ڈائٹ cellulite کے

بیچ موسم بہت سی خواتین یہ تعداد زیادہ پتلی بنانے کے لئے کس طرح کے toned کے، کامل کا منظر پر لانے کے لئے کس طرح کے بارے میں سوچنے کے لئے مجبور کیا جاتا کھول دیا.

جیسا کہ آپ جانتے، خوبصورتی کا بنیادی دشمنوں میں سے ایک - Cellulite کے. اور اس مسئلہ کو کبھی کبھی بہت مشکل کے خلاف جنگ. اس رجحان کی بات کرتے ہوئے، ایک ایک دلکشی سے محروم نظر سنتری چھیل تصاویر، اس طرح ایک مسئلہ ہے جس نے اس کی جلد کی طرح تھا، کے طور پر. اس قسم کی چربی، یکساں طور پر تقسیم کیا. جسم میں چربی کے جمع چربی مراکز کی ظاہری شکل ہے، صرف جسم ڈمپل اور bumps پر تشکیل کی قیادت جس کی طرف جاتا ہے.

اس رجحان کے ابھرنے پت کی کمی، پانی برقرار رکھنے اور ٹاکسن کا سبب بن سکتا ہے. اس کے ساتھ نمٹنے کے لئے ہے کیونکہ نہ صرف وجوہات کی خوبصورتی ہے، لیکن آپ کو صحت مند ہونا چاہتے ہیں تو.

اس مسئلہ سے نمٹنے کے لئے cellulite کی غذا میں مدد ملے گی. سب سے پہلے، اس تصور جگر اور گردوں overloads جو کھانے سے مشروبات کی حوصلہ افزائی سے، غذائی قلت، مصنوعی یا پرسنسکرت کھانے کی اشیاء کے تبتیاگ کے ایک نظر ثانی کا مطلب. یہ درست پینے حکومت کا مشاہدہ کرنے کے لئے اہم ہے.

ڈائٹ cellulite کے، کے ساتھ ساتھ کسی بھی طاقت نظام آپ کی روز مرہ خوراک میں بعض پابندیاں متعارف کرایا. شروع کرنے کے لئے نمک، چینی، دودھ کی مصنوعات اور چربی کی کھپت کو محدود کرنے کے لئے ہے. یہ سختی پینے فاسٹ فوڈ، نیم تیار مصنوعات کی ایک قسم کھانے کو روکنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، فوری طور پر کافی اور کاربونیٹیڈ مشروبات. ان میں سے سب کی آنتوں سے بہت پریشان ہیں اور اس وجہ سے کمزور جنسی مسائل کی ایک بہت کی فراہمی، فربہ کے ذخائر کی تشکیل میں اہم کردار ادا.

cellulite کے خلاف غذا بھی بہتر زیادہ مائع پانی کے استعمال کا جائزہ لینے کے، شامل ہیں. مندرجہ بالا مشروبات کے تمام صاف پانی یا سبز چائے کے ساتھ تبدیل کیا جانا چاہئے. یہ آپ چاہتے ہیں جب بھی پینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، لیکن روز مرہ کی شرح سے کم ایک اور ڈیڑھ لیٹر نہیں ہونا چاہئے.

ڈائٹ cellulite کے فربہ گوشت کی کھپت ختم. لیکن چربی کے بعد سے اب تک جسم کی طرف سے کی ضرورت ہے، اس کی مصنوعات مچھلی، دوسری چیزوں کے درمیان بھی جسم پر فائدہ مند اثرات ہیں اور دل کی بیماری کے قیام کو روکتا ہے جس کی جگہ لے سکتے ہیں. یہ بھی مفید خوردنی تیل، گندم، گری دار میوے میں چربی ہے. آپ cellulite کے لئے ان مصنوعات بسم تو، وہ بالکل ان کے کام کو پورا کرتے ہیں اور ضروری غذائی اجزاء کے ساتھ جسم کو بھرنے.

اس رجحان کھانے لڑ جب متوازن اور ہر ممکن حد تک متنوع ہونا چاہئے. بنیاد روزانہ غذا میں پھل اور سبزیاں پر مشتمل ہونا چاہئے. اس کے جسم سے پانی کی برطرفی کو اتیجیت کرتا ہے جس میں زیادہ سے زیادہ پوٹاشیم کر سکتے ہیں، بسم کرنے کے لئے ضروری ہے. اس طرح کی ایک عنصر ایک روٹی، پتیدار سبزیاں، دودھ کی مصنوعات، فلیان اور سنتری میں موجود ہے. ویسے، ایک برا جلد کے اپنے سنتری یاد تازہ ترجیحا سونے سے پہلے، روزانہ کھانا چاہئے کے ساتھ، یہ نیند کے دورانیے میں ٹاکسن سے چھٹکارا مل جائے گا.

ڈائٹ cellulite کے مختلف الکوحل کے مشروبات کو ختم کرتا ہے: بیئر، شراب، شیمپین بڑی حد تک ان کے ذخائر کے ظہور بڑھا. لیکن سرخ شراب کی ایک چھوٹی سی رقم اب بھی خون کے برتن کی دیواروں، ان کو مضبوط اور آزاد ذراتی جاری کرنے پر ایک فائدہ مند اثر پڑے گا.

اس سے زیادہ سے زیادہ معدنیات اور وٹامن، خاص طور پر ای اور سی یہ وہ ہے جو اس پر جلد ضروری آکسیجن اور خون کے بہاؤ کے سنترپتی کے ذمہ دار ہیں کے ممکنہ طور پر غذا میں متعارف کرانے کے لئے ضروری ہے. اس کے علاوہ، ڈیٹا وٹامن جسم پیداوار کولیجن کی مدد کریں. نمایاں طور پر، اس طرح کے طور پر ایک سمندری سوار cellulite کے مصنوعات کی ترقی میں تاخیر connective ٹشو ریشوں کو مضبوط کرنے کے لئے اسی.

کسی بھی غذا سے مشروط سختی سے شام کو چھ بجے کے بعد کھانے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. مندرجہ بالا سفارشات کے تمام تو، cellulite کے الوداع کو ہمیشہ کے لیے ہو سکتا ہے!