میں نے ہوائی جہاز سے پرواز کرنے کے لئے ڈر ہے! کیا کرنا ہے؟

تمام لوگ مختلف ہیں. اور سب بہت مختلف ڈر لگتا ہے. قبرستان، تیسرے کا ماحول - - اونچائی ... فہرست اور جاتا ہے دوسروں جبکہ ہم میں سے کچھ، تنہائی، یا تاریک کمروں سے ڈرتے ہیں. مثال کے طور پر، میں نے پرواز کا ڈر ہے. اس معاملے میں میں کیا کروں؟ ایک ماہر نفسیات کے پاس جانے کے لیے؟ یا ایک بار اور سب کے لئے سفر کے بارے میں بھول جاتے ہیں؟ دوست، سے Aerophobia (یا خوفزدہ) مبتلا لوگوں کے بعد سے - بڑی سیٹ، میں نے اس کے بارے میں ایک مضمون لکھنے کا فیصلہ کیا. وہ کہتے ہیں کے طور پر، کے اس کی آنکھوں میں ان کی اپنی خوف کو دیکھو.

میں نے ہوائی جہاز سے پرواز کرنے کے لئے ڈر ہے! کیا کرنا ہے؟

کسی کو بھی آپ کو سب سے پہلے کمرے میں بیٹھ کر جب کچھ تکلیف کا سامنا. اصول میں، یہ پہلی مرتبہ ہے - بہت عام ہے. تاہم، اس شخص کو بار بار ڈرتے ہو رہا ہے تو - اس معمول سے انحراف ہے. آپ کو ایک ماہر نفسیات کہتے ہیں تو کس طرح سے خوفزدہ ہونے کو روکنے کے لئے پرواز کرنے کے لئے، اس کے بعد، سب سے پہلے، وہ، آرام ہوائی جہاز کھڑکی پر ایک نظر ڈالیں اور الہی دوی خوبصورتی کی تعریف کرنے کے لئے مشورہ. لیکن یہ سب ہے - خاص psihopriemy. ہم آپ کے ساتھ ہیں، میرے دوستوں، یہ سمجھ! سب کے بعد، ہوا کے آغاز میں طیارے کے عروج کے وقت ایک آدمی ہے جو کرنے کے لئے ہاتھ ملانے اور سینے دل سے باہر کود، اس کی مدد نہیں کرے گا! اس وقت، وہ امکان ماہر نفسیات کی سفارشات کو یاد نہیں کرے گا، وہ صرف چیخ چلانے اور اس برے خواب سے دور کو چھپانے کے لئے چاہتا ہے. سٹیفن کنگ کی مختصر کہانیوں میں سے ایک کا کتنا ڈر پروازوں ہیرو یاد رکھیں. وہ صرف ایک ہی جگہ میں نہیں رہتی ہے! نتیجے کے طور پر، وہ صرف پاگل پن سے پہلے خود کو لایا. اس نے chuditsya بال شیطان ایک ہوائی جہاز fuselage کے بازو پر بیٹھا اور اس سے جدا ہو گیا! میری رائے میں، یہ صرف خوفناک ہے، اور دوش - سے Aerophobia!

کس طرح خود سے Aerophobia اظہار؟

لازمی شرائط

سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ مسئلہ کی بیماری میں سے Aerophobia میں اتنا نہیں ہے، لیکن اس ماحول انسانوں کے لئے قدرتی نہیں ہے کیونکہ جس، پرواز کے احساس کا سبب بنتا خوف میں. حقیقت یہ ہے کہ ہمارے vestibular نظام بہت حساس ان کے پاؤں کے نیچے مٹی کی کمی کی وجہ سے اتنی حساس، اور یہاں تک کی اونچائی اور رفتار کی تبدیلی کے ہمراہ ہے. اس کو پہلے ہی جسم پر ایک اہم کشیدگی موت کا خوف طرف سے سراہا ہے ہے. ایک جہاز میں ایک شخص، مشکل (اور زیادہ تر مقدمات میں - جھوٹی) خطرے کا اندازہ ہے، وہ حادثے کی صورت میں مکمل طور پر بے بس ہو جائے گا کہ اس کا احساس اور مرنے کا امکان ہے کیونکہ.

توضیحات

1. یہ بیماری ہو آپ کے ہوائی اڈے پر پہنچے جیسے ہی مثال کے طور پر، کسی بھی وقت (پودے لگانے سے پہلے) میں شروع کر سکتے ہیں.
2. میں آنے والے انسانی پرواز کی بہت فکر اصلی ہارر اور جنگلی خوف گلے لگانے کے لئے شروع ہو رہا ہے: کے لئے شروع کر مصافحہ اور گھٹنوں کے بل، سفر کرنے، کوشپال کرنے کے ٹکٹ واپس کر کے منتخب کرنے کے لئے ایک متبادل راستہ ایک زبردست خواہش (ٹرین، بس) نہیں ہے.
3. ایک شخص آہستہ آہستہ پاگل جانے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. اس میں بخار ہو جائے گا ایک ٹھنڈے پسینے. نہیں فریب نظر خارج کر دیا. اس صورت میں، آپ ایک ڈاکٹر کی ضرورت ہے.

میں نے ایک جہاز پر پرواز کرنے کے لئے خوف زدہ ہوں ... میں سے Aerophobia تو میں کیا کروں؟

ٹی وی کے بارے میں بھول جاؤ!

متاثر لوگوں، ماہرین نفسیات اسی طرح کی ایک موضوع پر فلمیں-آفات، ٹی وی شو اور خبروں کو دیکھ کر میں ملوث کرنے کے لئے سفارش نہیں کرتے. یہ انسان کی جذباتی جزو اور پرواز بنانے کے لئے ان کی خواہش پر ایک نقصان دہ اثر ہے.

فلائی اور بلندیوں کا ڈر نہیں ہے!

دوست، مشورہ کا میں ذاتی طور پر پہلا ٹکڑا بالکل مدد نہیں کی جاتی ہے. میں اب بھی ہوائی جہاز سے پرواز کرنے کے لئے ڈر لگتا ہے. اس صورت میں کیا کیا جائے؟ میں نے آپ کے اپنے سوال یہ ہے کا جواب تلاش کرنے کی کوشش کی. یہ باہر کی نام نہاد پرواز سمیلیٹر استعمال کرنے کے لئے ایک فوری ضرورت بدل جاتا ہے! یہ علاج سے Aerophobia کا ایک منفرد طریقہ ہے. آپ مکمل طور پر کیبن کے replicating ایک دلچسپ کمرے میں رکھیں گے. تاہم، یہ مفت نہیں ہے. آپ اپنے مالیات کی قدر کرتے ہیں، تو ماہرین نفسیات خود علاج کیا کرنے کی سفارش کرتے ہیں: کیبن کے کمروں میں سے ایک میں گھر پر بندوبست، اور منافع اتنا کچھ وقت کے لئے. خیر، میں آپ آرام سے کوشش کریں! آپ کو اچھی قسمت!