پیٹ کا کام بنانے کے لئے کس طرح: ادویات اور لوک علاج

کس طرح معدے کا کام بنانے کے لئے؟ یہ لوگوں کی ایک بڑھتی ہوئی تعداد کے بارے میں ایک سوال جو کہ ہر دن دیکھ بھال ہے. سب کے بعد، عمل انہضام کے نظام کی بیماری نہیں کی مجموعی صحت کے لئے صرف برا ہے، لیکن یہ بھی تکلیف اور درد کی قیادت. آپ کے پیٹ کو صاف اور صحت اقدامات اٹھانے سے پہلے، کیوں بالکل ان علامات پتہ.

علامات "سست پیٹ"

پیٹ روک دیا جاتا ہے ایک بار، آپ کو فوری طور پر وقت کے ساتھ صرف اضافہ ہو جائے گا جس میں ناخوشگوار علامات کا ظہور محسوس کر سکتے ہیں. ان پر توجہ دینے کے لئے، درد بچے میں واقع ہوئی خاص طور پر اگر یقین ہو.

ظاہر ہوتا ہے کہ کہ آپ کے پیٹ روک دی گئی ہے چند علامات پر غور کریں:

• پیٹ میں بوجھ کا احساس؛
• متلی، پیٹ میں اپھارہ؛
• کم پیٹ میں درد یا تیز درد.

تاہم، اس کی صرف علامات نہیں ہے پیٹ کی بیماری. لیکن وہ سب سے زیادہ عام ہیں. کورس کے، اس مسئلہ کا خاتمہ کیا جا سکتا ہے، اور گھر میں، لیکن پھر بھی اس معاملے میں جو ڈاکٹر کے پاس جانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. پیٹ روکنے مہلک ہے جب مقدمات ہیں.

بیماری کی وجوہات

کس طرح معدے کا کام بنانے کے لئے؟ یہ ایک آسان کام نہیں ہے. لیکن پھر بھی مشکل ایسی ایک ناخوشگوار بیماری کی وجہ سے کی وجہ سے کیا پتہ لگانے کے لئے. سب سے اکثر بیمار غذا سمجھا جاتا ہے. اور ماہر نظام انہضام اس معلومات کی تصدیق. سب سے پہلے آپ کو کس طرح آپ کے پیٹ "ہم" سے شروع ہوتا محسوس کریں گے، اس کے بعد پیٹ میں متلی اور درد موجود ہیں.

آپ اکثر کیا overeat تو، فیٹی کھانے کی اشیاء کی بہت کھانے، کے ساتھ منہ اور دانتوں کی بیماریوں ہے کے طور پر، تو منفی علامات میں حیران ظہور نہ ہو. بہت اکثر بد ہضمی مٹھائی کی بڑی مقدار کھانے کے بعد اس وقت ہوتی ہے.

علاج کرنے کے لئے کس طرح

بہت سے لوگوں کا پیٹ کام کرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں سوچ رہے ہیں. کبھی کبھی یہ آپ کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے بہتر ہے، اور پیٹ کے مسائل غائب. تاہم، مکمل طور پر مسئلہ کو حل کرنے کے لئے، آپ کو آپ کے طرز زندگی کا تجزیہ کرنے کی ضرورت ہے. کھیل کھیلنے کے لئے نہیں بھولنا. زیادہ کثرت سے دن کے سب سے زیادہ خرچ کرتے ہیں جو دفتر کے کارکنوں میں دیکھا اجیرن بیٹھے پوزیشن میں ہیں. بہت سے لوگ، جیسے ہی علامات "سست پیٹ" محسوس کر رہے ہیں کے طور پر، فوری طور پر گولیاں کے لئے فارمیسی کے پاس جاؤ. تاہم، اکثر دوائیں کافی نہیں، کیونکہ گولیاں مسئلہ حل نہیں کیا جا سکتا ہے. اس صورت میں، آپ کو علاج کے دوسرے طریقوں کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے.

غذا

لوگوں کے ساتھ تیزی سے معدے کے کام کرنے کا طریقہ ہر سال حیرت کرنے کے لئے، شروع کر دیا. کئی عمل انہضام کے نظام کی صحت مختصرا ہم کیا ہیں اور کس طرح کھاتے ہیں پر انحصار کرتا ہے کہ اس بات سے آگاہ نہیں ہیں. آپ کھا نہیں کرتے ہیں تو، لیکن ایک صحت مند طرز زندگی اختیار کرنے کی کوشش کرتے ہیں، ہم مذہبی جنونیت کے بغیر کام کرنا ہوگا. آہستہ آہستہ شروع کے حصے میں کمی اور خوراک چبانا.

ٹھوس بھاری کھانے کی اشیاء زیادہ بدتر ہے، تو "سست پیٹ" ہضم کر رہے ہیں اور کام کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے نہیں کرنا چاہتی. موڈ کا مشاہدہ کرنا نہ بھولیں. ہر بار ایک ہی وقت میں کھاتے ہیں. کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے کے لئے پانی کا ایک گلاس پینے. یہ عمل آپ کے عمل انہضام کے نظام آسانی سے کام کرنے کا سبب بن جائے گا.

سب سے زیادہ ناشتا اور دوپہر کے کھانے کے لئے اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء کھانے. رات کے کھانے کے لئے، ڈاکٹروں صرف روشنی کم کیلوری خوراک کی سفارش.

روزے کی حالت میں دن کے بارے میں مت بھولنا. اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو بھوکا ہوگا. کسی بھی حالت میں نہیں. صرف ہلکا کھانا کھائیں. مثال، پھل، سبزیاں، دہی اور خمیر شدہ بیکڈ دودھ کے لیے. آپ کے پیٹ تو بھاری کھانے سے اور نئے فورسز کے ساتھ ایک آرام سے اس کام کو لے جائے گا.

لوک علاج کی طرف سے معدے کا کام بنانے کے لئے کس طرح

کئی ترکیبیں، غیر کارکردگی کا مظاہرہ کر پیٹ کے ساتھ کس طرح نمٹنے کے ہیں. ان میں سے سب بھی ہماری دادی کی طرف سے جانچ پڑتال کی اور بہت مؤثر ہیں کر رہے ہیں.

بہترین مدد خشک پھل. کشمش کے برابر حصوں، خشک apricots، تاریخوں، انجیر، سیب لے لو. پسے فلیکس بیج اور تھوڑا سا شہد شامل کریں. اچھی اور ٹھنڈا ملائیں. ہر صبح، ایک چمچ کھا.

یہ مؤثر فلیکس بیج ثابت ہوئی ہے. تم صرف ان چبانا اور پانی سے نیچے دھو کر سکتے ہیں. تم سلاد، اناج، پیسٹری میں شامل کر دیا ہے، یا ہوتیں بنانے جا سکتا ہے.

ہربل چائے کوشش کریں. تاہم، ان میں سے ایک مرکب فارمیسیوں میں اسے خرید. تو آپ کو تمام اجزاء کو صاف اور دھول سے آزاد ہیں کہ اس بات کا یقین ہو سکتا ہے. ، برابر حصوں کیمومائل، calendula اور سینٹ جان wort میں لے لو ابلتے پانی کے ایک گلاس میں ڈال، اور خشک گھاس چمچ ہونا ضروری ہے. آدھے گھنٹے اصرار. یہ مشروبات چند sips کے لئے ایک دن میں چار مرتبہ پینا چاہئے. خارج ہونے والے مادہ دن میں ہربل چائے کے لئے اپنے آپ کا علاج. آپ کے پیٹ شکریہ گے.

"سست پیٹ": علاج گولیاں

بدقسمتی سے، بہت سے لوگوں کو ایک صحت مند نظام ہضم فخر کر سکتے ہیں. کچھ صورتوں میں، پیٹ علاج ادویات کے ساتھ مدد کی ضرورت ہے. "سے Festal" (استعمال کے لئے اشارے، ہدایات اس مضمون میں دی گئی ہیں) - عمل انہضام کے نظام کو بہتر بناتا ہے کہ ایک enzymatic تیاری ہے. ڈاکٹروں اور مریضوں کی طرف سے توثیق کے بعد ان کے کام کے ساتھ copes، اور عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے. یہ غذائی اجزاء کو توڑنے کے خامروں پر مشتمل ہے. کھانا اچھی طرح ہضم ہے اور جسم کی طرف سے جذب کیا جاتا ہے. ڈرگ "سے Festal"، ہدایات جس کے لئے پیکیجنگ کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں کے استعمال، کے لئے اشارے، اس کے افعال کے ساتھ copes اور عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے. ڈاکٹروں سب سے زیادہ تیزی اثر کے لیے دو سے تین دن کے لئے ایک گولی دن میں 3 بار لے مشورہ ہے کہ. ، خوراک سٹینڈ سے دوا لے لو پینے کے پانی. گولیاں استعمال کرنے سے پہلے بچوں کو اپنے ڈاکٹر سے چیک کرنے کے لئے یقینی بنائیں. انہوں نے کہا کہ صحیح خوراک کا تعین کرے گا.

تاہم، اس طرح کے خواص رکھنے صرف منشیات نہیں ہے. فارمیسیوں میں، آپ کو کوئی برا ہو گا جس کے منفرد، کی ایک قسم حاصل کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر ان ادویات کو "Pancreatin"، "Mezim"، "بیون"، "Digestal"، "Ferestal" توجہ دینا.

ڈاکٹروں اور غذائیت کے مشورہ

عمل انہضام کے نظام کی صحت آپ کی غذا پر منحصر ہے. آپ کو مل گیا جیسے ہی کے طور پر، آپ کو فوری طور پر عمل انہضام میں مثبت نتائج نوٹس. سوپ، اناج، پھل اور سبزیاں کھانے کے لئے ہر روز کوشش کریں. فیٹی کھانے کی اشیاء کی کھپت کو محدود. اکثر اور نہ بہت بڑا حصے کھانے. مثالی طور پر، حصہ سائز آپ کی مٹھی کے طور پر بالکل ایک ہی ہونا چاہیے. بہت احتیاط سے کھانا چبانا. تو یہ تیزی سے ہضم ہو گا، اور آپ کا پیٹ زیادہ بار نہیں رکھا جائے گا.

سونے کا وقت سے پہلے حق نہیں کھاتے. دو یا تین گھنٹے سے پہلے کے لئے کھانا. اس طرح آپ کو صرف اعداد و شمار کی خوبصورتی کی دیکھ بھال نہیں کرے گا، بلکہ رات کو آرام کرنے کے لئے پیٹ کی اجازت دیتے ہیں.

کھیل اور ورزش

"سست پیٹ" سنڈروم (یہ کام کرنے کے لئے کس طرح، آپ کو مضمون پڑھ سکتے ہیں) - یہ فوری حل کی ضرورت ہوتی ہے ایک سنگین مسئلہ ہے. کھیل کھیلنے کے لئے شروع، اور آپ کو آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لئے کس طرح نظر آئے گا. میں زیادہ سے واک کس طرح منتقل کر سکتے ہیں. سیڑھیاں مت چھوڑیں. اوپر کی طرف سے آپ کے عمل انہضام پر مثبت اثر چلنے کے سہارے. رقص اور تمام کھیلوں کے کھیل پیٹ میں جمود کی چھٹکارا گا.

اسی وقت ان کی صحت میں مشغول کرنے کے لئے شروع. مناسب غذائیت اور روایتی طریقوں کے ساتھ مل کر میں اسپورٹ پیٹ میں تکلیف سے چھٹکارا گا. آپ کے پیٹ کے ساتھ دوست بنانے، اور یہ آپ کا شکریہ ادا کرے گا. بیماری کی علامات برقرار رہتا ہے تو فوری طور پر ہسپتال لے جاؤ. بیماری کی تشخیص کرنے کے لئے نہیں وقت مہلک ہو سکتا ہے.