملے میں.

ان ماہرین نے ایک یا دوسرے راستے، hypovitaminosis کے ساتھ ان کی پریکٹس میں چہرے کے تمام. مناسب طریقے سے مرض کی تشخیص کرنے کے لئے، یہ سب سے پہلے مریض کا معائنہ کرنے کے لئے ضروری ہے. عام طور پر خون کی کیمسٹری اور ophthalmoscopic طریقہ کار مشروع نتائج کے مطابق. ان جائزوں کے نتائج کے مطابق ڈاکٹر تمام اعداد و شمار اور تشخیص جمع کرتا ہے. یہ غور کرنا چاہیے beriberi کے علامات دیگر بیماریوں کے ایک میزبان کی علامات کے ساتھ وورلیپ طور غلطی کا امکان بہت زیادہ ہے.

بیماری کے علاج

یہ فوری طور پر غور کرنا چاہیے کہ یہ جسم میں وٹامن کی تکمیل میں تاخیر کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. بہت سے لوگ یہ ٹھیک ہے لگتا ہے کہ، وہ کہتے ہیں، بعد میں کھانے کے لئے شروع، اور رہنے دو. یہ بنیادی طور پر غلط ہے. وٹامن کی کمی کی ریاست سنگین نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں. بیماری کے علاج کا پتہ لگانے میں سب سے پہلے ریٹینال بھرنے کے لئے باہر کیا جائے چاہئے. علاج وٹامن اے کی کمی کئی طریقوں سے کارکردگی کا مظاہرہ:

1. صحیح غذا. ہم ریٹینال کے ایک اعلی تناسب کے ساتھ مصنوعات کو استعمال کرنے کے لئے شروع کرنا ضروری ہے.
2. ادویات. اس تھراپی ایک ماہ تک، ایک اصول کے طور پر، چند ہفتوں کے لئے جاری ہے. وٹامن اے سپلیمنٹس انفرادی طور پر جاری کیا جاتا ہے، بیماری کے مرحلے پر منحصر ہے.
3. دیگر بیماریوں کے علاج. وٹامن کی کمی اونکولوجی تک، مختلف بیماریوں کی طرف جاتا ہے. لہذا، ہم ان بیماریوں کو ختم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں ترقی پذیر سے ان کو روکنے کے لئے ہے.

تاہم، مؤخر الذکر طریقہ نہیں مکمل طور پر درست ہے، ابھی تک ہم نے آپ کو وٹامن کی کمی کے لئے معاوضہ ہے، اور صرف اس صورت میں ایک سنگین علاج شروع کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں کے طور پر ہے.

ریٹینال پر مشتمل طبی مصنوعات "Undevit" "Complivit" "Geksavit" اور "Vitrum" تمیز کر سکتے ہیں. ان medicaments کی درخواست جسم میں وٹامن کی ذخیرہ کاری کو تیز. وہ بنیادی طور پر جو ایک متوازن طریقے سے کھانے کے لئے کے قابل نہیں ہیں مریضوں کے لئے مقرر کیا جاتا ہے. دیگر تمام حالات میں، ڈاکٹروں خصوصی غذا کے ساتھ بیماری سے نمٹنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

کی روک تھام

اصل میں، سب کچھ بہت سادہ ہے. کے لئے وٹامن کی کمی کیا ہے؟ جسم میں وٹامن کی یہ کمی. اس سے بچنے کے لئے، آپ کو کھانے کی اشیاء ان عناصر کا ایک حصہ پر مشتمل ہے کہ کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. سبزیاں، پھل، جڑی بوٹیوں اور انڈے ہر فرد کی خوراک میں موجود ہونا چاہئے. وہ وٹامن اے کو نہ صرف، لیکن جسم پر مثبت اثر و رسوخ ہے کہ نامیاتی مرکبات کے دوسرے گروپ ہے.

اگر کوئی شخص یہ کھانے کی اشیاء کھانے کے لئے کوئی موقع نہیں ہے، یا وہ ان کو پسند نہیں کرتا، تو یہ ادویات لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. مندرجہ بالا ادویات ریٹینال کی ایک مناسب سطح کو برقرار رکھنے کے لئے مثالی ہیں. ڈاکٹروں اکثر "Aevit" یا ایک ملٹی وٹامن لینے کی سفارش.

اثرات

وٹامن کے نتائج کی کمی بہت اطمینان بخش نہیں ہے. ریٹینال اور کیروٹین کی طویل کمی اندرونی اعضاء اور نظام میں خلل حیاتیات کی بیماریوں کی طرف جاتا ہے. اندھا پن تشخیص کیا جا کرنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں، dermatitis کے کینسر کی ترقی کر سکتا ہے. اس کے خلاف کی حفاظت کے لئے، آپ کو ان کی خوراک کی نگرانی کے لئے کی ضرورت ہے.

پہلی علامات کا پتہ لگانے کے بعد ڈاکٹر کا دورہ ملتوی نہیں کیا جا سکتا. مسئلہ یہ ہے کہ پہلی نظر میں غیر سنجیدہ لگتے ہیں جو، یہ ایک صحت خطرہ میں ترقی کر سکتا ہے. میں تکلیف پیٹ کے علاقے آسانی سے اور اس طرح کی ایک بڑی رقم کی مثالوں لبلبہ کے کینسر میں تبدیل کر سکتے ہیں. تو تم اپنے جسم اور بیکٹیریا اور انفیکشن کے لاگ ان کے خلاف اس کی حفاظت کرنے کے طریقوں میں سے ہر قسم سے محبت کرنے کی ضرورت ہے.