وہیل زندگی توازن، یا اقدار کے نظام. زندگی کا توازن وہیل کیا ہے؟

لوگ ماضی افسوس کے لئے ہوتے ہیں اور مستقبل کے بارے میں فکر. یہ تمام منفی جذبات کی راہ میں رکاوٹ موجودہ لمحے میں خوشی سے رہتے ہیں. نتیجے کے طور پر، ہم اپنے سب سے قیمتی وسائل سے محروم ہوجاتے ہیں - وقت. اپنی اپنی نشستوں پر واپس جائیں اور اپنے اور اپنے منصوبوں کے ساتھ ہم آہنگی میں رہنے کے لئے شروع کرنے کے لئے کارروائی میں زندگی توازن وہیل لایا جانا چاہئے.

کوچنگ کا تصور

کوچنگ - تربیت کی ایک مخصوص قسم کے لئے انگریزی اصطلاح. اس عمل میں، شخص - گاہک - ہدایت اور coachers ساتھ. انہوں نے کہا کہ یہ ضروری ہے جہاں کسی بھی مسئلہ کی صورت حال میں دوسروں کی مدد کرنے میں ایک ماہر ہے ترجیحات کا تعین کرنے اور ہدف کی طرف منتقل کرنے کے لئے شروع. کام کا مواد پر کے بہت قریب ہے نفسیاتی مشاورت اور تربیتی سرگرمیوں، لیکن علیحدہ علیحدہ اس پیشے موجود نہیں ہے. Coachers ایک پوری کمپنی یا تنظیم کے انفرادی اور پیشہ ورانہ سرگرمیوں کی طرح ذاتی مسائل کے ساتھ نمٹنے کر سکتے ہیں. کوچنگ خود ترقی کا فن اور نتائج کے حصول کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے.

ٹائر کیا ہے زندگی توازن؟

کوچنگ کسٹمر کی ضروریات کی وصولی کے لئے بہت تکنیک ہے. ان طریقوں میں سے ایک کی زندگی کی انفرادی شعبوں کے لیے سب سے اہم میں تجزیہ ہے. کیریئر، مالیات، صحت، دوستوں اور خاندان، واقف چیزیں اور گھر یا جگہ، تفریح اور تفریح، ذاتی ترقی، روحانی ترقی: یہ مندرجہ ذیل علاقوں مختص کرنے کا فیصلہ کیا. آپ کو ایک خاص شخص کے لئے اہم ہیں کہ کسی بھی دیگر اشیاء کو منتخب کر سکتے ہیں.

لہذا، زندگی توازن وہیل - یہ بہت مؤثر کوچنگ ورزش کرنے میں مدد ملے گی کہ یہ ہے:

- آپ کی زندگی کے حالیہ واقعات اس بات کا تعین کرنے کے لئے؛

- واضح طور پر کی ضروریات اور خواہشات کی شناخت؛

- مستقبل کے لئے منصوبہ بندی کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے؛

- ان کے ذاتی اور پیشہ ورانہ کامیابی کی حد تک اندازہ؛

- اس کی زندگی میں مثبت تبدیلی میں شراکت نتائج.

زندگی کے اہم اجزاء

ہمیں مزید تفصیل سے زندگی توازن وہیل میں شامل مخصوص اقسام پر غور کرتے ہیں. خود احساس - انسان کے طور پر مرکزی اعلی کی ضروریات میں سے ایک. اور اسے خود میں اظہار:

1. صحت. یہ ایک مکمل زندگی کے لئے آتا ہے، صحت اور بہبود کو پہلے آنا ہوگا. اپنے آپ کو اور آپ کے مستقبل کی دیکھ بھال ان کے اپنے ہی جسم پر توجہ میں بھی واضح ہے.

2. خاندان اور دوستوں. قریبی لوگوں کی طاقت کو اپنی طرف متوجہ کر سکتے ہیں میں، وہ آپ کا حصہ، آپ کی حمایت حاصل ہے. مواصلات، تعلقات، اور ماحول کے تمام ایک بڑی حد تک زندگی پر اس کے اپنے خیالات کا تعین، اس شخص پر ایک مضبوط اثر و رسوخ ہے.

3. کام. روزگار نہ صرف آمدنی پیدا، لیکن مہارت، صلاحیتوں اور پرتیبھا ظاہر ہوتے ہیں جس کی زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے. توازن کا ایک اہم حصہ - مالیاتی اطمینان اور پسندیدہ کاروبار.

4. ہر روز. روزمرہ کی زندگی سے گریز نہیں کیا جا سکتا، لیکن ایک ہی وقت میں گھریلو دیئتاوں بوجھ نہیں ہونا چاہئے. یہ وقت کی ایک معقول رقم، جس میں حکم اور صفائی میں آپ کے گھر رکھنے کے لئے کافی ہو جائے گا ملنا چاہئے.

5. آرام کریں. کچھ مفت وقت کے بعد، آپ کو صرف نرم موسیقی کے تحت آرام نوعیت پر جا سکتے ہیں، دوستوں کے ساتھ پورا کر اور شہر کے شور سے دور ہو جاؤ. طاقت حاصل اور فعال ہفتے کے دن سے سوئچ کرنے کے لئے تخلیقی صلاحیتوں کو کسی بھی قسم کی مدد کرے گا -، ڈرائنگ کارڈ بنانے، وغیرہ، بنائی ...

6. ذاتی اور روحانی ترقی. خود کو بہتر بنانے اور فرد کی ترقی کے بغیر موجود نہیں کر سکتے. تم اب بھی برداشت نہیں کر سکتا، زندگی کی ایک قسم میں بھر -، نئے علم حاصل کرنے کا تجربہ حاصل.

اپنی خود کی زندگی توازن وہیل ڈرا

پورے عمل میں ایک گھنٹے یا اس سے زیادہ لگ سکتے ہیں. لیکن کسی بھی صورت یہ جلدی کرنا ضروری نہیں ہے میں، آپ کو وقت خرچ کرنے کی ضرورت ہے. غیر متعلق چیزوں کو ایک طرف ڈال، آپ کو صرف خود پر اور وہیل زندگی کے اتنے توازن، اس کے عناصر کیا ہیں کہ تفہیم پر توجہ مرکوز.

سب سے پہلے، آپ کو کاغذ کے ایک سفید شیٹ لے اور اس پر ایک حلقہ اپنی طرف متوجہ کرنے کی ضرورت ہے، آٹھ حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے. اس کے بعد دستخط، زندگی کے خدشات کے علاقے میں ایک سیکٹر ہے جس میں، اور ان کے 10 نکاتی پیمانے کی مجموعی تشخیص دے. تشخیص کسوٹی - اطمینان کی ڈگری (کام سے، خاندان کے تعلقات، وغیرہ ...). وضاحت جو کر سکتے ہیں سایہ اعداد و شمار میں ایک مخصوص علاقے رنگین پنسل یا مارکر، استعمال کرنے کے لئے یہ بہتر ہے.

دوسرا آپشن ورزش

مجوزہ کام بھی ایک مخصوص کمپیوٹر پروگرام کا استعمال کرتے ہوئے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. اس طرح، مندرجہ ذیل کے طور پر ایکسل میں زندگی توازن کا پہیا کیا جاتا ہے. کاغذ پر دائروں کے نام اور نتیجے عددی اقدار لکھنے کے لئے پری ضرورت نہیں. ایکسل سپریڈ شیٹ کالموں میں شعبوں کی تعداد متعین کرتا ہے. پھر ڈائلاگ باکس میں "داخل" اور منتخب کریں "ریڈار" یا "پائی چارٹ" پر کلک کریں. سب سے اہم بات - ڈیٹا بنا رہے ہیں اور یہ زیادہ واضح تصویر میں دکھائے جانے والے تاثر کیا جاتا ہے کے بنانے کے لئے ان کے دستخط کے بارے میں مت بھولنا.

نتائج کی تشریح

تمام شعبوں سے جڑے ہوئے ہیں. وہ زندگی میں مساوی ترقی ہو تو ایک ضرورت ہم آہنگی موجود ہے. ہم تو کہتے ہیں کہ، آپ کو ایک اچھی آمدنی لاتا ہے جس میں ان کے پیشے میں کامیاب ہو گئے ہیں کہ کہہ سکتے ہیں، لیکن صحت،، غریب تو سب سے زیادہ امکان ہے کام کی بہت زیادہ کوشش لیتا ہے. اس سے آرام کرنے کے لئے مزید وقت دینے کی، شیڈول پر نظر ثانی کرنے کے لئے ضروری ہے. شکار ہو جائیں اور روحانی دائرے، اور حزب اختلاف میں اس کو فعال طور پر زندگی کی ثقافتی اور تفریحی پہلو کو تیار کرنے کے لئے. پھر آدمی، اپنے آپ کے لئے بھی غافل - ان کی اندرونی دنیا میں کوئی دلچسپی نہیں ہے. توازن، پریشان باری میں منفی جذبات اور مزید بے حسی کی طرف جاتا ہے ہے.

کے اس طریقے کا فائدہ

وہیل زندگی توازن - اسٹریٹجک منصوبہ بندی کی زندگی. لہذا یہ مختلف طریقے سے بلایا جا سکتا ہے. یہ آپ کی زندگی آپ کے ہاتھ میں ہے کا مطلب ہے کہ، اور سب کچھ ہے کہ آدمی اس طرح کے اقدامات کا ایک مقصد مقرر کیا اور اس منصوبہ کا انتخاب کیا ہے کیونکہ اس طرح چلا جاتا ہے. وہیل زندگی توازن کو صرف آپ کو زیادہ مکمل طور پر تبدیل ان کی صلاحیت کا احساس اور کسی بھی علاقوں میں موجودہ مسائل کو حل کرنے کی ضرورت ہے کہ اختتام کی طرف جاتا ہے تم اس وقت ہے کیا پتہ چلتا ہے، اور.

ایک مربوط حکمت عملی

زندگی توازن (یا قیمت کے نظام) کی وہیل علاقوں میں جہاں ایک شخص ظاہر ہوتا ہے کی ایک کافی تفصیلی تشخیص نہیں ہے اس حقیقت کی وجہ سے منظم کرنے اور ان کی زندگی کو تشکیل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے. مزید سنگین ہونے کا امکان زیادہ مثبت اثرات عمل کے لئے متعلقہ ہو جائے گا. ڈرائنگ زندگی کا یہ علاقوں پر نشان زد پر تیار اور تحریری رائے ہے ایک بار، یہ اپنے آپ کے سوالات آپ کی زندگی میں ایک توازن نہیں ہے کہ آیا کو سمجھنے میں مدد کرے گا کی ایک سیریز سے پوچھنا ضروری ہے. کون شعبوں کی سب سے کم شرح ہے، اور کیوں؟ آپ کی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی کی موجودہ حالت سے مطمئن ہیں؟ شعبوں کی زیادہ سے زیادہ ہم آہنگی کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟

اس کے علاوہ یہ coachers ساتھ بات چیت میں زندگی توازن وہیل استعمال کرنے کے لئے ممکن ہے. اس کام کے پروگرام مختلف مسائل اور مسائل، دونوں آزادانہ اور ماہر کے ساتھ کے حل کے لحاظ سے صرف آلات ہے. ایک چھوٹا سا جاننا اسے تبدیل کرنے کے لئے کچھ بھی کرنے، عمل کرنے کے لئے ضروری ہے کہ ہم بنیادی اصول کو سمجھنے کی ضرورت ہے. اب آپ کے ہاتھ میں آپ کام کر سکتے ہیں جس کے ساتھ کے اعداد و شمار - بالآخر اہداف مقرر کرنے اور امکانات سے باہر نقشہ اور ایک نئی زندگی کی تعمیر.