پہلی پیدائش. کس طرح اپنے آپ کو تیار کرنے کے لئے؟

کئی حاملہ خواتین، خاص طور پر ان لوگوں کو توقع پہلے بچے خوف اور تشویش کا احساس محسوس کرتے ہیں. ان کے تجربات، crumbs کے جنم کے ساتھ کیا کرنا اس سے کم کی ترسیل کے عمل کے ساتھ کے طور پر ہے. کچھ خوفناک درد، دیگر - اس جسمانی عمل کی پیچیدگیوں کو سمجھنے نہیں ہے، دوسروں کو بالکل اپنے آپ کو جنم دینے کے قابل نہیں کیا جا رہا ہے کے خیال میں خوفزدہ ہیں. اصل میں، ایک بچے کی پیدائش کے عمل کے طور پر بہت سے لوگوں کو اس کے بارے میں لگتا ہے کہ کے طور پر برا نہیں ہے. لیبر کے آغاز کے بارے میں اپنے لئے معلومات جمع کرنے سے پہلے ذرا لمبی ضرورت بچے کی پیدائش کے لئے تیار کرنے کے لئے کس طرح، کے طور پر سنن ماں لمحے کے لئے سب سے زیادہ ذمہ دار میں برتاؤ اور کوششوں سے لڑنے کے لئے کس طرح. یہ سب ٹھیک ہو جاتا ہے اس حقیقت کے لئے اپنے آپ کو تیار کریں، اور بچے کے بارے میں زیادہ سوچنے کے لئے اہم ہے. سب کے بعد، ماں کے پیٹ سے باہر نکلیں کے وقت بچے بچے کی پیدائش میں سب سے زیادہ عورتوں سے بہت بھاری ہے.

تو، کس طرح اپنے آپ کو تیار کرنے کے لئے اور آپ سب سے پہلے کی نسلوں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے؟

سب سے پہلے، سب کچھ ایسا ہوتا ہے کہ کس طرح تلاش کرنے کے لئے خوف زدہ نہیں ہو. غلط یہ سب عمل کے بارے میں جاننے اور مکمل طور پر ڈاکٹروں پر اعتماد کرنا بہتر ہے کہ یقین کرنے کے لئے. ڈاکٹر میں عدم اعتماد، ترسیل لے ماؤں میں رہنا ہوگا. لیکن یہ اس کے خود انحصار سے تھا کہ یاد قابل ہے کہ کس طرح مشقت کرے گا.

ایک عورت کو جنم دینے کے لئے کس طرح اور زچگی کیا کرنا ہے، بہتر تعلیم یافتہ مشیر اور ڈاکٹروں کے پاس کرنے کے لئے کے بارے میں معلومات حاصل کریں. مستقبل کی ماؤں کو کورس میں شرکت کرنے کی ضرورت سے زیادہ نہیں ہے. ان سیشن میں عام طور پر خاص طور پر پہلی پیدائش کے بارے میں، مفید بہت سی چیزیں بتائیں. یہاں ہم سکھانے لڑائی کے دوران کس طرح برتاؤ کرنے، سانس لینا، تاکہ بچے کو زیادہ نقصان نہیں ہوتا، دنیا میں آنے کی کوشش ہے. یہ کورس مستقبل کی ماں بالکل اخلاقی تیاری. اور یہ نئی ماؤں کے لئے بہت اہم ہے.

دوسرا، درد کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے. بچے کی پیدائش کے دوران درد - ایک قدرتی احساس. جی ہاں، نہیں ایک خوشگوار احساس. لیکن یہ درد کشنبنگر اور الپجیوی ہے جانتے ہیں. بس crumbs کے طویل عرصے کے ماں اپنے دل کے تحت پہنا تھا اس کے ساتھ پورا کرنے کے لئے، تھوڑا صبر کی ضرورت کے طور پر تیزی سے ممکن ہو سکے کے طور پر.

سوم، فوری سوال: کتنی دیر تک پہلی پیدائش ہیں، اور کس طرح نہ مزدوری کے آغاز کی کمی محسوس کرنے کے لئے؟ انفرادی طور پر ہر عورت کی پیدائش کی جگہ. بالکل یہ کہنا کہ کتنا وقت عورت ہو جائے گا ایک عام عمل ناممکن. یہ تمام جسمانی خصوصیات پر منحصر ہے. کچھ گریوا افتتاحی میں، کے پھٹنے جنینی مائع کی ترسیل کی اور براہ راست نقطہ دوسروں کو ایک دن یا اس سے زیادہ کے بارے میں انتظار کرنا پڑے، جبکہ تیز ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ یہ عورت یا نہیں پر منحصر ہے یا وہ پہلے بچے کو جنم دیا ہے. کسی بھی صورت میں، سکپ یا ڈیٹس لیبر کے آغاز ناممکن ہے. اگر آپ نہیں یہاں تک کہ اگر پانی توڑ دیا، وہ اب بھی سنکچن کے آغاز محسوس ہوتا ہے. کچھ بھی نہیں کے ساتھ یہ کمی الجھن نہیں ہو سکتا.

چہارم، بہت سی خواتین لگتا ہے کہ وہ 30 سال سے تجاوز کر، تو جنم دینے سے ایک بچے مشکل اور مشکل ہے. یہ بالکل سچ نہیں ہے. جی ہاں، 30 کے بعد پہلی پیدائش کو کافی دیر ہو جائے کرنے کے لئے تصور کیا جاتا ہے، لیکن وہ پیش گوئی یا پیچیدگی کے لئے زیادہ مشکل ہیں کہ بحث، خود کو کسی بھی ڈاکٹر کی اجازت نہیں دے گا. ویسے، 30 سالہ عورت (اور بڑی عمر) نے پہلی بار جنم دیتی ہے جو آسان ڈاکٹروں کی مدد کے لئے ہے کہ کہیں. سب کے بعد، وہ زیادہ واقف شعوری حمل، زیادہ اچھی طرح تیار رابطہ کیا گیا تھا.

پانچویں، آپ اب بھی پیدا ہونے والے بچے کے قیام کے عمل سے خوفزدہ ہیں، تو کے بارے میں سوچنے پارٹنرشپ بچے کی پیدائش. مجھ پر یقین کرو، یہ بہت درد میں مبتلا خواتین کی قسمت کی سہولت فراہم. ماں، اپنے پریمی کے ساتھ کیا جا رہا ہے، محسوس ہوتا ہے کہ وہ اس کی حمایت کی ہے اور مسلسل کے ارد گرد کیا ہو رہا ہے کی نگرانی ہے کہ، اکیلے نہیں ہے. اور یہ بہت اہم ہے. لہذا نئی ماں میں کیا اس کے ساتھ کیا ہو گا پر پیدائش خود پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہے، اور نہیں ہو گا. اور پارٹنر سنن عمل میں مدد ملے گی. سب سے زیادہ عام لڑائی کے وقت واپس اور کمر پر ہاتھ پھیرتے واقعی چمتکار کام کرتا ہے اور درد کو کم کر دیتا.

اور عام طور پر، کہ کس طرح سب سے پہلے کی ترسیل جگہ لے جائے گا کے لئے خوف زدہ نہیں ہونا چاہئے. سب کچھ اچھا ہونے کا پابند ہے. آپ کے بچے کے ساتھ ایک میٹنگ کے بے پناہ خوشی لے آئے گا، اور درد کو فوری طور پر بھول جائے گا.