کتنی جلدی وزن گھر میں حاصل؟

حال ہی میں، خوبصورتی کی مثالی پتلی لڑکیوں سمجھا. معیارات کے حصول میں، بہت سے ایک کٹر غذا پر بیٹھ کر آپ کے جسم بھوک کو دکھ رہے تھے. نتیجے کے طور پر، بعض بیماریوں کی ایک پوری چڑھانے برآمد کرنے کے لئے ان کے خواب حاصل کیا ہے. آج، چمقدار میگزین اور ٹی وی اسکرینوں کے صفحات تیزی سے خوبصورت خواتین اور لڑکیوں کو بہت curvaceous کے ساتھ تلاش کر رہے ہیں کی طرف سے. دردناک thinness کے مقبول ہونے کے لئے ختم. گھر پر تیزی سے وزن حاصل کرنے کا طریقہ - اب کچھ اخراجات بالکل مختلف سوال کرنے سے پہلے.

کلو کیا ہیں؟

بات یہ ہے کہ thinness کے ہمیشہ کشش نہیں ہے. کئی کے لئے، یہ ایک بہت بڑا مسئلہ ہے. وہ پتلی بازو اور ٹانگوں کو شرم کر رہے ہیں، یہ کپڑے لینے کے لئے مشکل اور ساحل سمندر پر کپڑے اتارو کرنے کے لئے خوف زدہ ہے. اس کے علاوہ، بہت پتلی لوگوں، دوسروں کے بارے میں سوچنا کرنے پر مجبور کر رہے ہیں کہ وہ بیمار خود یا خاص تشدد کا نشانہ بنایا ہے. یہ سب کچھ ناخوشگوار ہے اور سنجیدگی سے زندگی میں چوٹ پہنچائی کر سکتے ہیں.

کسی بھی کارروائی کا سہارا اس سے پہلے، آپ کو ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. یہ سب کچھ صحت کے ساتھ ٹھیک ہے تو یہ معلوم کرنے میں مدد ملتی ہے، تمام ضروری ٹیسٹ کا تقرر کریں گے اور آخر میں کس طرح گھر میں تیزی سے وزن حاصل کرنے کے لئے آپ کو بتا. کسی بھی بیماریوں آپ کو تلاش نہیں کرتے، تو آگے بڑھو اور آپ کو دی گئی تمام سفارشات کے نفاذ کے ساتھ آگے بڑھنے.

مددگار اشارے

وزن میں بہت آسان ہے، کھونے کے لئے کس طرح، لیکن گھر پر وزن تیزی سے لڑکی کو حاصل تھوڑا لکھنے کے لئے کس طرح پر معلومات تلاش کریں. آپ کو یاد ہے کہ اہم بات - یہ سب آپ کیا کر رہے ہو گا، صحت کو نقصان نہیں کرنا چاہئے. لہذا، ہم جسم کی صفائی کے ساتھ شروع، اور خاص طور ٹاکسن کی آنتوں میں کرنا چاہئے. یہ بہتر ہو تحول میں شراکت گے. ایک ینیما سفارش کی نہیں ہے اپنے آپ کو بنائیں. اس کے ماہرین سے رجوع کرنا بہتر ہے. تو آپ کو واہ چوٹ نہیں کرنے کو یقینی بنائیں گے.

اچھا اثر خود سموہن فراہم کرتا ہے. اگر آپ گھر پر تیزی سے وزن حاصل، اور بہت آسان ہو جائے گا مقصد کو حاصل کرنے کے لئے یہ واقعی بہت ضروری ہے کہ اپنے آپ کو بتاتا ہوں، کو کس طرح جانتے ہو.

وزن حق کے طور پر تیزی سے ممکن ہو سکے کے طور پر کھا رہا ہے حاصل کرنے کے لئے کس طرح کے سوال کرنے کے لئے بنیادی سوال کا جواب. یہ کیلوری کے اعلی مواد کے ساتھ صرف قدرتی مصنوعات کو منتخب کرنے کے لئے اہم ہے. سب سے اچھا، طاقت موڈ نے غذائیت ڈیزائن کیا گیا ہے کہ اگر. اس صورت میں، نتیجہ زیادہ سے زیادہ ہو جائے گا.

زیادہ تر ماہرین قلیل مدتی بھوک ہڑتال کا بندوبست کرنے، جسم کو ہلا یعنی ایسا کرنے کے لئے مشورہ. لہذا یہ جمع کیا جائے گا اور subcutaneous چربی جمع، اور اس وجہ کلو گرام کے استقبال کے لئے آئے.

ہم خارج اور ورزش نہیں کرنا چاہئے. مشقوں میں سے بیشتر کا مقصد چربی جلانے اور اس وجہ سے وزن میں کمی. تیزی سے گھر میں وزن حاصل کرنے کے لئے کس طرح، آپ جم میں تقریبا کسی بھی کوچ بتا سکتے ہیں. تم مشقوں میں جاننے اور انہیں آزادانہ طور پر دوہرا سکتے ہیں. اس طرح، پٹھوں کی لچک کھو نہیں ہے، اور آپ کے خواب کی تکمیل کے لئے بھی قریب ہو جائے گا.

مخصوص وٹامن اور غذائی سپلیمنٹس وزن میں اضافہ کو فروغ دیتی ہیں. تاہم، آپ کو یہ فیصلہ کرنے سے پہلے گھر میں وزن حاصل کرنے کتنی تیزی سے، یہ ضروری ہے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہے.