وائٹ شور ہے ... نوزائشیوں کے لئے وائٹ شور

بہت سے ماؤں موسیقی اور لالچ کا استعمال کرتی ہیں جو کچرے سونے میں ڈالتے ہیں، لیکن کیا بچہ بہت ہی فعال ہے، دیر سے گھنٹہ کے باوجود حوصلہ افزائی اور بستر میں جانے کی کوئی وجہ نہیں؟ نیند میں ماہرین سفید شور استعمال کرتے ہیں. یہ فطرت کی آواز، ایک ویکیوم کلینر اور دوسروں کا بوجھ بن سکتا ہے. وہ ماں کی لالچ سے کم مؤثر نہیں ہیں. سفید شور کا شکریہ ادا کرتا ہے کہ بچہ بچا جاتا ہے، رونا بند ہوتا ہے. وہ تمہاری جادو مدد بن سکتی ہے.

یہ کیا ہے؟

وائٹ شور ایک وردی پس منظر کی آواز ہے. وہ کوئی معلومات نہیں لیتا، لہذا، وقت کے ساتھ، ایک شخص اس کو دیکھ رہا ہے. وائٹ شور رگڑنے والی پتیوں، ڈراپ، سڑک شور، ایک ریڈیو یا ٹی وی کے اس کی آواز، ایک ویکیوم کلینر کے خاموش بکس، سمندر کی آواز، بارش، ایک ہیئر ڈرائر یا واشنگ مشین ہے.

اگرچہ یہ متعدد آواز آسکتی ہے، شور آپ کو تھوڑا سا گرنے میں مدد مل سکتی ہے.

یہ کیسے کام کرتا ہے

بہت سے لوگ اپنے آپ سے پوچھتے ہیں: لالچ سے بچے کے لئے سفید شور کیوں زیادہ موثر ہے؟ یہ بہت آسان ہے: جیسا کہ پہلے بیان کیا گیا ہے، یہ کوئی معلومات نہیں لیتا ہے، یہ صرف ایک بدمعاش افواج ہے. یہ ان کی آواز ہے جو ان کی طرح جیسے بچے کی پیدائش میں سنا ہے. بچے پر، یہ صرف کام کرتا ہے: وہ اس سیرین کی حالت یاد کرتا ہے، نرم پتھر، مفصل روشنی، ایک بدمعاش رگڑ. وائٹ شور سب سے زیادہ پرامن اور محفوظ جگہ کی یاد ہے. وہ زندگی کے پہلے مہینے میں بچے کو مؤثر طریقے سے بچاتا ہے. خاص مشاہدات کئے گئے، جس میں یہ ثابت ہوا تھا کہ گرنے کے عمل میں تین گنا تیزی سے مکمل خاموشی نہیں ہوتی ہے.

یہ صرف زندگی کے پہلے مہینے میں کیوں کام کرتا ہے؟

وائٹ شور، دن کے نیند کے دوران کسی بھی عمر میں زندگی کے ارد گرد آواز کا ابلتے کسی بھی عمر میں بہت مفید ہے. پیٹ میں ماں کی سنجیدگی کے بارے میں بچے کو وقت بھول جاتا ہے. لیکن سفید شور اب بھی بچہ پر قابل اثر ہے.

یہ خاص طور پر اس طرح کے آوازوں کے ریکارڈ کے ساتھ موسیقی میں شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے، یہ صرف اپنی چیزوں کو کرنے کے لئے کافی ہے جبکہ تھوڑا سا آرام دہ ہے. بہت اچھے اگر گھر میں بچوں اور جانوروں کی موجودگی موجود ہے.

سفید شور کیسے لگانا ہے؟

صوتی، خاص طور پر بلند، تین یا چار مہینے میں بچوں کو، اصولوں کے ساتھ ساتھ بالغوں میں بھی سوتا ہے. ہم اس معاملے میں کیا بات کر رہے ہیں؟ اگلے کمرے میں بات چیت، گاڑیوں کو گزرنے، پڑوسیوں کی بحالی کا کام. بچے کو سوتے میں مدد کرنے اور گہرے سست نیند مرحلے میں جانے کے لئے، سفید شور ضروری ہے. اس صورت میں، خاموش آواز آشنا نہیں ہیں، اور بلند آوازوں کو اس طرح کی خلاف ورزی نہیں سمجھا جاتا ہے.

خاص طور پر اس سرگرمی میں بہت فعال بچوں کی ضرورت ہے جو کسی بھی رستے پر ردعمل کرتے ہیں. وہ جاگتے ہوئے بہت دلچسپی رکھتے ہیں، کہ نیند کے لئے کوئی وقت نہیں ہے. گہرے نیند کے دوران، آوازوں کے تصور کی حد کم ہو گئی ہے، لیکن پھر بھی کچھ بچے ان کو سن سکتے ہیں، پھر خواب غیر معمولی ہو جائے گا یا بالکل مداخلت کرے گا. یہ ایک سلیماننگ دروازہ، کتا بارکنگ، کار الارم، بات چیت، کام کرنے والے ٹی وی، ایک واقف میلو اور اسی طرح ہو سکتا ہے. تاہم، بچے کے لئے سفید شور بہت مفید ہے.

صحت مند نیند

جیسا کہ آپ جانتے ہیں، غیر ملکی شور کی وجہ سے بچے اٹھ سکتے ہیں اگر وہ دوسری طرف اور دیگر وجوہات کے لۓ تبدیل کرنا چاہتے ہیں. نیند کی رکاوٹ (مختصر نیند) جسم کے کچھیوں کے لئے بہت نقصان دہ ہے. نوزائیدہ بچوں کے لئے وائٹ شور ضروری ہے کہ نیند کو طویل عرصے سے، لہذا آپ کے بچے کو زیادہ فعال، زیادہ فعال، بہار کے دوران بہت زیادہ خوشگوار ہو جائے گا.

مناسب آواز کے قوانین اور انتخاب

جیسا کہ فزکس کورس سے جانا جاتا ہے، سفید شور بے ترتیب عمل ہے. ایسی آوازیں ہیں جو آپ کے بچے کو پسند کریں گے - یہ کہنا مشکل ہے. آزمائش اور غلطی کی طرف سے کام کرنا ضروری ہے. اس کے علاوہ، آپ کو کچھ قواعد جاننے کی ضرورت ہے:

1. پچاس سے زائد منٹوں کے لئے آواز کی اجازت نہ دیں.
2. بستر سے کم از کم ایک میٹر ذریعہ رکھیں.
3. بلند آواز سے زیادہ نہ ہو (50 decibels).

پہلے پیراگراف کے لئے. اگر بچہ مسلسل ان آوازوں کے تحت سو رہا ہے، تو مستقبل میں یہ اس سے دور کرنا مشکل ہو گا. اگر آپ نے ایک خاص سفید شور جنریٹر خریدا تو، یہ خود بخود بیس سے پانچ منٹ کے بعد بند ہوجائے گا. تیسرا نقطہ نظر آنا چاہئے، ورنہ یہ آپ کے بچے کی سماعت کی مدد اور دماغی صحت کی خرابی کی راہ میں اضافہ کرے گا.

وائٹ شور اور دودھ پلانا

اگرچہ یہ عجیب بات ہے، اگر آپ بچے کو چھاتی لینے سے انکار نہیں کرتے تو آپ کو اور آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے ساتھ مدد ملے گی. اکثر یہ ہوتا ہے کہ بچہ آرکیس، پکارتا ہے، چھاتی لے جانے سے انکار کرتا ہے، لیکن بال ہیئر ڈرائر، ویکیوم کلینر یا پانی کی آواز سن رہا ہے، فوری طور پر سست ہوجاتا ہے اور چالو کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. اگر آپ کو کھانا کھلانے میں دشواری ہوتی ہے تو شاید یہ اختیار آپ کی مدد کرے گی.

اس کے علاوہ، اب تمام سمارٹ فونز، آپ کو کم سے کم ایک سیاہ اور سفید بٹن فون نظر آتا ہے. آپ ان صوتی اثرات کے ساتھ بہت سے مفت ایپلیکیشنز ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں. کوئی اس اختیار کو پسند نہیں کرتا؟ بہت سے کھلونے ہیں - سفید شور کے جنریٹر. اس کے علاوہ، بچوں کو خالی فریکوئنسی پر ریڈیو سننا چاہتی ہے، جو کہ اس کا ہے.

قدرتی نکالنے کا سفید شور

ایک چھوٹا گھر آبشار، ایک فاؤنٹین خریدنے کی کوشش کریں، یہ آواز زیادہ قدرتی ہو گی، شاید یہ آپ کی گونگا ذائقہ کرنا پڑے گا. صرف اس صورت میں مندرجہ ذیل قواعد کے مطابق ضروری ہے. بس کچھ بچے بہت ہی شاندار ہیں کہ اس دریا کی شور مصنوعی ریکارڈنگ سے آسانی سے مختلف ہوتی ہے، تو آپ کی نجات ایک ایسی دکان ہے جہاں آپ گھر کی آبشار خرید سکتے ہیں.

فائدہ اور نقصان

رجحان کے مفید خصوصیات میں، سائنسدانوں کو مندرجہ ذیل مل گیا:

• نیند کی معمول؛
• کشیدگی کو کم کرنا؛
• اعصابی نظام پر اچھا امپرنٹ؛
• اچانک بچے موت کے سنڈروم کی امکانات میں کمی.

نقصان کی بات کرتے ہوئے، نوزائیدہ بچوں کے لئے سفید شور بالکل محفوظ ہے، جبکہ حفاظتی قواعد کا مشاہدہ کرتے ہیں.

درجہ بندی

وائٹ شور مندرجہ ذیل گروپوں میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:

• قدرتی؛
• ٹیکنالوجی
• مصنوعی.

پہلا گروپ بارش، پتیوں، ایک خالق کی گندم کی آواز، ایک قریبی آبشار کی آواز (دور دراز گلابی شور تک پہنچتا ہے)، سرف اور اسی طرح.

دوسرے گروپ کے ساتھ تھوڑا سا آسان ہے: اس میں ایک ویکیوم کلینر، ہیئر ڈرائر، واشنگ مشین، ایک ٹی وی یا ریڈیو کے اسباب شامل ہیں ...

مصنوعی - یہ کسی بھی قسم کی سفید شور، بچے پر کم مؤثر ہے. ایک رائے ہے کہ یہ بچہ بھی نقصان دہ ہے.

ہیزٹرکس

بہت سے والدین کے لئے وائٹ شور بچے کے حشر پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے. اگر بچہ کسی چیز کو پسند نہیں کرتا تو، پریشان ہوسکتا ہے، اس طریقہ کو استعمال کریں. ماؤں کی ایک بڑی تعداد صرف اس معجزہ انداز میں صرف ایک بچے کی لامتناہی رو رہی ہے.

اندرونی کالک کے دوران سفید شور کا استعمال بھی اس مسئلے سے نمٹنے میں مدد ملے گی، بچے کی تکلیف کو کم کر کے مثبت موڈ کو ایڈجسٹ کریں.

ہمیں استعمال کے قوانین کو یاد رکھنا ضروری ہے. طویل عرصے تک آپ کے کمانوں کو پرسکون کریں گے، لیکن نشہ دار ہوسکتا ہے، جو بہت نقصان دہ ہے. اگر آپ اسے بلند آواز سے تبدیل کرتے ہیں، تو اس کے دماغی دماغی صحت پر برا اثر پڑے گا، آپ کو سماعت کی مدد سے مشکلات ہوسکتے ہیں.

میں اسے کب کب بند کر سکتا ہوں؟ پچاس منٹ کے اختتام پر، اور شاید جلد ہی، جب بچے اچھی طرح سے اور سست ہو. اس وقت، آوازوں کے خیال کی تیز رفتار تیز ہو جاتی ہے. اس کے بعد آپ صرف اپنا کاروبار کر سکتے ہیں. بچہ گھریلو شور کے تحت سوتا ہے تو بہتر ہے. بچوں اور جانور اچھے مددگار ہوں گے. ٹی وی، ریڈیو اور اسی طرح کے ریسیورز صرف صحت مند نیند کو نقصان پہنچاتے ہیں، کیونکہ اس شور کو معلومات ملتی ہے، بچہ واقفانہ دانیوں کو سنتا ہے، اجنبیوں کی بات چیت کرتا ہے.

مناسب استعمال کے ساتھ، بچے پر نقصان پہنچانے کے لئے ناممکن ہے، ان تجاویز کا استعمال کریں، وہ آپ کی زندگی کو بہت آسان بنائے گی.