پر calcaneus: بیماری اور علاج

چلنے اور کسی دوسرے کی نقل و حرکت ایڑی میں درد کی وجہ سے تو آپ کو ڈاکٹر کے پاس جانے کے بارے میں سوچنا چاہیے. سب کے بعد، کہ ناموافق زندگی کے معیار کو متاثر کئی امراض سے ہیں. اس سے پوچھے کہ کیوں خراش ہیل کی ہڈی اور کس طرح اس کا مقابلہ کرنے کے قابل ہے.

ہیل بیماریوں کی اہم علامات

ہیل درد اور تکلیف سے ایک طویل جمود کے بعد، اس کے برعکس ورزش کے بعد ہو یا، ہو سکتی ہے. ہیل کی ہڈی میں درد نمایاں طور پر چلنے یا اس سے بھی صرف پاؤں پر حملے کے دوران مضبوط کر سکتے ہیں.

ہیل کے علاقے پھول اور سائز میں اضافہ. سوجن ظاہر ہوسکتے ہیں. اشتعال انگیز عمل - نتیجتا، اور وجہ سے جس کی گرمی، وہاں لالی.

جیسے بے حسی، tingling کے، یا جلانے ناخوشگوار احساس کا تجربہ ہو سکتا.

ایک ماہر سے مدد طلب کرنے کے لئے، اس کے ایک عین مطابق علامات کو فون کریں. یہ ایک زیادہ درست تشخیص کا تعین کرنے میں مدد کرے گا.

وجوہات

آپ کو صرف ایک کی حمایت تقریب کو پورا نہیں کرے گا، بلکہ مجموعی طور پر ٹانگ کی نقل و حرکت کے لئے ذمہ دار اہم اجزاء میں سے ایک بڑی تعداد کو تلاش کر سکتے ہیں ہیل میں. اس جگہ میں ایک ہیل کی ہڈی ہے، اور ligaments، جوڑوں اور tendons. درد کسی بھی رکن کی بیماری کی نشاندہی ہو سکتی ہے.

ہیل کی ہڈی کے bursitis کے

پر calcaneus مشترکہ کیپسول کی شدید سوزش کے نتیجے کے طور پر نقصان پہنچاتا ہے. یہ بیماری "پر calcaneus bursitis کے." بلایا گیا ہے درد بھی آس پاس کے علاقوں میں پھیل جس سوزش کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

بیماری ایسی علامات کی طرف سے خصوصیات ہے: کوائف کنڈرا، ہیل میں شدید درد میں سوجن. ایک علاقے کو بالآخر reddens اور پھول گا. متاثرہ علاقے اشتعال انگیز عمل کی وجہ سے ایک اعلی درجہ حرارت ہے.

ہسپتال آپ "bursitis کے" کی تشخیص کر رہے ہیں تو، بیماری کی وجوہات کا پتہ لگانے کو یقینی بنائیں. یہ کہ رجعت نہیں ہوتا ہے کو یقینی بنانے کے لئے ہے. اکثر، رسک گروپ ہیل کی ہڈی پر ایک بڑا بوجھ حاصل کرنے والے کھلاڑیوں پر مشتمل ہے.

علاج کرنے کے لئے کس طرح

کسی بھی حالت میں خود علاج نہیں کرتے. ماہر کے بعد اکاؤنٹ میں بیماری کے تمام اسباب لے جائے گا. اس لوک طریقوں کا سہارا لینا ضروری نہیں ہے bursitis کے طور پیپ کی جمع کے ہمراہ جا سکتا ہے. علاج کے دوران، آپ کو زخمی پاؤں، پابندی یا پٹی سے طے ہو گئی ہے جس پر بھروسہ نہیں کر سکتے.

بیماری شدید شکل نہیں بن گیا ہے، تو یہ گھر میں علاج کیا جا سکتا ہے. باقاعدہ گرم حمام اور compresses، اشتعال انگیز عمل سے بچنے کے لئے میں مدد ملے گی جس میں بنائیں. درد کو orthotics، "Dimexidum" اور analgesics کی پٹیاں کم کریں. شدید شکل میں داخل مریضوں کے علاج کی ضرورت ہے. کبھی کبھی یہ پیپ accumulations کو چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے سوجن علاقے بید کرنے کے لئے ضروری ہے.

سپر پر calcaneus

plantar کے fasciitis ہیل کے علاقے میں نرم بافتوں کی سوزش کی وجہ سے اس وقت ہوتی ہے. یہ نقصان plantar پراورنی یا دباؤ ھیںچ کے بعد ہوتا ہے. وقت نقصان پہنچا علاقے میں بالآخر اس کے بعد علاج شروع نہیں ہوتا ہے تو موخر نمک کی شاخ قائم ہے.

بیماری کی ترقی کے لئے شروع ہوتا ہے جب، ہیل میں شدید شدید درد، خاص طور پر نیند یا ورزش کے بعد ظاہر کیا محسوس کیا. درد بھی زیادہ amplified ہے جب ضرورت سے زیادہ طاقت کو ایڑی. تشخیص کے لئے واضح طور پر دکھائی بونی اضافہ ہو جائے گا جس میں ایک ایکس رے، ہے.

علاج کرنے کے لئے کس طرح

سب سے پہلے ہم ہیل کی ہڈی کی سوزش ختم کرنے کی ضرورت ہے. پھر سوجن اور درد کو ہٹا دیں. calcaneal Tuber کے ٹشو کو بحال کرنا نہ بھولیں. اس خصوصی پیک بنیاد پر مرہم اور ادویات کہ ڈاکٹر تجویز کردہ اتنا کرنا کافی ہے.

ایک زیادہ بہتر مخالف انجکشن قدم پر ایک ہسپتال کی ترتیب میں پیش کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ خاص مساج زیر انتظام ہے. کسی بھی صورت میں یہ گھر میں اس طرح پھیری باہر لے جانے کے لئے ناممکن ہے.

کوائف کنڈرا میں سوزش

کنڈرا ligament کی کردار - منسلک کرنے کے بچھڑے کے پٹھوں ہیل کی ہڈی کے لئے. کم اعضاء بہت زیادہ بوجھ گر تو، کوائف کنڈرا سوجن ظاہر ہوتے ہیں. ہیل کے علاقے میں ایک بہت مضبوط درد ہے. thickens اور تباہ شدہ کنڈرا reddens. اس صورت میں، متاثرہ شخص آزادانہ طور پر منتقل نہیں کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ میں سوجن ایڑی میں درد ضرورت سے زیادہ ورزش کے بعد ہو سکتا ہے. بہت اکثر بیماری کی وجہ سے جس کے نمک کا جمع کو فروغ غلط تحول، بن جاتا ہے.

علاج کرنے کے لئے کس طرح

کم extremities کی ایک تھرمل طریقہ کار اور باقی - علاج کا سب سے اہم حصہ. شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے کے لئے، جو بچھڑے کے پٹھوں کو بڑھاتے کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ اور ligaments کے طور پر کشیدگی میں آرام کرنے میں مدد کرے گا. ایک مساج اور الٹراساؤنڈ تھراپی کا دورہ کرنا چاہئے. سوزش کی شدید شکل میں اینٹی بایوٹک کا استعمال کرتے ہوئے.

علاج کے عمل کو تیزی سے اور کامیابی تھی کے لئے، آپ کو مکمل طور پر کسی بھی ورزش کو محدود کرنے کی ضرورت ہے. مکانات مرہم زخم کی پٹیاں درخواست دی اور گرم compresses کو ایسا کیا جا سکتا.

تحلیل

انجریز ہیل کی ہڈی - یہ ایک بہت سنگین بیماری ہے، جس کے لئے آپ کا علاج کرنے کے لئے عظیم ذمہ داری کے ساتھ آنا چاہتا ہے. ہر دن، ہیل بہت بھاری بوجھ محسوس ہوتا ہے. مسام دار ڈھانچے اور اعصاب اور خون کی وریدوں کی ایک بڑی تعداد کی وجہ سے، تمام کی منتقلی تحلیل بہت تکلیف دہ پر calcaneus. خطرے میں کوہ پیماؤں اور اونچائی پر کام کرنے والے لوگ ہیں. اہم موڑ بہت اونچائی یا کمپریشن سے اپنے پیروں پر براہ راست لینڈنگ کے دوران میں پایا جاتا ہے.

فریکچر علامات

1. ایکیوٹ تیز درد. آزاد تحریک کا نقصان پہنچا ligaments اور ہڈیوں ناممکن ہے.
2. بہت اکثر نقصان پہنچا سائٹ خروںچ hematoma تشکیل پر. پرچر بلیڈنگ - فریکچر کھلا ہوا ہے تو.
3. ہیل اور علاقے جو پھول کے ارد گرد کے تمام.

ایک درست تشخیص کا تعین کرنے کے لئے ان کے تخمینوں میں براہ راست ایکس رے بنانے کے لئے ضروری ہے. بہت اکثر، ہیل کی ہڈی فریکچر دیگر چوٹوں کے ہمراہ. کے شبہ نہیں ہے تو ریڑھ کی ہڈی فریکچر، زخمی شخص ایمبولینس کی آمد سے قبل اٹھا لیا جائے نہیں کرنا چاہئے.

ہڈی کا شگاف

اکثر، ہیل کی ہڈی فریکچر ایک بہت اونچائی سے گر میں ظاہر ہوتے ہیں.

اس صورت میں سوجن اور پھر سے ہیں. کیونکہ شدید درد کے منتقل کرنے کے لئے بہت مشکل ہے. ہڈی کے شگاف - اس وجہ سے لوگ اس کو ایک عام چوٹ تھا لگتا ہے، ایک بہت ہی سنجیدہ اور خطرناک ہے، اور یہ اپنے طور پر ہو جائے گا امید ہے کہ. اور تاخیر تشخیص اور علاج کے نتیجے کے طور پر - تعمیر اپ اور پر calcaneus کی اخترتی. صرف ایک ایکس رے عین مطابق تشخیص کا تعین کر سکتے ہیں. فریکچر ہڈی کی ترتیب کھریا مٹی اور overlaying کے علاج. کبھی کبھی، شدید یا اعلی درجے کی صورتوں میں، سرجری کے لئے آیا.

چوٹوں کے بعد تیزی سے وصولی

ہیل کی ہڈی کے فریکچر - یہ اتنا اس کو ختم کرنے کے لئے آپ کو بہت سنجیدگی سے لینے کی ضرورت ہے ایک بہت سنگین بیماری ہے. بعد پلاسٹر ہٹا دیا جاتا ہے، مریض طبی بحال مشقوں سے گزرنا ضروری ہے. ان مشقوں کے گھر پر کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. ان میں سے کچھ کو انجام دینے میں ایک موٹر سائیکل کی ضرورت ہے. یہ آپ کی انگلیوں پر ضروری ہے کہ آہستہ آہستہ ہیل پر بوجھ منتقل کی تربیت شروع کرنے کے لئے. مشقوں کی ایک سیٹ کو انفرادی طور پر ہر مریض کے لئے منتخب کیا ہے، اکاؤنٹ میں ان کی چوٹوں کی خصوصیات لے. خصوصی مشقیں مشترکہ نقل و حرکت بحال، اور extremities میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے. کسی بھی پیچیدگیوں سے بچنے کے لئے، آپ کو نیک نیتی کے تمام ڈاکٹر کی سفارشات میں پورا کرنے کی ضرورت ہے.

پر calcaneus کی بیماریوں کی روک تھام

انسدادی اقدامات musculoskeletal نظام کے قبل از وقت عمر کی روک تھام کے ساتھ شروع کرنا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے کچھ آسان لیکن بہت اہم قواعد پر عمل کریں:

• اضافی وزن سے چھٹکارا حاصل کرنا نہ بھولیں. یہاں تک کہ چند اضافی کلو نمایاں طور پر پاؤں پر بوجھ بڑھ جائے گا. اس مسئلہ کو حل کرنے، آپ کو بہت سے صحت کے مسائل سے خود کو محفوظ رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں.
• باہر کام کیونکہ وہ، بھی، آپ کی صحت کی کلید ہے. پیدل سفر، اور سوئمنگ پول کے بارے میں مت بھولنا.
• پاؤں اوورلوڈ نہیں ہے. ایک ہسپتال میں درد کا ذرا احساس میں. یہاں تک کہ ان کے لئے ایک سنگین بیماری چھپا جا سکتا ہے.
• ریڑھ کی ہڈی کی صحت پر نظر رکھیں.
• ہم سے بڑھنے اور flatfoot کے ترقی نہ ہونے دو.
• آرام دہ جوتے پہن لو. لیکن ایک کم از کم کرنے کے لئے اونچی یڑی کے جوتے پہنے.
• آپ پر calcaneus کی بیماری کے کوئی علامات نوٹس، تشخیص کے ذریعے جانا. ڈراؤ بیماری کا علاج کرنے سے زیادہ آسان ہے.

اور مناسب آرام اور مناسب غذائیت نہیں بھولنا. ہمیشہ کی شکل میں ہو، اور کسی بھی بیماری ہیلس آپ خوف زدہ نہیں ہوں گے.