وجوہات: مجھے چاک کھانے کے لئے چاہتے ہیں. مجھے چاک کھا سکتے ہیں

رجحان، ایک شخص غیر معمولی کچھ کھانے کے لئے چاہتا ہے جب، اکثر روزمرہ کی زندگی میں پایا. یہ برف، مٹی، کاغذ، یا اس سے کم غیر ملکی بھی کچھ ہو سکتا ہے. لیکن کھانے کی آدتےن تبدیل کرنے میں واضح رہنما چاک ہے. اس کو دیکھنے کے لئے، صرف فورم پر نظر. "میں چاک کھاتے"، "ہمیشہ اس کے بارے میں سوچنا!" - ان پیغامات سے بہت بے شمار ہیں، اور ان کے ساتھ کم وقت کے ساتھ نہیں ہو جاتا. لہذا یہ اس رجحان کی وجوہات کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے، اور یہ انسانی جسم کے لئے نقصان دہ ہے.

مجھے چاک کھاتے کیوں کرنا چاہتے ہو

یہ اس طرح ایک غیر معمولی انداز میں عدم توازن کا اشارہ ہے تو کیا، جسم میں کیا ہوتا ہے؟ آپ چاک کھانے کے لئے چاہتے ہیں کیوں کے سوال پر طبی عملے، جواب سب سے پہلے جگہ میں، یہ ہیموگلوبن کی سطح میں کمی کی نشاندہی کر سکتے ہیں ہے. لوہے کی کمی انیمیا اسنتلیت غذا کو تبدیل سرجری، خون بہہ بعض ادویات، دائمی بیماریوں لینے: مختلف وجوہات کی بنا پر اس وقت ہوتی ہے. لہذا، ایک شخص کا کہنا ہے کہ اگر اس نے خون کے ٹیسٹ خون میں آئرن کی کمی کی وجہ سے شناخت میں مدد ملے گی کہ ایسا کرنے کی ضرورت ہے سب سے پہلی چیز "میں چاک، کھا". عالمی ادارہ صحت کی جانب سے اعداد و شمار کے مطابق، خون کی کمی کے بارے میں 2 ارب لوگوں کو متاثر کرتی ہے. جسم کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے اور خوراک کے لوہے کے ساتھ جائیں گے کے درمیان ایک فرق ہے جب یہ بیماری تیار کرتا ہے. بہت اکثر، جب اسی طرح کی ایک مسئلہ کا ایک خوراک کے لئے کافی نہیں ہو گا. ایک خصوصی طور پر ڈیزائن لوہے سپلیمنٹس کی مدد کرنے کے لئے. یہ جاننے کے، ایک آدمی ہے جو مسلسل کھانے کے لئے چاہتے ہیں، چاک، تشخیص اور علاج کے مقاصد کے لئے ایک ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیئے.

لوہے کی کمی انیمیا حقیقت یہ انسانی جسم خطرناک بیماریوں کے سامنے آ جاتا ہے کہ کی طرف جاتا ہے. لہذا، اس سے دور، پہلی نظر میں، ایک بے ضرر علامات میں شرم چاک کا ایک ٹکڑا چبانے کی خواہش کے طور پر نہیں ہے.

آپ کو توجہ دینا چاہئے کیا

آدمی اپنے آپ کو کہہ سکتے ہیں، "میں چاک کھا!"، اس سے آگاہ ہونا چاہئے اور لوہے کی کمی انیمیا کے دیگر توضیحات. ان میں، جلد، کمزوری، تیزی سے دل کی دھڑکن پیلا، استثنی، آسانی سے ٹوٹنے والی ناخن اور بال، سانس لینے میں shortness، غیر مستحکم نفسیاتی و جذباتی پس منظر کی کمی واقع ہوئی. یہ علامات ہے کہ لوہے کی کمی انیمیا کشش ثقل کی اوسط ڈگری کیا گیا ہے اس بات کی نشاندہی ہے، اور طبی دیکھ بھال کے بغیر نہیں کر سکتے.

واقف اجنبی

یہ جسم کے لئے محفوظ ہے چاک ہے اس بات کا یقین ہے کہ آیا اور اس کو بنانے کے لئے، آپ کو مادہ کیا ہے سمجھنے کی ضرورت ہے.

میل - نامیاتی نژاد کے ایک تلچھٹی پتھر، چونا پتھر کے بہت سے اقسام میں سے ایک. بنیاد چاک - کیلشیم کاربونیٹ (98٪)، سوائے اس کی ایک چھوٹی سی رقم کے تشکیل میں چاک شامل میگنیشیم کاربونیٹ اور دھاتی آکسائڈ. چاک پانی میں اگھلنشیل ہے.

یہ معدنی وسیع پیمانے پر زراعت، کاغذ اور دھاتیں، چینی، شیشہ، اور کیمیائی صنعت میں استعمال کیا جاتا ہے. اس مفید خصوصیات کے بہت سے ہے، لیکن بدقسمتی سے، وہ کسی بھی طرح سے خون میں فولاد کی کمی کو متاثر نہیں کیا گیا تھا. لہذا، یہ چاک انیمیا کھانے کے لئے ممکن ہے کہ آیا کا سوال، جواب کی کارروائی کے وچتی میں، کیلشیم کاربونیٹ کھانے لوہے کی کمی کے خاتمے کے لئے اپنا کردار ادا نہیں کرتا، کیونکہ جھوٹ.

جسم میں دیگر عوارض

خون کی کمی کے علاوہ، انسانی جسم میں کچھ مختلف حالتوں، ذوق میں تبدیلی کا باعث بن سکتی ہے جس سے ہیں. جگر یا تائرواڈ گلٹی وجہ کیلشیم کی کمی کی خلاف ورزیوں. جسم کے غلط کام کاج کے معاملے میں، ایک شخص چاک کھانے کے لئے کی خواہش ہو سکتی ہے. وجہ خوراک کے ساتھ فراہم کی مقابلے میں تیزی سے excreted اسی طرح کے حالات کے تحت کہ کیلشیم ہے.

وٹامن کی کمی بھی آپ کو چاک کھانے کے لئے چاہتے ہیں، ایک وجہ کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں. کیلشیم انسانی جسم کو جذب کافی وٹامن ڈی، ای اور سی وہ ٹریس عناصر کے ادگرہن، خون اور ہڈی کے ٹشو اور دانتوں میں معدنی کی ترسیل کی سطح کو کنٹرول صرف اس وقت جب. لہذا، یہاں تک کہ صحت مند لوگوں چاک کھانے کے لئے ترس تجربہ ہو سکتا ہے - وہ جسم میں کیلشیم کی کمی کی تلافی سکیں.

بچے پیدا کرنے والی کے دوران

ٹھیک ہے، جو حمل کے دوران خوبصورت خواتین کی eccentricities کے بارے میں پتہ نہیں ہے. شاید خواہش چاک کا ایک ٹکڑا چبانا، - سب سے زیادہ عام میں سے ایک. لیکن یہ پہلی نظر میں لگتا ہے کے طور پر تمام کے طور پر کوئی نقصان نہیں پہنچاتی ہے کہ آیا؟ آپ چاک کھانے کے لئے چاہتے ہیں، تو یہ حمل میں کیا مطلب ہے؟

سٹڈیز کہ مقدمات کی 17 فیصد میں "دلچسپ" کی پوزیشن میں بھی بالکل صحت مند خواتین کیلشیم کی کمی کی علامات کی ترقی دکھاتے ہیں. یہ پٹھوں میں درد کی شکل میں ظاہر کیا جاتا ہے، پٹھوں میں "کرالنگ" درد کا احساس. معاملات میں پیچیدہ comorbidities گرنسدارن، اس تناسب 50. کیلشیم کی کمی پہنچ جاتا ہے جیسے آسٹیوپوروسس اور osteomalacia سنگین بیماریوں کی ترقی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اس ٹریس عناصر کی دائمی کمی برانن ترقی اورودگھتا کا باعث بن سکتی. لہذا، حاملہ ماں ضروری کیلشیم کی مطلوبہ رقم حاصل کرنا ضروری ہے، کی شرح جن میں سے 1400-1500 فی دن مگرا ہے.

کس طرح اس اہم ٹریس عناصر کی کمی سے بچنے کے لئے کس طرح؟ اس سے زیادہ سے زیادہ رقم اسکے کیلشیم کاربونیٹ میں موجود ہے غور کرنا چاہیے، اور اس چاک ہے. پھر بھی غیر معمولی ذوق کے لیبارٹری ٹیسٹ کی مدد سے لوہے کی کمی انیمیا اسے باہر راج کرنے پرسوتی-عورت مرض کے ماہر کو مطلع کرنا چاہئے.

کون چاک کرنے کی نہیں ہے

جسم کے لئے نقصان نہ کرنے کے لئے، آپ کو کیلشیم کاربونیٹ کی صرف "صحیح" کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. لیکن یہ تلاش کرنے کے لئے، کچھ کوشش کرنا پڑے گا. کوئی دوا کی دکان یا سپر مارکیٹ اس "پروڈکٹ" فروخت نہیں ہے. نقصان دہ additives کی ایک بہت وہاں بھی ہے - یہ کسی بھی دفتر چاک، پلاسٹر اور گلو یا تعمیر کی مضبوطی میں شامل کر دیا ہے جس کے قابل نہیں ہے. تو کیا آپ کے چاک کھا سکتے ہیں؟ اگر کوئی شخص اس طرح ایک "علاج کرتا ہے" کے بغیر کام نہیں کر سکتے تو ترجیحا، قدرتی چاک قدرتی کھانے کھلے گڈڑھی میں کان کنی یا پتھر سے نکالا - اس کا کوئی نقصان دہ نجاست ہے. ماحول دوست قدرتی مصنوعات ہونے کے ناطے، یہ قدرتی طور پر جسم میں کیلشیم کی کمی بھر دوں گا. یہ چاک آن لائن اسٹورز میں دستیاب ہے.

منفی نتائج

چاک کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا جسم میں اہم نقصان کی وجہ سے امکان نہیں ہے. لیکن باقاعدگی سے کھایا معدنی کی ایک بڑی تعداد گردوں اور پھیپھڑوں میں اس کی وجہ سے کیلشیم جمع کیا جائے کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا کر سکتے ہیں. آپ کو یہ ایک طویل وقت کے لئے انینترت لے، معدنی لبلبہ، ذیابیطس اور لبلبے کی سوزش کا باعث بن سکتی ہے جس میں جمع کرے گا. قلبی نظام کو تعطل بڑی مقدار میں چاک کھپت کے کئی ماہ بعد آنے میں دیر نہیں ہو گا. گردوں کی پتری بھی اعلی کیلشیم مواد کی وجہ سے قائم کیا جا سکتا ہے. لہذا، یہ چاک کھانے کے لئے ممکن ہے کہ آیا کے بارے میں خود کے لئے فیصلہ کرنے سے پہلے، ایک شخص کو اس کی مصنوعات کی کھپت کے منفی نتائج کے بارے میں کیا پتہ ہونا چاہیئے.

غذا کی ایڈجسٹمنٹ

سب کچھ جاننے والا آپ کیوں چاک کھانے کے لئے چاہتے ہیں، وہ صفر پر اس کی خواہش نہیں لاتے، تو کافی جو کمزور ہیں، تاکہ آپ کی غذا کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں. تم کو کھانے کے لئے کی ضرورت ہے کیلشیم میں امیر کھانے کی اشیاء اور لوہے کے. ان میں شامل ہیں: جگر، بیف، انار، دودھ، پنیر، پنیر، مچھلی، گرینس.