میموری بحال کرنے اور اسے کس طرح تیار کرنا

میموری انسانی دماغ کی اہم خصوصیات میں سے ایک ہے، جو مستقبل میں موصول ہوئی معلومات کو یاد کرنے اور استعمال کرنے میں خود کو ظاہر کرتا ہے. یاد رکھنا یہ ہے کہ ایک شخص کسی شخص کے طور پر تیار کرتا ہے، مختلف شعبوں میں علم کو جمع کرنا، زندگی کا تجربہ کرتا ہے، جو پہلے ہی اس کے ساتھ ہوا وہ سب اچھے اور برا یاد کرتا ہے.

کبھی کبھی، شدید سر کے زخموں کے ساتھ، شدید ذہنی جھٹکے، یا نشوونما مادہ کی بڑی مقدار لے لیتے ہیں، حالانکہ ایسے حالات موجود ہیں جب کوئی شخص میموری کھو جاتا ہے. ڈاکٹروں کو یہ امونیا کہتے ہیں. ایک ہی وقت میں، کوئی شخص کسی چیز کو یاد نہیں کرتا: جو وہ ہے، وہ کہاں رہتا ہے، جو وہ کام کرتا ہے، جو اس کے قریبی لوگوں کو جس سے پیار کرتا ہے یا نفرت کرتا ہے، تمام یادوں کو بھول جاتا ہے ... اس معاملے میں، مریضوں کو میموری کو کیسے بحال کرنے کا فیصلہ کیا ہے. وہ مریض کی انفرادی خصوصیات، میموری نقصان کی ڈگری اور اس کی وجہ سے اس کی وجہ اور مناسب علاج کا تعین کرنے میں انحصار کرتے ہیں.

اکثر لوگ میموری خرابی کا نوٹس دیتے ہیں . سوال کا جواب "یاد رکھنا کس طرح؟" نوجوان اور بزرگ دونوں لوگوں کے ساتھ دلچسپی ہے . منشیات کا استعمال، الکوحل مشروبات، سگریٹ نوشی، کشیدگی، غیر متوازن خوراک، جسمانی غیر فعال، دماغی ماحول، جسم میں عمر سے متعلقہ تبدیلیوں، واشولر کی بیماری - آخر میں یہ میموری کی خرابی والے عوامل میموری کی کمزوری کا باعث بنتی ہیں. ان معاملات میں میموری کیسے بحال ہو؟ یاد رکھنے کی صلاحیت کو بہتر بنانے کے لئے کس طرح؟ میموری کو بہتر بنانے کے لئے، ضروری ہے، سب سے پہلے، زندگی کی راہ کو تبدیل کرنے کے لئے. آپ کو مزید پھل اور سبزیاں کھانے کی ضرورت ہے، یہ آپ کے روز مرہ کے کھانے کی گری دار میوے - اخروٹ، بادام، ہیزلٹ میں شامل کرنے کے لئے مفید ہے. باہر زیادہ وقت خرچ کرنے کے لئے ضروری ہے، یہ پیسہ اور تمباکو نوشی سے انکار کرنے کے لئے، مفید ہے، ہر دن کم سے کم 8 گھنٹے سونے کے لئے، اگر ممکن ہو تو تمام منفی اثرات اور دباؤ کو محدود کرنے کے لئے اور اس کے بعد میموری کو بحال کرنے کا طریقہ متعلقہ ہو جائے گا.

پری اسکول کے بچوں میں میموری کی ترقی

اسکول کے لئے ایک بچے کی تیاری کرتے وقت، اس کی یادداشت کی ترقی پر خصوصی توجہ دی جانی چاہیے. سب کے بعد، سب سے پہلے گریڈ کو جب آپ کو نئی معلومات کو حفظ کرنا پڑے گا. جلد ہی بچے کو قواعد، شاعری اور دیگر تدریس کے مواد کو یاد رکھنا آسان ہے، اس کے لئے وہ سکول میں پڑھ سکیں گے، کم وقت وہ ہوم ورک کر خرچ کرے گا. اس کے مطابق، اچھی یاد رکھنے والے بچے کو آرام کرنے کے لئے مزید وقت پڑے گا.

یاد رکھنے والے بچے کی ترقی کے ساتھ نمٹنے کے کھیل کے شکل میں ہونا چاہئے یا سیکھیں کہ وہ بچے پسند کرتا ہے. میموری کی ترقی کے لئے کھیل بہت زیادہ ہے. کھیلوں کے لئے، آپ میموری ترقی کے لئے تیار شدہ گیم سیٹ دونوں استعمال کرسکتے ہیں، اور ان کے کھلونے جن کے بچے ہیں. بہت سے بچے واقعی کھیل پسند کرتے ہیں جب وہ کھلونے کے 5 ٹکڑے ٹکڑے پھیلاتے ہیں، اور جب بچہ دور ہوجاتا ہے، تو ایک کھلونا غائب ہوجاتا ہے، اور بچے کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ کیا نہیں ہے. پرانا بچہ، آپ کو زیادہ کھلونے کھلاتے ہیں. آپ اپنے کھیل کو حفظ کرنے کے لۓ آ سکتے ہیں. اس بات کا بنیادی مقصد بچے کے لئے خوشی سے کھیلنے کے لئے ہے.

چھوٹے اسکول کے بچوں کی یادداشت کی ترقی

حقیقت یہ ہے کہ بچے کی میموری حالت براہ راست اس کی مجموعی صحت سے متعلق ہے. اور اسکول کی عمارت کی موجودگی پر بوجھ، یہاں تک کہ جونیئر کلاسوں میں بھی کافی زیادہ ہے اور اس وجہ سے یہ ضروری ہے کہ بچے کو مکمل طور پر کھایا جائے، وٹامن اور معدنی ضروریات کو حاصل کریں، روزانہ کم از کم 9 گھنٹوں کو نیند کریں، باقاعدگی سے تازہ ہوا میں کئی گھنٹے خرچ کریں.

اس عمر میں، آپ کو بچوں کے ساتھ مختلف کھیلوں میں میموری کی ترقی، نظمیں اور گانا سیکھنے کے لئے کھیلنا جاری رہسکتا ہے، لیکن بچہ بڑھ گیا ہے، لہذا اس کو محدود نہیں رہنا.

یاد رکھیں کہ اس عمر میں، بچوں کو پہلے ہی نیومینکس کے جوہر سمجھا جا سکتا ہے. آپ کو بچے کو حفظ کرنے کے لئے، یاد رکھنے کے لئے، معلومات کو سمجھنے کے لئے نہیں سکھانا چاہئے. نیومونکس کی حکمرانی کے مطابق، یہ لازمی ہے کہ مواد کو "ہک" کو یاد رکھنا ضروری ہے - یہ یاد رکھنا آسان ہو گا، اور یہ معلومات طویل مدت تک یاد رہے گی. نیومونکس کی حکمران کی درخواست کا ایک مثال معروف فقرہ ہے "ہر ہنٹر جاننا چاہتی ہے کہ پیدائشی تنظیم کہاں ہے". اس جملے کا شکریہ یہ ہے کہ بچوں کو قابو پانے میں پھولوں کا حکم بہت جلد جلدی ہے، اور سال کے بعد خود اپنے بچوں اور نادیوں کو بتاتے ہیں.